?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: ответственность

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
разминаем извилины)
для самообразования, повышения психологической грамотности, расширения компетентности в вопросе совладания со стрессовыми ситуациями.
Про манипуляции сознанием и власть толпы.
Всем любителям психологии - авторский the best of must watch от врача-психотерапевта, психиатра, преподавателя цикла "Работа с телом: интегративный подход" Аскандаровой Эсины
бесплатную консультацию вы можете получить на портале upsihologa.com.ua и через скайп psyhotherapy.2.0 (пардон май албаниш)
ссылка и описание страницы под катом
Read more...Collapse )

upd: великолепное интеврью с Питером Левиным (eng.), где он объясняет некоторые механизмы психотравмы.
Комментирую пост про рационально-эмотивную терапию:

Циммус в словах Эллиса безусловно есть. В основном эти фишки работают для созависимых с пассивно-агрессивной позицией и нежеланием принимать ответственность за свою жизнь.

Но. Лично я часто встречаюсь с оборотной стороной утверждения: "у людей нет прямых реакций на события в жизни - все наши реакции зависят от наших интерпретаций этих событий. То есть нас обижают, злят, раздражают, пугают не ситуации и люди, а те неадаптивные и иррациональные способы интерпретации действия, слов, которые мы применяем"

Т.е. если вам наступили на ногу - вы не возмущаетесь (особенно если человек ведет себя по-хамски и не извиняется) на него. Неа, дело в том, что вы неправильно восприняли его. У него же жена, собака, дети, зарплата маленькая и алкоголизм - вот такой финт ушами предлагают сделать многие психологи на форумах, и это отвратительно.

Существует прямая реакция на стимул, не надо ля-ля. иррациональные интерпретации тоже есть, они в основном характерны для людей с пограничной структурой психики.

Такой карикатурный переброс ответственности с "них - 100%" на "себя-100%" лишь добавляет угодничества и оправдательства и без того жертвенному поведению многих наших женщин.

Тебя изнасиловали? пеняй на себя, не фиг было ходить по улице.
Тебя обижают? Ты не должна чувствовать обиду, это ж "детское чувство"

И прочий бред. такое впечатление, что у этих психологов нет души...
безнадежно... здравствуйте, помогите мне разобраться в чем моя проблема или во мне самой или в окружающих... Мне 20 лет, я учусь на 3 курсе в институте и вроде бы все хорошо, но... в моей семье я постоянный козел отпущения. Начну с начала, у меня семья состоит из папы, мамы и мл. брата, мы проживаем в общежитии в 1 комнате ( это ужасно, такого и врагу не пожелаешь) а все потому что мы взяли ипотеку и неправильно вложились, вернее отдали деньги не правильно и вышло так что нас обманули... теперь вот страдаем, у папы вечно не ладится с работай, ему 47 лет он уже пенсионер т.к. бывший сотрудник МВД из за этих неурядиц он срывается на мне...потому что я не молчу, когда он меня оскорбляет а это его как я поняла даже подзадоривает, он припоминает мне все мои грехи за всю жизнь, обвиняет буквально во всем...а брата постоянно хвалит. Я пошла на работу с середины 2 курса, по утрам учусь, а вечером работаю. Я не гулящая ( в свои 20 у меня не было ни парня.ни 1 поцелуя.отец мне все всегда запрещал, когда 1 раз увидел смс от мальчика так жутко меня избил, последнее что помню как мама стояла надо мной не давая ему меня пнуть, после этого на парней не могу смотреть)алкоголь не употребляю.Я всегда тяготела к искусству и даже хотела пойти в художественную школу, но папа запретил т.к. пожалел денег, а сейчас, когда я уже сама могу за себя платить, он просто запрещает. называя это пустой тратой финансов..наверное, когда такое в жизни происходит, ищешь убежища,свое укромное местечко для уединения,нуждаешься в поддержке... и я его нашла, я стала играть в онлай игры, там я сама по себе, без постоянного контроля, такая, какая я есть. Но из за игр упала успеваемость в учебе, поэтому давление на меня увеличилось, теперь мне вообще ничего не разрешают...я хотела летом от института поехать поработать вожатой( чтоб от родителей отдохнуть да и денег не много заработать...это была бы моя 2я поездка в лагерь за всю жизнь, хоть не как отдыхающий. а все равно приятно...)но и тут я натыкают на запреты. меня не отпускают...в институте как то теперь все не клеится долги накапливаются, а выхода я найти не могу,в голове каша)мама последнее время стала меня тихо ненавидеть, папа хоть постоянно ругает,обвиняет,а игнорирование с ее стороны просто невыносимо. Они все молятся на брата, но ревности я не чувствую пусть он будет любимчиком,я хочу к себе хотя бы нормального отношения. Помогите мне, как быть? родители меня не понимают, с учебой не клеится. Наверное, я уже опустила руки от этой постоянной безнадеги.


Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15007

это называется выученная беспомощность. поищите ролик на ютубе с аналогичным названием, там научный экспримент по беспомощному поведению, как оно формируется. многочисленные запреты привели к излишней пассивности и смиренности в вашем характере. для того, чтобы понять разницу между здоровым окружением и патологическим, вам конечно же надо сепарироваться от родительской семьи - как психологически, так и физически. что делать - для начала откажитесь от мысли, что родители могут вас понять. может, и смогут когда-то, но не факт. и не главное. главное вам конечно же пойти в свою художественную школу и реализоваться так, как вы мечтали всю жизнь... в голове каша? немудрено... каким-то образом ваш папа конкурирует с потенциальными парнями за ваше внимание. а, ну да,если вы выйдете замуж, ему не на кого будет сливать негатив. он лишится своего любимого унитаза. ваша задача - понять, что это ваша ответственность, вы делаете себя доступной для его негатива. ведь да,есть множество способов не жить с деструктивными предками, особенно если вы финансово независимы. убегайте оттуда быстрее,уважаемая Настасья!
Творческих вам успехов и непоколебимости духа)

в 20 лет вы имеете право ехать на заработки не спрашивая разрешение родителей. не забывайте, вы не их бесправный ребенок, а взрослая женщина, которая борется за свою самостоятельность. так что езжайте обязательно, а руки опускать вам рано...вся жизнь впереди!
возможно, без помощи психолога вам не обойтись. чаще всего причины ситуации не в ком-то одном,а во множесте факторов. так что ответ на ваш вопрос - дело в вас или в них - не существует. они конечно постарались, но исключить ваш вклад в ситуацию никак нельзя.

не стесняйтесь обращаться по скайпу psyhotherapy.2.0 - 20 минут любому нуждающемуся в психотерапии абсолютно бесплатно.
Отвечаю: Вопрос - что делать? Подразумевает снятие с вас ответственности за дальнейшие действия. Дать вам совет в этой ситуации - значит поддержать беспомощность, а ваша задача - преодолеть беспомощность и безнадежность ситуации.

Вы отвечаете за двоих,имейте в виду. Если этот паразит искалечит психику вашему ребенку, виноваты будете вы в том числе. Не позволяйте себя унижать, вы представляете, какой пример для сына? Он будет считать, что унижать и бить женщин - это норма.

Вам очевидно не хватает помощи и поддержки для выхода из ситуации с домашним насилием. Но вы должны бороться, и у вас всё получится! недавно я консультировала женщину откуда-то из Российской глубинки, так она после той конслуьтации переехала в другой город, устроилась на работу, потом писала - счастливая!! вы тоже можете оказаться на её месте. Писала об этом случае в посте Не терпеть зло. Сила коллективного разума. О психологической поддержке он-лайн

Первоочередная задача для вас - обезопасить себя. чтобы физически вы были недоступны для его алкогольного безумия. Социальный работник, психолог, участковый милиционер вам помогут.

Вопрос на портале eurolab http://www.eurolab.ua/consultation/psychologist/195153/#thread

Здравствуйте. Я никак не могу сжиться со своим мужем, он когда выпьет
цепляется, может ударить ,когда выходной даже с малышом не играет
постоянно его отвергает, мне внимание не уделят все время возле
компьютера ,что мне делать? так я запуталась что уже много думала о
разводе
А питалась с ним поговорить но он говорит что это я такая и все
преувеличивааю что же мне
делать???????????????????????????????????????????????????????????????????????????


Первый ответ, кстати говоря, я дала вчера. Он был короток: фигасе преувеличиваете. неплохо устроился паразит...

