?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: суицид

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Переосмысление травмы - необходимая работа по избавлению от плена травматического прошлого. Не смотря на весь ужас пережитого, прошлое не должно диктовать вам, как вести себя в настоящем. С этой целью на психотерапии мы перерабатываем ранящие воспоминания, делаем выводы и идём дальше. Это конечно если сильно вкратце, терапия тяжелых состояний как правило долговременная. Тяжелые состояния плюс ко всему еще и опасные, т.к. часто сопровождаются желанием покончить с этим всем раз и навсегда.
Read more...Collapse )

Итак, мои вопросы вкратце:

1.не приходили ли вас в голову мысли о самоубийтсве? опишите обстоятельства и свои чувства, что вызывало такие настроения (вкратце, это преамбула)
чего вам не хватало?
2 как вы вышли из этого состояния? (это главное)
3 что вас остановило? (или кто)
4 что вас вернуло в жизнь?
5 довольны ли вы, что выжили?
6. если бы у вас была возможность сказать себе что-то из прошлого, что бы вы себе сказали?
...представьте, как вы разговариваете с собой из прошлого. Постарайтесь дать себе всё то, чего не хватало там и тогда. Будьте здесь и сейчас, делитесь силой и не запрещайте себе плакать, если хочется. Если чувствуете, что нужна помощь - пишите в личку, обращайтесь на психотерапию ко мне или к любому другому хорошему психотерапевту.

7 какие выводы вы сделали для себя из той истории?
много лет спустя...
8 ради чего и\или кого стоит жить?

------

...думаю, мне напишут самые храбрые в самораскрытии люди, которые понимают
ценность переосмысления травмы и знают, что отдавая - получаешь...
Последнее время так часто приходится говорить про эту лекцию, что выношу в отдельный пост. Неконтролируемый стресс - наиболее часто встречающаяся аффективная (повреждающая) ситуация, основной источник неврозов в современной жизни. Она лишает воли, убивает активность, делает человека слабым, пассивным и разобранным. Инфантильным и подчиняемым. Может вызвать даже суицидальные намерения из-за беспомощности и безнадежности.

В силу хаоса современной жизни неконтролируемый стресс встречается на каждом шагу, а нехорошими людьми с целью ослабления вашего или чьего-то еще личностного потенциала он может моделироваться.

Что делать? спросите вы. Для начала выключите криминальные новости Магадана. Перестаньте верить в распятого мальчика - он воскрес и вовсю дает интервью. Агрессивная, асоциальная, аморальная информация из СМИ может серьезно снести вам черепушку, и это всего лишь часть проблемы, т.к. касается только виртуального экзистенса. А ведь есть еще реал, где многим нужна ваша подчиняемость и пассивность, и невыгодно проявление воли. В любом случае не позволяйте манипуляторам устраивать в вашей жизни неконтролируемый стресс, а если он уже есть и его нельзя убрать быстро, не забывайте про ключ, который нам передали из нацистских лагерей (см. лекцию).

Если вы ничего не можете сделать с ситуацией, делайте что-то другое. Что можете и выбираете. Смещайте активность!
И обязательно возвращайте себе право на свою жизнь.
Она принадлежит только вам, никто не в праве лишать вас вашего благополучия, а также управлять вашим состоянием, управлять вашей жизнью, навязывать чужой выбор и т.п..

Делайте то, что любите, это помогает от депрессии и наполняет смыслами жизнь.

См.: "Philosophy of Liberty"\Фиолософия свободы


О том, как опасно может быть влияние лидера-авторитета на людей. Документальный фильм "Три дня в Джонстауне" - история массового самоубийства деструктивной секты "Народный храм". Методы - всё те же, что у коммунистов, всё те же, что у фашистов: запугивания, "высокая миссия" (умереть во имя перехода), атака любовью ("вы-особые, значимые" - сладкие слова для тех, кого недолюбили по жизни), ограничение свободы, инфантилизация (снять ответственность - почти как в экспериментах Милгрема), изнурение, изоляция, замещение фигур родственников - и как следствие появляется "отец" подчиняемой зомбифермы...

Квартиры переписать на лидера... Узнаете ситуацию? с религиозными мозготрахами всегда так...

Еще видео на злобу дня
город лихорадит. может, от резкого падения температуры, люди сходят с ума. Позвонила знакомая - говорит, ее шантажирует суицидом бойфренд.

