ПСИХОТЕРАПИЯ 2.0

Знаете ли вы, что выписать такое серьезное психоактивное вещество, как антидепрессант, "за рубежом" легче, чем получить рецепт на антибиотик?

Если вы придёте с температурой, кашлем и соплями к врачу и попросите антибиотик, вам объяснят вред, причиняемый организму тяжелым препаратом и скажут, что это несовременный метод лечения (если дело не касается серьезных заболеваний вроде воспаления легких). Вас просветят, что организм должен бороться и что нельзя губить защитные силы (иммунитет).

Но зато если вы придёте на прием и начнёте жаловаться на легкую подавленность, получить рецепт на антидепрессант - плёвое дело.

И это я считаю преступлением против человечества.

Лоббирование интересов фармацевтических компаний, заинтересованных в "подсадке" на антидепрессанты продаже антидепрессантов, привело к тому, что следовые количества их обнаруживаются в сточных водах в многих странах "1-го мира" (например, в Великобритании). Как так получается, что образованный народ "разводят" столь массово и нахально? Риторический вопрос, хотя заняться расследованием было бы интересно...

Но я не совсем про это. В последнее время по телевидению всё больше передач о психическом здоровье, которые неожиданно для меня заканчиваются прямыми директивами - если у вас сниженное настроение, дело в биохимическом обмене, и выход предлагают единственный - наши прекрасные колёса.

Далее происходит то, что мы только что обсуждали в посте про бессонницу - человек с психологическими проблемами становится химически зависимым.

Отношения с психоактивным веществом подменяют близкие отношения.  ( Collapse )

Удаляла неактуальную давно группу друзей, впечатлилась посланием: "Когда все будет готово, сохраните изменения, нажав расположенную ниже кнопку".

Подумала про психотерапевтические изменения. "Когда всё будет готово" - вот это послание! Необходима готовность к изменениям, их жажда, неистовое стремление не жить неудобно, по-старинке, автоматом, по умолчанию.

После готовности следующий необходимый этап развития - поддержание изменений.

Сохранять новую структуру души не так просто. Это скорее процесс по взращиванию хрупкого, нежного и неуклюжего, как новорожденный младенец, навыка. Поддерживать изменения значит осознавать и выбирать новое каждый раз, когда старый стереотип догоняет и - как правило - распоряжается вашей жизнью.