My tweets

  • Fri, 15:00: Ответ на вопрос Что делать, если чувство вины навязывается близкими http://t.co/QOq8nC9f
Близкому человеку проще навязать чувство вину в виду доступности к тонким материям вашей души. Отвечать, не молчать, не соглашаться и не брать на себя лишний груз и не принадлежащую вам ответственность. Хотя... может быть, вы знаете, советы в психологии - неблагодарное дело.

Говорить психотику, например, что он не прав, может быть просто опасно... Поэтому с подобными процессами кропотливо разбираются на психотерапии: кто этот близкий, о чем речь, почему именно вы выбраны "белой вороной", на которую сливается коллективная вина в семейной системе.


Сколько вам лет?

Ппс.  И еще - не будьте наивны, простодушны и излишне открыты для подобного вида варварских интеракций. Если вина иррациональная и не принадлежит вам - верните её отправителю. 

А еще неплохо помыться после этого, представляя, как вместе со струями воды с вашего тела смывается грязь незаслуженных обвинений.


Кто нихтферштейн в инглише, скачайте видео с субтитрами

 видео, 16 мб 
 субтитры 

Перед вами фрагмент супервизии из сериала "In treatment", в котором психотерапевт в жутчайшем кризисе, отчаянный и доведенный до белого каления, сомневается в том, так ли хорошо не советовать пациентом, как нам предписывают каноны психотерапевтической науки.Read more...Collapse )

А вы, уважаемые, как относитесь к советам на психотерапии?
«Что ж это, граждане, у вас, за что не возьмешься, всего нет!» -

М. Булгаков,
Мастер и Маргарита.

Все родом из страны ложи, обмана и беспредела, где психоанализ наравне с генетикой считался лженаукой. В течение семидесяти четырех лет на одной пятой части света не было ни души, ни секса, ни совести. Всё это компенсировал патологический стыд, которым злоупотребляли все подряд – от нянек в детсаду до врачей в операционной.

«Как не стыдно кричать от боли!» - мне даже на родах пытались это втюхать.

На что я ответила: «Учтите, что если я под наркозом буду на вас ругаться матом, то это от чистого сердца!»

Колоссальное психологическое невежество в СССР привело к тому, что большинство людей здесь и сейчас, во взрослом возрасте, очень плохо распознают чувства, и не по причине алекситимии, а из-за педагогического пробела. Они просто не обучены азам психологии, а ведь это все равно, что не знать, где находится Африка на карте мира.

Но не только это! Безграмотные родители насаждали деструктивные клише и дикие стандарты общения, которые им в свою очередь навязывались идеологической машиной по промывке массового сознания.

«Не верь, не бойся, не проси»
- недоверие к людям помогало спастись от предательства из-за сталинской паранойи, и тюремная поговорка не зря стала частью жизни людей за железным занавесом. Это был продукт системы, варварский, убийственный интроект, из-за которого наши предки обрекали себя на отчуждение, фобии и одиночество.

В этой стране было слишком много принуждения, и слишком мало нежности. Что касается внутриличностных коммуникаций, то большая часть населения находилась (или находится до сих пор) с собой или в деструктивно-отвергающих отношениях, или в шизоидном игноре.

Насильственные отношения с собой приводили к тому, что личность начинала болеть, ломаться и портиться. Кто-то спивался, кто-то становился холодным и бесчувственным, кто-то приобретал жесткость и мерзкую стервозность (чаще женщины).

Были и такие, кто интуитивно чувствовал, что нельзя советовать (особенно если в этом ни фига не фурычишь), но попробуйте проведите эксперимент – скажите кому-то из того поколения без медицинского образования, что у вас "расстройство желудка". В ответ часто – слишком часто! – можно услышать настоятельные рекомендации принять левомицетин. А ведь это лекарство от холеры, бомба для всей микрофлоры организма! Его применяют в редких случаях и ТОЛЬКО по рекомендации врача. То же происходило в отношении психологических процессов - грубые, вредные и неуместные советы калечили души.

Страна советов сделала из человека безвольное, подчиняемое создание с выученной беспомощностью и страстью к саморазрушению.

Мне как психотерапевту большую часть времени приходится становится на защиту клиента от бесправия, которое когда-то установил кто-то из его прошлого, и которое продолжает существовать и поддерживаться «по умолчанию» внутри его души им самим.

Вот основные права, которые у вас есть, и которые по тем или иным причинам не присваиваются моими клиентами:

1) Право на жизнь.

Read more...Collapse )

9) Право на помощь. Из-за гордыни и отсутствия навыка просить поддержку без унижения и патологической вины такие люди доводят себя до ужасного состояния, прежде чем позволят себе признать, что не справляются с ситуацией сами. «Я всё должна делать сама», «никто, кроме меня, мне не поможет» - два наиболее токсичных и распространенных интроекта. Но если бы каждый из нас мог всё делать сам, стали ли бы тогда первобытные люди кучковаться и объединяться? Немного подумав и поанализровав это мозгом, любой из нас может придти к пониманию, что эти утверждения – бред. «Никто» - а как же стоматологи, хирурги, парикмахеры? В любом деле нужен не только талант, но и длительная практика (желательно со страстным блеском в глазах).

Если Вы не можете помочь себе в сложных случаях тревоги, депрессии, навязчивостей, неуверенности, психосоматозов, это – НОРМАЛЬНО. Не стесняйтесь обращаться к врачу, для этого и существуем мы, психотерапевты.

Велкам)


и вопрос для виртуальных исследователей: 

- Что из этих запретов существовало в вашем прошлом (или продолжает быть прямо сейчас)? К каким последствиям (внутренним переживаниям, жизненным ситуациям) это привело? 
В ответ на этот пост получила от клиентки приятный подарок - развернутую обратную связь на 8 месячный курс психотерапии.

До начала психотерапии я знала (и это останавливало меня некоторое время), что мои отношения с мужем могут очень измениться. И неизвестно, в какую сторону. Ведь если один партнер серьезно меняется, второй либо принимает это и постепенно меняется тоже, либо уходит, потому что прошлых отношений уже не будет, а не каждый готов примириться с этим. Скажу честно – мой брак пережил серьезный кризис. Ключевое слово – пережил.


Cтранное дело – научившись открыто злиться, я научилась так же открыто и полноценно радоваться и дарить свою радость тем, кто вокруг, в первую очередь – своей семье. Да, у меня были причины похоронить глубоко свои чувства, но они остались далеко в прошлом. А я иду дальше.


Read more...Collapse )
зацепил пост и чего-то не отпускает. в нем женщина собирается написать разоблачительную книгу антипсихологического толка. что, мол, психология убивает, а она откроет вам глаза на это безобразие.

"Я объявляю охоту на ведьм! каждый, кто не вписывается в мои представления о реальности, будет безжалостно интерпретирован самым негативным толком и со всей своей дури" - примерно такое послание я читаю между строк. Всё это уже было: враг снаружи, инакомыслящие угроза, изгои подлежат преследованию. А еще те, кто обучает свободе мышления, пытливые исследователи сознания, должны быть клеймены как минимум сектой.

Чем не угодили неизвестной коллеги по цеху, неизвестно. А еще боюсь, что грязные щупальцы одержимой местью доберутся и до меня. Да уж, правду говорят - если сам не напишешь свою историю, её напишет кто-то другой! Пишу...

Известный механизм паразитической подстройки: не можешь сделать сам что-то достойное, утверждайся за счет обесценивания чего-то, что уже имеет признание и популярность. Может создаться впечатление, что обесценивающий по каким-то неизвестным причинам круче обесцениваемого, и именно по такому паттерну поведения я узнаю мудаков, мудилл и стервозных сук.

лирическое отступление. задумчивоCollapse )

Последняя лекция

Слова этого человека делают меня совсем другой, чуточку лучше, я бы сказала.

Я перестаю уделять внимание пустой суете. Глобальный мозг из ращепленного состояния переходит в иное, мифологическое, вневременное и надпространственное. Я беру крупицу самого важного из жизни этого человека, и самое интересное, что ничего нового он мне не сказал - всё это корень и стержень моей философии жизни, но когда это говорит он, мужчина с такими глубоким взглядом, я таю и у меня мурашечки.

думаю, отчего ж случился рак. экология, нездоровый образ жизни, наследственность? 

мне важно понимать.

----

Пс. про того мальчика, в автобусе - не вмешиваться не получилось. И знаете что - люди меня поддержали! Не знаю, поймут ли родственники, что так нельзя, но теперь у него целых две феи-крестные)

Homo soveticus

"Р. Быстрицкас и Р. Кочюнас (1989) перечисляют характерные черты особого психологического типа «homo soveticus», сформировавшегося в условиях тоталитарного режима.

Это догматичность сознания, пренебрежение личным опытом и некритическое доверие «коллективному разуму». Принятие личной ответственности лишь за желательные результаты своей деятельности. Упование на внешние инстанции и перенос на них ответственности за неудачи. Расщепленность сознания — раздвоение личного и социального Я. Постоянный страх, отсутствие чувства безопасности и стабильности. Read more...Collapse )
цит. из книги Г. В. Старшенбаума "Суицидология и кризисная психотерапия".

еще: про проективную диплопию пролетариев

есть дополнения?
Смотрю современный французский балет и тащусь... Море удовольствия от того, что при внеше классической форме (идеальные тела балерин) поломаны все танцевальные стереотипы... но даже это не главное. Главное - как же смешно и трогательно они изменены! И как-то очень похоже на то, что я люблю делать в танцевальной импровизации - отрываться, смеяться и перееигрывать двигательные стереотипы. И стучать по полу)

Использование костылей заслуживает отдельного терапевтического респекта. Выученная беспомощность - это обученность не только делать себе подножку сомнениями в собственных силах. Это постоянное припадание изможденной непосильными заботами дамы (чаще всего) на костыли, роль которых обычно играет команда созависимых спасателей (муж, родители, врачи). Для хронически регрессирующих от ответственности и связанной с ней тревоги костыль может принимать форму бутылочки алкологика или соски курильщика.

25-я минута зацеплиа сильнее всего. Сцена про мужско-женские отношения, точнее про покорно следующую за мужчиной женщину. Настолько безвольную и подавленную, что по факту он просто волочит её за собой... за волосы. И с интересом наблюдающая за насилием сторонняя женщина на костылях - она тоже не вмешивается и в конце концов покидает сцену.

Было похоже, как будто передо мной прошли множетсво женщин из терапевтической практики. Read more...Collapse )
По мнению американских психологов Б. и Дж. Уайнхолд, созависимостью (или эмоциональной зависимостью) "страдает 98% взрослого населения, она является источником большей части человеческих страданий". Созависимость - культуральное явление, которое требует осознания и длительной работы по выздоровлению. Предлагаю вам бесценный (ну ладно, очень дорогой) материал с долговременной специализации по гештальт-терапии созависимого поведения, которую я проходила с 2000 по 2002 г.

Характеристики созависимого поведения (с) Каменская Алла

1. Берет на себя и чувствует ответственность за чувства и\или поведение других людей (мужа, детей, родителей)
2. Пытается контролировать поведение других людей, используя упреки, запреты, угрозы, уговоры, вызывая жалость к себе, подслушивая и проверяя.
3. Старается быть нужным, делая дела вместо других людей, которые в состоянии их сделать сами.
4. Склонны ставить желания и потребности других людей выше своих собственных
must readCollapse )
Начало темы в посте "Женское страдальчество на радио"

"Необходимо провести границу между "хорошим" и "плохим" страдальчеством, поскольку между необходимым великодушием и тем жалостливым, сентиментальным отношением к себе, которое неотделимо от роли жертвы, есть существенная разница. Различают различные степени плохого страдания - от романтической влюбленности как личного страдания до злобной одержимости.

... страдание становится самообъектом, т.е. таким объектом, от которого личность может получать подпитку и подтвеждение. (пс. от меня - подпидку получает именно болезненная, деструктивная часть личности).

....в течение двух тысяч лет страдание оставалось для христиан и иудеев чем-то вроде духовной моды. я страдаю, следовательно, существую. число символических значений страдния неисчерпаемо. Оно может быть знаком благородства, передавать как глубину и искренность, так и абсолютное унижение.

Привязанность к страданию - выражение различных феноменов, частично приложимых к отдельной личности, частично характеризующих черты, присущие нашей культуре в целом:

РАНИМОСТЬ И "ВЕЛИЧИЕ НАОБОРОТ". Потребность в страдании может основываться на негативном нарциссизме. При этом получается что-то вроде мании величия наоборот: моя боль - самая ужасная боль во всем мире. Страдание есть нечто великое, за что человек может цепляться.

ЯРОСТЬ И ШАНТАЖ. Здесь я должен процитировать "Записки из подполья" Достоевского: Я человек больной... Я злой человек. Я не хочу лечиться со злости. Я, разумеется, не смогу вам объяснить, кому именно я насолю в этом случае моей злостью, я отлично хорошо знаю, что и докторам я никак не смогу "нагадить" тем, что у них не лечусь, я лучше всякого знаю, что всем этим я единственно только себе поврежу и никому больше. Но всё-таки, если я не лечусь, так это со злости" Read more...Collapse )

Вот и я о том же. подозревала манипуляцию сознания, но не могла сформулировать, в чем она.

Теперь четко понимаю - дело в нечестной конкуренции, в эмоциональном шантаже слушателя, которого принуждают к вниманию через стоны и причитания псевдоумирающей. Подайте внимания кто сколько может, людцы добрыяяя-йа-йа-яй-яюшки! И серпом по яйцам , понадрывнее завыть, расковырять рану поглубже, так, чтобы невыносимо было глядеть и слушать. Плюс трансляция вины (здесь скорее всего должны включаться мужчины) как индульгенция беспомощности.

Закончить хочу словами моего гуру психиатрии:

"В публичных выступлениях мы подвераемся риску представить боль как нечто героическое и самодостаточное. Как в личном, так и в общественном плане преувеличенный интерес к страданию имеет свою цену - отказ от ответственности".
Вчера сбежала из магазина женской одежды. А сбежала потому, что не стала терпеть, как очередная слабоголосая женщина по радио с надрывом демонстрировала свою патологию. Она вещала что-то про женское страдальчество: «боль… опять боль». На слове «опять» я сказала продавщице: «не хочу больше боли» и ушла.

Ну блин. Они бы еще прямой репортаж с родов запустили или вот еще – удаление гландов без анестезии у детей, лучше бы записали, как они кричат и дали бы послушать, зачем зацикливаться только на женском мазохизме?

Если пройтись по расстройствам пищеварения, то здесь наиболее востребованными у целевой аудитории были бы звуки метеоризма. Еще - дыхание Чейн-Стокса, хрипы умирающих, бульканье пневмоторакса, шум трения перикарда, сухой лающий кашель, звук шлепающейся о холодный кафель блевотины – вот с чем для меня сопоставима позиция терпящей насилие женщины.

Я не понимаю, как можно так массивно и длительно поддерживать беспомощность? Ведь сколько лет радио втюхивает прелесть страдальчества и «всепрощающей» зависимой любви, за которой не только мазохистическое самоуничижение, но и садистическое овладевание и контроль «объекта» (да-да, отношение именно как к вещи) "любви"?

Я предлагаю перестать культивировать только женскую беспомощность и мазохизм, ведь в мире так много самой разнообразной патологии!

Как на счёт звука выпадения прямой кишки при сухом и лающем кашле? Read more...Collapse )
А если серьезно – массивная поддержка страдальчества требует самого пристального внимания.

Песня про мазохизм? Ок, расскажите, что это такое и как с ним бороться. И учтите, уважаемые хозяева радиостанций, что ваша целевая аудитория – не только жертвы неправильного воспитания.

Я как слушатель требую не только разнообразия, но и ответственности за эфир, за то, что именно вы поддерживаете (болезнь или здоровье), в какой команде играете – разрушителей или созидателей.

И как же не хватает светлых позитивных стихов про сильную и нежную здоровую женскую личность! Про нормальную заботу и любовь. Про развивающие отношения и выносимую легкость бытия.

продолжение темы

М. Бубер

Мартин Бубер“Понятие ответственности надо вернуть из сферы этики, из свободно парящего в воздухе “долженствования”, в сферу живой жизни. Подлинная ответственность есть лишь там, где есть действительная возможность ответа. Ответа на что? На то, что с человеком случается, что он видит, слышит, чувствует”
спасибо ivanovishe за цитату
Для понимания второго уровня терапевтического взаимодействия необходимо понимание гештальт-терминологии, но кто читал, "что такое гештальт на примере помидорков", могут понять, о чем я.

Это гештальт-диагностический уровень.

Терапевт смотрит на границу контакта с окружающей средой, и диагностирует, что происходит.

Прихватывает ли клиент из поля или же наоборот, проецирует часть себя на окружающих? Недовладывается ли в действие, уклоняется ли от взаимодействия, обращает ли на себя энергию, направленную на контакт?

В каждом из случаев диагноз (интроекция, проекция, эготизм, дефлексия, ретрофлексия) и оценка используются для дальнейших экспериментов по осознаванию механизмов прерывания контакта. Еще особенность этого уровня взаимодействия в другом распределении ответственности. У терапевта уже не 100%, но гораздо больше 50%. Ведь на его авторитетном мнение построено все дальнейшее взаимодействие, а стало быть клиент по прежнему вынужден регрессировать. Рост ответственности один из фокусов терапии.
Если клиент говорит "я на тебя обижаюсь", терапевт возвращает ему ответственность за чувства: "как ты сделал так, чтобы обидеться на меня?"

Мой терапевт нашел у меня конфлюенцию. Без конфлюенции жизнь не смогла бы продолжаться, но в тот момент я почувствовала себя ущербным человеком. Мне стало стыдно. И еще более стыдно от того, что я все знаю про механизмы прерывания, но все равно не смогла его избежать. Иррациональный стыд за несовершенство накрыл меня ненадолго. Слава богу я в гештальте с 1999 г. и могу быстро двинуться из черной засасывающей дыры воронки самообвинений и пристыживания....


В роли терапевта я делала разворачивание ретрофлексии и работала с искажающими механизмами, чтобы клиентка не смеялась и не хотела казаться милой в тот момент, когда о неё вытирают ноги.

Работается на втором уровне удобно, уверенно и творчески.
но он не самый интересный)
продолжение следует

уровни отношений

на мастер-классе про уровни терапевтических отношений я подумала, что те же самые уровни есть в человеческих отношениях
Вела его исполнительный директор
МИгИПа маша.самым начальным уровнем ислледования был
1) оценочный, ярлыковый, медико-диагностический уровень
Меня попросили по двум-трем фразам клиента поставить диагноз.

Фаллоцентрический срыв овацитарного цикла, обусловленный дисбаллансом гипоталамических либеринов и статинов!

я почувствовала всемогущество и власть, почему-то вспоминая, что когда я родилась и меня запеленали, первое, что я сделала, это начала лизать пеленку.

- языкатая будет, - констатировала нянечка.

Я говорила 95% времени, обосновывая свою фаллоцентрическую гипотезу и к концу сессии окончательно просветлилась. Клиентка со всем согласилась. Мы расстались очень довольные.

***чем плоха такая ситуация - она формирует отношения, поддерживающий безответственность клиента. 100% ответственности на всемогущем диагносте.***

в позиции клиента я услышала, что я сильная женщина. это был единственный диагноз, с чем я охотно согласилась. эх, был бы повод стать слабой я б охотненько...

Попутно думала, что большинство запросов в жж именно такого уровня - скажите мне, что это?

У меня многое резонирует, потому что я психиатр и знаю тонкости международной классификации болезней. Когда мне выписывали больничный, я уговаривала поставить мне именно F 43.28 - расстройство (!) адаптации с нарушением поведения вплоть до сосания пальца.

- по фрейду больничный выписывать? - осведомился добрейшей души доктор и все же тревожно-депрессивную поставил, побоялся про сосание, а ведь это официальня причина нетрудоспособности.

дальнейшие уровни интереснее и об чем позже.
asikosan про "историю маленького нет": о. надо твердить каждый день, как мантру.

_esina: у детей подобное поведение (твердить "нет") - нормальная фаза развития

при патологическом слиянии (чаще с родителями, которые не поддерживают сепарацию\самостоятельность ребенка) граница допустимого для личности не формируется

девочкам часто прививают созависимость и беспомощность интроектами вроде "ты должна быть послушной".
если вы такое слышали в детстве, выплюньте эту дрянь и выбирайте: что говорить, когда и как.

Если вы не умеете говорить "нет", это говорит о том, что вам нужно поискать, почему вы несвободны в том, чтобы говорить именно то, что считаете нужным.
(кстати говоря, в Японии, я слышала, вообще неприлично напрямую говорить "нет")

это может быть зоной вашего ближайшего развития.

За интроектами чаще всего стоят чувства страха и стыда
Стыд - быть не такой, какой вас планируют видеть окружающие.

И не факт, что ваш стыд имеет отношение к реальным людям и ситуации "здесь и теперь"! очень даже часто никакого. такой человек "не видит" окружающих и использует их как объекты для того, чтобы выстраивать стереотипы поведения с кем-то значимым из прошлого. суровый отец, осуждающая мать, порицающая учительница, соседка с нравоучениями (Список продолжить)

Осуждающее поведение проецируется на окружающих и делает поведение стыдящегося неадаптивным, невротическим и убогим.

стыд подпитывается страхом отвержения
"а что, если я сейчас скажу "нет", а он\она меня разлюбит?"
и действительно, многим далеко до условно-безусловной любви

только чьи это проблемы - тоже важно понимать
и не тормозить))

в конце концов, "если невеста убегает со свадьбы, еще неизвестно, кому повезло"

по поводу торможения - заблокированные\непрожитые болезненные реакции делают часть души, ответственной за отвержение, вялой, парализованной, чуть живой. поэтому нужно время и тренировки по сокращению времени в цепочке "стимул-реакция". и - надеюсь это и так очевидно - вы не обязаны реагировать. жизнь конечна, и у меня нет времени на глупости и заморочки.

в пиииду хомячка!
Перевод данной статьи осуществили О.А. Долгополова и Н.Б. Долгополов aka nifontdol, кросспост rubstein
Почти полвека, большую часть своей профессиональной жизни, Фредерик Перлз был в конфликте с психиатрической и психологической средой. Он работал бескомпромиссно в своем собственном подходе, что часто вызывало стычки с представителями более ортодоксальных направлений. В последние несколько лет, тем не менее, Перлзу и его Гештальт-терапии удалось найти гармоническое соответствие с теорией психического здоровья и профессиональной психоте­рапевтической практикой. Данное изменение произошло не потому, что Перлз изменил свою точку зрения, хотя, конечно, его взгляды со временем немного трансформировались, но благодаря тому, что понятия и тенденции в окружавшей его профессиональной среде существенно приблизились к его представлениям и его работе.

Собственный конфликт Перлза с существующими правилами в психиатрии содержал семена его теории изменений. Он не описал эту теорию изменений в явном виде, но она являлась внутренней линией многих его работ и воплощалась в практике гештальт- техник. Я назову ее парадоксальной теорией изменений, по причине, которая станет очевидной. Коротко ее можно сформулировать так:изменение происходит, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является.

Изменения происходят не посредством усиленных попыток самого человека или какого-то другого помощника с целью изменить человека, но они происходят, если этот человек не торопясь прикладывает усилия быть тем, кем он является, - чтобы быть полностью сосредоточенным («вложенным») в актуальном состоянии.

Отвергая роль «агента изменений»,мы позволяем изменениям происходить и быть осмысленными.

Гештальт-терапевт отвергает роль «изменителя», так как его стратегия состоит в ободрении, поощрении, иногда в настойчивости, направленной на то, чтобы пациент был в той позиции, где он реально находится и тем, кем он реально является. Он верит, что изменения происходят не через насильственное «старание», или убеждение, или через инсайт, или через интерпретации, или другими подобными способам. Напротив, изменения могут произойти, когда пациент оставляет попытки, хотя бы ненадолго, быть тем, кем ему хотелось бы, и предпринимает, наконец-то, усилие быть тем, кем он является. Предпосылкой этого изменения является то, что человек должен остановиться в определенном месте, чтобы иметь твердую опору для того, чтобы сделать шаг и двигаться, - и очень трудно или невозможно двигаться без этой опоры для шага. Read more...Collapse )

ответственность

Как известно, одна из главных характеристик инфантильности – безответственность. Если вас интересует личностный рост, под катом вопросы, помогающие прояснить\увеличить ответственность, которую я предлагаю разделить на личную, профессиональную, домашнюю, родительскую и материальную сферы.
Итак:
1. Материальная ответственность (контроль за поступлением, удержанием и расходом денег). Read more...Collapse )
как всегда - жду дополнений, умных вопросов и ценных замечаний.

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono