ПСИХОТЕРАПИЯ 2.0

Новая консультация "Не знаю, как себя вести. Не работаю, и сижу дома. Сестра оставляет своего ребенка на бабушку. А бабушка плохо на ребенка влияет, кричит, критикует. Сначала я как-то пыталась заступаться, но это все запутывало. Сейчас я заняла нейтральную позицию и стараюсь не вмешиваться, потому что иначе какой-то перекос происходит, меня сразу на все сваливают. Но я не знаю, это нормально вообще сидеть и игнорировать, как над моей племянницей маленькой бабушка издевается?"

Вопрос задан на форуме "У психолога"

отвечаю:

( Collapse ) нет, Света из России, 24 года, это не нормально, это отвратительно - сидеть сложа руки, или молчать в тряпочку. Не сдавайтесь.

почти что закончили, но напоследок - самое вкусное.
проблемы с питанием. язвительность как подавленная агрессия.

с перееданием разобрались (насколько это возможно за интенсивных 5 часов терапевтической жизни). с гипертонической гиперотвественностью и гипертонусом симатики будем еще работать и копать. я в предвкушении! грею комнату.

замечательный был момент когда участники эксперимента язычком выталкивали отвергаемое, совсем как маленькие дети, тонко и непосредственно обозначающие границу да\нет.

исследуем другие средовые аспекты - воздух.

могу ли я дышать полной грудью (находиться в этом поле) или всё-таки мне нужен еще воздух (свобода, пространство, больше позволения, и конечно же больше благополучия).

что за послание системе я проговариваю через сжатие бронхов... кому, и что за потребности там, за этим криком о помощи...

почему я задыхаюсь? у нас есть возможность обучиться интегративной работе на примере этого соматического ответа (целых два человека горят желанием быть в центре эксперимента).

Увидим тревогу, вегето-сосудистые компоненты блокировки при легочном пути ретрофлексии
Бронхиальная астма и аллергия как непереносимость контакта (кожа как другой путь утилизации непереносимости)

и еще будем надеюсь закреплять гедонистические практики.

прочистим каналы восприятия

Гарантирована: прямая передача навыков. инсайты у отдельных участников уже были)) Всем по сертификату и моему личному благословению во всех сферах - финансового скачка, полного телесного удовлетворения, душевно-рая на земле и конечно восстановления справедливости на всех фронтах - без этого нам не выжить.

нет х..не, а знания пусть распространяются со скоростью света)
Слава Украине, благодатной и плодородной земле, на которой это всё становится возможным)

и слава моим героям, проделавшим большие расстояния, чтобы быть здесь и сейчас, в центре подымающейся волны интегративного мышления. от конверсии и диссоциации - к глобальному просветлению)

see you $oon

"Добрый день,уважаемая Эсина Энверовна!

Я нашла Ваш сайт ( вы давали ответ на мой вопрос )и теперь вот уже 2 дня сижу в нем,очень интересно,столько позитива я еще не получала никогда!"

Я кажется уже делилась мыслью, что жжшники и в жизни лучше всех? Работать - одно удовольствие, правда чаще всего сложно, зато жутко интересно.

А уж какие обратные связи можно отхватить неожиданно! Вот это подарок так подарок! Отчет о проекте "Тело. Танец. Гешатльт" от  gilielj 

"Я ВЕРНУЛАСЬ ИЗ БОЛИ И ОДИНОЧЕСТВА, В КОТОРЫХ ТОНУЛА 2 МЕСЯЦА НАЗАД - ВЕРНУЛАСЬ КО ВПОЛНЕ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ С РАЗНООБРАЗНЫМИ РАДОСТЯМИ, УДОВОЛЬСТВИЯМИ, ПОЕЗДКАМИ, ТВОРЧЕСТВОМ, ОБЩЕНИЕМ. (ЕСЛИ КТО-ТО НАГРЯНЕТ В ГОСТИ - БУДУ ВЕСЬМА РАДА, КАК И ПРИГЛАШЕНИЮ - пс. это она про вписку в Гомеле, путешественники, имейте в виду!).

И ещё - я действительно целый май не была дома - и именно благодаря этому путешествию я вернулась к себе и к жизни. Я попала на замечательный проект Эсины Аскандаровой (_esina)"Тело. Танец. Гештальт" в Крыму.

Поразительно, сколько удивительных моментов могла вместить в себя одна неделя занятий. Это и танец, в котором попробовала ощутить себя то воздушным шариком, то одноклеточным организмом, то скелетом - и разговор... со своей тенью и... с деньгами - и общение со стихиями. Это множество возможностей (упражнений) ощутить своё тело - то зажатое и придавленное разнообразными мыслями, то всё же сильное, гибкое и такое своё-любимое-дорогое-замечательное. Это возвращение к своим чувствам, некогда старательно замороженным и спрятанным под маски благополучия и благовоспитанности (спасибо, мои маски получили хорооошие трещины и местами поддаются дальнейшему расколупыванию). Это очень разные взаимодействия в группе - от серьёзной работы с проблемами участников (когда в чужом рассказе я слышала столько своего-родного-пережитого или не пережитого ещё-или загнанного на глубину и гнусно бьющего оттуда в самый неподходящий момент), до множества объятий, прикосновений, поддержек (и рыданий лицом в чужие колени) - и совместно приготовленного ритуального чая-масала.

Это (для меня) и шикарный мастер-класс - восхищаюсь мудростью, интуицией, внимательностью, очень доброй и очень надёжной поддержкой, творчеством Эсины (СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ И ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРИМЕР ДЛЯ МЕНЯ)"

на здоровье! Крепкое ВОЗовское здоровье, комплексное благополучие по всем сферам, и обязательно по финансовой и личной!

планирую следующий проект в августе. думаю по поводу места. как вы на счет киева? тут есть замечательные острова. сомневаюсь. казантип? коктебель? юбк?

скажите ваше всё плиз

из психотерапии люди уходят по разным причинам. некоторые чувствуют себя достаточно свободными и окрепшими, кто-то устает от интенсивности процесса и берёт паузу, кому-то не хватает изворотливости и финансовой устойчивости.

- а вы с какими чувствами вышли из психотерапии?
- как она изменила вашу жизнь? (если изменила)
- с какими чувствами думаете о психотерапии сейчас?

Участница 6. Плохая девочка.  Мне было тяжело общаться с большим количеством людей, учитывая еще тот факт, что в "аквариуме" сидело еще больше. Больше всего меня заинтриговало, почему 5 не хочет замуж, а хочет расти ребенка одна. 

О себе новое я узнала - что я не такая плохая, как мне казалось. Повысилась моя самооценка, а еще я стала меньше обижаться без повода на близких людей.  К негативным моментам работы отношу то, что мне не хватало обратной связи от участников.

Самым главным изменением я считаю то, что стала меньше обижаться на мужа. ОН МЕНЯ НЕ УЗНАЁТ! Жаль, что так мало времени было на работу, хотелось бы еще позаниматься.  Иногда вопросы терапевта загоняли меня в тупик, и я не знала, что ответить.

Участник 7. Работа в группе помогла мне относиться проще к людям и к себе. Я поняла, что показывать свои чувства означает открывать себя людям, а не быть слабым. Быть открытым = быть честным с людьми, которые важны, и с самим собой (опять мужской род!). ( Collapse )

Предыдущие отчёты - 2009:

• начало здесь (участник 1)
  
• участник 2
• участники 4 и 5.
• участник 3 

Продолжаю постить отчёты о работе психотерапевтической группы.

Участница 4. Генерализованное тревожное расстройство. За время групповой психотерапии мне удалось немножко поменять своё отношение к окружающим и свои жизненные позиции. После работы с горем М. я перестала бояться, что с близкими мне людьми что-то случится или что я что-то потеряю.

В ходе работы группы я узнала, что не ко всем людям отношусь одинаково положительно, как думала раньше, и это я считаю отрицательным последствием работы в группе. На некоторых людей я взглянула с другой стороны, не совсем хорошее впечатление они оставили о себе. Я покидаю группу с чувством симпатии к некоторым участникам, антипатии к тем, кто проявил себя на группе некрасиво, надежды и веры в то, что смогу закрепить изменения в жизни и что страхи больше не вернутся, а также сочувствия тем, кто открывался на группе.

На мой взгляд, психотерапевт хорошо чувствовал группу, её работу, проблемы, которые возникали в процессе и помогал их правильно, грамотно и профессионально разрешить. 
 
my comments:  То, что участница переживает как негатив, на самом деле рост сознания. Она перестала видеть людей как безликую массу чего-то хорошего (конфлюентное сознание, пожалуй, самый яркий маркер тоталитарного мышления). В каком-то смысле можно говорить о ментальной дефлорации (с) - она уже не так наивно верит в безусловную хорошесть человечества и более реалистично смотрит на жизнь. Да, разочарование - неприятное переживание утраты "чарующего", "волшебного", "мистического" сознания, но как психотерапевт я нахожу встречу с реальностью per se крайне полезной для адаптации.  А еще мы работали с генерализованным тревожным расстройством ("страх, что что-то случится с родителями"). Хотелось бы еще раз вернуть её на землю - для закрепления изменений необходима постоянна поддержка и осознанная работа над пребыванием "здесь и сейчас".

Буду рада возможности поддержать любого, кто обратится по этому вопросу (пишите в личку).

Участница 5.  Больше всего на группе "зацепил" момент, когда участники рассказывали о своих страхах за родителей, как переживали за них и плакали. На меня группа никакого влияния не оказала, т.к. о себе я знаю почти всё, свои плюсы и минусы и не скрываю их.

К отрицательным последствиям отношу то, что переживала не только свои проблемы, но и чужие, и окружающие меня люди тоже замечали, что со мной что-то не так. В работе группы мне ничего не мешало.

Я покидаю группу с чувством восхищения, работу психотерапевта оцениваю на 10+. Психотерапевт - настоящий профессионал, super!  

my comments: эта участница была очень активна на группе, мы даже поработали индивидуально, а еще она всех шокировала тем, что заявила, что не хочет замуж, а только ребенка. Юношеский идеализм мешал ей работать более продуктивно:

"Я знаю о себе всё" означает, что человеку уже некуда развиваться в свои 20 лет. Ведь если стакан полон, влить в него что-то уже не получится, разве что неосознанно. Какой-то кредит доверия, кажется, я от неё получила)  Судя по отчёту, она уже перестала говорить о себе во втором лице и мужском роде, и это для меня самая лучшая похвала.  

Групповая психотерапия - это классно, вот только очень мало времени нам дали. Не хочется расставаться с участниками, и с вами, Эсина Энверовна. Я не успела всё сказать и понять себя и других, но на многих в группе у меня "открылись глаза".

Про себя я поняла, что моя боязнь открыться при других была напрасной, даже после бурного конфликта ( конфликт, как оказалось, удерживался уже 4 года. многие в группе "сидят" на обезболивающих таблетках, т. е. уже имеют сформировавшееся психосоматическое болевое расстройство. конфликт вскрылся на второй фазе групповой динамики. Если сравнивать удерживаемую энергию с гноем, это был гигантский прыщ, и когда он вскрылся, всех облило с ног до головы тошнотворной блевотиной 4-х летней давности. в активизации энергии, я считаю, помогла работа с ПТСР у А., телесная работа с травматической иммобилизацией, и открытое прояснение отношений участников).

После психотерапии я приходила домой, выжатая, как лимон. Но всё-таки, пребывание на группе приносило мне много удовольствия и массу впечатлений. ( Collapse )

Классно, что мы говорили о чувствах. Кажется, это очень важно.

студенческая группа, 7 занятий групповой психотерапии. количество студентов - 31, кажется. в аквариуме сидело больше половины вначале, затем в работу включилось больше людей (около 20), а к концу выносить друг друга смогло где-то участников 12.

я буду помечать курсивом места, где поясняю ситуацию:

участник 1. самым важным моментом я могу назвать обсуждение проблемы А. (несчастный случай с её отцом) (которое вызвало посттравматическое стрессовое расстройство у дочери ). Это важно для меня, так как с моим отцом также произошла подобная ситуация ( травма на производстве ). Я сопереживала ей, и мне тоже полегчало.

В себе я открыла, что мне трудно воспринимать чужое мнение, и свой страх перед оцениванием. Он проявляется в виде скованности и блокировки тела. Изменилось отношение к группе: одни участники группы для меня полностью обесценились, другие, наоборот, начали восприниматься более доброжелательно.

Моя самая большая проблема в том, что в моем окружении я часто слышу обвинения вроде: "Ты же психолог, разберись!" и "Ой, помогла уже, психолог!". Мне помогло то, что мы обсуждали тему "Должен ли психолог любить своих клиентов". ( Collapse )

Позитивный опыт на этой группе - ко мне никто не лез и мне ничего не мешало.

zНачиталась странных комментариев по поводу 6 сезона, с которыми как врач совсем не согласна. Поэтому решила внести свою лепту в понимание столь сложного персонажа. (начало в посте "Психиатрическое видео").

В 6 сезоне у Хауса вообще не показаны галлюцинации. Команда обсуждает, что он поступил в клинику с галлюцинациями (результат многолетней интоксикации мозга большими дозами викодина), но "живьем" мы можем их увидеть только в предыдущих сериях. Сезон стартует с синдрома отмены викодина (в составе препарата наркотический анальгетик гидрокодон - аналог кодеина и всем известное ненаркотическое обезболивающее средство парацетамол, усиливающий действие гидрокодона).

Для синдрома отмены викодина (и других опиатов) характерны: слезо- и слюноточивость, пиломоторный рефлекс("гусиная кожа"), чихание, понос, зевота, тошнота и рвота. Наиболее ярко показаны спастические сокращения в мышцах: Хаус мечется в кровати и хватается за больную ногу. ( Collapse )

Более подробнее описание психологических характеристик и динамики состояния Хауса, сделанное врачом-психиатром-психотерапевтом (с опытом работы в наркологии), вы сможете прочитать в моей книге Психотерапия 2.0 (с).

Отвечая на незаданный вопрос - нет, текст кросспостить нельзя. Цитата в объеме 1-2 абзаца со ссылкой на этот пост приветствуется.

upd. ( Collapse ) upd. продолжение темы в посте "Хаус и Капитан Свобода"