?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: телесно-ориентированная психотерапия

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
©Аскандарова Эсина

Крым без Украины - выброшенный ломоть. Если посмотреть на карту, то полуостров с одной стороны похож на мужской половой орган. Без тела не стоит, наоборот - уменьшается в размерах. Сохнет. А еще чахнет от тоски, т.к. Крым и Украина - это части единого эгрегора, ментальной, интеллектуальной и психической целостности.
23698_original Диссиденская карта Украины 1918 года, издана в Австрии. В советское время за хранение такой карты можно было получить 10 лет тюрьмы.

Я нахожу себя в ситуации, когда кастрация прошла успешно, и теперь орки, потрясая трофеем, кричат в исступлении: "Сп.здили - наш". А я не могу посетить свой любимый курорт. Противно((

Сам трофей тем временем морщится и сохнет. А стрёмные люди, которых на самом деле в Украине нет, всё сильнее сжимают тоталитарный кулак с твердостью пролетарского террориста. Всё, на что способен их маленький мозг - это разрушать. Недавно в Симферополе был снесён домик Пушкина русскими бл... пидарасами.

На полуострове, который неожиданно стал островом, нашествие саранчи - они уничтожают реликтовые леса, подрубая корни у крымских легких.

Из короны украинской империи выковыряли бриллиант... Это вам не шапку спереть у фраерочка.

И всё же мы друг без друга никуда. Крым - плоть от плоти, кровь от крови украинской.
И всем от этой ситуации плохо.
Что ж, дерьмо случается.... и всё же нет ху.не
1966939_917042051672540_4110056509905435205_n
Пусть будет торжество правды, добра и справедливости.

upd. Смотрела вчера опять "Four rooms". Думаю теперь про мимику Tim Roth и про отрезанный палец, который, если вовремя пришить, может вполне спокойно прижиться опять.

Только быстрее надо доставить сепарированный орган к хирургу, который его правильно и красиво его пришьет.

Хирурги, коммон!

upd. по тэгам можно посмотреть фотки и прочитать всё про Крым, каким я его знала до аннексии

Задавайте свои вопросы анонимно и бесплатно - в личке или на форме у психолога.
Моя проблема в том, что я очень сильно завишу от чужой оценки. Любое негативное высказывание людей(будь то незнакомые или близкие)по поводу моей внешности, способностей, характера, моральных принципов и.т.п. портит мне настроение на несколько дней.

отвечаю:
Абсолютно все люди реагируют на деструктивную критику стрессовой реакцией. Это неприятно, иногда больно, особенно когда несправедливо. Постарайтесь избегать такого окружения (ведь вы его выбираете, хотя бы частично), где возможны варварские отношения, а также инфоатаки на вашу идентичность и поведение, пока не научитесь противостоять этому.

Рекомендую почитать книгу Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию". Вы должны учиться заканчивать первую фазу стресса - фазу напряжения и тревоги (которые необходимы для того, чтобы отрегулировать границу контакта), и переходить к фазе расслабления и покоя.
Займите удобную позу, расслабьте тело, выдохните, закончите все неприятные диалоги внутри себя. Для отреагирования подавленных чувств (обида, злость, беспомощность, вина) рекомендую психотерапию. После того, как вы переработаете психотравмы, вы перестанете жить в прошлом.
Не переоценивайте людей, они могут ошибаться. Для начала хорошо бы, чтобы вы их мнение сравнивали со своим собственным по поводу ситуации. Чтобы было два альтернативных мнения, а не только одно авторитарное осуждение.
Обратите внимание на зацикливание - 2-3 дня это очень много!
Т.е. после стресса вы самостоятельно воспроизводите психотравму, создавая дополнительный стресс. От этого надо уходить, переучивать себя. Вам и так тяжело, пожалейте себя, постарайтесь быть добрее к себе, не забывайте жить здесь и сейчас и конечно же не переоценивайте свои силы (идеализация может сыграть злую шутку и здесь)
Если советов недостаточно, это потому, что вам не всё под силу самой, нужен помощник, психолог-психотерапевт, желательно гуманистического направления.
Пока что лечите самооценку дома хорошими поступками... Альтруизм помогает! Сделайте что-нибудь полезное.
Например, берег Днепра замусоренный уберите после вандалов.... волонтерство подойдет... бабушку через дорогу переведите. Не забывайте поддерживать себя - гордитесь достижениями, гуляйте в красивых местах, общайтесь с друзями.
Ведите дневник, где записывайте всё хорошее, что вы сделали, и перечитывайте его, особенно в трудную минуту.
Когда вы слишком опираетесь на мнение окружающих, вы как будто немного заваливаетесь на них, и не совсем хорошо держитесь на своих ногах. Мы в телесно-ориентированной психотерапии помогаем наработать навык опираться на свои силы и умение противостоять насилию... некоторые вещи я дорабатываю с помощью гештальта-аналитической психотерапии. Такое сочетание дает отличные результаты.
Желаю вам крепкого здоровья, и не стесняйтесь обращаться - вам помогут.
Удачи!
http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=18666

2906855-R3L8T8D-600-VwkuMcpgNGkпочти что закончили, но напоследок - самое вкусное.
проблемы с питанием. язвительность как подавленная агрессия.

с перееданием разобрались (насколько это возможно за интенсивных 5 часов терапевтической жизни). с гипертонической гиперотвественностью и гипертонусом симатики будем еще работать и копать. я в предвкушении! грею комнату.

замечательный был момент когда участники эксперимента язычком выталкивали отвергаемое, совсем как маленькие дети, тонко и непосредственно обозначающие границу да\нет.

исследуем другие средовые аспекты - воздух.

могу ли я дышать полной грудью (находиться в этом поле) или всё-таки мне нужен еще воздух (свобода, пространство, больше позволения, и конечно же больше благополучия).

что за послание системе я проговариваю через сжатие бронхов... кому, и что за потребности там, за этим криком о помощи...

почему я задыхаюсь? у нас есть возможность обучиться интегративной работе на примере этого соматического ответа (целых два человека горят желанием быть в центре эксперимента).

Увидим тревогу, вегето-сосудистые компоненты блокировки при легочном пути ретрофлексии
Бронхиальная астма и аллергия как непереносимость контакта (кожа как другой путь утилизации непереносимости)

и еще будем надеюсь закреплять гедонистические практики.

прочистим каналы восприятия

Гарантирована: прямая передача навыков. инсайты у отдельных участников уже были)) Всем по сертификату и моему личному благословению во всех сферах - финансового скачка, полного телесного удовлетворения, душевно-рая на земле и конечно восстановления справедливости на всех фронтах - без этого нам не выжить.