- Я не первая, с кем он это проделывает, - сказала она таким тоном, как будто это все объясняет.

Ну а я не из тех, кто будет оправдывать манипуляторов. Этот не только хитрожопо принуждал ее к отношениям, он еще угрожал и запугивал - а психика у нее тонкая, так что я всячески уговаривала ее поберечь себя.

Вы не обязаны находиться в воронке разрушения, которую устраивают себе в своей жизни другие люди. Дети - да, вынуждены, а взрослые работоспособные женщины и мужчины имеют свободный выбор и право не терпеть больше, чем могут.

Но. Когда раздаются голоса: "это же демонстративный суицид!*"- я слышу обвинение и чувствую сопротивление. Не знаю, наверное им не жаль с точки зрения морали таких людей и они предпочли бы, чтобы они ушли в мир иной.

Потому что даже если человек не хотел покончить с собой, он все равно в опасности.

Я поняла это в 7 лет, когда повесился Андрей Read more...Collapse )

Убить гота - 2

Наконец-то я его сделала. Получилось далеко не так, как хотелось бы, но это дебют, так что не будьте строги и суровы в оценках)



социальное видео, профилактика подросткового суицида

Фильм про современную американскую психушку, с множеством правильных советов, как избежать суицидальных настроений

Cтыд и саморазрушение

Скрытый гнев патологического стыда направлен на саморазрушение. "Провалиться мне на этом месте" - устойчивое выражение, которое лучше всего описывает самодеструктивный импульс. Это атака на идентичность, на стержень личности, которая имеет одну цель: провалиться, не быть, умереть.

Он гораздо токсичнее, чем вина, и это чувствуется на уровне тела. Он сковывает, останавливает дыхание, разъедает личность изнутри. Со временем накопленный и перебродивший стыд делает тело холодным и даже каменным...

Патологический стыд проходит медленно. Пожалуй, даже медленнее, чем навязчивые мысли. Но зато как прекрасно освобождение от оков дурного стыда) Лечится он принятием, теплом, уважением и гордостью, наверное.

Тот, кто всегда смотрел вниз, поднимает голову высоко и расправляет крылья... лопаток)

вопрос в студию: что вам помогло больше всего избавиться от ненормального стыда?
Здравствуйте. У меня большая проблема. В семье часто происходят скандалы и после каждого мне хочется покончить с собой. Но я хочу жить! Невероятно хочу жить. Но проблема кажется настолько невыносимой и скандалы настолько часты, что кажется невозможным так жить дальше. Что мне делать? Вдруг однажды желание жить ослабнет?
----

Чем больше вы будете находиться в ситуации хронического стресса, тем больше будет надломлена ваша нервная система. Вы же не железная! Read more...Collapse )
==Дорогая Эсина, у меня нет возможность терпеть всё это, я подумываю даже, что если что, то добровольно покину этот мир - думаю, ситуацию нельзя дольше откладывать.

Лен, разве это решит что-то? Знаешь, мне бы очень хотелось, чтобы ты не пропадала вот так надолго из терапии. Если нет возможности говорить - мы же умеем быстро печатать! Я думаю, ты в этот кризис попала т.к. надолго забросила работу над собой и провалилась в какое-то очередное отчаяние и депрессняк.

> У нас с тем парнем получилось сделать отношения, про которого я говорила, что боюсь, что он меня кинет. Мы уже почти живем вместе. Секса, правда, еще не было, чему я очень рада. Это хорошо, т.к. я боюсь, что могла повести ситуацию по классическому сценарию (стремительное сближение). Я все время теперь боюсь, что он меня бросит. Я не могу получать удовольствие от отношений, от объятий здесь и сейчас на 100%, потому что я боюсь, что он меня бросит.


В таком случае ты действуешь по старому сценарию - придаешь ситуации сверхзначимость, что создает сверхнапряжение, которое убивает тебя. Read more...Collapse )

Как не ковырять любовные раны и другие интересующие вас вопросы по отношениям вы можете узнавать по скайпу psyhotherapy.2.0  Полная версия письма только в моей книге

Я тебе посылаю самые позитивные вибрации и думаю, что кто-то там, наверху, всё-таки любит тебя)

Пис)

Классификация счастья

Использованы лекции профессора позитивной психотерапии (смотреть) . Дополнено и переосмыслено...

Первый вид счастья - переживание большого количества позитивных эмоций (любовь, увлечение, интерес, восхищение, экстаз). Read more...Collapse )

Потребность в сопричастности неудовлетворена у большинства самоубийц (если не у всех). Этот тот вид счастья, который возникает, когда смотришь в глаза любящему и принимающему человеку.

А еще счастье заразно! Некоторые исследователи выделяют отдельно "счастье видеть другого счастливого человека"
Чего я вам всем искренне желаю)
вопрос психологу, назван "Это, проклятие, наверно...(((((((((((((((((((("

с форума

"Здраствуйте...
Я абсолютно одинок уже почти 25 лет, и пробовал всячески избавиться от одиночества, но все безрезультатно.У меня за четверть своей так называемой "жизни" никогда не было друзей, ни даже подруги...Все попытки их поиска проваливались - я уже думаю что это проклятие какое-то...(((((
Сейчас не могу удержать себя от депрессии, и не смотря на свои усилия о ее предотвращении чуствую, что нахожусь на грани настоящей катастрофы!!!Вот мой номер для связи:+380688108081 - буду рад любому, даже спамерскому сообщению...(((((
Пожалуйста, помогите!!!"


Поддержим, а?

Просьба ко всем неравнодушным - послать сообщение человеку на грани суицида, например, с этого сайта. Если не секрет, продублируйте смс в комментах

Интересно, что вы скажете человеку на крыше...

upd. я ему сказала, что "искренне надеюсь, что мои читатели залюбят вас до смерти)"
upd 2. позвонила, узнала, почему не отвечает на смс. Миша сказал, что их очень много, всем не успевает ответить, но обещал, что напишет каждому. Еще жаловался на одиночество, я ему сказала, что по крайней мере сегодня вечером он его не успеет почувствовать, и он радостно согласился)

Читать еще: "10 сентября - всемирный день профилактики самоубийств".


Суицидальная карта России:

У 2004 году в Беларуси было зарегистрировано 3411 (!) самоубийств. Это приблизительно 34 случая на 100 тысяч. На карте суицидов Росии нашему уровню соответствует темно-красный цвет (от 30 тыс). Уровень самоубийств выше 20 на 100 тысяч считается высоким.

Основной причиной самоубийства с точки зрения гештальт терапии является ретрофлексия - обращенная на себя агрессия (та, что предназначалась для активного приспособления, сопротивления насилию или для устранения препятствия на пути удовлетворения потребности.

Представляете, сколько ярости благородной приходилось подавлять советскому народу, чтобы выжить? 


Под катом много букв  Read more...Collapse )

Фильм "Прямой репортаж о смерти"
И репост замечательного ролика "В следующей жизни"

" Upd. См. также акцию "поддержим человека на грани самоубийства"?
«Что ж это, граждане, у вас, за что не возьмешься, всего нет!» -

М. Булгаков,
Мастер и Маргарита.

Все родом из страны ложи, обмана и беспредела, где психоанализ наравне с генетикой считался лженаукой. В течение семидесяти четырех лет на одной пятой части света не было ни души, ни секса, ни совести. Всё это компенсировал патологический стыд, которым злоупотребляли все подряд – от нянек в детсаду до врачей в операционной.

«Как не стыдно кричать от боли!» - мне даже на родах пытались это втюхать.

На что я ответила: «Учтите, что если я под наркозом буду на вас ругаться матом, то это от чистого сердца!»

Колоссальное психологическое невежество в СССР привело к тому, что большинство людей здесь и сейчас, во взрослом возрасте, очень плохо распознают чувства, и не по причине алекситимии, а из-за педагогического пробела. Они просто не обучены азам психологии, а ведь это все равно, что не знать, где находится Африка на карте мира.

Но не только это! Безграмотные родители насаждали деструктивные клише и дикие стандарты общения, которые им в свою очередь навязывались идеологической машиной по промывке массового сознания.

«Не верь, не бойся, не проси»
- недоверие к людям помогало спастись от предательства из-за сталинской паранойи, и тюремная поговорка не зря стала частью жизни людей за железным занавесом. Это был продукт системы, варварский, убийственный интроект, из-за которого наши предки обрекали себя на отчуждение, фобии и одиночество.

В этой стране было слишком много принуждения, и слишком мало нежности. Что касается внутриличностных коммуникаций, то большая часть населения находилась (или находится до сих пор) с собой или в деструктивно-отвергающих отношениях, или в шизоидном игноре.

Насильственные отношения с собой приводили к тому, что личность начинала болеть, ломаться и портиться. Кто-то спивался, кто-то становился холодным и бесчувственным, кто-то приобретал жесткость и мерзкую стервозность (чаще женщины).

Были и такие, кто интуитивно чувствовал, что нельзя советовать (особенно если в этом ни фига не фурычишь), но попробуйте проведите эксперимент – скажите кому-то из того поколения без медицинского образования, что у вас "расстройство желудка". В ответ часто – слишком часто! – можно услышать настоятельные рекомендации принять левомицетин. А ведь это лекарство от холеры, бомба для всей микрофлоры организма! Его применяют в редких случаях и ТОЛЬКО по рекомендации врача. То же происходило в отношении психологических процессов - грубые, вредные и неуместные советы калечили души.

Страна советов сделала из человека безвольное, подчиняемое создание с выученной беспомощностью и страстью к саморазрушению.

Мне как психотерапевту большую часть времени приходится становится на защиту клиента от бесправия, которое когда-то установил кто-то из его прошлого, и которое продолжает существовать и поддерживаться «по умолчанию» внутри его души им самим.

Вот основные права, которые у вас есть, и которые по тем или иным причинам не присваиваются моими клиентами:

1) Право на жизнь.

Read more...Collapse )

9) Право на помощь. Из-за гордыни и отсутствия навыка просить поддержку без унижения и патологической вины такие люди доводят себя до ужасного состояния, прежде чем позволят себе признать, что не справляются с ситуацией сами. «Я всё должна делать сама», «никто, кроме меня, мне не поможет» - два наиболее токсичных и распространенных интроекта. Но если бы каждый из нас мог всё делать сам, стали ли бы тогда первобытные люди кучковаться и объединяться? Немного подумав и поанализровав это мозгом, любой из нас может придти к пониманию, что эти утверждения – бред. «Никто» - а как же стоматологи, хирурги, парикмахеры? В любом деле нужен не только талант, но и длительная практика (желательно со страстным блеском в глазах).

Если Вы не можете помочь себе в сложных случаях тревоги, депрессии, навязчивостей, неуверенности, психосоматозов, это – НОРМАЛЬНО. Не стесняйтесь обращаться к врачу, для этого и существуем мы, психотерапевты.

Велкам)


и вопрос для виртуальных исследователей: 

- Что из этих запретов существовало в вашем прошлом (или продолжает быть прямо сейчас)? К каким последствиям (внутренним переживаниям, жизненным ситуациям) это привело? 
прелюдия:  Получила сегодня очередной ядовитый коммент на тему, что, мол, ваши виртуальные коснультации говно. Говнокомментаторы, воткните себе свой яд в анус и зафиксируйте там! Хорошо, что негативный бред непонятно кого разбивается о факты: виртуальная психотерапия лечит гипертонию, помогает при психогенном бесплодии, борется за жизнь и помогает её спасать!

Вчера ко мне пришел запрос на супервизию инцидента, который психолог (не врач!) описала в подзамочном посте "Я стала черствой, да? Мне уходить из помогающей профессии, да? Кидайтесь мнениями и критикой". Никто ничего кроме меня не откомментил, потому как непрофессионалам наверное страшно было влезать, а профессионалы берут за супервизию 60 баксов. Отвечаю по дружбе, во имя всеблагого Пиара и т.к. это кризисная ситуация.

"В группе поклонников Виктора Цоя есть девочка, очень сложная. Она верит, что Виктор жив и пытается всех в этом убедить, как бы ей это кто-то приближенный к нему сказал. Ну ладно посмеялись и ладно, но нет, продолжение последовало, якобы он появился в социальной сети и с ней переписывается, потом она звела себе страницу от имени его дочери, потому как ей сказали, что она на нее очень похожа,и всем писала, что она - та самая Анита Цой. Но теперь это вообще завал, ей кто-то предсказал, из группы кто-то, что если она выпрыгнет из окна, то Виктор Цой к ней приедет навестить, она доверчивая, может и прыгнуть, она в это действительно верит, поэтому может глупостей наделать" ----

Под катом полная история, с супервизией. Интересный случай! Read more...Collapse )
Дети совка знают, каково это - жить в одной реальности (серой советской нудотине), и сталкиваться с её сильным искажением в сми.

Я вижу позитивных комсомолок с отсутствием первичных и вторичных половых признаков, самоотверженно глядящих влево, вверх и вдаль - в светлое будущее. Идеологи трудились не покладая рук, создавая образы героев коммунистического гламура. Работать до седьмого пота. Костьми лечь, но сделать! А в глазах - щенячья преданность и мистическая вера в победу чего-то там над теми, кто гораздо хуже нас по уровню морального развития. Read more...Collapse )
негативный стиль мышления и депрессия у меня как у человека вызывают
сочувствие. но если честно пойти дальше, я не готова погружаться туда бесконечно. в конечном итоге депрессия раздражает. психиатр с замечательной фамилией Хелл (Дэниель Хелл) даже считает, что раздражение помогает депрессивным людям выздоравливать.

мне проще принимать их несоответствие моим потребностям в конструктиве с профессиональных позиций. а еще у жизни есть другие бонусы...

и всё ж уныние раздражает, как кашель или цокание зубом)

а еще я недоумеваю по поводу их выбора - почему проходят равнодушно мимо своих достижений и с жадностью вампира упиваются неудачами? почему этого так много?!

они трансуют в какой-то глобальной измене с постными физиономиями...

раздраженные, измучанные созависимые бедняжечки, настолько увлеченные своими бедами, что зачастую им асоциально похуй на окружающих...

в крайнем случае можно наблюдать, как под презрительной улыбкой
(деланной под миловидную) обнажаются клыки с ядовитыми каплями кровищи непрямого предъявления агрессии

серьезно подозреваю, что виной всему специфическая аура эпохи посткоммунистической невъебенности (с) с суровыми нарцистическими запретами на удовольствие и требованием соответствовать сложноидентицируемому берду сифилитика Ленина или психопата Сталина...

А еще СМИ, поощряющие странное пристрастие к сценам насилия, с помощью программ, где подробно показывают криминальные ужасы, например.

это ж просто видеоверсия страданий молодого Вертера.

а попсовое страдальчество? уже писала как-то, как сбежала из магазина - не вынесла воплей по радио "о, моя боль!"

Как по мне, правильней показывать пропаганду антисуицидального поведения

нет ничего прекрасного в развороченных кишках, это пошло и глупо - уебошивать себя

а еще выход есть и сопротивление не бесполезно, даже если это касается внутриличностых садо-мазо отношений

Homo soveticus

"Р. Быстрицкас и Р. Кочюнас (1989) перечисляют характерные черты особого психологического типа «homo soveticus», сформировавшегося в условиях тоталитарного режима.

Это догматичность сознания, пренебрежение личным опытом и некритическое доверие «коллективному разуму». Принятие личной ответственности лишь за желательные результаты своей деятельности. Упование на внешние инстанции и перенос на них ответственности за неудачи. Расщепленность сознания — раздвоение личного и социального Я. Постоянный страх, отсутствие чувства безопасности и стабильности. Read more...Collapse )
цит. из книги Г. В. Старшенбаума "Суицидология и кризисная психотерапия".

еще: про проективную диплопию пролетариев

есть дополнения?
Обращается ко мне как-то на прием молодой человек. Понимаю, что скорее всего это будет не долговременная работа, а одна-две консультации. Смотрю на него и чувствую смутное беспокойство.

Не понимаю, про что моя тревога, и думаю: Read more...Collapse )
Саморазрушение может иметь множество смыслов (всё многообразие которых выявляется в психотерапевтическом исследовании). И всё же, если вкратце - суицид (самоубийство) - это ретрофлексированный гомицид (убийство). Read more...Collapse )
Вы можете - и должны - вызывать псих. бригаду, если:

1) тяжелое психическое заболевание представляет угрозу жизни больного или окружающих.

Сюда относятся, в первую очередь, острые психотические состояния (в простнародье называемые "безумие"):

- бред (это когда человек "несёт чушь", "заговаривается", читает мысли на расстоянии или думает, что люди читают его мысли, высказывает идеи отношения "соседи сверху просвечивают рентгеновскими лучами", "хотят отравить")

- галлюцинации (слуховые - "голоса", зрительные - "изумрудная гусеница на потолке", тактильные "под кожей ползают черви")

- и вызыванные ими расстройства поведения (неадекватное поведение).

