Tags: потребности

zaeblo

Террор в поле Киева: психиатрическое и эпидемиологическое исследование.

Не то, чтобы я сильно хотела в это ввязываться.

У меня нет выбора, я же психиатр, и хочу, чтобы всё было нормально. А еще ответственный гражданин Вселенной и не могу, когда херня случается, проходить мимо.

нет, я вовсе не горела желанием стартовать на жирного и наглого владельца нового киоска из Донецка.
Но суть в том, что их черная большая довольно сука всех на районе задрала и запугала уже давно.
На меня уже не набрасывается, слава богу (поговорили), но при мне запугивала ребенка.
Самое странное, что бабушка, которая шла вместе с мальчиком (лет 7), никак не среагировала на нападение собакой. Похоже, она тоже решила не вмешиваться, как 77% опрошенных в моем блоге читателей (опрос по поводу ситуации насилия в общественном месте). Наверное, решила - ну ее эту собаку, сучка довольно крупная, а ее руки заняты сумочками с продукатми. Вот что действительно важно!
Дебилизм ситуации вынудил меня тогда подойти к пожилой женщине и рассказать, что они должны что-то делать с агрессивными животными на улице. Она жалела собачку. Что ж, ничего с этим нельзя сделать - любить животных, даже больных и странных, свойственно добродушным киевлянам. Но почему при этом можно бросать внука в беде, в травматическом шоке?! Я видела, как сжался ребенок, и как радостно его терроризировала сучка.
Бабушка согласилась со мной, что так нельзя. надеюсь, они сделали что-то.
Но то была предыстория.
А история даже не про насилие. Она про убийство. А еще о системном влиянии. О том, с подачи кого эта собака такая йобнутая. Ее бог, вождь и хозяин. По совместительству директор магазина, который она охраняет.

Первая версия поста называлась в голове "Как собачку кормили живым голубем". Зловещая картина, но именно ее я случайно наблюдала пару дней назад. Странную черную суку директор киоска кормил живой птицей. Нет, я конечно же не смогла пройти мимо. Когда я подбежала, собачка уже начала терзать птичке тело - перья летели в стороны... Я вмешалась и топнула ногой.
- Нельзя есть голубя! - я начала убеждать невменозную суку, по ходу показывая, что в случае чего прихлопну, как клопа.
Собачка попятилась, я встала между ней и голубем и повторила:
- Нельзя есть голубя!
Мужчина этот понаехавший из мест столь странно аморальных смотрел на меня с недоумением.
Я повернулась посмотреть, цел ли голубь.
Мне показалось... или он на самом деле смотрел на меня с благодарностью? Что-то было в его взгляде... А потом он подмигнул мне обоими глазами, отчего я заметно расслабилась))

Мужчина нависал над нами. Всё равно стремновато. Еще бы, он такой огромный, а я одна, правда газовый баллончик в кармане на всякий случай был (думала от голубя отгонять собаку, если не послушает)

Правда была на моей стороне, это понимала даже собака, которая тут же согласилась бросить убивать птичку. Мне кажется, у них тоже есть чувство справедливости.

Тем временем я решила узнать у мужичка:

- Зачем вы кормите собаку живым голубем? Может вы завтра кошатиной его кормить будете? - в моем голосе звучали железные нотки. Котики такие беззащитные.

- А что - все равно голубь сдохнет! - бросил он мне чуть ли не с одолжением.
Эта логика меня конечно смутила, типа "свиньям всё сойдет".

Я не стала спорить, и пошла отовариваться в его магазин. Не то, чтобы мне сильно надо было там что-то. Ситуация не отпускала. И тут меня осенило - голубь-то какой-то странный был, наверняка больной! Если бы собака съела птичку, она бы могла заразиться чем-то, а потом если не дай бог укусить кого-то - и будет эпидемия, из-за одного придурка.

В магазине нажаловалась девочкам. Они в ужасе заохали, когда узнали, что творится. Я смотрела на них с ненавистью, т.к. была уверена, что они не кормят свою собаку. Но была благодарна, что встали на защиту голубя.

Девочки побежали смотреть через черный ход, я с другой стороны - голубя уже не было. Возможно, этот страннный донецкий свернул ему голову. А вот помыл ли он руки после птицы...

Все равно, я рада, что в жизни голубя был этот эпизод перед смертью. И день был прожит не зря.

Девочки тут же начали насыпать еду в мисочку собаке, она нажралась и свернулась довольно калачиком.
Я шла мимо, и чувствовала понижение уровня тревоги и повышение уровня благополучия.

Да, пришлось контактировать с кем не собиралась, зато результат меня очень порадовал. Давайте каждый из нас что-нибудь сделает для понижения уровня тревоги (небезопасности) поля. И для увеличения благополучия. Ведь каждый может, я верю. Позаботьтесь об окружении - совет номер 1 из книги по совладанию со стрессом.

Разом - сила)

Системное влияние на поле (террор, запугивание) осуществлялось с подачи агента влияния, который был всё время за кадром. Серый кардинал черной суки. Житрожопая клоака террора и прочего неадеквата. Причем эпидемиологически небезопасного неадеквата.

Киев, не спи...
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Программа сертификационного обучающего цикла "Работа с телом: Интегративный подход".

сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Вопрос психотерапевту: зависимость от телесного контакта

Вопрос задан: Виктория, 20 лет, Украина. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ОБНИМАНИЙ

Проблема звучит довольно глупо, но она доставляет массу неудобств - мне необходимо, чтобы меня часто обнимали, гладили . Если за день меня никто не обнимает, то дохожу до крайностей - становлюсь агрессивной, начинаю специально действовать всем на нервы, а оставшись наедине сама с собой - плачу. Последнее несколько месяцев то замыкаюсь в себе, то иду в большие компании, где часто становлюсь душой компании. Многие люди говорят, что я заряжаю их энергией и позитивом, со мной легко общаться и т.п. Чувствую нехватку душевного тепла, и от этого черствею, меня это пугает. Хочется понять как перестать зависеть от чужого подбадривания и быть сильной, не завися при этом от чьих-то обниманий.

Страница консультации http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15131

первый коммент, который я прочитала в этом топике, вынудил меня занять позицию супервизора. Кажется, у коллег нет опыта конструктивного обмена энергиями. Логику цитирую вначале:

Отвечаю:

"Вы душа компании, вы раздаете себя, а потом теряете свою энергию" - такое возможно, только, если это не друзья, а вампиры какие-то. Я вообще этой логики не понимаю, особенно на уровне тела... Вроде бы как нельзя много давать? Тогда если быть живой на 100% (а девушка очень эмоциональная), можно остаться напрочь обескровенной. Collapse )
Holy moment

Пирамида актуальных потребрностей

Уж не знаю, кем, но интересно пересмыслено!

Современный список потребностей выглядит так:

- постоянство
- разнообразие
- значимость
- любовь (или связи - communication)
- развитие
- изменение мира к лучшему
- творчество

Под катом предлагаю поучаствовать в опросе. Всего 7 вопросов, цель исследования - составить пирамиду актуальных потребностей Collapse ) Любопытные результаты, рекомендую глянуть! (и поучавствовать)
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

9 прав личности, которые чаще всего нарушаются у клиентов психотерапевта

«Что ж это, граждане, у вас, за что не возьмешься, всего нет!» -

М. Булгаков,
Мастер и Маргарита.

Все родом из страны ложи, обмана и беспредела, где психоанализ наравне с генетикой считался лженаукой. В течение семидесяти четырех лет на одной пятой части света не было ни души, ни секса, ни совести. Всё это компенсировал патологический стыд, которым злоупотребляли все подряд – от нянек в детсаду до врачей в операционной.

«Как не стыдно кричать от боли!» - мне даже на родах пытались это втюхать.

На что я ответила: «Учтите, что если я под наркозом буду на вас ругаться матом, то это от чистого сердца!»

Колоссальное психологическое невежество в СССР привело к тому, что большинство людей здесь и сейчас, во взрослом возрасте, очень плохо распознают чувства, и не по причине алекситимии, а из-за педагогического пробела. Они просто не обучены азам психологии, а ведь это все равно, что не знать, где находится Африка на карте мира.

Но не только это! Безграмотные родители насаждали деструктивные клише и дикие стандарты общения, которые им в свою очередь навязывались идеологической машиной по промывке массового сознания.

«Не верь, не бойся, не проси»
- недоверие к людям помогало спастись от предательства из-за сталинской паранойи, и тюремная поговорка не зря стала частью жизни людей за железным занавесом. Это был продукт системы, варварский, убийственный интроект, из-за которого наши предки обрекали себя на отчуждение, фобии и одиночество.

В этой стране было слишком много принуждения, и слишком мало нежности. Что касается внутриличностных коммуникаций, то большая часть населения находилась (или находится до сих пор) с собой или в деструктивно-отвергающих отношениях, или в шизоидном игноре.

Насильственные отношения с собой приводили к тому, что личность начинала болеть, ломаться и портиться. Кто-то спивался, кто-то становился холодным и бесчувственным, кто-то приобретал жесткость и мерзкую стервозность (чаще женщины).

Были и такие, кто интуитивно чувствовал, что нельзя советовать (особенно если в этом ни фига не фурычишь), но попробуйте проведите эксперимент – скажите кому-то из того поколения без медицинского образования, что у вас "расстройство желудка". В ответ часто – слишком часто! – можно услышать настоятельные рекомендации принять левомицетин. А ведь это лекарство от холеры, бомба для всей микрофлоры организма! Его применяют в редких случаях и ТОЛЬКО по рекомендации врача. То же происходило в отношении психологических процессов - грубые, вредные и неуместные советы калечили души.

Страна советов сделала из человека безвольное, подчиняемое создание с выученной беспомощностью и страстью к саморазрушению.

Мне как психотерапевту большую часть времени приходится становится на защиту клиента от бесправия, которое когда-то установил кто-то из его прошлого, и которое продолжает существовать и поддерживаться «по умолчанию» внутри его души им самим.

Вот основные права, которые у вас есть, и которые по тем или иным причинам не присваиваются моими клиентами:

1) Право на жизнь.

Collapse )

9) Право на помощь. Из-за гордыни и отсутствия навыка просить поддержку без унижения и патологической вины такие люди доводят себя до ужасного состояния, прежде чем позволят себе признать, что не справляются с ситуацией сами. «Я всё должна делать сама», «никто, кроме меня, мне не поможет» - два наиболее токсичных и распространенных интроекта. Но если бы каждый из нас мог всё делать сам, стали ли бы тогда первобытные люди кучковаться и объединяться? Немного подумав и поанализровав это мозгом, любой из нас может придти к пониманию, что эти утверждения – бред. «Никто» - а как же стоматологи, хирурги, парикмахеры? В любом деле нужен не только талант, но и длительная практика (желательно со страстным блеском в глазах).

Если Вы не можете помочь себе в сложных случаях тревоги, депрессии, навязчивостей, неуверенности, психосоматозов, это – НОРМАЛЬНО. Не стесняйтесь обращаться к врачу, для этого и существуем мы, психотерапевты.

Велкам)


и вопрос для виртуальных исследователей: 

- Что из этих запретов существовало в вашем прошлом (или продолжает быть прямо сейчас)? К каким последствиям (внутренним переживаниям, жизненным ситуациям) это привело? 
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

телесные проявления оральной фиксации

начало  темы здесь

В рамках процесса самоотрицания оральная личность вынуждена сдерживать сознание и экспрессию собственных потребностей. Одним из самых простых способов подавления всех чувств является простое ограничение дыхания.

Оральная личность (как и шизоид) достигает этого эффекта через выставление плеч вперед, вследствие чего происходит ограничение и западание грудной клетки. Неумение добиваться того, чего она хочет, сопровождается значительным хроническим напряжением в области плечевого пояса и напряжение в верхней части спины, между лопатками.

Чтобы еще больше удержать плач и отчаяние, оральная личность дополнительно напрягает мышцы нижней части живота, не допуская т.о. конвульсивных рыданий, а также мышцы от основания шеи до челюсти. Т.о. они сдерживают агрессию и страх.

напряжение в районе плеч, в верхней части спины и в грудной клетке блокирует возможность удара и жест доставания чего-либо, по тому же принципу, что и напряжение в основании шеи и сжатие челюстей служат сдерживанию прямого выражения агрессии.

Ограниченное дыхание и сжатые челюсти тормозят выражение страха. Принятие самых основных благ со стороны среды ограничено, а экспрессия в значительной степени подавлена. Хроническое напряжение и сдерживание истощают запас энергии, одновременно препятствуя их пополнению.


С. Джонсон, "Психотерапия характера"
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

feed back на мою психотерапию

В ответ на этот пост получила от клиентки приятный подарок - развернутую обратную связь на 8 месячный курс психотерапии.

До начала психотерапии я знала (и это останавливало меня некоторое время), что мои отношения с мужем могут очень измениться. И неизвестно, в какую сторону. Ведь если один партнер серьезно меняется, второй либо принимает это и постепенно меняется тоже, либо уходит, потому что прошлых отношений уже не будет, а не каждый готов примириться с этим. Скажу честно – мой брак пережил серьезный кризис. Ключевое слово – пережил.


Cтранное дело – научившись открыто злиться, я научилась так же открыто и полноценно радоваться и дарить свою радость тем, кто вокруг, в первую очередь – своей семье. Да, у меня были причины похоронить глубоко свои чувства, но они остались далеко в прошлом. А я иду дальше.


Collapse )