нет х..не, а знания пусть распространяются со скоростью света)
Слава Украине, благодатной и плодородной земле, на которой это всё становится возможным)

и слава моим героям, проделавшим большие расстояния, чтобы быть здесь и сейчас, в центре подымающейся волны интегративного мышления. от конверсии и диссоциации - к глобальному просветлению)

see you $oon
Моя группа работает раз в 3 недели, направленность - терапевтическая, но есть и обучающий момент, т.к. именно там я могу тонко и в подробностях объяснить, что делать и что лучше не делать с телом.

На прошлом занятии мы мощно поработали) И это во многом благодаря новым членам группы. Одна из новеньких написала об этом отчет, который я с удовольствием публикую.

Девушки (группа женская!) пришли с очень высоким уровнем напряжения и телесной диссоциации. Они начали говорить - примечательно, что сидели друг напротив друга - и их личностные истории тоже как-то отражали друг друга.

Море боли, как волна, обрушилось на группу. Обрушилась и... разбилась. Все мы знаем, что горе, разделенное с кем-то, уменьшается пополам. И значительно больший эффект получается, если вас выслушивает группа.

Мы поплакали. Поплакали и.. отпустило.

Что может остаться в теле женщины после травли?
Конечно, деревянные зажимы
колодки
цепи
и намордник самоограничения

Последнее особенно обидно, потому что традиционно женский способ справиться со стрессом - все рассказать - также отнят у них и кем! Очередными психопатами, которых они по наивности имели неосторожность подпустить слишком близко. Ах, как я ненавижу их обидчиков и варварство в поле в этот момент и спустя три дня не меньше.

Движенческая адаптация. Смотрю, как им помочь с экспрессией. С небольшими надеждами - там что-то поломалось от гипернапряжения, и не понятно, когда наладится. Но к концу группы мои ожидания не оправдываются:

тело тает от тепла
глаза начинают светиться
руки отвязанно танцуют

А самое главное - все уходят довольные)
Следующее занятие группы 30-го ноября

welcome!
Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу помощи в решении проблемы. Мне трудно пресечь излишнее любопытство коллег на работе. Некоторые лица считают нормальным явлением лезть в душу, в мою жизнь со своими любопытными вопросами. Что я делаю, когда, с кем, куда я ходила, что я ела и сколько денег отдала за обед, а также почему мой брат не работает и что он себе думает, почему я не поменяю работу и т.д. .Вопросы сыплются как из рога изобилия и порой кажется,что им не будет конца. Это очень сильно изводит, раздражает, чувствуешь себя как на допросе. Не понимаю, зачем им знать ответы на все эти вопросы, зачем эта вся информация, у всех есть своя личная жизнь, нет же, им нужно порыться в чужом грязном белье. Как им мягко объяснить, что мне неприятно их любопытство, я не хочу отвечать на вопросы, которые их не касаются. Мы работаем в одном отделе, не хочется портить отношения, но терпеть их вопросы нет сил. Заранее огромное спасибо.

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15485

Алена, вмешательству в ваше личное пространство, особенно грубому, надо противостоять, а противостояние немыслимо без обострения конфликта, так что придется вам немного побрыкаться, если хотите прекратить беспредел с нарушением ваших личностных границ.

Имейте в виду, что когда вы начнете говорить "нет", они скорее всего будут манипулировать виной. Так что приготовьтесь... что, как и кому говорить, а также в каком состоянии - это надо выяснять в очной работе. чем вы блокируете противостояние, откуда эта робость? не попадаете ли вы случайно в травматическое оцепенение от их наглости? кажется, у вас накопилось раздражение по поводу того, что все в коллективе охотно копаются в вашем грязном белье - все сильные негативные чувства также лучше прорабатывать на психотерапии. Хочу также сказать, что гнев ваш праведный и вы имеете на него право.

Без проработки я прогонозирую в дальнейшем несколько вариантов развития событий: или вы это напряжение будете на себя направлять (тогда будет голова болеть или сердце, например - хотя варианты возможны) или же вы можете вспылить - взорваться - в один прекрасный момент и выдать неадекватную реакцию.

По вопросам личностных границ прекрасно работает гештальт-терапия. Обращайтесь, я с удовольствием помогу
Завтра во второй половине дня я буду проводить мастер-класс по гештальт-кинотерапии. Фокус исследования - романтические, эротические и любовные связи.

Жизнеутвеждающий ролик для всех желающих настроиться на волну:


Продолжение следует в Конча-Заспе. Будем двигаться, танцевать, находиться в нетрадиционных для гештальтах видах контакта. Мифологическое пространство киношной реальности про современную европейскую аналитическую психотерапию. 

В общем, я надеюсь, что это будет ин-тритмент по-киевски.
Велкам)

Расписание 6 Киевской гештальт конференции МГИ
дизайн объявы ужасный

радостный дыбр

Read more...Collapse ) отслала релиз фильммейкера в life in one day. я еще никогда не достигала таких успехов за столь короткое время!

горда, трепещу и крайне довольна по этому поводу. на сайте загрузки получила сообщение - видео перемещено. сижу в догадках, хорошо ли это или плохо. совсем не понятно, когда будет известно, войдет ли киевская автозаправка в финал или моё видео сочтут недостаточно хорошим.

нет, я в любом случае дико рада, что двум оскароносным режиссерам понравилось, как я снимаю третий раз в жизни камерой Кэнон 550 Дэ. Фулл HD качество, ага. Сanon, а свозите меня в Юту на премьеру пожалуйста?

пока жду, думаю эксперимент один провести, благо у дочки каникулы и можно наслаждаться свободой)

и да, две конфренции на носу. приходите - на гештальтисткую и телесную.

но на сегодня никакой работы, только творчество!

душа витает в облаках и видит серебряные буквы на черном и много, много новых идей для постов!
Read more...Collapse )

Я буду там вести мастер-класс "Тело травмы".

Когда именно, спрашивайте через скайп psyhotherapy.2.0

Напоминаю, что по этому скайпу вы также можете записаться на прием к врачу-психотерапевту он-лайн из любой точки мира. Для киевлян возможна встреча в реале)

про психотерапию

- Любите ли вы свою работу? - он немного испытывающе и вместе с тем довольно робко посматривал на меня.
- Конечно! - я с трудом себя сдержала, чтобы заткнуться именно в этом моменте. Говорить про работу я могу долго, а это - вторая сессия, нужно предоставить клиенту побольше пространства.

Первая встреча была посвящена телесной работе и я получила в обратной связи восторженный трепет по поводу глубины погружения.

Да, мысленно я хотела конечно же сказать, что нормальные конструктивные отношения - это всегда обоюдовыгодный и взаимноинтересный процесс. Иначе вы имеете дело с отношениями зависимости, а я всячески не рекомендую в это вляпываться. Read more...Collapse ) я нахожу себя Героем, успешно разгрузившим авгиевы конюшни бессознательного. А что, нам, врачам, такое по силам.

Особенно психиатрам)

Самый же главный аспект, на который нужно обратить внимание - это то, ВАШ ли это психотерапевт. Именно с этой целью я показываю немножечко другие кусочки себя (фото, путешествия, витражная роспись, декупаж...)

Ведь тому, кого немного знаешь, легче доверять что-то сокровенное. В общем, если вы захотите мне позвонить и проработать что-то вроде тревоги, депрессии и одиночества, не стесняйтесь)

skype psyhotherapy.2.0

Н., первая сессия

сегодня проводила первую сессию с созависимой женщиной с гастритом и перееданием. первая встреча в большей степени про диагностику для меня. каждый живой поведенческий паттерн давал пищу для размышлений: жертвенное поведение, излишняя мягкость, гигантомания, гиперконтроль, всепрощение, оправдание насилия, откладывание своей жизни на потом.

Она пришла из-за личностного и профессионального кризиса - не развивалась в профессии (дизайн).

Надо сказать, что в творческих профессиях психотерапия помогает расти лучше всего, потому что основная цель её (по большому счету) - это креативная адаптация. Подобрать свой уникальный ключик к реальности может только сам человек, я всего лишь задаю самые сложные вопросы, помогаю преодолевать и просто помогаю.

Открываю фирменные фишки - часть сессии я отдаю работе с телом.

Удивительно, как разительно отличаются интеллектуальные и телесные реакции.

Речь "от головы" произносилась очень быстрым и излишне напористым темпом. Жесткая структура внезапно ломалась и превращалась в мягкую беспомощность и отчаянную безнадежность. Челюсть ходила сама по себе от вытесняемой обиды. На коже от подавления чувств вспыхивали обширные красные пятна.

Когда мы перешли на пол, я познакомилась с совсем другим человеком. Это был веселый и дружелюбный персонаж, с благодарностью, легкостью и способностью насыщаться. Найденные зажимы тут же прорабатывались, и по тому, как быстро она двигалась, я делаю оптимистичный прогноз. Я верю, у неё получится. 30 сессий как минимум.

Мы отлично провели время и разошлись довольные.
Одна из самых распространенных в посткоммунитическом поле форм бытия, с которой ко мне обращаются как к психотерапевту, это пограничное дистанцирование по шизоидному типу.

Не спрашивайте меня, почему с этим идут именно ко мне, лучше почувствуйте, как мне с этим.

Очень комфортно, а еще я чувствую себя польщенной. В этом пространстве я могу быть спокойной, т.к. проходила ужас много лет назад и знаю всё изнутри и снаружи. Психиатрическое любопытство не только не прошло, а еще и усилилось!

А еще я получаю массу удовольствия от эстетического момента - ведь это один из самых прекрасных выборов, доступный только интеллектуалам и творцам, демиургам головного мозга (с).

Всё в нем хорошо, за исключением того, что недостаточно опоры на тело.

Где тело, многие даже не догадываются. Я сажусь и развожу мух и котлет.


Показываю, где бывают ощущения. 5 видов телесных контактов, очень восстанавливающая терапия, обращайтесь)

Только в живом контакте можно научиться удивляться гениальности невербальных посланий через проживание удовольствия в теле)

А еще я учу принимать, ценить и уважать наше всё.

Нужно трепетное уважение, хотя восторженное и любопытное благоговение тоже подойдет, главное, чтобы с сохраненной адекватностью и гибкими границами идентичности)

Самое прекрасное, на что способен человек - вот что потребуется, чтобы выздороветь от пренебрежения, насилия и недостаточной включенности бытия здесь и сейчас)

фото 1. "Пиoнэр" В гoстях у Фиделя (Havana Club) by Val P.
фото 2
отсюда
Я кажется уже делилась мыслью, что жжшники и в жизни лучше всех? Работать - одно удовольствие, правда чаще всего сложно, зато жутко интересно.

А уж какие обратные связи можно отхватить неожиданно! Вот это подарок так подарок! Отчет о проекте "Тело. Танец. Гешатльт" от  gilielj 

"Я ВЕРНУЛАСЬ ИЗ БОЛИ И ОДИНОЧЕСТВА, В КОТОРЫХ ТОНУЛА 2 МЕСЯЦА НАЗАД - ВЕРНУЛАСЬ КО ВПОЛНЕ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ С РАЗНООБРАЗНЫМИ РАДОСТЯМИ, УДОВОЛЬСТВИЯМИ, ПОЕЗДКАМИ, ТВОРЧЕСТВОМ, ОБЩЕНИЕМ. (ЕСЛИ КТО-ТО НАГРЯНЕТ В ГОСТИ - БУДУ ВЕСЬМА РАДА, КАК И ПРИГЛАШЕНИЮ - пс. это она про вписку в Гомеле, путешественники, имейте в виду!).

И ещё - я действительно целый май не была дома - и именно благодаря этому путешествию я вернулась к себе и к жизни. Я попала на замечательный проект Эсины Аскандаровой (_esina)"Тело. Танец. Гештальт" в Крыму.

Поразительно, сколько удивительных моментов могла вместить в себя одна неделя занятий. Это и танец, в котором попробовала ощутить себя то воздушным шариком, то одноклеточным организмом, то скелетом - и разговор... со своей тенью и... с деньгами - и общение со стихиями. Это множество возможностей (упражнений) ощутить своё тело - то зажатое и придавленное разнообразными мыслями, то всё же сильное, гибкое и такое своё-любимое-дорогое-замечательное. Это возвращение к своим чувствам, некогда старательно замороженным и спрятанным под маски благополучия и благовоспитанности (спасибо, мои маски получили хорооошие трещины и местами поддаются дальнейшему расколупыванию). Это очень разные взаимодействия в группе - от серьёзной работы с проблемами участников (когда в чужом рассказе я слышала столько своего-родного-пережитого или не пережитого ещё-или загнанного на глубину и гнусно бьющего оттуда в самый неподходящий момент), до множества объятий, прикосновений, поддержек (и рыданий лицом в чужие колени) - и совместно приготовленного ритуального чая-масала.

Это (для меня) и шикарный мастер-класс - восхищаюсь мудростью, интуицией, внимательностью, очень доброй и очень надёжной поддержкой, творчеством Эсины (СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ И ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ МЕНЯ)"

на здоровье! Крепкое ВОЗовское здоровье, комплексное благополучие по всем сферам, и обязательно по финансовой и личной!

планирую следующий проект в августе. думаю по поводу места. как вы на счет киева? тут есть замечательные острова. сомневаюсь. казантип? коктебель? юбк?

скажите ваше всё плиз
Read more...Collapse ) english

обратите внимание, как отличается их энергетика. Телесный терапевт, как всегда, самый "мягкий". Глаза Александра Лоуэна так и искрятся любовью, у меня он вызывает максимум эмпатии и доверия. Экзистенциальный психотерапевт - самый страстный, он точно знает, что такое присутствие "здесь и сейчас" на 100%. Максимальная экспрессия и одухотворенность. В анамнезе - голод и ужас концлагеря. Юнга я боюсь, если честно. А правда, что он с нацистами... дружил, что ли?
начало здесь

На следующий день у одной из участниц внезапно почти полностью прошли боль и воспаление в суставах, из-за которых она не могла ходить наравне со всеми. Симптом, имеющий смысл в рамках семейной системы, исчезал в других условиях! Read more...Collapse )
Для меня главным критерием, удался ли проект, является чувство удовольствия на выходе.

Если терапевт доволен, значит поле благополучия создано, стало быть, и другим хорошо. Проект я завершала с чувством глубинного удовлетворения, вдохновленная и уставшая, как после хорошего секса.

----

1. В первый день много "работала над полем" - говорила про важность бережности, внимательности и нежности... Хотя это не застраховало нас ни от пренебрежения, ни от тревожной неуклюжести, ни от истерического хохота.

Было много жжшников. Все или вели блог, или преподавали лингвистику. Была детский психиатр, два ролевика, и три гештальтиста и еще кое-кто, пожелавшие остаться инкогнито. Read more...Collapse )

Следующий проект Тело. Танец. Гешатльт - "Путешествие за силой" будет 15-23 августа. Записаться можно в заскриненных комментах.

продолжение
Уважаемые любители осмысленного отдыха и саморазвития!
 
Предлагаю вам поработать над совершенствованием себя в формате интенсивных терапевтических групповых занятий на проекте
Тело. Танец. Гештальт - «Путешествие за силой».
16-23 мая, мыс Казантип.


Принимаете всё слишком близко к сердцу?

Испытываете неуверенность в себе?

Были травмированы в отношениях?

У вас было тяжелое детство?

Страдаете от тревоги, страхов, сниженного настроения и телесной зажатости?

Позвольте мне помочь вам избавиться от вещей, которые мешают жить!

---


Концепция мероприятия – проживание динамической метафоры мифологического путешествия героя за своей энергией. Происходить всё это будет в месте силы, о котором вы наверное уже слышали…


Ведёт процессы автор кросс- культурального интегративного психотерапевтического движения «Тело. Танец. Гештальт», врач-психотерапевт, преподаватель кризисной психологии Аскандарова Эсина (Минск-Киев), ведущая популярного блога Психотерапия 2.0 (1500+ читателей)

Процессы:


- утренние и послеобеденные трехчасовые групповые исследования с использованием подходов телесно-ориентированной, танцевально-двигательной (в т.ч. шаманское дыхание) и гештальт терапии. Темы прояснения отношений с деньгами и «как правильно падать духом» inside)

Одна из групп ежедневно проходит под открытым небом в лесу неподалеку от нудистского пляжа. Вода в том году в это время была +16-18 С.

- вечерний кинозал. Read more...Collapse )

Велкам!


записаться на проект можно в заскриненных комментах
Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:

Кукла клиентМою кошку накрыло шквалом гормонов.

Немного прозевала время, чтобы предупредить течку, даю с первого дня кошачий контрацепин, но всё равно её плющит.

Я взяла её на руки и, пока гладила, обнаружила мощный телесный зажим в крестцовой области.

Опыт телесно-ориентированной психотерапии собак у меня уже есть (на снимке - групповая телесно-ориентированная психотерапия собаки-невротика на Казантипе, проект "Тело. Танец. Гештальт"), причем успешный - из забитого создания Кукла превратилась  в отвязанного свободолюбивого члена группы.

Решила попробовать с кошкой. Использовала: Read more...Collapse )
  Хозяин дома - страстный любитель ботаники, и вообще - интересный человек. В его саду - удивительное разнообразие растений, животных и насекомых. Буйство цвета, запахов и форм жизни. Уже писала про 10 видов пауков в комнате, которые я обнаружила при заселении на потолке)




Дом расположен в 10 минутах ходьбы от Татарской бухты, которая, по моему сугубо субъективному убеждению, гораздо красивее Русской. Кроме того, там мельче море, и оно лучше прогревается. А еще Татарская бухта - место тусовок серфингистов и кайтеров. Когда они выделывают трюки в воздухе или просто катаются по волнам - это очень захватывающее зрелище. Плюс ко всем, желающие покорять волны могут присоединяться. Следующие две фотографии также из сада во дворе дома:




 
Только на Казантипе, и только в мае вы сможете увидеть уникальную бабочку - Кавказскую пестрянку (и не только её, бабочек - море!) Read more...Collapse )

Еще фотографии в постах "Сравниваю плюсы и минусы разных интенсивов" и в приглашении на проект 16-23 мая.
Read more...Collapse )

Минусы "классических" гештальт-интенсивов:

фото 1. - вид на Татарскую бухту с мыса Казантип

- индивидуальную терапию будет проводить, скорее всего, неопытный терапевт, который будет на вас тренироваться и оттачивать свои навыки. И тут уж как повезёт
-  кто и как будет вести группу, тоже непонятно. Некоторые из ведущих моих групп были гениальны, а некоторые, например, пытались меня убедить, что ничего страшного, что 18 человек из 20 на группе курят (представляете, каково это было мне, некурящей!), и далее - что она мол, сама врач, курит 20 лет как паровоз и ничего. Анозогнозийных баек я и в наркологии наслушалась, платить за такое - явный перебор.
- проживание, как правило, дорогое. За эти деньги в Щелкино вы сможете жить в отдельной квартире. А место в комнате в доме около Татарской бухты (культовое место серфингистов) на моем проекте - 45 гривен в сутки. Фотки из дома, где мы будем жить, смотрите скоро!
- большое количество людей не для всех хорошо
- большие группы, и, соответственно, меньше внимания каждому участнику и меньше времени на проработку проблем каждого

- вы будете с утра до ночи сидеть на стуле

фото 2 - пляж в Татарской бухте

Минусы проекта "Тело. Танец. Гештальт":


- мало людей (на интенсиве от 80 до 150 чел, у меня камерный проект)Read more...Collapse )