Еще раз подчеркну - если человек просто бредит, но не берёт в руки лопату, чтобы прибить этих ублюдков сверху, он должен лечиться в психоневрологическом диспансере. Read more...Collapse )


Во всех остальных случаях (кроме пп. 1, 2 и 3) оказание психиатрической помощи должно быть сугубо добровольным. Никто не имеет права заставить кого-либо принимать какую бы то ни было форму психиатрической помощи. Любые непрошенные советы в этой сфере - нарушение ваших прав. Не говоря уже о приеме таблеток или госпитализации.

Правовая документация:

О порядке оказания скорой психиатрической помощи - закон РФ
О порядке оказания психиатрической помощи в Республике Беларусь
Помните мой пост "Вопрос тем, кто думал о самоубийстве"? В нём я спрашивала у выживших суицидентов, что их остановило. Вчера в один из кросспотов пришёл неожиданный комментарий:

"Я перерезала вены, точнее вену от запястья к локтю, и когда пошла в ванную - оказалось что вся вода отключена. Вода была нужна, чтобы кровь не свернулась и я бы умерла, хотя конечно из вены и так сильно текло, но это не важно. Воды вообще нигде не было, даже в чайнике. Чуть позже я решила повеситься, Read more...Collapse )


Спасибо всем, кто отвечал. И если ещё кто-то может поделиться опытом - что остановило от ухода из жизни именно вас - прОшу.

Фото "Висельник" Игоря Якушко, взято отсюда.

Смотрю современный французский балет и тащусь... Море удовольствия от того, что при внеше классической форме (идеальные тела балерин) поломаны все танцевальные стереотипы... но даже это не главное. Главное - как же смешно и трогательно они изменены! И как-то очень похоже на то, что я люблю делать в танцевальной импровизации - отрываться, смеяться и перееигрывать двигательные стереотипы. И стучать по полу)

Использование костылей заслуживает отдельного терапевтического респекта. Выученная беспомощность - это обученность не только делать себе подножку сомнениями в собственных силах. Это постоянное припадание изможденной непосильными заботами дамы (чаще всего) на костыли, роль которых обычно играет команда созависимых спасателей (муж, родители, врачи). Для хронически регрессирующих от ответственности и связанной с ней тревоги костыль может принимать форму бутылочки алкологика или соски курильщика.

25-я минута зацеплиа сильнее всего. Сцена про мужско-женские отношения, точнее про покорно следующую за мужчиной женщину. Настолько безвольную и подавленную, что по факту он просто волочит её за собой... за волосы. И с интересом наблюдающая за насилием сторонняя женщина на костылях - она тоже не вмешивается и в конце концов покидает сцену.

Было похоже, как будто передо мной прошли множетсво женщин из терапевтической практики. Read more...Collapse )
А еще точнее - тем, кто планировал конкретные действия.
Поделитесь опытом - что вас остановило? Почему вы передумали? Что лучше всего вам помогло?

Возможно, кого-то из вас ничто не остановило и вы совершили попытку самоубийста.

Расскажите об этом. Как это было? Как поменялось ваше отношение к себе и к жизни? Какие новые осознвания появились?

Если у вас есть, что сказать, можете писать анонимно. Но пожалуйста, не оставайтесь безучастными, ваши слова могут спасти жизнь.

upd. появилась идея после прочтения комментариев про то, как смерть предотвратили мама и собака. Если это возможно, пожалуйста, иллюстрируйте опыт фотографией "она (он, оно) остановила моё самоубийство".

updd. Психотерапевтические консультации автора: в Киеве очно (Крещатик), в сети skype psyhotherapy.2.0 и icq 255-458-323. Врач-психотерапевт с 1999 года. Опыт сетевого консультирования 4 года. Практически ежедневно работаю с текстом в жж (психотерапевтическая тематика) с 2005 года. Работа с проблемами: депрессия, тревога, паника, неуверенность, психотравмы, cуицидальные мысли, последствия хронического стресса и насилия. Работа со сновидениями и психосоматозами (хронически повышенная температура, "раздражения" на коже, головная и сердечная боль, мышечные зажимы). И не только! По проблеме, сформулированной коротко (объем текста - 1 абзац) проконсультирую за пиар. Спрашивайте, не стесняйтесь.

Кросспост из журнала Психотерапия 2.0. Виртуальные консультации психотерапевта. в сообщества gestalt_by,minsk_psy,psy_mozyr,psyconsulting,psymed_ru, spbu_psy.
Елена Шуварикова АРИНА. КАК ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЛЮБИТЬ?

Когда она приходит, я несколько дней болею. На что это похоже? Это как в юности — сильные чувства, захватывающие меня целиком. Ни о чем другом не могу думать, перед глазами только ее лицо — такое красивое, такое тонкое, такое... Ее черные глаза, которые прячутся под прядью челки и иногда обжигают все внутри меня своим молниеносным взглядом. Я волнуюсь. Я вся горю. Я желаю ее. Я боюсь ее. Мне кажется, я люблю ее.

Что делать? Прекращать терапию? Прекращать терапию! Прекращать??? И я больше не буду видеть ее раз в неделю... Не буду говорить с ней... Не буду испытывать вместе с ней минуты человеческой близости, тревогу и волнение на уровне груди... Это кажется совершенно невозможным
. Read more...Collapse )

пс. по-моему, троеточие в названии сборника образует пропасть между гендерной и профессиональной идентичностью.
есть у меня друг хороший, с его компьютера сейчас пишу. Решила я поставить себе музыку, нашла папку русский рок и поняла, что меня возмущают 90% текстов. вот например песня "Я хочу быть с тобой" - похвала суицидальным намерениям и патологической любви. А какое влияние она оказала на наше поколение? Правильно, подпитывала гребаные идеалы страдальчества. Read more...Collapse )
Но гений Высоцкий всё спас, слушайте и наслаждайтесь - общепримиряющий текст. .

надергала много на сэмплы, интересно получится ли, самой, записать программу для радио? я же расстроюсь сильно, если не получится очень клёво.

посмотрим)
азарта много)

Самоповреждения.



Read more...Collapse )
Традиционно самоповрежение (или членовредительство) вызывает ужас и желание дистанцироваться. Этот поступок считается постыдным, безумным, скрывается от окружающих. Не смотря на маргинальность действия (угрожает жизни, поэтому является причиной принудительной госпитализации в психиатрическую клинику), у него есть и позитивный смысл.

Самоповреждение - способ вернуть связь с отчужденным бесчувственным телом через мощное переживание боли.
Иные стимулы (менее интенсивные) недостаточны для восстановления целостности. Разрушая тело, человек прадоксально "приходит в себя", обретает границы личности. Ясные и чёткие, как границы раны.

И это далеко не всё.

Интересует ваш опыт:

- как, зачем, с какой целью вы наносили себе повреждения?
- что получаете от самоповреждения, какой в этом смысл?

Желательно найти максимально возможное количество смыслов\выгод с конктретными примерами из жизни. Кто не хочет говорить об этом всем - присылайте комментарии анонимно с указанием, можно ли раскрывать.
Предыдущие записи на эту тему:
Продолжение темы: членовредительство и член.

Светильник суицидента

Обожаю пространство переходных объектов (в том числе и интернет) именно за свободу...

Человек - свободолюбивое животное, попробуйте запретить себе думать о чем-либо...

Классический пример - не думать о розовой обезъяне с длинным пушистым хвостом в течение 3-х минут. Попробуйте)

Самоубийство - страшный грех, и в нарушении запрета может таиться его сладкая привлекательность. Человек, чувствующий беспомощность и бессилие, в момент самоубийства всемогущ и идеально контролирует абсолютно всё в своей жизни.

Часто, разговаривая с суицидентами, я вижу, как просветялется их лицо при разговорах о смерти как об избавлении от страданий.

Разговоры о смерти могут быть полезны, если не останавливаться на самом примитивном решении проблемы, на дезертирстве с поля жизни.

Поэтому важна организация такого пространства. в котором вы могли бы позволить себе исследовать всё, в том числе и запретное, безопасно и комфортно.

Не знаю как вас, а меня этот светильник радует)
взято отсюда с помощью этого жж Стоит всего 4750.00 €
Національний Центр Театрального Мистецтва ім. Леся Курбаса
Асоціація Актуального Танцю
TanzLaboratorium

будут показывать перформанс CLINAMEN* 15, 16 листопада 2008 р. 20:00

вул. Володимирська, 23В НЦТМ ім.Леся Курбаса
тел.279 47 83, 8067 395 71 35

Самоубийство в жж.

Недавно в Питере я учавствовала в конференции "Ананьевские чтения" и, в частности, посетила круглый стол "Информационно-психологические войны" (как раз сейчас конспект отцифровываю).

Профессор Гавра считает, что сейчас происходит инверсия парадигмы информационного противостояния и актуальна не столько защита инфомации, как защита от информации, потому что любая информация неизбежно меняет информационную самообучающуюся систему (коей является любой человек)

Информационная война - явные и скрытые информационные воздействия с целью получения выгоды в сфере реального - вначале он сказал бизнеса, а потом поправился - бытия.

Информационно-коммуникативная война заключается в подаче на вход информационной самообучающейся системы информации, активизирующей алгоритм или алгоритм генерации алгоритмов самоуничтожения.


Я к чему. Бывали ли у вас желания "убить" свой журнал, своего виртуала? Как, при каких обстоятельствах это желание появлиось?

Вот что мне очень интересно.
Если бы я могла учавствовать в управлении государством, я бы отправляла молодых людей не в армию, а на скорую - учиться защищать и ценить жизнь.

какой смысл в навыке строевого шага, если человек не умеет делать искусственное дыхание?

Они научатся держать винтовку в руках, но опустят руки, когда кто-то рядом начнет задыхаться.

И пусть встретятся с суицидом и
посмотрят на последствия алкоголизма, чем это пахнет.
стремлению качественно жить полноценной насыщенной жизнью противостоит желание все испортить

любить и убить - не ненависть противостоит инстинкту продолжения жизни. иногда "убивать" что-то крайне конструктивно (например, чистка френдленты, разрыв токсичных отношений и т. п. помогают сэкономить массу времени и сил). но убийство и даже злость табуированы, поэтому большинство "хороших девочек" и "послушных мальчиков" обращают энергию на себя, ударяясь во все тяжкие саморазрушающего поведения от переедания и компьютерной зависимости до самоповреждения и суицида.

что же делать? во-первых, определитесь, кого же именно вы хотите убить в себе, какую "неприятную" субличность - жертву, неудачницу, кого?
вы также должны хорошо осознавать свои импульсы, и учиться направлять их в конструктивное русло. например, заниматься экстемальными видами спорта: прыгать с парашюта, заниматься дайвингом, гонять на велике по горам. потому что позитив саморазрушения в том, что он позволяет чувствовать жизнь так остро, как это возможно только при контакте со смертью.
Роджер Саакянц - гениальный мультипликатор, сделавший такие шедервы, как "Оставайся мальчик с нами", "Говорящая рыба", ну и последний его перл - мульт про фиолетового зайца "Таверна". Жизнеутверждающая философия Зайца, сюрреалистический юмор, фонтан цитат - все это делает мультфильм безусловным хитом, а пожилые армянские хиппи вызывают ностальгический приступ любви и нежности.

Еси Вам еще предстоит это увидеть впервые в жизни, то я вам искренне завидую.



- Здорово, сосед! - Здорово! Куда идём?

- Топиться! Надоела такая жизнь.

- Живем в страхе! Каждого шороха боимся. То волк, то лиса...

- То ворона клюнет.

Затрубил фиолетовый заяц в горн...

...и повел соседей топиться по принципу "Если пьянку нельзя предотвратить, нужно её возглавить".

а в это время на озере лягушки внимательно прислушивались к доносящимся сверху звукам горна и строевого шага зайцев-самоубийц


а когда увидели они зайцев

то испугались сильно

и поплюхались в воду с дикими воплями

- Чего это они? - Испугались.

- Кого? Волка, что ли? - Неа. - Лисы? - Нет.

- Вороны?

- Да НАС, НАС они испугались! - Чего?!! Выходит и нас кто-то боится!?

- Выходит, можно жить дальше? - И жизнь чего-то стоит! - Выходит, стоит!

Затрубил фиолетовый заяц в горн повторно.

Побросали тут зайцы свои каменюки.

И обратно под звуки горна замаршировали.

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono