ПСИХОТЕРАПИЯ 2.0

Вновь и опять встречаюсь с психологической дезинформацией, причем, что самое неприятное - от коллег. Автор статьи явно сама дезинформирована от псевдоучителей с псевдознаниями. Хотя, если честно, самим головой тоже надо думать. Выношу из коммента к посту на сайте “Частная психотерапевтическая практика”: https://psy-practice.com/useful/video/14713/
“Добрый день, я врач-психотерапевт, опыт работы 20 лет. И за это время не видела большей мути и дебилизма, чем вокруг обиды. Начнем с дефиниций (определения понятия) . Вы когда-нибудь слышали о том, что обида - это чувство, а не защита!? Нормальная биологическая реакция адаптации. Конечно, обидой можно и манипулировать, и невротическая обида (без реальной причины) тоже существует, но... Такое впечатление, что все посходили с ума на теме обиды и несут полный бред. Смешали до кучи всё. Выбросили с водой и ребенка. Обида - предусмотренная эволюцией реакция на дефицит любви от близких. И насколько глупым надо быть, чтобы иметь наглость утверждать, что вы мудрее биологический реакции, формировавшейся тысячелетиями, и что мол от нее надо отказаться.
У себя в жж Психотерапия 2.0 писала об обиде подробно. А за ту возмутительную чушь, что несут коллеги по поводу обиды, нельзя платить ни в коем случае. Бегите от таких специалистов. За обидой стоит требование любви, и в ряде ситуаций это нормально.
Атакуя обиду, они убивают также вашу любовь . Читайте больше
в моей статье "Обида- норма и патология" http://users.livejournal.com/-esina/1226871.html Рекомендую!

И обращайтесь по Skype psyhotherapy. 2.0 или в личных сообщениях на facebook по теме обиды (и другим, специализируюсь на психотравме), если не хотите, чтобы вам задурили голову мутной непонятной херней недостаточно компетентные психологи. Будьте здоровы и счастливы, любите и будьте любимы! “

Довольно часто встречаюсь в интернете с примитивным, узколобым пониманием обиды как чистейшей воды манипуляции. обижаешься- стало быть, невротик. и виноват.
как будто можно отменить естественную биологическую реакцию на дефицит любви.
это безусловно не значит, что обиду нельзя использовать в манипулятивных целях.
прихожу я иногда в магазин, а там продавщица начинает пытать:
- У вас нет 67 копеек?
И ведь как правильно формулирует вопрос - действительно, нет.
- Нет.
И тут она обиженно надувает губки и странным голосом настаивает:
- А вы посмотрите.

Смотрю на нее с тоской, и отвечаю:
- Хорошо, что вам не надо 97 копеек.
Бедняжека еще больше расстраивается и вообще не понимает шутку юмора.
Я точно знаю, откуда это.
Когда один магазин на район и она чувствует себя кем-то вроде локального божества.
Все, кто пришли к ней и безропотно стоят в очереди - чего-то от нее хотят. И всё же она снисходит до исполнения служебных обязанностей, но с таким выражением, как будто вы должны ей по гроб жизни.
Путаные социальные и профессиональные границы, "дедушки", "бацьки", "тёти" из дурной реальности конфлюентной совковой дурки.
Цель влияния - разобщить семью. Подменить понятия. Вместо реальных близких впихнуть - причем по самые гланды - фальшивые фигуры тоталитарной идеологии.
Следы этого мышления остаются - или сознательно поддерживаются некоторыми, в том числе коллегами, до сих пор. "ОБИЖАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!" - капслоком вопит в комменте кто-то, кто называет себя психологом. В припадке, сильно напоминающим пляску святого Витта, .
Когда они наконец поймут, что гомеостаз - в сто раз умнее их самой светлой мысли. И что нельзя наступать на горло собственной песне.
Обижаться можно - на тех, от кого нормально требовать любви. На членов семьи, на близкое окружение. На незнакомых нормальнее злиться, или бояться их - если чувствуешь себя уязвимим.
А кто говорит, что обида - это инфантильная реакция, конечно же прав. Во время стресса психика регрессирует, и вы можете найти себя 4-х летним ребенком, например. "Sometimes I feel like a motherless child" - очень верное описание состояния.
Вот только запрещать или волевым путем отказываться от чувств - части своей души - значит, заключить сделку с дьяволом, который за временную выгоду подарит бесконечный невроз.
Вечную зиму в одиночной камере самоотвержения и стыда.
Поэтому смело посылайте психологов, которые советую не обижаться - как будто это недостойно высокоморального жутковзрослого поведения, которое на поверку оказывается неестественным и неадаптивым. Прежде чем советовать, лучше бы прислушались к себе. Отрицание - самый примитивный способ сузить себе сознание. Необходимо прожить и понять обиду, отделить нормальную и в правильную сторону направленную силу, направленную на восстановление близких отношений от манипулятивных крючков ложных обвинений от малознакомых недружелюбных людей.
Отрицая обиду - запрещаешь себе и любовь. Нельзя регулировать себя через догмы и стереотипы недостаточно пролеченных полупсихологов интернета. И вообще "никогда не разговаривайте с неизвестными", зачем вам этот тупорылый бред?
---
не можете "отпустить" обиду? обращайтесь по скайпу psyhotherapy.2.0 опытный телесно-фокусированный психотерапевт поможет вам.

Новая консультация "Не знаю, как себя вести. Не работаю, и сижу дома. Сестра оставляет своего ребенка на бабушку. А бабушка плохо на ребенка влияет, кричит, критикует. Сначала я как-то пыталась заступаться, но это все запутывало. Сейчас я заняла нейтральную позицию и стараюсь не вмешиваться, потому что иначе какой-то перекос происходит, меня сразу на все сваливают. Но я не знаю, это нормально вообще сидеть и игнорировать, как над моей племянницей маленькой бабушка издевается?"

Вопрос задан на форуме "У психолога"

отвечаю:

( Collapse ) нет, Света из России, 24 года, это не нормально, это отвратительно - сидеть сложа руки, или молчать в тряпочку. Не сдавайтесь.

Комментирую пост про рационально-эмотивную терапию:

Циммус в словах Эллиса безусловно есть. В основном эти фишки работают для созависимых с пассивно-агрессивной позицией и нежеланием принимать ответственность за свою жизнь.

Но. Лично я часто встречаюсь с оборотной стороной утверждения: "у людей нет прямых реакций на события в жизни - все наши реакции зависят от наших интерпретаций этих событий. То есть нас обижают, злят, раздражают, пугают не ситуации и люди, а те неадаптивные и иррациональные способы интерпретации действия, слов, которые мы применяем"

Т.е. если вам наступили на ногу - вы не возмущаетесь (особенно если человек ведет себя по-хамски и не извиняется) на него. Неа, дело в том, что вы неправильно восприняли его. У него же жена, собака, дети, зарплата маленькая и алкоголизм - вот такой финт ушами предлагают сделать многие психологи на форумах, и это отвратительно.

Существует прямая реакция на стимул, не надо ля-ля. иррациональные интерпретации тоже есть, они в основном характерны для людей с пограничной структурой психики.

Такой карикатурный переброс ответственности с "них - 100%" на "себя-100%" лишь добавляет угодничества и оправдательства и без того жертвенному поведению многих наших женщин.

Тебя изнасиловали? пеняй на себя, не фиг было ходить по улице.
Тебя обижают? Ты не должна чувствовать обиду, это ж "детское чувство"

И прочий бред. такое впечатление, что у этих психологов нет души...

Этологический интерес (к параллелям в поведении животного и человека) у меня был всегда, а на данном этапе развития еще и увеличивается.

Недавно по "Animal planet" я видела репортаж про собачью стаю, который ведущий собаковод прокомментировала как "стая деградировала до уровня травли" - в смысле, в их микросоциуме  был изгой, на которого срывались голодные и одичавшие суки и кобеля.

Тема изгойства красной нитью проходит практически через все терапевтические ситуации - тем или иным способом клиенты, чаще девушки, попадают в положение "сливного отверстия" семейной или иной другой системы. Отвержение становится "ахилессовой пятой", местом личностной уязвимости, на котором можно "играть" - манипулировать, добиваясь нужного результата и поведения.

Сегодня на пляже я видела схожую на то, что творилось в американском репортаже, картину. При любой попытке приблизиться внешне ничем не отличающийся от других сородичей черный песик встречался с отвержением. Вначале стая просто отбежала от него (и чего они его невзлюбили?!), затем демонстративно отвернулась.



Собачка не оставляла надежды им понравится, из-за чего вожак стаи начал показывать зубы и рычать. Возможно, он был новеньким? Всего в стае я насчитала около 15 собачек.



Через некоторое время они сорвались и понеслись куда-то. Бобик, как видите, одиноко плетется в хвосте.




( Collapse )Был ли у вас опыт изгойства? Кто не хочет публично об этом, оставляйте анонимные комментарии, запись айпи я не веду( Collapse )

Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Суть проблемы под катом. много букв!
( Collapse )
Мой ответ:

Добрый день!

Я бы посоветовала не преодолевать, а принять досаду, обиду и разочарование.

Всё это адаптационные чувства (направленные на приспособление к ситуации), которые позволят вам более адекватно реагировать на подлость.

Проживание негативных чувств - тяжелый процесс, его хочется избежать, но именно они сделают вас сильнее, и трезвее, что ли.

Если будет нужна  помощь - маякуйте.

С уважением, Аскандарова Эсина. 

----

Задать свой вопрос врачу-психотерапевту анонимно и бесплатно можно здесь

Записать на прием можно в личке, аське (255458323), скайпе (Psyhotherapy.2.0) и заскриненных комментариях.

флеш от Куваева

Участница 6. Плохая девочка.  Мне было тяжело общаться с большим количеством людей, учитывая еще тот факт, что в "аквариуме" сидело еще больше. Больше всего меня заинтриговало, почему 5 не хочет замуж, а хочет расти ребенка одна. 

О себе новое я узнала - что я не такая плохая, как мне казалось. Повысилась моя самооценка, а еще я стала меньше обижаться без повода на близких людей.  К негативным моментам работы отношу то, что мне не хватало обратной связи от участников.

Самым главным изменением я считаю то, что стала меньше обижаться на мужа. ОН МЕНЯ НЕ УЗНАЁТ! Жаль, что так мало времени было на работу, хотелось бы еще позаниматься.  Иногда вопросы терапевта загоняли меня в тупик, и я не знала, что ответить.

Участник 7. Работа в группе помогла мне относиться проще к людям и к себе. Я поняла, что показывать свои чувства означает открывать себя людям, а не быть слабым. Быть открытым = быть честным с людьми, которые важны, и с самим собой (опять мужской род!). ( Collapse )

Предыдущие отчёты - 2009:

• начало здесь (участник 1)
  
• участник 2
• участники 4 и 5.
• участник 3 

я шла за ними и невольно подслушивала. И чем горячее и возбуждённее были их голоса (а говорили они о психологической травме), тем более очевидным становилось, что они играют в игру, обмениваясь, как реверансами, ритуальными обвинениями.

слова сливались в единый поток, и они с одинаковыми интонациями говорили разные фразы

чья это была игра? родителей, телегероев, кого-то еще? ( Collapse )

Она - хронически беспомощная и потому ебомая, смеялась, когда ей было больно. Он был её лет на 15 старше.

Отвратительная ситуация. Я поспешила проехать вперед.