Плюсы авторского интенсива:

- Комплексный подход: телесные и танцевальные процессы + гештальт-терапия. Я занимаюсь групповой психотерапией с 1996 г., и заметила, что динамика в группах, где люди не сидят в течение длительного времени неподвижно, более мягкая. Ведь, по большому счету, удерживание себя на стуле - насилие над телом. Мы должны двигаться много, а за принудительную неподвижность тело обязательно отмстит.
- группа до 10 человек, много внимания каждому
- невероятная природа, заповедник, море, сезон цветения. В том году мы начали купаться с 16 мая!
- в самом заповеднике никто больше из гештальтистов не проводит проекты
- вы загорите, съездите в Крым, посетите экскурсии
- расходы на билеты можно снизить, если ехать с пересадками через Киев (заодно посмотреть Киев, очень рекомендую!)
- личность и стиль ведущего тоже очень важны. Этот пункт можно записать как в плюс, так и в минус. Я не могу сказать, что всем подхожу, но в случае, если ваша интуиция вам говорит, что мы можем хорошо совпасть, если вам нравится то, что я пишу - возможно, это то, что вам надо.
- вечерняя кинотерапия - вот этого нет ни в одном проекте.

В общем, надеюсь, вы соблазнитесь)
Комментирую высказывание: "Создается ощущение, что твое личное пространство расширяется"

- Вот это непонятно. Я как телесно-ориентированный психиатр задумалась, кто здесь ты.
Мне кажется, что всё-таки я. Поговорим об этом?)
Раздавленное мои любимые читатели задают вопросы не в бровь, а в глаз в обсуждении поста "Пострадавшим от терактов и всем, побывавшим в чрезвычайных ситуациях"

[info]alekzo:  -...  (фамилия составителя)... пишет в справочнике психолога по экстремальной помощи:

"5. Нельзя (при нервной дрожи):
• обнимать пострадавшего или прижимать его к себе;
• укрывать пострадавшего чем-то теплым;
• успокаивать пострадавшего, говорить, чтобы он взял себя в руки".

У меня как раз вызвал вопрос этот пункт, и для себя я на него ответила как то что обнимание может служить блокировкой дрожи а отдрожать необходимо, чтобы дать энегрии разрядиться.
Вы что-то можете сказать в защиту объятий как то прояснить, потому как для меня это первая инстинктивная реакция помощи в данной ситуауции. надо ли сдерживаться или все таки стоит обнимать?


 _esina :  - Насколько я знаю, ...(фамилия)...,  является составителем сборников и физиком, кажется.

Кто там был скопипастен, интересно?
Подскажите?

(коммент пока без ответа)

Link | Reply |

фотография отсюда
 
на ваши вопросы отвечу снизу:

3) успокаивать и малипулировать ("возьми себя в руки" - это грубое вмешательство в саморегуляцию) не одно и то же.
1) Read more...Collapse )

так что набрасываться на него с одеялом пожалуй не стоит.

а вот создать контейнер для удержания, как бы безопасную дополнительную кожу, или матку, значит помочь пострадавшему не развалиться на самом базовом уровне - телесном. Обучаться этому навыку лучше всего со специалистом, так что кого  интересует обучение самым передовым технологиям экстренной психологической помощи - велкам в личку.

записаться на прием можно также в заскриненых комментах к этому посту
по мотивам обсуждения вчерашнего поста "Еще рекомендации выходящим из стресса чрезвычайной интенсивности"

- Вместо того, чтобы выходить из себя, придите в себя, лучше всего через осознавание телесных границ, которые может обозначить тёплый близкий.

Пришел коммент: "Где ж его в таком-то виде найти?" 
Как найти теплого ближнего для всех переживающих сейчас в Москве я не знаю. Но вот вам маленькая компенсация: 

Read more...Collapse )
первоначальное название "факторы, усиливающие и ослабляющие травматический стресс-2"   

предыдущий пост 

Психологи исследовали реакции людей, чтобы прояснить любопытное явление - почему у одних развивается травматический стресс и посттравматическое стрессовое расстройство, а у других нет (при одинаковом стрессоре), и пришли к выводу, что это зависит от субъективного восприятия

усиливает стресс:

1) позиция "такого не должно было быть ни в коем случае". катастрофическое восприятие.

противостоит этой позиции восприятие даже серьезных стрессов как неприятного, но всё же житейского события - "дерьмо случается"

еще финт - некоторые убеждены, что С НИМИ такое не должно было случиться. "Почему я?" - задаются они вопросом, как будто у  террористов был выбор жертв. Ничего личного, вам просто не повезло. 

2) не-использование стрессовой энергии борьбы\бегства. В ответ на стресс чрезвычайной интенсивности организм перестраивается таким образом, чтобы защищать жизнь (убегая или нападая). Если человек оцепенел и не отреагировал физическое напряжение, ядерная смесь из самых разных гормонов остается в теле в виде мышечного панциря. 

Пока жертва теракта не начала дрожать, не запущен процесс самоисцеления, коему обучено наше тело.

Нужно найти способ утилизации энергии травмы. Ни в коем случае не вспоминайте подробности травмы - это повторная травматизация.

Настоятельно рекомендую профессиональное сопровождение психотерапевта при выходе из травматической иммобилизации.


И всё же, если рядом нет профессионала, знайте, нам нужна дрожь. Когда человек начнёт дрожать (желательно, чтобы это было до первого сна), нужно быть рядом, желательно обнимая (т.о. создается безопасный контейнер для зашкаливающе тревожных, безумных переживаний)

если дрожи нет, можно попросить усилием воли подрожать, сжимая кулаки и не сдерживая дыхание (но и не дыша, как паровоз!)

боритесь, бегите - в танце, в дружеских боданиях, в страстном битие тарелок - что угодно, но только не оставайтесь в оцепенении долго.

И еще, скажите себе "я сделал всё, что было в моих силах", это облегчает проживание травматического стресса и возвращает вас из позиции беспомощного к позиции человека, который владеет ситуацией.

3) страх сойти с ума, стыд за своё состояние и желание контрлировать процесс (самообладание).

Всё, что с вами происходит - нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Избавьтесь от нездорового предубеждения, что это должно выглядеть как-то иначе (более корректно), чем есть. Не стыдитесь реветь в полный голос, отпустите себя в процесс отреагирования

позвольте этому быть - и обязательно в присутствии человека, которому вы доверяете.
вам нужно дружеское плечо, телесная поддержка и разделенная пополам реальность

с дружескими объятиями, я

неотложная профессиональная помощь психотерапевта постадавшим от теракта

"лучше быть неуверенным в себе, чем уверенным, но не в себе"
кто-то из великих



Как я теряю веру в себя.. Я понуро опускаю крылья лопаток и удрученно гляжу себе под ноги. Я смотрю в одну точку и понимаю, что сознание моё суженное и угнетённое. Время при этом часто получается искажённое - от травматической задержки и шокового ступора до суетливого хаоса тревоги.

