Как часто люди не доходят до психотерапии, руководствуясь непонятно откуда взявшимися убеждениями типа "никто не может мне помочь". пожалуйста, не переоценивайте свои знания в психологии, если вы не профессионал - такой вывод делать самостоятельно слишком самонадеянно. Излечимы вы или нет - скажет врач на приеме. Ваша задача - организовать условия для этой встречи и поверить в возможность изменения... что достаточно трудно, учитывая прошлый опыт карательной психиатрии и убеждение, что обращаются к психотерапевту только полные психи, это "стыдно", или "никто не поможет мне, кроме меня самого". Не дайте патологическим убеждениям лишить вас нормальной жизни!
"Вчера муж предложил пожить отдельно. Причина - несовместимость, разные характеры. Он спокойный и домосед, а у меня вечно шило в N-нном месте. ( Read more...Collapse )
Встречалась с парнем 4 года. ( Read more...Collapse ) Боюсь, вы ставите себе нереалистичную задачу - забыть прямо сейчас. Так не получится - должно пройти время... чем более вы были привязаны к этому человеку, тем больше его надо, чтобы разорвать психологическую связь. поэтому рекомендую делать всё, что надо делать в случае реакции горевания: 1) оплакать потерю 2) пройти через депрессию по поводу неудачных отношений - до самого дна. когда-нибудь, когда вы почувствуете, что дальше погружаться в это уже невозможно, вы начнете обратный процесс - к нормальному настроению 3) злиться на несправедливость. злость помогает собраться, но она появится уже после того, как вы проживете обиду. 4) искать поддержку у близких (группу поддержки) 5) перестраивать жизнь таким образом, чтобы те потребности, которые удовлетворялись в этих отношениях, были удовлетворены другим образом 6) из неотложной помощи - двигательная активность (спорт) и любимые занятия (они у вас есть) и конечно же, вам поможет психотерапия.
Не бойтесь просить о помощи - со специалистом вы пройдете всё это гораздо быстрее. живите сейчас. каждый вопрос "почему" обращает вас в прошлое - которое не стоит еще раз перепроживать (повторная травма). хотя конечно полезно проанализировать, что вы сделали для того, чтобы разрушить отношения. Но лучше это сделать с поддержкой психотерапевта, самой или с подругой на кухне можно "закопаться" и сделать неправильные выводы. не позволяйте никому (в том числе себе) останавливать слезы. Это ваше обезболивающее, снимающее душевную боль. сочувствую вам... Но это не конец вашей жизни. Живите дальше. Удачи!
ох, и тяжелая у вас ситуация((( ей невропатолог нужен в первую очередь. вам надо обратиться в псих. диспансер, написать заявление по поводу кляузничества (и психической неадекватности), и в милицию…
идите к его участковому психиатру, спросите у него лучше. по идее милиция должна его удерживать до прибытия скорой. но они пьяных не забирают, это правда. может, его до утра можно в милиции…
жаль, что я так поздно увидела ваш комментарий. почему-то комменты к этому посту не появляются у меня в инбоксе- сама в шоке, сколько тут комментов, а я ничего не видела. вам надо подключать…
вам надо показать ее невропатологу. если она не спит - может быть опасной для своего окружения. да, похоже на старческий маразм. попробуйте хотя бы с бессонницей разобраться, это не дело, ведь…
Comments
телефон доверия?
ей невропатолог нужен в первую очередь.
вам надо обратиться в псих. диспансер, написать заявление по поводу кляузничества (и психической неадекватности), и в милицию…
по идее милиция должна его удерживать до прибытия скорой. но они пьяных не забирают, это правда. может, его до утра можно в милиции…
вам надо подключать…
попробуйте хотя бы с бессонницей разобраться, это не дело, ведь…