Tags: эгоизм

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Консультация "Как научиться контролировать эмоции"

Как часто люди не доходят до психотерапии, руководствуясь непонятно откуда взявшимися убеждениями типа "никто не может мне помочь". пожалуйста, не переоценивайте свои знания в психологии, если вы не профессионал - такой вывод делать самостоятельно слишком самонадеянно. Излечимы вы или нет - скажет врач на приеме. Ваша задача - организовать условия для этой встречи и поверить в возможность изменения... что достаточно трудно, учитывая прошлый опыт карательной психиатрии и убеждение, что обращаются к психотерапевту только полные психи, это "стыдно", или "никто не поможет мне, кроме меня самого".
Не дайте патологическим убеждениям лишить вас нормальной жизни!

"Вчера муж предложил пожить отдельно. Причина - несовместимость, разные характеры. Он спокойный и домосед, а у меня вечно шило в N-нном месте. Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Я - последняя буква в алфавите.

- Я уже готова! - я побежала к воспитальнице.
- Я - последняя буква в алфавите, - она нависала надо мной всей своей невъебенностью оптом. Мне... не помню сколько. Помню только, что страшно горжусь тем, что умею завязывать шнурки быстрее всех. Казалось, она обладает какой-то неземной силой - её слушали все эти странные люди в младшей группе.

- О себе говорят в последнюю очередь, - она погрозила мне указательным пальцем.

Мне до сих пор сложно иногда говорить о себе. Как будто другое всё обладает каким-то невероятным преимуществом перед моими интересами и энергиями. Как будто нельзя быть на свете красивой такой, или что-то типа того. Я правда очень хорошо осознаю, что созависимость будет еще всплывать в тех или иных плоскостях, и нахожу возможность поддерживать себя со своим всем.

А мои клиенты находят меня.  Интересно, что практически все жалующиеся на психосоматические (душе-телесные) расстройства, рассказывают тот самый интроект про последнюю букву в алфавите.

Последние две истории последствий атаки инфантильной идентичности тоталитарной идеологией привели к псориазу и колиту - "сломались" защитные барьеры кожи - известной метафоры личностных границ и кишечника - места всасывания питательных веществ. Что касается кишечника, не следует забывать, что это место известно самыми запретными проявлениями существования человечества.

про самые запретные проявления существования человечества только в моей книге, надеюсь вы все её хотите так же сильно, как и я.

А здесь и сейчас внимание вопросы:

1) запрещали ли вам говорить "Я"? говорили ли о букве "я" как о самой отстойной в алфавите?
2) запишите, в каких именно словах, кто, когда, как. Какие чувства вызывает сейчас написанное?
3) Какие последствия имел запрет на я-предъявления в вашей жизни?
4) Не страдаете ли вы чем-то из перечисленного: аллергии, колиты, дерматиты, язвы 12-перстной кишки, гипертонии, хронические повышения температуры до 37, боли сердечные и головные? 
5) сформулируйте пожалуйста своё собственное утверждение относительно я. оно должно в некотором роде противостоять исходному деструктивному интроекту.