Я как будто становлюсь меньше ростом. Я осознаю, как теряю ключичное дыхание. Моя душа маленькая и сдутая, а всё оттого, что непосильная ноша ложной безнадёжности плюхнулась мне на плечи со всей своей нарцистичной холодностью. Read more...Collapse )


Вопрос 1. Как заставить себя жить? 2 года назад у меня случился выкидыш, но из-за того что я всем сказала что жду ребенка, я не смога признаться в этом никому кроме родных. Муж бросил. Была депрессия, кое как прошло все, но я теперь уже живу вымешленной жизнью где у меня есть ребенок, семья, я живу в основном в интеренете, не работаю , не выхожу из дому, что мне делать? родителям вр что ищу работу ,что общаюсь спарнем который хочет жениться и т.д... я в плену у самой себя, я не могу переносить реальность Возраст: 27 Дополнение к вопросу: Кстати еще не сплю практически, вот и сейчас не спится, я боюсь всего , боюсь признаться, выйти из дома, у меня паника...живу одна

Начало ответа вызвано реакцией на непрофессиональный комменатрий психолога, посоветовавшего "Начните анализ с того почему произошел выкидыш. Какие причины.исследовать, почему случился выкидыш".

Вот она, прелесть бесплатного сыра в мышеловке бесплатных консультаций.

ответ: Ирина, ни в коем случае не копайтесь самостоятельно в корнях такой тяжелой травмы, ТОЛЬКО со специалистом!

Это всё равно, что делать себе операцию на открытом сердце.

Кстати, за 10 лет психотерапевтической практики у меня есть хорошие результаты психотерапии женщин, переживших выкидыш (гештальт+телесно-ориентированная психотерапия). Все эти женщины, как правило, обходились со своим телом крайне неконтруктивно, удерживали в нём море напряжения, что вызывало мышечный гипертонус, в том числе и матки. Нарушалось кровообщащение плода, что приводило к выкидышу. Есть риск, что при следующей беременности ситуация повторится. Говорю вам как врач - ОБЯЗАТЕЛЬНО проработайте травму в безопасных условиях, она сама по себе не пройдёт. 

Вопрос 2. Я себе поставила диагноз - мания преследования. Дело в том, что я очень сильно люблю воображать что на меня всегда смотрят люди, и восхищаются мною. Это может быть, к примеру, парень который мне очень нравится но меня он в реальности не замечает, или это парень с которым мы разошлись и мне было некоторое время трудно его забыть...Мне такая игра очень нравится! Но мешает жить в реальном мире, и иногда даже думать и принимать какие-то решения.Подскажите, что со мной, и как с этим бороться, и нормально ли это все? :( 

ответ:
нужно исследовать, какая потребность стоит за вашими фантазиями. сложно говорить однозначно, но по описанию весьма похоже на "синдром узнавания" при реакции горевания. Вы недавно разошлись с парнем и ваше бессознательное ищет возможность более постепенного и мягкого разрыва, и "подстраивает" реальность под ваши нужды. Возможно, в глубине души вы скучаете по нему и хотите увидеть, услышать от него доброе слово. Имейте в виду, что горе - это тяжело, нормально и надолго. Чем сильнее вы были привязаны к человеку, тем длительнее происходит психологическая сепарация. А еще она может удлиняться, если вы подавляете процесс, пытаетесь "не думать" и избегаете проживания психологической боли, которая неизбежна при разрыве. То, как вы обходитесь с собой, мешает вам жить. Вы не справляетесь самостоятельно, вам необходима помощь - дружеская и профессиональная, желательно специалиста по кризисным ситуациям.

С уважением, Аскандарова Эсина, преподаватель кризисной псхиологии.

Вопрос 3. я иду на поводу своих страхов и поведения мужа и постепенно разрушаю семью. мой муж учился на психолога, но по специальности не работает; я знаю, что он мне может помочь, но не знаю как и что ему сказать. помогите мне придумать, что делать дальше.

ответ и еще один вопрос (про злость) под катомCollapse )


Вопрос 5. Здравствуйте!!У меня такая проблема!!Мы с парнем встречаемся 1,5 года,тяжело приходиться т.к наша любовь на расстаянии!!Я в городе,он в селе!!Занимаемся сексом мы очень редко как и видемся и сегодня он мне заявил,что не может больше терпеть!!Что он будет мне изменять и я знать даже об этом не буду!!Но от меня он требует верности!! !Как ему объяснить чтобы он больше не хотел даже думать об этом??Чтобы он не подумал если я прощаю его мысли об измене,то и саму измену когда-нибудь тоже прощу??Подскажите,пожалуйста!!

ответ:  Кажется, вы хотите нерального. Возможно, думаете, что психологи знают некие волшебные манипуляции, которые в одночасье переделают его. Примите ситуацию такой, какая есть - он честно приглашает вас в полигамные отношения. А еще ему удобно жить по двойным стандартам. Допустимы ли для вас такие отношения - другой вопрос. Похоже, категорически недопустимы.

----

Мои чувствительные читатели! Никогда не разговаривайте с неизвестным. У меня в блоге Психотерапия 2.0 всегда адекватные, профессиональные и совершенно бесплатные консультации. Заходите на страницу "задай свой вопрос врачу-психотерапевту", если надо. А еще - никогда не обращайтесь к непроверенным психологам-психотерапевтам, только по рекомендации. Берегите себя! А еще жалейте, лелейте и защищайте)

Всем хорошего дня)
Мой мастер-класс "Восполнение базового дефекта. Телесно-ориентированная и гештальт-терапия ранних детских травм" 21 марта.
Read more...Collapse ) кросспост в сообщество konferencii 
Цель курса – обучение навыкам психологической помощи в кризисной ситуации. Программа предназначена как для практикующих психологов, так и для непрофессионалов.

Если вы хотите обучиться первой помощи себе и близким в кризисе, приходите ко мне, и Вы узнаете, что делать при стрессе, психотравме, в случае смерти, развода или другого кризиса. Отдельное внимание уделено детской травме. Вы приобретёте навыки психологической поддержки из телесно-фокусированной гештальт- терапии, телесно-ориентированной и танцевально-двигательной психотерапии, а также соматической терапии психической травмы. Техники мягкие, безопасные, могут использоваться вами самостоятельно и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОДЯТСЯ в жизни.


Ведёт курс преподаватель кризисной психологии, врач-психиатр-психотерапевт Аскандарова Эсина  aka _esina. Сертифицирована по танцетерапии, телесно-ориентированной психотерапии и гештальт-терапии (супервизорcкая ступень обучения МГИ). Опыт работы 12 лет. Модератор сообщества gestalt_by в живом журнале, ведущая популярного (1300+ читателей) блога Психотерапия 2.0 в жж. Программа авторская и аналогов не имеет. По окончании выдаётся сертификат. Теоретические материалы, видеоиллюстрации и множество других бонусов вы заберёте с собой в электронном виде

В программе:

Драматизация, магическое мышление, и изменённые состояния сознания в кризисе. Внимание, память, интеллект и чувства. Прикладной кошмаринг (с). Стили отношения с телом и душой. Виды поддержки в кризисной ситуации. Как правильно падать духом (с). Детские травмы. Работа с внутренним ребенком. Горе, утрата и смерть. Травматическое оцепенение и энергия травмы. Воронка травмы, воронка выздоровления. Работа с метафорами. Насилие и садизм. Основные разновидности ментальной кастрации (с). Виды саморазрушения: мазохизм, жертвенность и суицид. Танатотерапия. Дыхание, энергия, сексуальность и гедонизм. Телесные и дыхательные практики.

Как для вас - специальная антикризисная цена!

Р\с организаторов и прочие подробности в личке. Вы также можете оставить комментарий (скрыты по умолчанию). Фейс-контроль Количество участников ограничено.

Бессонница


    Каждый из нас испытывал на себе удручающее действие отсутствия сна.

Интересно, что кроме раздражительности и снижения энергетического потенциала (повышенная утомляемость, сниженное настроение, нежелание делать что-либо), к последствиям бессонницы также относятся повышение либидо (гиперсексуальность) и аппетита.

Хочется есть и заниматься сексом. Read more...Collapse )

Храм души - 2. Голова.

"Да выкинь ты эту голову!" - и который раз я слышу эту фразу? Чаще всего подобный радикализм позволяют себе т.н. "дикие" психотерапевты (люди самых разных профессий, имеющие наглость заниматься психотерапией, "эзотерики" в худшем смысле этого слова).

Как врач-психотерапевт полагаю, что столько пренебрежения и неуважения к венцу эволюции могут себе позволить только законченные уебаны.

Конечно, избыток контроля со стороны неправильно обученного интеллекта может сильно вредить саморегуляции, но... суть в том, что противоположная гиперконтролю ситуация - полное отсутствие контроля - характерна или для безумия, или для тоталитарных сект. Поэтому, когда я слышу подобного рода психосоматические тексты (почему-то часто), обычно встаю на защиту головы и говорю психиатрически-успокаивающим тоном: "не надо. пусть будет".

Может, и прав Демьен Херст, что медицина должна стать современной религией? Read more...Collapse )

Налаживание дружеских отношений с телом - одна из задач психотерапии. Если вас интересует эта тема, можете задавать вопросы в объеме 1 абзаца, и я отвечу по мере возможности (врач со специализацией по телесно-ориентированной и телесно-фокусированной гештальт-терапии). Skype Psyhotherapy.2.0, icq 255-458-323.

А всем, кто уже имеет психосоматические симптомы (головная, сердечная боль, тошнота хроническая температура около 37.2, кожные "раздражения") с нерешенными психологическими проблемами, необходима психотерапия. Позаботьтесь о себе!

Интересно, какие чувства вызывает у вас эта голова?

-------
на снимке - фрагмент скульптуры Д. Хёрста "Храм души". Писала о ней ранее в посте "х.. души".

Read more...Collapse )
История учительницы Б. Однажды она пришла домой c работы и с ужасом подумала "А вдруг я не закрыла на замок двери в учительской?!" Б. была из тех, кому нельзя ошибаться и стыдно говорить о промахах. В ту ночь она почти не спала, "гнала мысли прочь", "пыталась забыть" - в общем, использовала весь арсенал психологической инквизиции (с). Придя на работу на следующий день, она обнаружила дверь закрытой, но от этого ей ничуть не полегчало. Мысль о возможной оплошности - "а вдруг я опять не закрыла?" - стала преследовать её, а попытки "не думать" приводили ровнёхонько к обратному эффекту - страх становился навязчивым и более интенсивным. Вскоре появилась и деперсонализация (см. под катом), из-за чего она решила, что сходит с ума. Б. начала бояться, что её лишат права работать с детьми. Вскоре она уже боялась просто ходить на работу. Через 5 лет из-за страха с гипертоническими приступами ей пришлось бросить любимое дело. Она начала бояться выходить из дому одна. "А вдруг у меня закружится голова и я упаду в обморок?" Представление себя, лежащей в грязи с задранной юбкой, в окружении соседок, было особенно невыносимым. Read more...Collapse )

Картинка "Деперсонализация? Это уже было в Симпсонах". На фото Марвин Флинн директор Скиннер разыскивает своё тело.

Психотерапевтические консультации автора: в Киеве очно, в сети skype psyhotherapy.2.0 Врач-психотерапевт с 1999 года. Опыт сетевого консультирования с 2002 года. Практически ежедневно работаю с текстом в жж (психотерапевтическая тематика) с 2005 года. Работа с проблемами: депрессия, тревога, паника, неуверенность, психотравмы, последствия хронического стресса и насилия. Работа со сновидениями и психосоматозами (хронически повышенная температура, "раздражения" на коже, головная и сердечная боль, мышечные зажимы). И не только!  По проблеме, сформулированной коротко (объем текста -  1 абзац) консультирую бесплатно. Спрашивайте, не стесняйтесь.

Ода телу

Ох уж эти киевляне, как отчебучат!

Один из них услышал вместо " Эсина " - как ни странно - Немезида. За что ему спасибо, вот так меня еще никто не называл. Новая идентичность нисколечко не жмет, а наоборот, дополняет и радует моё всё.

Эрудированным и продвинутым читателям Психотерапии 2.0 напоминать излишне, но все же скажу, что Немезида - богиня судьбы и справедливости. Бандана на лице символизирует беспристранстую объективность, а весы, пожалуй, самый главный атрибут крылатой богини.

По поводу справедливости много думала, готовя лекции по психофизиологии.

Думала, насколько жестокими и бесчеловечными являются рабовладельческие отношения с телом. Что массовое некорректное насильственное отношение к  телу требует как минимум моральной компенсации. Большинству людей есть за что извиниться перед телом. Но не только.

Доминирующее во внутриличностных процессах игнорирование, пренебрежение, неблагодарность и просто откровенное свинство по отношению к телу распространены так массово, что справедливой компенсацией будет не только извинение, и не просто уважение к телу.

Нет, уважения будет недостаточно. Весы не уравновесятся.

Благоговение, боготворение и мистический трепет перед вершиной эволюции - вот что нужно современному человеку, чтобы хоть как-то загладить последствия варварского беспредела с овладеванием и параноидальным контролем над телом.

Все, кто хочет поучавствовать в восстановлении дружеских отношений с телом, велкам под кат - там вопросы и очередное психотерапетвическое пространство для исследования.

Read more...Collapse )
0002rtez Кто-нибудь со мной в Крым в мае собирается? Для желающих присоединиться комменты скринятся.

7 дней интенсивного исследования в красивейшем месте Южного берега (Ласпи).
Подробнее в личке, аське 255458323 или по скайпу psyhotherapy.2.0

Тело. Танец и Гештальт в контакте

А если кто-нибудь из уже прошедших тренинг отзыв напишет, то спасибо вам будет большое и луч позитивных вибраций во все чакры) только скажите, можно ли коммент открывать, ага?

Фотография с интенсива "Тело. Танец. Гешатльт" 2006 г:
26 февраля 2009 г., четверг. Початок реєстрації учасників о 9.00. Місце проведення: Київський міський Будинок вчителя, вул. Володимирська, 57 15.00-16.50: Аскандарова Есіна Енверівна, ас. каф. практ. психології Мозирського державного педагогічного університету, лікар-психотерапевт, гештальт-терапевт (Білорусь): Страх близькості – до 20 осіб – молодіжний зал;

Интересный проект

обсудив последние новинки литературы по психологии под светлую и добрую музыку, мы отправимся в путешествие в заброшенные уголки крыма, где будем фотографировать всё на большом увеличении и любить... природу во всех её проявлениях.

а затем мы вернемся назад к морю, и продолжим заниматься сексом сексологией и телесно-ориентированной психотерапией.

об этом каждый напишет свою книгу))

Друзья _esina интересуются
чемсколько человек
психология249 (31 %)
музыка195 (24 %)
книги161 (20 %)
путешествия151 (19 %)
кино135 (17 %)
любовь132 (16 %)
фотография126 (15 %)
литература126 (15 %)
секс123 (15 %)
море121 (15 %)
Всего взаимных друзей: 816
Узнай, что интересует твоих друзей!

проект тело. танец. гешатльт - с 3 по 10 мая 2009 г.
подробности шепчу на ушко в личке.
body
dance
гештальт

Почему "Тело. Танец. Гешатльт"? Я выбираю сочетание мудрости, которая есть в каждом из этих направлений, по следующим причинам:

- в гештальте мне не хватает работы с телом. гупповая динамика в группах, которые занимаются телом и те, которые целыми днями сидят на стуле, кардинально отличается. потому что сидеть 9 дней на стуле (как это происходит на интенсивах) - насилие над телом, которое сказывается на групповых процессах. полноценный контакт включает в себя телесное взаимодействие. остутствие телесного взаимодействия и движения делают группы излишне шизовыми.

Кроме того, интеграция телесных и танцевальных практик всецело отвечает завету Ф. Пёрлза "оставьте голову, придите в тело".

- в танцевально-двигательной и телесно-ориентированной терапии мне не хватает инструментов для интеграции уникального опыта. Техники осознавания и интеграции я охотно заимствую из гештальта. Я часто слышу отзывы о процессах: "да, это было классно, но что это было?". Моё личное весьма субъективное имхо - ни одно направление психотерапии не даёт столь эффективные инструменты для развития осознавания, как гештальт-терапия.

"тело. танец. гештальт" как авторское направление развиваю с 2005 г. ( галерея) Прошла длительное обучение по каждому из направлений у самых классных специалистов. Хочу также сказать, что очень люблю моих учителей (Королёв, Черняев, Баскаков, girshon) и горжусь, что получала знания от Вас из первых рук. И, пользуясь случаем, хочу сказать, что пошла дальше, и то, что я делаю, не делает никто. Приходите, попробуйте "тело. танец. гештальт" от _esina

комменатрии скрыты.

про конкуренцию

хочется одну притчу рассказать про конкуренцию.
интересно?

upd. это тоже эксперимент, притча рассказывается после получения опыта в паре.

Этажи контроля

(с обучающего цикла по телесно-ориентированной терапии В. Баскакова)

Контроль похож на многоэтажное здание. Мы в своем контроле поднимаемся в лучшем случае на 4 этажа.

Представьте, стоите вы на берегу реки, смотрите на закат солнца и думаете:
- Эх, до чего хорошо!!
И вдруг внутри раздается голос со 2-го этажа:
- Кто сказал, что хорошо?
Через некоторое время на эти слова приходит комментарий:
- Сука...
Он как бы разозлился на то, что кто-то оценивает и всё это произносит.
4-й уровень:
- ЗЛИТСЯ!

 Исследование было про детско-родительские отношения, про восполнение базового дефекта и не только. 

Было много телесной работы и слёз. Удивительно приятно помогать людям стать счастливее. На шеринге участники говорили важные слова, про то, насколько ПРОСТО и эффективно то, что я предложила. 

Напоминаю, что все  модификации упражнений (тело. танец. гештальт (с)) - авторские и при использовании ссылка на мастер-класс обязательна.

Думаю продолжить тему на киевской конференции в ноябре.

В кармашек для обратной связи получила две записки. По-моему, одна из них - эротическая)
Как и когда появляется мотив смерти в жизни человека? Конечно же, в момент зачатия. Ясность этого явления («гибель» сперматозоида в яйцеклетке) не оставляет сомнения в том, что в начале развития жизни лежит смерть, смысл которой — жизнь. Создание сопряжено со смертью части создающего, но для того, чтобы оно свершилось, необходимо место, в котором можно было бы умереть, и место это — начало.
Только придерживаясь аксиоматичности восприятия и мышления можно это постичь, поскольку мы здесь сталкиваемся с взаимообусловленностью бессмертия и смерти: начало уже должно существовать для того, чтобы некое новое содержание через свою смерть положило бы в нем новое начало.
…шанс к изменениям появляется только при готовности к преодолению или принятию условий смерти.
… самый важный аспект процесса развития спровоцирован мотивом смерти. Потому что именно этот аспект является свидетельством появившейся способности к преодолению страха смерти и через эту способность — к преодолению заданности, узкого восприятия и ограниченных душевных стереотипов.


Читайте статью Е. Газаровой Мотив смерти в развитии нормальной телесностиCollapse )
Cтатья с благодарностью взята с сайта Телесность.ру.

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono