?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: разворачивание ретрофлексии

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
1306744262_cesarЗдравствуйте уважаемые психологи! Меня зовут София. Мне 14. Последнее время в моем классе меня унижают, оскарбляют и дергают волосы. Все это из-за того, что я индивидуальный человек. Я не дразню просто так людей, не лезу ко всем, сама по себе. С детства я добрая девочка и со мной особо никто не дружит, есть так пару друзей. Я очень искренний и доверчвый человек. Прощала множество предательств лучшей подруги, но потом повзрослела и поняла, что была просто наивной дурой. Есть у меня подруга, которая заткнет рот любому, конечно же не матом, а умными словами. Много раз она мне говорила "тебе надо срочно меня характер". Вообщем не знаю что мне делать, не могу никак изменить характер, просто не могу никак! Привыкла вечно, что люди на шее сидят. А еще некоторые говорят у меня фигура клевая (я худая), а одноклассницы говорят, что я якобы анорексичка. Прошу помогите, что мне делать? Устала уже каждый день терпеть одно и тоже, каждый деньэти слова "Оо новая кофта, Оо новая прическа" усталаа...прошу помогите? Заранее большое спасибо.

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15068

Дорогая Лида! Вы не можете изменить характер - это слишком сложно.

У вас прекрасная душа, а одноклассники вам завидуют.

Не терпите насилие, используйте все возможности, чтобы прекратить это... вплоть до перевода в другой класс. но для начала Read more...Collapse )
Еще про тоталитарные запретыВ список самых вредоносных психологических посланий охотно заношу сей пёрл.

Подмените свою жизнь чужой бредятинкой, откажитесь от своих чувств, а знаете почему?

Чтобы избежать возмездия.

Вот так мило на фоне чайников висит проклятие посмевшему быть вкупе с пропагандой покорности.

Сфотографировано на фестивале документальных фильмов DocDays, 26 марта 2011 г.
Мне повезло. Жутко повезло! Я нашла образец психолого советикус. Все мелочные проявления, от местоимения "мы" до публичной травли своих галлюцинаций, но с видом, что это про меня на самом деле.

Я хуею, что творится в этой голове! А ведь он берется лечить травму, с ТАКОЙ ЛОГИКОЙ!

Начинается его ответ с эпического "мы все были травмированы в детстве" (мы, советский народ, идите на х.. оптом! ). А затем человек с совершенно серьезным лицом (внимание!) говорит следующее: "Если травма готова к проработке, она сама всплывает"

Судя по всему, травма - это некое самостоятельное образование со свободой выбора и трансляцией готовности?! А где тогда человек (в смысле, травматик)? Кажется, безнадежно деперсонализирован безудержной фантазией психолога.

Я естественно давай возмущаться. Ну, где это видано - делать такой вывод? Флешбеки регулируются "готовностью", и когда они появятся - клиент готов - надо помогать.

А помогать в случае психотравмы надо CITO (!), в течение 24 часов, оптимально - до момента первого сна. В момент шока - самая эффективная помощь! Read more...Collapse )

Цунами - популярный сюжет сновидений у людей со страхом потерять контроль над ситуацией.

Стремление контролировать  - попытка справится с хаосом и тревогой inside.  Кстати говоря, по снам с устойчивым сюжетом удобно отслеживать психотерапевтическую динамику.

Случай С., 26 лет. В начале терапии цунами в сновидении регулярно уносило жизни близких и подвергало смертельной опасности её саму.  Внешне она была благополучна, но это была только "социальная маска", а внутри её обуревали (какое слово, а?) самые разнообразные страхи и внутренние подставы. 

Read more...Collapse )Вера в себя - это нечто большее, чем доверие, смелость, уверенность и надежда на светлое будущее. Это опора на высшие ценности и на внутреннее достоинство.

Никто не сможет дать вам его, учите. Если вы отдали кому-нибудь свою веру в себя, своё достоинство и право на хорошую жизнь - пойдите и отнимите.

Срочно и сейчас!  

пс. если случай сложный и совет на работает, имейте в виду - психотерапия on-line доступна любому русскоговорящему жителю Земли)

Бесплатно задать вопрос психотерапевту вы можете здесь
Записаться на прием можно через skype psyhotherapy.2.0

Просто добавьте меня в скайпе, и в любой момент жизни вы сможете обратиться по вопросу душевной помощи

Когда я он-лайн, вы сможете получить экстренную поддержку, что так важно при острой психотравме (желательно поговорить до первого сна, или в течении 24 часов после любовного отвержения, или изнасилования, или попытки ограбления, кражи или другого бедствия). Я знаю очень много про психотравму как изнутри, так и теоретически (6 лет преподавала кризисную психологию).

Самая современная психотерапия - психотерапия 2.0

Велкам! 

Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:

Несколько раз слышала (и всегда волосы становились дыбом), что психотерапевт заставлял пациентов заняться сексом.

Вначале я подумала - "Какой конфуз! Не повезло бедняге, душевед оказался варвар". Но потом гляжу - история повторяется, т.е. это не досадная ошибка, а распространенная практика.

В одном из сообществ мужчина жаловался, что пришлось уйти с психотерапии, т.к. он "не смог выполнить требование психотерапевта". Спрашиваю, какое? Оказывается, заняться сексом. И пока не займется - на глаза не показываться.

Сегодня читаю обсуждение в другом психологическом сообществе. Первые две цитаты наверное психологов (по крайней мере представляются так)

Психолог 1 (ж): - У него есть выбор среди знакомых "нормальных" девиц, но, не имея опыта физ. общения с женщиной, он его избегает (и в подлинном гомосексуализме не уверен). Не заставлять же!

А вот этого насильника (м) коллегой назвать язык не поворачивается и рука не подымается: - Заставить. Императивно заставить.

А знаете, с какой целью он принуждать к гетеросексуальному опыту собрался? Ну конечно же, с самыми терапевтическими намерениями! Чтоб выбор появился. Следуя этой логике, гетеросексуалов необходимо вынудить заниматься гомосексуальным опытом. Нужно же как-то почувствовать разницу! Я даже знаю, кого первым надо императивно трахнуть. И представляю себе красочные детали) Как гештальт-терапевт, работающий с полярностями, скажу, что без мазохистической составляющей тут никак не обойтись. Ради его же блага! Дабы уважал свободу выбора других людей.

Но ведь не все обучены размещать агрессию подобным образом! 

Порадовал коммент от не-психолога, очень здоровый: - Откровенно говоря, были у меня мысли обратиться к профессиональным психологам. Есть определенные .. не скажу "проблемы"... но затруднительные моменты в проявлении личных эмоций. Но после того, что тут начиталась.. уж лучше как-нибудь сама.

А теперь представьте себе: травмированный в детстве человек с тонкой, уязвимой психикой страдает от самых различных страхов: заразиться неизлечимой болезнью, сойти с ума, Read more...Collapse )

Вопрос для соц. исследования - встречались ли вы с подобными "назначениями" в психотерапии?

сиськи заебали.

Надоело, что гештальт ругают люди, вообще не понимающие, что это такое. Предлагаю доверить это дело профессионалу со стажем) 

Итак, сугубо личное ИМХО про общие, специфические для гештальт-поля, процессы в порядке убывания интенсивности раздражения и частоты встречаемости.

1. «У меня такое ощущение, что»…

Научившись успешно работать с чувствами и усвоив банальную истину, что формулировка «я чувствую, что» - не про чувства вообще, многие, ОЧЕНЬ многие заменили слово «чувство» на «ощущения» и подменяют котлеты мухами ощущения – проекциями. «У меня такое ощущение, что…» - привычная преамбула для интеллектуализации, на которую опираются, как на телесный процесс. Похоже, легализованный способ искажения восприятия бредовыми проекциями в гештальт-группах. Попутно хочу заметить, что на мои замечания «это не ощущение» некоторые реагировали без критики и начинали возмущаться. Приходилось объяснять, что такое ощущения.

Последний раз на супервизорской (!) группе я слышала буквально следующее: «когда я на неё смотрю, у меня возникает ощущение мути».

Похоже, что некоторые коллеги про связь с телом понимают что-то очень смутно.

2. Групповая дефлексия через неконгруентный гогот. No comments.

3. Сидение на стуле. После танцевально-двигательных групп такое тупое занятие! Особенно в течение 9 дней, как это бывает на интенсивах. Тело мстит за вынужденную неподвижность и динамика гештальт-групп заметно отличается от телесных большей резкостью, что ли. Полагаю, из-за подавления потребности в движении.

4. Перебор фрустрации. Одно из базовых положений гештальт-терапии -- создавать ситуацию, в которой клиент учился бы опираться сам на себя, на свои силы. При этом терапевт занимает позицию поддерживающего ровно настолько, чтобы не создавать зависимость. Read more...Collapse )
мои верные и внимательные читатели уже давно знают, что вина бывает нормальной и патологической, т.е. "дурной".

иногда извиняться нормально, никто не идеален.

а с другой стороны давить на вину - одна из самых популярных совковых психотехнологий. манипуляция и объектное отношение с использованием считалась чуть ли не крутостью достаточно длительное время и до сих пор встречается гораздо чаще, чем хотелось бы.

патологическое обвинение легко узнать по сосоянию недоумения и некоторого охуевания. "надо же, чего только людям в голову не приходит!!" - так я могу сформулировать моё состояние. я отчетливо ощущаю, как поднимается волна раздражения и появляется невыносимость от токсичности и несправедливости послания. от обиды я иногда даже перестаю дышать. я понимаю, что это ИХ странное по поводу меня. а обида заключается конечно же в объектном отношении - меня использовали для навешивания не делающих чести хозяину мыслей.

ходить обосранной крайне неприятно.

важно в этот момент опираться на рациональную логику. и еще верить себе,  и не глотать всякую гадость без предварительного органолептического анализа.

и чего я только не слышала про себя. и что занимаюсь принуждением к гендерной идентичности. и что по-недоброму требую от других быть собой. думаю пополнять список здесь, по мере поступления обвинений.

а пока в номинации "Самое странное обвинение" побеждает некто обвинивший меня в том, что я машу Сталиным.  Вы представляете себе картину?

я - дочь гор, на коне, с шашкой, буду хуярить со всей своей дури, потому что это моего дедушку репрессировали за то, что он сделал своими руками радио в своем горном ауле. 

но махать сталиным... какое странное обвинение. за пост "Истории одного террора".

а у вас как дела с патологическими обвинениями? за что вас обвиняют в вашем жж? (желательно сслыка на пост)

и какое самое странное обвинение вы слышали в своей жизни?
есть у меня друг хороший, с его компьютера сейчас пишу. Решила я поставить себе музыку, нашла папку русский рок и поняла, что меня возмущают 90% текстов. вот например песня "Я хочу быть с тобой" - похвала суицидальным намерениям и патологической любви. А какое влияние она оказала на наше поколение? Правильно, подпитывала гребаные идеалы страдальчества. Read more...Collapse )
Но гений Высоцкий всё спас, слушайте и наслаждайтесь - общепримиряющий текст. .

надергала много на сэмплы, интересно получится ли, самой, записать программу для радио? я же расстроюсь сильно, если не получится очень клёво.

посмотрим)
азарта много)

100 непосланных смс-ок

в последнее время во френдленте наблюдается опеределенное оживление страдальчества по поводу прекращения отношений со значимыми другими. когда я вижу черно-белый юпег со сжавшейся в комочек фигурой, мне хочется подойти обнять, согреть, утешить... но иногда непонятно, будет ли это воспринято как фамильярность или как поддержка.
В любом случае - всем переживающим разрыв посвящается...

(с)Аскандарова Эсина. не тырить!

Если вы переживаете разрыв с кем-то, с кем выстраивали отношения какое-то время, не надейтесь, что все это пройдет и закончится в одночасье.
При разрыве в любом случае вы сталикаваетесь со смертью - и, в частности, умерли не только отношения. Он (она) умерла для вас как любимый (друг, грелка, собеседник). Но и это не все.

Вы тоже умерли - как .... (пробелы заполнить, перечислив ВСЕ роли, которые вы играли в данных отношениях).

Причем - если по материалам френдленты - то в этих играх были такие позиции, как подушка, давалка и отверстие для слива негативных эмоций (канализация, короче говоря). Иногда осознавание этих ролей вызывает гнев праведный, который нужно направить на объект (да-да, это не опечатка!) агрессии вместо того, чтобы мучиться суицидальными мыслями.

Резюмирую, чтоб не рассусоливать:

- для сокращения времени реакции горевания самое главное, что нужно сделать - это разрешить себе оплакивать потерю и горевать на полную. Традиционно этим занимались специально обученные плакальщицы, которые катализировали отреагирование у прочих на похоронах и поминках. Чтобы отгоревать, вам потребуется на это время (данные из учебников - до 2-х лет в зависимости от значимости потери) и место, где бы вы могли "отпустить" себя и вволю поплакать. От души, не зажимаясь, не прерывая процесс убогими ограничениями. Вы имеете на это право. И наоборот, главные источник застревания в горевании - подавление печали, скорби, грусти, слез и т.п. Позвольте себе быть достаточно свободной, чтобы сделать это.

- похороны.
Andrei
фрагмент похорон из фильма "Птички, сироты и безумцы"

Организуйте торжественные (или любые другие) похороны отношений. Можно писать, рисовать, петь об этом. Надгробная речь обязательна! Не упустите возможность для обесценивания сверхзначимости. В качестве иллюстации того, как вы можете это сделать, посмотрите "Анализируй то", первые 10 минут.
- похороните часть себя в этих отношениях. Если это деструктивные отношения, возможно в этом месте вам полегчает.

Для организации максимального удобного пространства для проживания чувств предлагаю свою разработку в области реакции горевания -

100 непосланных смс-ок

Пишите ему (ей) все, что вы хотите сказать. Не отсылая. Смс-очное пространство - уютный и безопасный мир для того, чтобы выразить все, что вы боитесь произнести вслух. Вы можете сделать это в любой момент, на остановке, в толпе людей... Пишите каждый раз, как почувствуете импульс и вспомните о нем. В первую очередь нужно писать о чувствах. Если во время процесса появляется головая боль - это известный маркер подавляемых слез. Кому нужна подробная инструкция и профессиональное сопровождение (преподаватель кризисной психологии) - добро пожаловать на виртуальную консультацию.

К слову, я обломалась на 48-й смс-ке)
Послала всё и уничтожила архив с огромным облегчением и особым удовольствием (да, такова энергия завершаемого гештальта!)
Просто нужно было высвободить память для других - более жизненных - посланий))

обратная связь

Скажите мне, как часто вы это слышали?

Нельзя же так (бояться, стесняться, см.список чувств) чувствовать.
Нельзя чувствовать так, как ты чувствуешь, ты должна чувствовать по-другому, например, терпеть этот колючий шарф, потому что он "на самом деле" не колючий.
Нельзя чувствовать боль.
«Как не стыдно кричать от боли», - мне это даже на родах втюхивать пытались.
Нельзя реагировать болезненно, нельзя, чтобы мне было больно, чтобы, как выяснилось, соответствовать высокому званию психолога, т.е. идеальной сверхмашины по гипнозу, которую в случае можно употребить в качестве канализации для «слива» чего? Конечно же, всякого дерьмища аффекта.


Иногда протягиваю я руку к виртуальному миру и вдруг понимаю, что вместо конструктивной обратной связи к ней начинает что-то липнуть. Органолептический анализ контакта показывает, что это... Далее ОСТОРОЖНО: МЕНТАЛЬНАЯ ДЕФЛОРАЦИЯ (с). Лицам с незрелыми психическими процессами, детям, неадекватным и поверхностно мыслящим личностям просьба удалиться прямо сейчас.Collapse )
(с) Асканадарова Эсина.
Ретрофлексия – обращенное движение (от лат. retro назад + flexio сгибание).
В гештальт-терапии - механизм прерывания контакта, при котором "фигура выделена, потребность актуализирована, но удовлетворение её затруднено из-за блокирования, остановки и «обращения на себя» движения, выражающего адресацию чувства и направленного на контактирование" (1).
Проявляется как бедность экспрессии, выразительности, эмоциональное проживание «скудное», «украдкой», «зажатое», «ущемленное». «Неполноценная» жизнь.
Ретрофлексия – основой механизм формирования психосоматических симптомов и обсессивно-компульсивных расстройств. Ретрофлексия часто связана с подавлением «социально неприемлемых» чувств: гнева, злости, отвращения, возбуждения.
Задумайтесь над аналогией: «Когда пьешь много алкоголя, может стошнить. Когда болеешь – в крови появляется лейкоцитоз (повышение уровня белых кровяных клеток, выполняющих защитную функцию). Станете ли вы подавлять рвоту?» (цитата из старого блокното уважаемого Уж Не знаю кого. Надеюсь, Самого Фрица Перлза.)

Read more...Collapse )

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono