?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: принятие

Самоограничивающие послания исходят чаще всего от примитивных людей.

Встретившись с глубиной, яркостью и многогранностью личности, которая им недоступна, они в первую очередь хотят подстроить окружающих под свой плоский мир.

К сожалению, многие талантливые люди доверчиво "проглатывают" убогие штампы и наивно верят, что так будет лучше.

Но если прислушаться, сердце всегда подскажет: ты - это ты. Не пытайся быть таким, каковым не являешься, всё равно не получится.

Маски рано или поздно опадают, а советчики - это люди, которые разрушают вашу веру в себя, в вашу способность разобраться со своей жизнью так, как сможете это сделать только вы.

Не будьте проще. Не будьте сложнее. Будьте! И будьте здоровы)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Cтыд и саморазрушение

Скрытый гнев патологического стыда направлен на саморазрушение. "Провалиться мне на этом месте" - устойчивое выражение, которое лучше всего описывает самодеструктивный импульс. Это атака на идентичность, на стержень личности, которая имеет одну цель: провалиться, не быть, умереть.

Он гораздо токсичнее, чем вина, и это чувствуется на уровне тела. Он сковывает, останавливает дыхание, разъедает личность изнутри. Со временем накопленный и перебродивший стыд делает тело холодным и даже каменным...

Патологический стыд проходит медленно. Пожалуй, даже медленнее, чем навязчивые мысли. Но зато как прекрасно освобождение от оков дурного стыда) Лечится он принятием, теплом, уважением и гордостью, наверное.

Тот, кто всегда смотрел вниз, поднимает голову высоко и расправляет крылья... лопаток)

вопрос в студию: что вам помогло больше всего избавиться от ненормального стыда?

Классификация счастья

Использованы лекции профессора позитивной психотерапии (смотреть) . Дополнено и переосмыслено...

Первый вид счастья - переживание большого количества позитивных эмоций (любовь, увлечение, интерес, восхищение, экстаз). Read more...Collapse )

Потребность в сопричастности неудовлетворена у большинства самоубийц (если не у всех). Этот тот вид счастья, который возникает, когда смотришь в глаза любящему и принимающему человеку.

А еще счастье заразно! Некоторые исследователи выделяют отдельно "счастье видеть другого счастливого человека"
Чего я вам всем искренне желаю)
Одна из самых распространенных в посткоммунитическом поле форм бытия, с которой ко мне обращаются как к психотерапевту, это пограничное дистанцирование по шизоидному типу.

Не спрашивайте меня, почему с этим идут именно ко мне, лучше почувствуйте, как мне с этим.

Очень комфортно, а еще я чувствую себя польщенной. В этом пространстве я могу быть спокойной, т.к. проходила ужас много лет назад и знаю всё изнутри и снаружи. Психиатрическое любопытство не только не прошло, а еще и усилилось!

А еще я получаю массу удовольствия от эстетического момента - ведь это один из самых прекрасных выборов, доступный только интеллектуалам и творцам, демиургам головного мозга (с).

Всё в нем хорошо, за исключением того, что недостаточно опоры на тело.

Где тело, многие даже не догадываются. Я сажусь и развожу мух и котлет.


Показываю, где бывают ощущения. 5 видов телесных контактов, очень восстанавливающая терапия, обращайтесь)

Только в живом контакте можно научиться удивляться гениальности невербальных посланий через проживание удовольствия в теле)

А еще я учу принимать, ценить и уважать наше всё.

Нужно трепетное уважение, хотя восторженное и любопытное благоговение тоже подойдет, главное, чтобы с сохраненной адекватностью и гибкими границами идентичности)

Самое прекрасное, на что способен человек - вот что потребуется, чтобы выздороветь от пренебрежения, насилия и недостаточной включенности бытия здесь и сейчас)

фото 1. "Пиoнэр" В гoстях у Фиделя (Havana Club) by Val P.
фото 2
отсюда


Песня вызывает телесные переживания расслабления...

Вспоминается теплая коктебельская земля и глаза дружелюбных людей

а еще наводит на мысли о безусловном принятии (в продолжение темы)

Безусловное принятие для меня про некое "да" жизни во всех её проявлениях
Оно про отказ от манипуляции

и про уважение инаковости.

Yes, baby!
Кадр из серии "Принятие" 2 сезона House MD. Cмотреть on-line

1. ОТРИЦАНИЕ. 2. ГНЕВ. 3. ТОРГИ. 4. ДЕПРЕССИЯ. 5. ПРИНЯТИЕ.

1. ОТРИЦАНИЕ. "Нет, этого не может быть!" - реальность встречи со смертью невыносима. Самое лучшее, что может сделать психика, чтобы не "развалиться" от зашкаливающего напряжения, это "вычеркнуть" реальность. Отрицание даёт временную отсрочку, чтобы человек подготовился к проживанию тяжелой утраты.

Невежественное отношение к смерти и гореванию, и особенно советы "не плачь", "подумай о чем-нибудь другом" приводят к тому, что многие люди не проходят эту фазу даже через много лет после потери близкого человека или значимых отношений. Read more...Collapse )

Про мумификацию и прочие особенности горевания - в моей книге, которая пишется прямо сейчас, в том числе с помощью ваших комментариев.

Эффективная кризисная виртуальная помощь врача-психотерапевта. Смерть близких, домашних животных, развод, утрата отношений, увольнение, эмиграция. Преподаватель кризисной психологии. Оыт работы - с 1999 г. Вопросы в инбоксе или в анонимных комментариях (будут скрыты). icq 255-458-323. Skype psyhotherapy.2.0

Читайте также: Сто непосланных смс-ок (всем переживающим разрыв отношений посвящается)
"The difference between successful and non-successful people is in willingness to accept the universe's good".

Разница между успешным и неуспешным человеком в готовности принимать блага, которые предоставляет Вселенная.

Роб Торин via new_storyteller.
Читать интервью полностью

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono