?

Log in

No account? Create an account

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Еще про обиду

Вновь и опять встречаюсь с психологической дезинформацией, причем, что самое неприятное - от коллег. Автор статьи явно сама дезинформирована от псевдоучителей с псевдознаниями. Хотя, если честно, самим головой тоже надо думать. Выношу из коммента к посту на сайте “Частная психотерапевтическая практика”: https://psy-practice.com/useful/video/14713/
“Добрый день, я врач-психотерапевт, опыт работы 20 лет. И за это время не видела большей мути и дебилизма, чем вокруг обиды. Начнем с дефиниций (определения понятия) . Вы когда-нибудь слышали о том, что обида - это чувство, а не защита!? Нормальная биологическая реакция адаптации. Конечно, обидой можно и манипулировать, и невротическая обида (без реальной причины) тоже существует, но... Такое впечатление, что все посходили с ума на теме обиды и несут полный бред. Смешали до кучи всё. Выбросили с водой и ребенка. Обида - предусмотренная эволюцией реакция на дефицит любви от близких. И насколько глупым надо быть, чтобы иметь наглость утверждать, что вы мудрее биологический реакции, формировавшейся тысячелетиями, и что мол от нее надо отказаться.
У себя в жж Психотерапия 2.0 писала об обиде подробно. А за ту возмутительную чушь, что несут коллеги по поводу обиды, нельзя платить ни в коем случае. Бегите от таких специалистов. За обидой стоит требование любви, и в ряде ситуаций это нормально.
Атакуя обиду, они убивают также вашу любовь . Читайте больше
в моей статье "Обида- норма и патология" http://users.livejournal.com/-esina/1226871.html Рекомендую!

И обращайтесь по Skype psyhotherapy. 2.0 или в личных сообщениях на facebook по теме обиды (и другим, специализируюсь на психотравме), если не хотите, чтобы вам задурили голову мутной непонятной херней недостаточно компетентные психологи. Будьте здоровы и счастливы, любите и будьте любимы! “
Переосмысление травмы - необходимая работа по избавлению от плена травматического прошлого. Не смотря на весь ужас пережитого, прошлое не должно диктовать вам, как вести себя в настоящем. С этой целью на психотерапии мы перерабатываем ранящие воспоминания, делаем выводы и идём дальше. Это конечно если сильно вкратце, терапия тяжелых состояний как правило долговременная. Тяжелые состояния плюс ко всему еще и опасные, т.к. часто сопровождаются желанием покончить с этим всем раз и навсегда.
Read more...Collapse )

Итак, мои вопросы вкратце:

1.не приходили ли вас в голову мысли о самоубийтсве? опишите обстоятельства и свои чувства, что вызывало такие настроения (вкратце, это преамбула)
чего вам не хватало?
2 как вы вышли из этого состояния? (это главное)
3 что вас остановило? (или кто)
4 что вас вернуло в жизнь?
5 довольны ли вы, что выжили?
6. если бы у вас была возможность сказать себе что-то из прошлого, что бы вы себе сказали?
...представьте, как вы разговариваете с собой из прошлого. Постарайтесь дать себе всё то, чего не хватало там и тогда. Будьте здесь и сейчас, делитесь силой и не запрещайте себе плакать, если хочется. Если чувствуете, что нужна помощь - пишите в личку, обращайтесь на психотерапию ко мне или к любому другому хорошему психотерапевту.

7 какие выводы вы сделали для себя из той истории?
много лет спустя...
8 ради чего и\или кого стоит жить?

------

...думаю, мне напишут самые храбрые в самораскрытии люди, которые понимают
ценность переосмысления травмы и знают, что отдавая - получаешь...

C Днем Матери!

С днем матери, уважаемые мамы!
Спасибо за самоотверженную жертвенность, за доброту и заботу, за тепло ваших рук, за свет любви в ваших глазах!
Новое интервью "Отношения на расстоянии" с достаточно предвзятыми и агрессивными как по мне вопросами. Каков ваш опыт отношений на расстоянии?
Здравствуйте! Очень надеюсь на помощь, т.к. сама не могу справиться. Кратко о ситуации - встречалась с любимым человеком 5 лет, для меня это первая (хоть и поздняя) и настоящая любовь. Я однолюб, очень преданный и верный человек и думала, что эти отношения навсегда. При этом мы живем в разных странах и встречи наши были не так часты, как хотелось бы. Но несколько часов общения по скайпу было ежедневным. Понимаю, что такие отношения сложно назвать нормальными, но я относилась к ним более чем серьезно. И верю, что он тоже. Но 1,5 месяца назад всё изменилось - мы расстались, а точнее он бросил меня. Как я узнала в последствии, ради другой. Прошло уже столько дней, а у меня даже сейчас, когда пишу это, слезы на глазах и состояние мое далеко от нормального, чувствую себя раздавленной, несчастной. Умом понимаю, что возврата к прошлому уже не будет и в одну реку дважды не войти, но сердце...ему не прикажешь и оно продолжает надеяться, ждать, любить. И я каждый день прокручиваю воспоминания в голове, пытаюсь понять. Не удается отвлечься на работу, друзей или хобби...мыслями я все равно возвращаюсь к нему. Как мне преодолеть эту зависимость? Как оставить всё в прошлом, забыть его? И еще более сложный вопрос - как после этого предательства довериться другому мужчине? Мне кажется я уже никогда не смогу полюбить так сильно и чисто, так довериться кому-то и открыться. Как бы мрачно это не прозвучало, но в данный момент я считаю свою жизнь разрушенной. Очень жду ваших чудодейственных советов, т.к. больше мне надеяться не на что. Спасибо!
Read more...Collapse )

добрый день, КОН. Боюсь, что психотерапия больше не про чудо-советы, а про вашу работу под присмотром специалиста над собой. Что у вас с выбором, как так получилось, что он 5 лет вам морочил голову, вы на всё соглашались (Виртуальный формат отношений без динамики), ждали 5 лет - это ж огромный кусок жизни! Сможете ли вы верить- посмотрим. всем подряд точно не стоит. но не все мужики одинаковы, этот точно не ваш был, и как бы вам больно не было, надо признать, что так лучше для вас самой же. зачем вам полигамный мужчина, когда вы на 100% моногамны? по поводу надежды "может вернется" - может. но не факт.
больше похоже на ваше отрицание утраты, непринятие реальности и фактов. а даже если вернется - и что, еще 5 лет будете вот так вот ни к селу не городу отношаться?
а оно вам надо?

....по поводу "что делать"
локализуйте боль, где она в теле. сосредоточьтесь на ней и дышите хотя бы 2 минуты (по будильнику). отпускайте тело, напряжение в нем, отпускайте вашего бывшего. он вам не принадлежит, и слава богу.
тяжелое время для вас. кто вас поддерживает по жизни?
не стоит надеяться на то, что пару фраз здесь на форуме вас вытянут из кризиса, я бы порекомендовала психотерапию. как раз группу набираю, обращайтесь
еще рекомендую сходить почитать мою статью "Фазы горя".
Как часто люди не доходят до психотерапии, руководствуясь непонятно откуда взявшимися убеждениями типа "никто не может мне помочь". пожалуйста, не переоценивайте свои знания в психологии, если вы не профессионал - такой вывод делать самостоятельно слишком самонадеянно. Излечимы вы или нет - скажет врач на приеме. Ваша задача - организовать условия для этой встречи и поверить в возможность изменения... что достаточно трудно, учитывая прошлый опыт карательной психиатрии и убеждение, что обращаются к психотерапевту только полные психи, это "стыдно", или "никто не поможет мне, кроме меня самого".
Не дайте патологическим убеждениям лишить вас нормальной жизни!

"Вчера муж предложил пожить отдельно. Причина - несовместимость, разные характеры. Он спокойный и домосед, а у меня вечно шило в N-нном месте. Read more...Collapse )
KomandiKlana2012Групповая психотерапия - один из самых мощных методов восстановления душевных сил и гармонии. Он основан на том, что вы получаете обратную связь и поддержку не только от ведущего, а еще и от других людей со схожими психологическими проблемами в специально организованных условиях психотерапевтической группы.
Группа рассчитана на 11 занятий (с возможностью продления контракта) и состоит из теоретической (образовательной части) и проработки ваших проблем.
Темы группы:
1. Личностные границы. Как отстаивать личностное пространство и не позволять негативно влиять на своё состояние. Чувство собственного достоинства. Противостояние манипуляциям.
2. Я и моё тело. Тело как друг. Работа с мышечными зажимами и гиперконтролем с целью появления раскованности и восстановления контакта с телом. Восстановление энергетического потенциала.
3. Неуверенность. Как я лишаю себя своей силы? Исследование всех фаз контакта: установление, поддержание, полноценное проживание, завершение контакта. Исследование механизмов прерывания контакта. Деконструкция интроектов. Ассертивное поведение.
4. Психосоматика (головные боли, вегето-сосудистая дистония, нейродермит, сердечные боли). Работа с ретрофлексией, самоподавлением и обидой.
5. Детско-родительские отношения. Проработка детских психотравм. Я и мама. Восстановление женской идентичности (для женщин). Отношения с женщинами.
6. Детско-родительские отношения. Я и папа. Восстановление мужской идентичности (для мужчин). Отношения с мужчинами.
7. Психотравма. Переработка травматических ситуаций прошлого.
8. Любовь взаймы. Нормативная и патологическая любовь. Созависимость. Проработка патологической вины.
9. Проекция. Страх и тревога. Как перестать жить в воздушных замках и быть здесь и сейчас.
10. Патологический стыд. Проработка неуместного стыда, восстановление уважения к себе.
11. Закрепление навыков ассертивного (уверенного) поведения. Завершение группы, подведение итогов.

Ведущая - врач-психотерапевт Аскандарова Эсина (15 лет стажа). Преподавала групповую психотерапию психологам в течение 7 лет.
Методы: гештальт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, танцевально-двигательная психотерапия.

тел. 093 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
Мероприятие на фейсбуке: https://www.facebook.com/events/1489231408014273/
добрый день. чтобы понять, почему человек сделал тот или иной свободный выбор, спрашивать надо у него лично. мы можем только догадываться...
0b1c3e50194d46df80a7d8eca4146050
и всё же я вам рекомендую сосредоточиться не на анализе его поступков, а на принятии неприятной ситуации. дышите. плачьте - это помогает. смотрите фактам в глаза. и не застревайте - идите дальше.
Вопрос под катом
Read more...Collapse )

оттолкнуть могло что угодно - например, нелюбимый цвет глаз...

я вот например терпеть не могу мужчин с водянисто-голубыми глазами почему-то. и этому не надо находить объяснения, надо просто принять, как факт - я такая. а он - такой, как есть, а не такой, каким бы вам хотелось его видеть.

в глаза бросается разница в социальном статусе. возможно, он вас побаивался, и тогда всё к лучшему... зачем вам такой проблемный мужчина, это у вас столько неразберихи и фрустрации случилось за какой период знакомства? допустим, полгода. представляете, во что могла превратиться совместная жизнь?

читая ваш текст, появляется гипотеза, что он над вами чуть ли не издевался. и это всё очень очень далеко от любви, доверия и заботы, которые присутствуют в нормальных отношениях.

для проработки психотравмы и анализа того, что из вашего поведения могло послужить причиной того, что он держался на расстоянии, рекоменудю очную психотерапию.

обращайтесь, вам станет гораздо легче
Европейский психотерапевт в Киеве - 093 52 79 716
Встречалась с парнем 4 года. Read more...Collapse )
Боюсь, вы ставите себе нереалистичную задачу - забыть прямо сейчас. Так не получится - должно пройти время... чем более вы были привязаны к этому человеку, тем больше его надо, чтобы разорвать психологическую связь. поэтому рекомендую делать всё, что надо делать в случае реакции горевания:
1) оплакать потерю
2) пройти через депрессию по поводу неудачных отношений - до самого дна. когда-нибудь, когда вы почувствуете, что дальше погружаться в это уже невозможно, вы начнете обратный процесс - к нормальному настроению
3) злиться на несправедливость. злость помогает собраться, но она появится уже после того, как вы проживете обиду. 4) искать поддержку у близких (группу поддержки)
5) перестраивать жизнь таким образом, чтобы те потребности, которые удовлетворялись в этих отношениях, были удовлетворены другим образом
6) из неотложной помощи - двигательная активность (спорт) и любимые занятия (они у вас есть) и конечно же, вам поможет психотерапия.

Не бойтесь просить о помощи - со специалистом вы пройдете всё это гораздо быстрее. живите сейчас. каждый вопрос "почему" обращает вас в прошлое - которое не стоит еще раз перепроживать (повторная травма). хотя конечно полезно проанализировать, что вы сделали для того, чтобы разрушить отношения. Но лучше это сделать с поддержкой психотерапевта, самой или с подругой на кухне можно "закопаться" и сделать неправильные выводы. не позволяйте никому (в том числе себе) останавливать слезы. Это ваше обезболивающее, снимающее душевную боль. сочувствую вам... Но это не конец вашей жизни. Живите дальше. Удачи!
город лихорадит. может, от резкого падения температуры, люди сходят с ума. Позвонила знакомая - говорит, ее шантажирует суицидом бойфренд.

- Я не первая, с кем он это проделывает, - сказала она таким тоном, как будто это все объясняет.

Ну а я не из тех, кто будет оправдывать манипуляторов. Этот не только хитрожопо принуждал ее к отношениям, он еще угрожал и запугивал - а психика у нее тонкая, так что я всячески уговаривала ее поберечь себя.

Вы не обязаны находиться в воронке разрушения, которую устраивают себе в своей жизни другие люди. Дети - да, вынуждены, а взрослые работоспособные женщины и мужчины имеют свободный выбор и право не терпеть больше, чем могут.

Но. Когда раздаются голоса: "это же демонстративный суицид!*"- я слышу обвинение и чувствую сопротивление. Не знаю, наверное им не жаль с точки зрения морали таких людей и они предпочли бы, чтобы они ушли в мир иной.

Потому что даже если человек не хотел покончить с собой, он все равно в опасности.

Я поняла это в 7 лет, когда повесился Андрей Read more...Collapse )
Проходила сегодня мимо пушистых котиков и не удержалась - задержалась.

"Можно подержать?" - он был неземно прекрасен.
хозяйка согласилась, а когда буроухое чудо оказалось у меня на руках, он трясся от ужаса.

Я прижала его к себе крепко-крепко, и держала, пока не закончилась дрожь.
После чего он поднял ко мне свою милую мордашку и поцеловал в нижнюю губу.

я слегка растерялась, и начала думать, что вот, мне довелось наблюдать травматический развал live. "Может, ему было просто холодно?" Но нет. То, как он меня поцеловал, было что-то про гораздо большее, чем терморегуляция.

В его пронзительно-черных глазах светилась благодарность, и любовь... Я чувствовала то же. Я любила этого незнакомого котидзе всю жизнь, и задолго до неё, за пару эонов и перерождений..

я чувствовала мистическую связь и какое-то особое принятие.

Любовь - один из принципов жизни. Обнимающая, оберегающая, но не душащая, скорее наоборот - наполняющая кислородом. От которой начинаешь дышать полной грудью, от которой растут крылья, открываются чакры и сносит бошку.

Тяжелый момент - отдавать пупсика назад в корзину, но я всё-таки не могу отвечать за еще кого-то сейчас. Я делаю глубокий вдох, уточняю цену и отпускаю....

Признание

Esina Askandarova Я люблю свой блог. Люблю перечитывать, пересматривать, вслушиваться в слова, ловить контексты и забытые состояния.

Люблю вас, мои дорогие комментаторы. Без вашего любопытства сообщения были бы голыми и одинокими... После стольких лет в каком-то особом измерении экзистенса вы по-прежнему со мной, углубляетесь в мои тексты и задаете каверзные вопросы...

Может, я и стала реже писать, но мысленно я иногда веду разговоры с вами, или, зацепившись взглядом за юпег, подсматриваю профайлы - а как же сложилась ваша дальнейшая судьба?

Так что... я не ушла. Я по-прежнему здесь и мне есть, что вам сказать. А еще, пользуясь случаем, хочу сказать:

жеже - форева!
Недавно на форуме у меня спрашивали, стоит ли вступать в отношения с челвеком, у которого ОКР.
Что я могу сказать.. невротики - такие же люди, как и все остальные. И имеют право на любовь и счастье. Но без лечения болезнь может убить отношения... Но это уже не про столько про невротические расстройства, как вообще про безответственность в плане своего здоровья.  Так что - make love, not war, но не забудьте посетить вашего доктора!

Цитирую перевод Inshalee, leprosorium.ru


"Два года назад молодой поэт из Миннесоты написал душераздирающее стихотворение о своей любви. Не так давно оно было исполнено на поэтическом конкурсе, видео было выложено в сеть, и Нил Хилборн, можно сказать, проснулся знаменитым. Невозможно равнодушно смотреть на то, как эмоционально и нервно он рассказывает историю своей любви, закончившейся так горько. И как смело признается в своей ментальной нестабильности.
Перевод:
Когда я увидел её в первый раз... Read more...Collapse )
сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь

Tags:

Здравствуйте. Я сейчас нахожусь в отношениях с парнем старше себя на год, мне 23, ему 24. Знакомы мы очень давно, уже около 5 лет, но встречаться стали 4 месяца назад. Все эти года он добивался моего расположения, а я не обращала на него внимания. Вот теперь мы вместе. Но я не могу понять, испытываю ли я к нему какие-то чувства,Read more...Collapse )

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15267

Есть две причины, по которым люди не испытывают чувств к ближним. Первая вызвана патологией головного мозга, например, если у вашей мамы была патологическая беременность, соответствующие участки мозга могли не развиться. Или же отсутствие переживаний - это результат воспитания, как вы говорите, в вашей семье не принято говорить о чувствах.
В таком случае вам действительно надо на прием к психотерапевту, чтобы обучаться распознавать переживания и правильно с ними обходиться - т.е. не подавлять, а использовать для адаптации к ситуации. Так что не стесняйтесь, обращайтесь за помощью, и вы вместе с психотерапевтом всё распутаете.

Ранее писала по этой теме: рецензия на  11-я серию 6-го сезона сериала "Доктор Хаус", пост "Раскаяние". Боль, вина и психопатия.
Как избавиться от ревности? Я ревную его к противоположному полу всегда.где то меньше где то больше.а особенно к его увлечению,театр...потому что туда как по моему мнению он стремится намного больше чем ко мне, он может пропустить встречу со мной и пойти туда + там почти все девушки и он... что делать? я молчу но внутри часто рвет от эмоций и чувств....>>

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/

Отвечаю: Ревность бывает патологической и рациональной. Пока что не понятно, есть ли смысл его ревновать на самом деле. По крайней мере, ревновать к увлечениям точно не стоит. Вам следует учесть, что вы ведете себя как собственница и разрушаете таким образом отношения. А еще, это мужская модель поведения. Ведь ревность с точки зрения этологии - это реакция доминирующего самца на захват территории. Read more...Collapse )
Вопрос задан: Виктория, 20 лет, Украина. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ОБНИМАНИЙ

Проблема звучит довольно глупо, но она доставляет массу неудобств - мне необходимо, чтобы меня часто обнимали, гладили . Если за день меня никто не обнимает, то дохожу до крайностей - становлюсь агрессивной, начинаю специально действовать всем на нервы, а оставшись наедине сама с собой - плачу. Последнее несколько месяцев то замыкаюсь в себе, то иду в большие компании, где часто становлюсь душой компании. Многие люди говорят, что я заряжаю их энергией и позитивом, со мной легко общаться и т.п. Чувствую нехватку душевного тепла, и от этого черствею, меня это пугает. Хочется понять как перестать зависеть от чужого подбадривания и быть сильной, не завися при этом от чьих-то обниманий.

Страница консультации http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15131

первый коммент, который я прочитала в этом топике, вынудил меня занять позицию супервизора. Кажется, у коллег нет опыта конструктивного обмена энергиями. Логику цитирую вначале:

Отвечаю:

"Вы душа компании, вы раздаете себя, а потом теряете свою энергию" - такое возможно, только, если это не друзья, а вампиры какие-то. Я вообще этой логики не понимаю, особенно на уровне тела... Вроде бы как нельзя много давать? Тогда если быть живой на 100% (а девушка очень эмоциональная), можно остаться напрочь обескровенной. Read more...Collapse )
Спрашивает Алёна, 32 года.

78590220_devushkiosenyu04"Я познакомилась с парнем по интернету. он в греции живет.я поехала летом туда на работу и за одно ближе с ним познакомиться.мы начали встречаться.все у нас было прекрасно, но пришла пора что мне надо было возвращаться дамой и мы договорились,что я весной вернусь и мы снова будем вместе. он пообещал меня ждать. мы дальше общались по интернету..было всякое, больше моя вина ,потому что я постоянно с ним ругалась,ревновала. но он мне говорил,что не переживай,приедешь и все у нас будет хорошо. а тут остался 1 месяц и он мне говорит не приезжай,лучше едь к сестре в другую страну. он мне сказал что мы не сходимся в характере, в постели...а до этого что было? никаких намеков что у нас что то не то не было.

скажите пожалуйста, могу ли я его вернуть? или как мне поступить?я его не хочу терять.сильно люблю. он тоже имеет ко мне чувства,но он гордый,не перепросит меня и не скажет приезжай...."


Отвечаю:

Психолог - не экстрасенс и не гадалка. Мы не предсказываем будущее. Тем более, что оно так сильно зависит от вас... и от него... и от обстоятельств. Его вы не можете изменить, а вот себя наверное надо.

Разберитесь с тем, как вы выдерживаете неопределенность, с тревогой, недоверием и ревностью Read more...Collapse )
Как научить ребенка стоять за себя.

Здравствуйте уважаемые психологи! Очень нужна Ваша помощь. Моему сыну 9 лет,он учится в 3 классе. В школе проблемма с класным руководителем, она постоянно унижает достоинство детей, их самооценку, бесконечно критикует.Это уже отразилось на сыне, он теперь боится отвечать на уроках,потерял всякий интерес к учебе, дома постоянно спорит, спорит и спорит , обижается по мелочам. Подскажите пожалуйста, как себя вести с ним , чем помочь?Он очень восприимчивый, а это очень мешает по жизни.

Отвечаю: его восприимчивость - не бич, а дар. вот только по людям с тонкой душевной организацией нельзя ездить танком... как это делает руководитель с её варварскими методами психологического воздействия и "черной" совковой педагогикой. Решение проблемы надо искать у директора школы. Написать заявление, хорошо, если аудиозапись унижений будет... такие люди не должны калечить наших детей

пс. формулировка вопроса наводит на мысль,что вам кажется, что ребенок в силах противостоять взрослой бабище, с авторитетом и властью? думаю, это непосильная тяжесть для 9 летнего ребенка. И именно вы должны поставить сделать это и по-взрослому поставить её на место. Поговорила со своей дочкой (16 лет) по вашему поводу, у них тоже были проблемы с классной, которая в лучших традициях советского совка пыталась унизить и уничтожить идентичность детей... Так она говорит, что после того, как я поговорила с директором, всё изменилось - классуха "притихла" и перестала её доставать. а в этом году её от них вообще убрали и поставили милейшую барышню...

Так что ответ на ваш вопрос - вам надо для начала научиться самой стоять за себя и своих близких, подавать пример противостояния насилию, тогда у него будет образец конструктивного поведения.

вот образец, как это сделали в Уфе (в том числе видео): http://www.kp.ru/daily/25667/828850/ Read more...Collapse )
Меня беспокоит что то на моем теле...как будто это реально существует, но я его не вижу, оно давит на меня....не знаю как быть... это не воображение, то есть ощущения реалистичные, еще беспокоят некоторые страхи...не хочу сходить с ума

алексей, очень мало информации, четыре варианта диагноза:

- алкгольный абстинентный синдром с психозом ("белочка") - вам к наркологу. схожую картину дает абстиненция при отмене кокаина
- шизофрения, дебют, острая фаза, психотеское расстройство - вам к психиатру в психоневрологический диспансер
- тяжелый невроз - вам к психотерапевту.
- сенестопатии - последствия перенесенной ЧМТ, например, или другие патологии мозга, которые лечит невропатолог

больше всего похоже на психоз. срочно идите к накрологоу или психиатру! если не спите - выпейте валокардин, там фенобарбитал есть, это снотворное.

----


бросаю учебу ради любви.понимаю,что это делать нельзя,но жить немогу так!ведь мы живем в разных городах!незнаю ,может я жалеть об этом буду?!

может, и будете, вам виднее. вы главное больше к себе прислушиваетесь. у вас в тексте вопроса уже сформулирован ответ. т.е., как мне кажется, вы прекрасно всё понимаете. то, что он вас ждал столько лет, показывает глубину чувств и то, что они настоящие... просто время от времени вы поддаетесь страху, который истерическим голосом вопит, что всё, это ваш последний шанс, вы слишком старая, бросай всё, иначе всё погибло. это такая неуверенная в себе часть вас устраивает панику и пытается разрушить другую важную часть вашей жизни - профессиональное образование. надо её успокоить, потому что она немного "детская", представьте себе, что внутри вас маленькая девочка, которую надо приласкать, успокоить, а принимать решения всё-таки не местом женской идентичности, а той частью, которая взрослая, разумная и всё знает

----


я незнаю как задать этот вопрос у меня дипресия нервная много плачу почти каждый день я устала как можно забыть прошлое и жить дальше?


сложно что-то советовать.. если это реакция горевания, то надо её пройти. рекомендую почитать мою статью по этой теме, там подробно описано, как она протекает. Если это не горе, а последствие насилия, скажем (не важно - психологическое, физическое или сексуальное) - тогда вас одну оставлять нельзя. В смысле, вы сама с этим вряд ли справитесь. Как минимум рекомендую выйти на форум и пообщаться с людьми со схожими поблемами. Если это не поможет - лучше всего -пообщаться с психотерапевтом, он научит, как правильно справляться со своим состоянием. и, уверяю вас, наступит тот день, когда вы перестанете думать об этом - если вы позаботитесь о себе и примите помощь. если хотите, можем поговорить об этом подробнее по скайпу. добавляйтесь (подробности в профайле), и 20 минут бесплатной терапии я дарю всем нуждающимся. примите мои искренние соболезнования

UPD. только что получила в ответ благодарность от девушки, задавшей второй вопрос) говорит, всё именно так, ну и они нашли третье решение, которое всех устроило. учёбу не бросает!
Сэм Вакнин — автор книг «Злостная Любовь К Себе», «Пересмотренный Нарциссизм» и «После Дождя — Как Запад Потерял Восток», и многих других (бумажных и электронных) публикаций на темы из психологии, отношений, философии, экономики и международных отношений. Он был корреспондентом для Central Europe Review, Global Politician, PopMatters, eBookWeb и Bellaonline, и — в качестве Главного Бизнес Корреспондента — для United Press International (UPI). Он также был редактором категорий, относящихся к душевному здоровью и Центрально-Восточной Европы в The Open Directory и Suite101.

Здесь можно скачать его книги бесплатно (english)
. Отдельное спасибо тому, кто перевел интервью. Может, кто-нибудь сподвигнется еще что-нибудь из его внятных, толковых и грамотных текстов перевести?

----------------

Вопрос: Как ведёт себя нарциссическая мать?
Ответ: Она заботится о физическом здоровье своего ребенка, может отдать его в разные кружки и секции, красиво одевать – но она ничего не знает о его внутреннем мире и его потребностях. Кто он, какой он и чего хочет – это интересует ее меньше всего. Она сама все за него знает, потому что воспринимает его продолжением самой себя.

Вопрос : Каково влияние нарциссических родителей на их детей?
Ответ: Рискуя слишком упростить, всё же отмечу, что нарциссизм склонен вскармливать нарциссизм – но лишь небольшая доля детей нарциссических родителей становится нарциссами. Так может быть из-за генетических предрасположенностей или других жизненных обстоятельств (например, не быть первенцем). Но у БОЛЬШИНСТВА нарциссов один из родителей или опекунов – нарцисс.

Нарциссический родитель видит в своём ребёнке многогранный Источник Нарциссического Ресурса. Ребёнок считается продолжением нарцисса. И именно через ребёнка нарцисс пытается выставить миру счёт. Ребёнок предназначен исполнить неосуществлённые мечты, желания и фантазии нарциссического родителя.Read more...Collapse )

Узнаёте ситуацию?

Beach love

Фотография из Голубой долины Симеиза за 4 дня была просмотрена 460 раз! Приглашаю ознакомиться.
Приятного вечера)

Preventive rejection

Отличная получилась консультация на тему сепарации от родителей
Придумала (клиентка вдохновила!) новый термин - предупредительное отвержение (с)

-----
(середина беседы)

_esina
2011-05-11 12:55 am (local) (ссылка) СтеретьОтслеживать
 так порвите свой шаблон - начните говорить первой. а патологический стыд тоже надо прорабатывать.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


idyshaya
2011-05-11 01:00 am (local) (ссылка) Отслеживать
Ой нет, не смогу.. я жутко боюсь

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

страх говорить слова любви
_esina
2011-05-11 02:03 am (local) (ссылка) СтеретьОтслеживать
чего боитесь? что самое страшное случится, если вы будете говорить о любви маме?


Re: страх говорить слова любви
idyshaya
2011-05-11 10:01 am (local) (ссылка) Отслеживать
Я вообще очень боюсь о любви говорить, для меня это как нечто постыдное,но если говорить совсем глубоко и искренне, я боюсь отвержения..

(Ответить)

страх отвержения
_esina
2011-05-11 11:32 am (local) (ссылка) СтеретьОтслеживать
Комментарий добавлен
и выстраиваете защиту, делающую невозможной близость. предупредительное отвержение - успеть отвергнуть до того, как тебя отвергли.

(Ответить)

Феноменология любви

У меня сегодня такой вопрос к вам, уважаемые... Что такое любовь для вас лично? Я прошу не углубляться в теоретические изыскания, скорее сделать некий скриншот ситуации, в которой вы точно знаете, что это - любовь....

Что вы видите? 

Тематическое видео  "Тайны любви" (кто еще не видел).

Все статьи по тэгу любовь
Под катом 20 минутный фрагмент из мультфильма "Страхи темноты" (2007).

Фильм ужасов, который также представляет собой клинический интерес как отличное пособие по созависимым отношениям и шизоидной акцентуации.

Страна: Франция, Prima Linea Productions
IMDB Рейтинг: 6.6/10 (1348 голосов)

Режиссер: Блатч /Blutch/, Чарлз Бернс /Charles Burns/, Мари Калу /Marie Caillou/, Пьер Ди Шьюлло /Pierre Di Sciullo/, Лоренцо Маттотти /Lorenzo Mattotti/, Ричард МакГуайр /Richard McGuire/


С блеском высмеяна романтическая идеализация мазохистического овладевания.

Ревность, контроль поведения, созависимость во всей своей "красе", любовная зависимость, пищевая…

Кстати, знаете ли вы, что жирная еда – транквилизатор, а фраза "Ты только не злись" чревата психосоматикой?

Смотрите подробнее про объектное отношение и трансгендерную инверсию ролей Read more...Collapse )
Read more...Collapse ) Она не в силах выносить боль, которую ей причиняет любимый мужчина (по совместительству бог и глава «некоммерческой» организации), из-за чего  травит себя таблетками, одновременно звоня дочери, чтобы попрощаться.

Удивительная получается аудиозаписулька – такая же лживая, как и всё остальное в том пространстве.  

У пограничной зоны, конструируемой одержимыми одизоным харизматом, гебефреническая аура и стойкий запах тоталитаризма (с).

Отдельно рекомендую обратить внимание на наглядное пособие на тему «не дай себя использовать»:

на  17 минуте Лидер использует якорение – известный манипулятивный фокус, столь любимый пикаперами и прочими говN0eдами.
 

Это что-то вроде телесного замка, или поводка, на котором удерживается  зависимая от него – в первую очередь любовно – дама.

В общем, смотрите, наслаждайтесь очередным разоблачением Lie to me

Завтра во второй половине дня я буду проводить мастер-класс по гештальт-кинотерапии. Фокус исследования - романтические, эротические и любовные связи.

Жизнеутвеждающий ролик для всех желающих настроиться на волну:


Продолжение следует в Конча-Заспе. Будем двигаться, танцевать, находиться в нетрадиционных для гештальтах видах контакта. Мифологическое пространство киношной реальности про современную европейскую аналитическую психотерапию. 

В общем, я надеюсь, что это будет ин-тритмент по-киевски.
Велкам)

Расписание 6 Киевской гештальт конференции МГИ
дизайн объявы ужасный
==Дорогая Эсина, у меня нет возможность терпеть всё это, я подумываю даже, что если что, то добровольно покину этот мир - думаю, ситуацию нельзя дольше откладывать.

Лен, разве это решит что-то? Знаешь, мне бы очень хотелось, чтобы ты не пропадала вот так надолго из терапии. Если нет возможности говорить - мы же умеем быстро печатать! Я думаю, ты в этот кризис попала т.к. надолго забросила работу над собой и провалилась в какое-то очередное отчаяние и депрессняк.

> У нас с тем парнем получилось сделать отношения, про которого я говорила, что боюсь, что он меня кинет. Мы уже почти живем вместе. Секса, правда, еще не было, чему я очень рада. Это хорошо, т.к. я боюсь, что могла повести ситуацию по классическому сценарию (стремительное сближение). Я все время теперь боюсь, что он меня бросит. Я не могу получать удовольствие от отношений, от объятий здесь и сейчас на 100%, потому что я боюсь, что он меня бросит.


В таком случае ты действуешь по старому сценарию - придаешь ситуации сверхзначимость, что создает сверхнапряжение, которое убивает тебя. Read more...Collapse )

Как не ковырять любовные раны и другие интересующие вас вопросы по отношениям вы можете узнавать по скайпу psyhotherapy.2.0  Полная версия письма только в моей книге

Я тебе посылаю самые позитивные вибрации и думаю, что кто-то там, наверху, всё-таки любит тебя)

Пис)
Меня тут некоторые местные спрашивают с недоверием: "а с чего это я так Украину люблю?"

Ей-богу, я понятия не имею, почему это не должно быть так. Здесь разделяют мои ценности и идеалы.

Любите ли вы жизнь, как люблю её я? А что на счет ценить, с уважением и может быть даже благоговейным трепетом придавать значение каждой мигу, в который может случиться какое-то чудо?

Выхожу я как-то раз на Крещатике, а  там - это.

Ну, разве не чудо? И да, ценю жизнь настолько сильно, что иду на профилактику. Оказалось, что она может быть не просто приятным, а самым приятным моментом за тот день. В палатке напротив меня ждал  дружелюбный коллега с мягкими и внимательными пальцами:
- Считаю вас здоровым человеком! - вынес он свой вердикт очень убедительным голосом. Мне хотелось его поддержать, поэтому я промолчала про проблемы со щитовидкой.
- Не сомневалась, - мы некоторое время посмотрели друг другу в глаза, отчего сидящая напротив на стуле псхиологиня как-то скуклилась, округлив спину и застыв с неприятной перекошенностью мимики. Её недовольную физиономию я не буду кончено же постить. Лучше держите это напоследок:

Я прошла обследование на рак груди. А ты?
Созависимость - это когда Значимый Другой выступает в роли, аналогичной химическому веществу, т.е. опьяняет, "сносит голову", и в конечном итоге отношения начинают болеть, портиться и загибаться.

Отсутствие динамики в отношениях является критерием дифференциальной диагностики с нормальной любовью, в которой отношения являются источником вдохновения и дальнейшего развития.

Если вы находите себя в эмоциональном болоте, с головной болью или хроническим страданием, знайте, это потому, что вы "торчите", но не на чем-то, а на ком-то.

И так же, как алкоголик хочет обладать своей бутылочкой, созависимый страстно хочет, чтобы тот, другой принадлежал только ему, для чего осуществляет серию действий по контролю и манипуляции сознанием (чаще через транслируемое чувство вины).

Так вот я о чем хочу спросить у тех, кто был или находится в отношениях созависимости: на какой именно алкоголь или наркотик похож ваш друг (возлюбленный)?

Просьба, если не в лом, обосновать, почему так, в чем схожесть эффекта опьянения и какой от него абстинентный синдром (похмелье)

Получила только что:

"Всевышний открыл окно в небе и спросил у меня сегодня, - какое твое самое большое желание? Я ответил :" Господь, хорошо смотри за тем, кто читает сейчас это письмо"

Причем письмо прислала женщина без тенденций к трансгендерной ориентации!
Вашими молитвами, но вы лучше за собой следите. Или еще за кем-нибудь.

Первый сектантский метод, который использует неизвестный - бомбардировка любовью: "смотри за тем, кто читает сейчас это письмо, его семьей и друзьями. Я их очень люблю!  Любовь Господа как океан - нет ей конца"  

Согласитесь, послать нах... как сильно "любящего" как-то неудобно. Вроде ж хороший человек, с высокими чувствами. Но на поверку эта любовь ближе к параноидальной одержимости. А еще она не чурается насилия.

Судя по всему, именно потому, что неизвестный так сильно любит меня, он присваивает себе право воровать драгоценное время моей жизни.

Продолжая читать, мысленно приготовилась к тому, что сейчас начнут запугивать. Да, вы наверняка знаете - если не послушаться неизвестного манипулятора, могут искривиться ногти, Read more...Collapse )

про психотерапию

- Любите ли вы свою работу? - он немного испытывающе и вместе с тем довольно робко посматривал на меня.
- Конечно! - я с трудом себя сдержала, чтобы заткнуться именно в этом моменте. Говорить про работу я могу долго, а это - вторая сессия, нужно предоставить клиенту побольше пространства.

Первая встреча была посвящена телесной работе и я получила в обратной связи восторженный трепет по поводу глубины погружения.

Да, мысленно я хотела конечно же сказать, что нормальные конструктивные отношения - это всегда обоюдовыгодный и взаимноинтересный процесс. Иначе вы имеете дело с отношениями зависимости, а я всячески не рекомендую в это вляпываться. Read more...Collapse ) я нахожу себя Героем, успешно разгрузившим авгиевы конюшни бессознательного. А что, нам, врачам, такое по силам.

Особенно психиатрам)

Самый же главный аспект, на который нужно обратить внимание - это то, ВАШ ли это психотерапевт. Именно с этой целью я показываю немножечко другие кусочки себя (фото, путешествия, витражная роспись, декупаж...)

Ведь тому, кого немного знаешь, легче доверять что-то сокровенное. В общем, если вы захотите мне позвонить и проработать что-то вроде тревоги, депрессии и одиночества, не стесняйтесь)

skype psyhotherapy.2.0
"Сводила меня когда-то мама на сеанс Кашпировского Read more...Collapse )

а что вы помните про сеансы массового гипноза по телевидению? учавствовали ли, и если да, то каков был эффект?

Любовь зла!

"у нас были отношения...такие которых наверное ждут всю жизнь!!! параллельно он встречался с девушкой"

с форума

Классификация счастья

Использованы лекции профессора позитивной психотерапии (смотреть) . Дополнено и переосмыслено...

Первый вид счастья - переживание большого количества позитивных эмоций (любовь, увлечение, интерес, восхищение, экстаз). Read more...Collapse )

Потребность в сопричастности неудовлетворена у большинства самоубийц (если не у всех). Этот тот вид счастья, который возникает, когда смотришь в глаза любящему и принимающему человеку.

А еще счастье заразно! Некоторые исследователи выделяют отдельно "счастье видеть другого счастливого человека"
Чего я вам всем искренне желаю)
"из отношений с мужем ушло уважение, доверие, романтика, мы кто угодно, друзья, партнёры, собутыльники, но не мужчина и женщина.... в 30 жизнь не заканчивается, но сына жалко, но и себя хоронить не хочется..."

отсюда

отвечаю:

"Сыну нужна счастливая мама, как-то рано приносить свою женственность на алтарь материнской любви...

Тем более, что очень похоже на то, что это - как раз та самая любовь, от которой хочется повесится. Read more...Collapse )
всем желающим понять что-то про качество жизни смотреть обязательно! то, что я писала про повышенный интерес к мухам и холодный игнор котлет, подтверждается исследованиями негативных и позитивных систем подкрепления

И, не смотря на биологические предпосылки, многим давно пора бросать эту дурную привычку жить через Read more...Collapse )

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono