?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: созависимость

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
На разных форумах без конца перетирается одна и та же тема. Жервенность - это плохо. Учитывая распространенность созависимости, не могу не согласиться с этим утверждением, и всё же, предлагаю расширить рамки, взглянуть на другой аспект виктимости и сказать пару слов в защиту жертвенности.
Есть два варианта жертвенности - норма и патология. Нормативный вариант виктимного поведения - разумный и логичный. Часто имеет общественно-полезный смысл. Вы понимаете, чем жертвуете, ради кого, чего вам это стоит, и осознанно выбираете делать это. Бескорыстно отдавая что-то своё, учитесь быть более гуманными, входить в положение других и не зацикливаться на своих проблемах. Альтруизм - психотерапевтический фактор, между прочим! То, что заставляет душу выздоравливать и эволюционировать, а также строить новые связи. Способ получить признание, что особенно важно, когда самооценка ниже плинтуса.

Вот некоторые примеры нормативной жертвенности:
1. Материнство - сплошная жервенность и самоотречение, но в самом лучшем смысле этих слов. Когда мать жертвует сном, чтобы успокоить ребенка, или когда кормит грудью до последнего, чтобы укрепить иммунитет ребенка (прекрасно понимая, что она потом обвиснет и будет менее привлекательной) - это не патология. Если бы не материнская жертвенность, человечество давно бы вымерло!
Дефицит материнской жертвенности (например, карьера важнее) приводит к формированию слабых связий и внутрисемейной разобщенности. Когда ребенок плачет, а мать не приходит к нему на зов, он делает вывод - мир глухой, ужасный и опасный. Пугается до чёртиков и перестаёт радоваться. Учится тому, что равнодушие - нормально. Read more...Collapse )
Если у вас есть сомнения по поводу того, патологическая ли это жертвенность или нет (в вашем случае или среди родственников), и вы хотите прояснить ситуацию, опишите её, я помогу разобраться.
#психотерапевт #Киев
©Esina Asknadarova

Нашла в интернете картинку, и переделала, чтобы было понятно правильное расположение фигур в треугольнике созависимости.

Жертва конечно же всё несёт на своих плечах, а сверху танцуют свои садистические и ложно-гуманистические па преследователь и спасатель. Треугольник неустойчив и имеет тенденцию заваливаться с перераспределением ролей дисфункциональной созависимой системы.

Как и в случае любой другой психологической зависимости, фокус внимания всех участников на важных других, мало "заземления" - опоры на себя и свои силы. Мало навыков стоять на своих ногах. Треугольнк практически висит в воздухе, загоняя жертву в состояние всё большей нестабильности.

Чтобы оказаться на равных и наладить гармоничный взаимообмен правильными энергиями (не патологическими чувствами!), членам такой семейной системы может потребоваться длительная, от 2-х до 4-х лет, #психотерапия.

Виктимность передается по наследству. Если женщины вашего рода были жертвами, вы быстрее выберите их стратегию. Но это лечится)

Переобучая взрослым стратегиям поведения с чувством собственного достоинства и активной позицией по жизни, мы по сути работаем с изменениями на генном уровне. Медленно и глубоко.

Восстанавливая природную тягу чувствовать себя хорошо, а не страдать.

#психотерапевт #Киев #созависимость #жертвенность #треугольникКарпмана #заземление
skype psyhotherapy.2.0
Предупреждение 1. Фильм не подходит для людей с нестабильной психикой, т.к. содержит сцены насилия. Для тех, кто не подвержен моральной панике и готов заглянуть на темную сторону бытия, причем ближе к области клинической психиатрии, фильм будет интересен.
Предупреждение 2. Осторожно, спойлер. Рекомендую посмотреть фильм прежде, чем читать рецензию.


Мы находим главную героиню полностью потерянной в своей жизни. Кристин (которую играет Николь Кидман) не просто ничего не понимает, она еще и ничего не помнит, т.к. после сна кратковременная память стирается… Ей 40 лет, но женщина считает, что ей по-прежнему 20. Полжизни во сне… Представляете себе состояние?
f99267f6d67c
Перепуганная, растерянная, с недоумением рассматривает свадебные фотографии и удивляется, кто этот человек, который говорит, что они прожили вместе 14 лет.…
Для меня этот фильм наверное в первую очередь про женскую уязвимость. Кристин связалась со странным типом, и это напрочь изменило ее жизнь. Что искала замужняя и счастливая во всех отношениях женщина и мать, когда решила изменить мужу с психопатом? Возможно, ей стало просто скучно. И она получила адреналина выше крыши с этим Синей Бородой...

Так бывает, что жизнь бьет ключом, и всё по голове… Главной героине в результате трагичных обстоятельств (не буду спойлерить) напрочь отбивает память. У меня как у врача сильные сомнения по поводу того, насколько возможна при травме головы чисто психогенная амнезия, но всё же это художественный фильм, так что не буду придираться, и сосредоточусь на лучших посланиях этого произведения.

Кристин ничего не помнит, но даже в таком хроническом конфузионном трансе она умудряется найти психотерапевтическую помощь, вот что вызывает у меня искреннее восхищение. Как же приятно, когда люди делают всё, чтобы выздороветь, хватаются за последнюю соломинку… Такой надеждой стал для нее нейропсихолог лондонского университета доктор Нэш.

Возможно, это элемент моей психотерапевтической мистики, но я верю, что реальность помогает тем, кто просит помощь. Стучитесь, и откроется. Доктор Нэш даже предлагает свои услуги бесплатно т.к. пишет научную работу по расстройствам памяти. Это хорошо для зависимой финансово Кристин, с учетом лондонских реалий за время лечения она должна была заплатить пару тысяч фунтов стерлингов как минимум! Однако не очень благоприятно для самого врача, т.к. он создает условия для контрпереноса.

Психогенная амнезия – результат глубинного вытеснения психотравматических воспоминаний. Конверсионная (искажающая) психологическая защита, попытка справиться с невыносимым ужасом. Так бывает, если информация угрожает выживанию человека, поэтому часто встречается в рамках военного синдрома (ПТСР).

Чтоб вы понимали силу человеческой мысли, хочу отметить, что в своей психотерапевтической практике (17 лет уже)я зачастую наблюдаю, что не важно, реальная ли это угроза или результат драматизации обстоятельств. Настоящий лимон или воображаемый – слюна выделяется одинаково.
Фантазеров и слишком впечатлительных особ из этого пограничного состояния мы (психотерапевты) выводим с помощью процедуры «заземления». Мы возвращаем в реальность через опору на реальные факты и присутствие здесь и сейчас. Ну и некоторые техники работы с телом в рамках этой статьи рассматриваться не будут. Кому интересно – звоните, пишите, появляйтесь в очной психотерапии, поииследуем.

Новые технологии на службе у психотерапевтических процессов! Дневник героиня записывает в виде видеоподкастов. Мотивирующие к действию «Полжизни уже прожито», интеллектуальные размышления: «Я никому не отдам свою жизнь», женские страсти: «Я так люблю тебя…» - хотя оказалось, что она говорила это совсем не тому человеку, т.к. не помнила…
001_16
Психоаналитик тем временем вляпывается в контрперенос по полной и из-за этого вынужден прекратить с ней свои научные эксперименты. Ох уж эти страсти, не дают двигать научный прогресс... Read more...Collapse )
Такие истории нам нужны – опыт преодоления самых запутанных и странных обстоятельств.
Фильм как будто говорит – даже если она, со своей покалеченной головой, умудряется выйти победителем из жизненных коллизий, у вас, люди с нормальной памятью, должно получиться гораздо лучше. Так что вперед, к своей мечте, а направление вам подскажет сердце – так же, как оно безошибочно вывело главную героиню к самому ценному и важному для нее в жизни, к семье.
KomandiKlana2012Групповая психотерапия - один из самых мощных методов восстановления душевных сил и гармонии. Он основан на том, что вы получаете обратную связь и поддержку не только от ведущего, а еще и от других людей со схожими психологическими проблемами в специально организованных условиях психотерапевтической группы.
Группа рассчитана на 11 занятий (с возможностью продления контракта) и состоит из теоретической (образовательной части) и проработки ваших проблем.
Темы группы:
1. Личностные границы. Как отстаивать личностное пространство и не позволять негативно влиять на своё состояние. Чувство собственного достоинства. Противостояние манипуляциям.
2. Я и моё тело. Тело как друг. Работа с мышечными зажимами и гиперконтролем с целью появления раскованности и восстановления контакта с телом. Восстановление энергетического потенциала.
3. Неуверенность. Как я лишаю себя своей силы? Исследование всех фаз контакта: установление, поддержание, полноценное проживание, завершение контакта. Исследование механизмов прерывания контакта. Деконструкция интроектов. Ассертивное поведение.
4. Психосоматика (головные боли, вегето-сосудистая дистония, нейродермит, сердечные боли). Работа с ретрофлексией, самоподавлением и обидой.
5. Детско-родительские отношения. Проработка детских психотравм. Я и мама. Восстановление женской идентичности (для женщин). Отношения с женщинами.
6. Детско-родительские отношения. Я и папа. Восстановление мужской идентичности (для мужчин). Отношения с мужчинами.
7. Психотравма. Переработка травматических ситуаций прошлого.
8. Любовь взаймы. Нормативная и патологическая любовь. Созависимость. Проработка патологической вины.
9. Проекция. Страх и тревога. Как перестать жить в воздушных замках и быть здесь и сейчас.
10. Патологический стыд. Проработка неуместного стыда, восстановление уважения к себе.
11. Закрепление навыков ассертивного (уверенного) поведения. Завершение группы, подведение итогов.

Ведущая - врач-психотерапевт Аскандарова Эсина (15 лет стажа). Преподавала групповую психотерапию психологам в течение 7 лет.
Методы: гештальт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, танцевально-двигательная психотерапия.

тел. 093 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
Мероприятие на фейсбуке: https://www.facebook.com/events/1489231408014273/
Комментирую пост про рационально-эмотивную терапию:

Циммус в словах Эллиса безусловно есть. В основном эти фишки работают для созависимых с пассивно-агрессивной позицией и нежеланием принимать ответственность за свою жизнь.

Но. Лично я часто встречаюсь с оборотной стороной утверждения: "у людей нет прямых реакций на события в жизни - все наши реакции зависят от наших интерпретаций этих событий. То есть нас обижают, злят, раздражают, пугают не ситуации и люди, а те неадаптивные и иррациональные способы интерпретации действия, слов, которые мы применяем"

Т.е. если вам наступили на ногу - вы не возмущаетесь (особенно если человек ведет себя по-хамски и не извиняется) на него. Неа, дело в том, что вы неправильно восприняли его. У него же жена, собака, дети, зарплата маленькая и алкоголизм - вот такой финт ушами предлагают сделать многие психологи на форумах, и это отвратительно.

Существует прямая реакция на стимул, не надо ля-ля. иррациональные интерпретации тоже есть, они в основном характерны для людей с пограничной структурой психики.

Такой карикатурный переброс ответственности с "них - 100%" на "себя-100%" лишь добавляет угодничества и оправдательства и без того жертвенному поведению многих наших женщин.

Тебя изнасиловали? пеняй на себя, не фиг было ходить по улице.
Тебя обижают? Ты не должна чувствовать обиду, это ж "детское чувство"

И прочий бред. такое впечатление, что у этих психологов нет души...
Дело происходило в группе "Психологическая помощь в трудный период жизни". Это была одна из тысяч консультаций, которые вселяли в меня уныние. За помощью обращалась женщина в ужасном положении. Пьющее окружение, насилие в семье, беспомощная, финансово зависимая мать с ребенком... Содрогаясь от ужаса и не особо надеясь на то, что смогу ей помочь, я посоветовала обратить внимание на то, что она ДОЛЖНА изменить свою жизнь, потому что на ней двойная ответственность - за свою жизнь и за жизнь ребенка. Постаралась быть убедительной. Сказала, что у несчастной матери никогда не вырастет счастливый ребенок, и что выход у неё один - уходить из ада.

Прошло полгода. И вот, неожиданно, она опять появилась в группе,Read more...Collapse )

Пользуясь случаем, передать тем коллегам, которые не хотят идти в ногу с прогрессом и признавать современные формы психотерапевтической помощи он-лайн: ваше место на свалке, господа. Интернет помог не только этой женщине, я сама лично вылечивала и фобии, и навязчивости, не говоря уже о тревоге и неуверенности в себе. А какие стрессоустойчивые получаются люди после терапии, любо-дорого посмотреть! Всем нуждающимся в психологической поддержке хочу сказать: ищите ЛЮБЫЕ возможности выхода из ситуации. Передовые технологии, интернет, и психотерапия 2.0 вам в помощь! И обязательно прочитайте текст под катом.
страх


мой профайл на ликаре 
http://www.likar.info/user/134271/, там же архив ответов (в жеже кросспощу не более 20%)

Вопрос 1. Здравствуйте! У меня есть очень неприятная фобия-это боязнь глотать таблетки,пищу и воду.Раньше таблетки разжевывала,затем вовсе отказалась от них.А совсем недавно начались проблемы с глотанием воды и пищи.С пищей попроще-разжевываешь тщательно и всё отлично проходит.С водой же всё хуже.Могу пить только маленькими глотками.Глотки побольше-в горле что-то перекрывается(очень похоже на спазм).Нет сомнений,что это фобия,так как в детстве был инцидент с леденцом.Чуть было не подавилась им.Тоже самое было и с таблетками.Скажите,можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно или нужен обязательный очный визит к психиатру?Дело в том,что медикаментозное лечение мне никак не подойдёт из-за боязни таблеток.Есть ли смысл пробовать гипнотерапию?

не обязательно идти, можно и по скайпу работать. но оставлять фобию без внимания - значит продолжать запускать болезнь. дальше будет еще хуже. Read more...Collapse )
Сэм Вакнин — автор книг «Злостная Любовь К Себе», «Пересмотренный Нарциссизм» и «После Дождя — Как Запад Потерял Восток», и многих других (бумажных и электронных) публикаций на темы из психологии, отношений, философии, экономики и международных отношений. Он был корреспондентом для Central Europe Review, Global Politician, PopMatters, eBookWeb и Bellaonline, и — в качестве Главного Бизнес Корреспондента — для United Press International (UPI). Он также был редактором категорий, относящихся к душевному здоровью и Центрально-Восточной Европы в The Open Directory и Suite101.

Здесь можно скачать его книги бесплатно (english)
. Отдельное спасибо тому, кто перевел интервью. Может, кто-нибудь сподвигнется еще что-нибудь из его внятных, толковых и грамотных текстов перевести?

----------------

Вопрос: Как ведёт себя нарциссическая мать?
Ответ: Она заботится о физическом здоровье своего ребенка, может отдать его в разные кружки и секции, красиво одевать – но она ничего не знает о его внутреннем мире и его потребностях. Кто он, какой он и чего хочет – это интересует ее меньше всего. Она сама все за него знает, потому что воспринимает его продолжением самой себя.

Вопрос : Каково влияние нарциссических родителей на их детей?
Ответ: Рискуя слишком упростить, всё же отмечу, что нарциссизм склонен вскармливать нарциссизм – но лишь небольшая доля детей нарциссических родителей становится нарциссами. Так может быть из-за генетических предрасположенностей или других жизненных обстоятельств (например, не быть первенцем). Но у БОЛЬШИНСТВА нарциссов один из родителей или опекунов – нарцисс.

Нарциссический родитель видит в своём ребёнке многогранный Источник Нарциссического Ресурса. Ребёнок считается продолжением нарцисса. И именно через ребёнка нарцисс пытается выставить миру счёт. Ребёнок предназначен исполнить неосуществлённые мечты, желания и фантазии нарциссического родителя.Read more...Collapse )

Узнаёте ситуацию?
Мои развернутые ответы на следующие вопросы:

- " Как распознать квалификацию врача-психотерапевта?
- "Как научиться думать о себе?"
Read more...Collapse )
Созависимость - это когда Значимый Другой выступает в роли, аналогичной химическому веществу, т.е. опьяняет, "сносит голову", и в конечном итоге отношения начинают болеть, портиться и загибаться.

Отсутствие динамики в отношениях является критерием дифференциальной диагностики с нормальной любовью, в которой отношения являются источником вдохновения и дальнейшего развития.

Если вы находите себя в эмоциональном болоте, с головной болью или хроническим страданием, знайте, это потому, что вы "торчите", но не на чем-то, а на ком-то.

И так же, как алкоголик хочет обладать своей бутылочкой, созависимый страстно хочет, чтобы тот, другой принадлежал только ему, для чего осуществляет серию действий по контролю и манипуляции сознанием (чаще через транслируемое чувство вины).

Так вот я о чем хочу спросить у тех, кто был или находится в отношениях созависимости: на какой именно алкоголь или наркотик похож ваш друг (возлюбленный)?

Просьба, если не в лом, обосновать, почему так, в чем схожесть эффекта опьянения и какой от него абстинентный синдром (похмелье)

Ловцы душ: сектанты

Фильм Александра Хабарова на тему контроля сознания деструктивными культами. Такими, как:
- Церковь Небесные Врата
- Богородичный центр (Пастор Алексей Ледяев - Береславский-Янкельман. Он же "блаженный Иоанн", 2 группа по шизофрении). 
- церковь "Новое Поколение"
- Дианетика (Сайентология и Рон Хаббард). 7.07.07 они пытались у меня измерить заряд души.
- Церковь Иисуса Христа.
- Виссарион (Сергей Тороп и его последний завет)
- Борис Золотов. Биологический интернет (!) и академия фронтальных проблем.
- Император Вселенной Преподобный Мун.
- Свидетели Иеговы (о том, как меня вербовали в Севастополе, писала)
- Светлана Фролова и духовная школа познания истины.

Репост, предыдущий ролик был удален с сайта. Удалят во второй раз - перепощу в третий! Upd от 16.03.2014 - таки удалили! теперь только яндекс видео

про психотерапию

- Любите ли вы свою работу? - он немного испытывающе и вместе с тем довольно робко посматривал на меня.
- Конечно! - я с трудом себя сдержала, чтобы заткнуться именно в этом моменте. Говорить про работу я могу долго, а это - вторая сессия, нужно предоставить клиенту побольше пространства.

Первая встреча была посвящена телесной работе и я получила в обратной связи восторженный трепет по поводу глубины погружения.

Да, мысленно я хотела конечно же сказать, что нормальные конструктивные отношения - это всегда обоюдовыгодный и взаимноинтересный процесс. Иначе вы имеете дело с отношениями зависимости, а я всячески не рекомендую в это вляпываться. Read more...Collapse ) я нахожу себя Героем, успешно разгрузившим авгиевы конюшни бессознательного. А что, нам, врачам, такое по силам.

Особенно психиатрам)

Самый же главный аспект, на который нужно обратить внимание - это то, ВАШ ли это психотерапевт. Именно с этой целью я показываю немножечко другие кусочки себя (фото, путешествия, витражная роспись, декупаж...)

Ведь тому, кого немного знаешь, легче доверять что-то сокровенное. В общем, если вы захотите мне позвонить и проработать что-то вроде тревоги, депрессии и одиночества, не стесняйтесь)

skype psyhotherapy.2.0
Вспомнила бардовскую песню, которую в подростковом возрасте очень любила играть и петь. Теперь же перечитывание текста моментально запускает клиническое мышление, которое разбирает каждую строчку на симптомы и синдромокомплексы:

Автор песни - Ада Якушева

Ты мое дыхание
Утро мое ты раннее,
Ты и солнце жгучее,
И дожди.
Всю себя измучаю,
Стану я самой лучшею,
По такому случаю
Ты подожди!


Песнь патологической любви начинается с базовой путаницы границ - на телесном и духовном уровне. От фразы "ты моё дыхание" уже не наступает того романтического очарования, что было до психотерапии, скорее перехватывает дыхание от страха попасться на крючок созависимости. Представляете, сколько ответственности возлагается на человека, который должен исполнять функцию дыхания для другого! Хотя, если бесстрашно отправится в исследование глубин романтической интоксикации и слияния, можно найти возможность переосмыслить это полегче. И потом, "ты моё мочеиспускание..." звучит гораздо современнее)  Read more...Collapse )
"Виртуальное путешествие сегодня подарило потрясающий пост Вашей коллеги - http://users.livejournal.com/_esina/733447.html

(по ссылке пост "Наиболее характерные черты созависимых женщин")

Я в шоке. Не все, но многое применимо не только ко мне, но и даже к человеку, который заменил мне родителей!!! Единственное, что хорошо – на этот пост я попала именно тогда, когда была к нему уже подготовлена!!!! Так что теперь я точно знаю, что клубочек созависимости продолжу распутывать – перечисленные черты явно не украшают женщину, и на 200 % не нужны мне в будущем"


читать далее в проекте stopnarkotik.com.ua
Gary Roberts цит. по С. Джонсон, Психотерапия характера
рис. Gary Roberts


"Оральный характер - это в сущности, недокормленный, неудовлетворенный организм.   Read more...Collapse ) Чтобы сохранить уважение к себе, он должен действительно страдать.

Оральный характер сталкивается со многими проблемами в любовных связях. Если он хорошо не застрахован или же когда его защита не действует, он растворяется в любви. Надежда найти рай оказывается разбуженной вновь, и человек растворяется в симбиозе. Его партнер  может сопротивляться, чувствуя, что связан и озадачен таким полным слиянием. Он может жаловаться на утрату идентичности. Когда в симбиотическом союзе различия между мужчиной и женщиной стираются, а агрессия и ассертивность
(уверенность) исчезают, то подавляются всякого рода страсти и секс принципиально исчезает".

Поясню последнее: при сближении возникают ряд сильных страхов: ответственности, психотравмы, использования и т.п.

От тревоги и склонности к маниакальному поведению (зависимость, переедание, компульсивный секс) оральная личность "ускоряется" и пропускает момент, когда можно нормально обозначить личностные границы. Read more...Collapse )
Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:

Оральный характер


я запостила эту картинку, так как по прежнему вокруг меня очень много людей, которые непрерывно сосут.

да, я про никотин в первую очередь, хотя проблема орального характера распространяется также на алкоголизм, переедание, и даже на негативизм Read more...Collapse )
Из удерживаемых переживаний чаще всего встречается злобища. Хорошим девочкам нельзя послать нах.., можно только подло плеваться ядом и всех вокруг подсаживать на вину - таковы современные стандарты гламурной морали орального характера.

Присваивать не получается из-за недостаточной иньской позиции, и здесь мы возвращаемся к часто искалеченной женской идентичности. Невозможность принимать, расслабляться, быть открытой - всё это прорабатывается на моих программах.

У вас есть возможность приехать в Крым 16-23 мая (можно будет купаться!), приехать в Киев на терапевтический викэнд (три дня интенсивной индивидуальной терапии), или связаться для виртуальной психотерапии по скайпу

ваш персональный гид в подсознательное (с), я.
Созависимая женщина существует в трех ипостасях - жертва, преследователь или спасатель. Нормальное отношение (на равных) исключено из-за глубинной неуверенности в себе, которую она компенсирует с помощью власти или мазохизма.

Наиболее уязвимыми в плане воздействия на психику остаются их дети, которые впоследствии имеют кучу проблем с отделением (сепарацией) и самостоятельной (свободной) жизнью.

Впрочем, даже вступая в брак, она часто относится к мужу как к ребенку или ведет себя как беспомощный ребенок, внезапно превращаясь в одержимую контролем стерву.

Итак, наиболее характерные черты поведения созависимых женщин:

- контролируют что, как и когда делает эмоционально зависимые от них, часто взрослые дети

- результатами слежки остаются недовольны, из-за чего набрасываются с обвинениями на недостаточно хороших близких

Хроническое недовольство и несчастье - стержень их личности,

- окружающие - заложники их тревоги (с).

Тревога и страхи, а также физическое состояние используются для шантажа, чтобы добиться нужного поведения. Часто из-за этого у детей созависимых матерей нет никакой личной жизни.

- ответственность за собственные чувства приписывается другим.

Другие виноваты в её состоянии, свой вклад в это решительно отвергается. И обратная ситуация, когда она живёт чувствами другого. Это называется "жизнь взаймы", например, "я так волнуюсь ЗА ТЕБЯ".

- вина - ключевое чувство в отношениях.

Патологическая вина - цепи, с помощью которого близкие удерживаются на коротком поводке.

- запрет на прямое выражение агрессии.


Злиться нельзя, зато можно сколько угодно плеваться ядом и поливать дерьмом в косвенной агрессии (подколки, разговоры за спиной, сплетни и т.п.)

- самозабвенное самоотречение.

Плохо заботятся о себе, в чем опять-таки обвиняют окружающих. "Из-за того, что ты вернулся после 11, у меня гипертонический криз!" Самое печальное, что это правда, которой легко манипулировать окружающими.

- отвергается возможность изменения (психотерапия, группы поддержки, транквилизаторы и т.п.) Полная безнадега накатывает, когда женщина категорически против любой возможности получить помощь. В этом она зеркально отражает поведение химически зависимого, например акоголика, который не хочет лечиться, пока не опустится на самое дно.

- на эмоциональную зависимость часто накладываются другие: работоголизм, табакокурение, шопоголизм, игромания, зависимость от еды и т. п.

- отсутствие личностных границ - двери не закрываются, в комнату входят без стука, проверят почту, читают смс, лазят по карманам и т.п.

- отсутствие благодарности

- "ненасыщаемость поддержкой". Так же, как у алкоголика нет чувства "дна", созависимая женщина может сколько угодно долго выслушивать поддержку окружающих и в итоге остаться недовольной или хотеть чего-то большего. По большому счету, этот феномен про жадность.

- критикуют, унижают, разрушают самооценку

Пока думаю, что еще...
Если кто-то узнал по поведению своих близких, добавляйте еще пункты!
любовь до гроба, в самых её всепоглощающих проявлениях

внутриличностные садо-мазо отношения: пол-личности - всепоглощающая зубастая вагина удерживающей фигуры (мачеха, зверь, демон, травма) вторая - жертвенный козлёночек с приобретенной (выученной) беспомощностью.

и конфлюентная муть непробужденного сознания + трансцендентальная невинность (с) - непринятие конечности жизни и, как следствие, ответственности за себя. сбит центр вселенной, заносит в гиперконтоль и психопатическое охуевание.

паралич эго - жизнью рулюют страсти из шизоидной части: бесконечные, бездонные, засасывающие переживания (психотическая тревога пограничника).

невротические манипуляции также присутствуют, через вину вертеть ближним... говорить за него... через некоторое время в речи созависимого уверенно появляется"ты" о себе.

где он, на какое расстояние вышел из себя? самое возмутительное - когда кто-то со своим унылым говном выходит из себя и проецирует на меня что-то не очень

приходится "снимать стресс" (назвать это так я (с) придумала! ) брашингом (это техника из телесно-ориентированной психотерапии), и еще спасает молитва гештальтиста)

в созависимости нет принимающей иньской позиции. эмоционально залипающие всю жизнь живут навыворот, и это приводит к выгоранию и вторичной психопатизации - напряженной пренебрежительной ссученности, коей лично я сыта по горло.

в созависимом пространстве сложно дышать и часто болеют - аллергией, гипертонией, депрессией, психозами... созависимость лечится, правда не быстро.

и враньё, что пишут, что современная психотерапия всего лишь на пару раз. современная психотерапия - это глубинная работа и долговременные отношения. "быстрый секс" (краткосрочное вмешательство) в психотерапии тоже существует, но это не про глубину самораскрытия и больше про консультирование.
 Как я уже писала ранее, невротический способ обхождения с реальностью - это уход от персональной ответственности к вине за вообще всё. Отсюда идеи спасательства, так прекрасно описанные в работах по созависимости.

Треугольник созависимости - жертва, преследователь и спасатель - сколько можно играться в игры, поощряющие инфантильность и выученную беспомощность?  

Политики навязчиво приглашают нас в позицию бессильных жертв, которых нужно спасать.  Следующий шаг неизбежен - спаситель превращается в преследователя (отыгрывается на виноватых, например убирает какого-нибудь министра, или убивает целые народы).

Когда ко мне обращаются как к кому-то, кого нужно спасать, это меня унижает. Я верю в потенциал каждого из нас, и еще я верю в умножение потенциалов)

И потом - спасти всех вообще значит крупно кинуть каждого в частности. Давайте спасать кого-то конкретно.
Смотрю современный французский балет и тащусь... Море удовольствия от того, что при внеше классической форме (идеальные тела балерин) поломаны все танцевальные стереотипы... но даже это не главное. Главное - как же смешно и трогательно они изменены! И как-то очень похоже на то, что я люблю делать в танцевальной импровизации - отрываться, смеяться и перееигрывать двигательные стереотипы. И стучать по полу)

Использование костылей заслуживает отдельного терапевтического респекта. Выученная беспомощность - это обученность не только делать себе подножку сомнениями в собственных силах. Это постоянное припадание изможденной непосильными заботами дамы (чаще всего) на костыли, роль которых обычно играет команда созависимых спасателей (муж, родители, врачи). Для хронически регрессирующих от ответственности и связанной с ней тревоги костыль может принимать форму бутылочки алкологика или соски курильщика.

25-я минута зацеплиа сильнее всего. Сцена про мужско-женские отношения, точнее про покорно следующую за мужчиной женщину. Настолько безвольную и подавленную, что по факту он просто волочит её за собой... за волосы. И с интересом наблюдающая за насилием сторонняя женщина на костылях - она тоже не вмешивается и в конце концов покидает сцену.

Было похоже, как будто передо мной прошли множетсво женщин из терапевтической практики. Read more...Collapse )

оговорочка

(я, про переживание разрыва женско-мужских созависимых отношений)

- кобыла с возу - бабе легче (с)
Режиссер Центра современного искусства «Дах», Владислав Троицкий об альтруизме:

это способность отдавать. Живая, врожденная потребность человеческой души и духа дарить другому – свой дар, свое внимание, свое тепло. Не продавать, но дарить: альтруизм заключается в том, как я отдам и как примут этот дар. И это совершенно другая система взаимоотношений, которая воспитывает в человеке требовательность к себе и терпимость, требовательность к самому ощущению своей жизни.

Альтруизм является одним из факторов психотерапевтичесих изменений. Чтобы исцелиться, душе необходимо заботиться о другом просто так , непочему. Альтруизм способствует росту каких душевных качеств, как благородство и великодушие, он лечит самооценку, без него невозможна жизнь психотерапевтической группы и человеческого сообщества. Например, когда кто-то на группе приходит со своей проблемой, а время группы посвящено не ему, альтуризм помогает развиваться эмпатии - способности встать на место другого человека, сопереживать, откликаться на его состояние.

А еще альтруизм воспитывает безусловную благодарность к жизни в противовес роптанию и вечному недовольству. Он помогает ценить и любить жизнь и находиться с ней не в товарных отношениях (ты - мне, я - тебе), а в отношениях более возвышенного порядка, с безусловной любовью не за что-то (вторичную выгоду), а потому, что она у нас есть - такая, какая есть.

Патологический альтуризм - проявление созависимости, зацикленности на другом человеке. Заботы в этом варианте слишком много, она удушающа и взращивает безответственность и паразитизмRead more...Collapse )
По мнению американских психологов Б. и Дж. Уайнхолд, созависимостью (или эмоциональной зависимостью) "страдает 98% взрослого населения, она является источником большей части человеческих страданий". Созависимость - культуральное явление, которое требует осознания и длительной работы по выздоровлению. Предлагаю вам бесценный (ну ладно, очень дорогой) материал с долговременной специализации по гештальт-терапии созависимого поведения, которую я проходила с 2000 по 2002 г.

Характеристики созависимого поведения (с) Каменская Алла

1. Берет на себя и чувствует ответственность за чувства и\или поведение других людей (мужа, детей, родителей)
2. Пытается контролировать поведение других людей, используя упреки, запреты, угрозы, уговоры, вызывая жалость к себе, подслушивая и проверяя.
3. Старается быть нужным, делая дела вместо других людей, которые в состоянии их сделать сами.
4. Склонны ставить желания и потребности других людей выше своих собственных
must readCollapse )

кадр из м.ф "Клиника" киевской студии "Борисфен"


- Вы главное не политурьте. Ни под каким видом!

классический случай метафизической созависимости. читать!
asikosan про "историю маленького нет": о. надо твердить каждый день, как мантру.

_esina: у детей подобное поведение (твердить "нет") - нормальная фаза развития

при патологическом слиянии (чаще с родителями, которые не поддерживают сепарацию\самостоятельность ребенка) граница допустимого для личности не формируется

девочкам часто прививают созависимость и беспомощность интроектами вроде "ты должна быть послушной".
если вы такое слышали в детстве, выплюньте эту дрянь и выбирайте: что говорить, когда и как.

Если вы не умеете говорить "нет", это говорит о том, что вам нужно поискать, почему вы несвободны в том, чтобы говорить именно то, что считаете нужным.
(кстати говоря, в Японии, я слышала, вообще неприлично напрямую говорить "нет")

это может быть зоной вашего ближайшего развития.

За интроектами чаще всего стоят чувства страха и стыда
Стыд - быть не такой, какой вас планируют видеть окружающие.

И не факт, что ваш стыд имеет отношение к реальным людям и ситуации "здесь и теперь"! очень даже часто никакого. такой человек "не видит" окружающих и использует их как объекты для того, чтобы выстраивать стереотипы поведения с кем-то значимым из прошлого. суровый отец, осуждающая мать, порицающая учительница, соседка с нравоучениями (Список продолжить)

Осуждающее поведение проецируется на окружающих и делает поведение стыдящегося неадаптивным, невротическим и убогим.

стыд подпитывается страхом отвержения
"а что, если я сейчас скажу "нет", а он\она меня разлюбит?"
и действительно, многим далеко до условно-безусловной любви

только чьи это проблемы - тоже важно понимать
и не тормозить))

в конце концов, "если невеста убегает со свадьбы, еще неизвестно, кому повезло"

по поводу торможения - заблокированные\непрожитые болезненные реакции делают часть души, ответственной за отвержение, вялой, парализованной, чуть живой. поэтому нужно время и тренировки по сокращению времени в цепочке "стимул-реакция". и - надеюсь это и так очевидно - вы не обязаны реагировать. жизнь конечна, и у меня нет времени на глупости и заморочки.

в пиииду хомячка!

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono