Tags: осознавание

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

20 способов сопротивления нежелательному социальному воздействию профессора Зимабрдо с моими коммент

 или ак не попасть под деструктивное влияние псевдоавторитета и избежать навязывания чувства вины в виртуальных отношениях" в комментариях содержатся поправки на наши реалии в прикладном аспекте виртуальных отношений

1. Практикуйте временами девиантное (отклоняющееся от привычной нормы) поведение; нарушайте свой обычный ролевой и личностный образ; учитесь принимать отвержение; играйте с рассматриванием себя по-разному. Не будьте рабом собственных стереотипов! Имровизируйте, наращивайте толерантрость к фрустрации. Из слабой, уязвимой позиции противостоять влиянию авторитета невозможно. Опирайтесь на себя, верьте в себя. Не позволяйте другим "перечеркивать" ваше видение ситуации.

Collapse )20 Недостаточно открыто высказывать расхождение во взглядах или эмоционально страдать от незаконной деятельности или при изменении правил игры, как вы понимаете их, - вы должны быть готовы открыто не подчиняться, защищаться, бросать вызов и претерпевать последствия такого поведения. Keep fighting, friends! 
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Что нужно, чтобы добиться успеха?

Вопрос на http://ask.fm/esina

Вера в себя, стремление к лучшей жизни, поддержка близких, вдохновенность идеей, осознавание своей миссии, способность встречаться с неудачами и просчитывать риски...

Голова на плечах тоже оч. важна). 

Не обойтись и без жертв, Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Привлечь к осознаванию

Давить на группе можно, если имеешь дело с застарелым паттерном поведения, не корригирующимся другим путем, а еще точнее – если клиент избегает его осознавания демонстративно, тупо, играя (т.е. ригидно повторяя деструктивное поведение). На моей группе неоднократно случались прорывы в осознавании и проживании у клиентов, и это действительно важно - доверять интуиции и вести сквозь проживание боли. Только надо обеспечить много поддержки после развала защиты...