?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: как послать на конгруэнтно и ассертивно

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Получила только что:

"Всевышний открыл окно в небе и спросил у меня сегодня, - какое твое самое большое желание? Я ответил :" Господь, хорошо смотри за тем, кто читает сейчас это письмо"

Причем письмо прислала женщина без тенденций к трансгендерной ориентации!
Вашими молитвами, но вы лучше за собой следите. Или еще за кем-нибудь.

Первый сектантский метод, который использует неизвестный - бомбардировка любовью: "смотри за тем, кто читает сейчас это письмо, его семьей и друзьями. Я их очень люблю!  Любовь Господа как океан - нет ей конца"  

Согласитесь, послать нах... как сильно "любящего" как-то неудобно. Вроде ж хороший человек, с высокими чувствами. Но на поверку эта любовь ближе к параноидальной одержимости. А еще она не чурается насилия.

Судя по всему, именно потому, что неизвестный так сильно любит меня, он присваивает себе право воровать драгоценное время моей жизни.

Продолжая читать, мысленно приготовилась к тому, что сейчас начнут запугивать. Да, вы наверняка знаете - если не послушаться неизвестного манипулятора, могут искривиться ногти, Read more...Collapse )
Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:

"Психоаналитик" я досмотрела после первого сезона   "In treatment". В обоих фильмах психоаналитики как-то сетуют по поводу того, что клиенту нужен кто-то, кто бы сказал, что всё ок, а они мол не в силах этому соответствовать.

Мысль для меня довольно странная, цепляет. Разве вам нужен кто-то, кто будет говорить вам неправду?
Ну, какой смысл, например, говорить депрессивному человеку с мыслями о самоубийстве, что он совершенно спокоен? Мне кажется это злостное отрицание реальности издевательством. И ежик с аутотренинга вспоминается тут же, ну, тот который "я не пукну... я не пукну.. это не я..." 

Гениальный алгоритм дереализации\деперсонализации)
 
Думаю про расщепление и диссоциацию, и удивляюсь тому, как так получается, что мы с вами (большая часть моей аудитории) находимся в эпицентре мирового клина саморазрушения. Уровень убийств и самоубийств самый высокий именно в нашем постсоветском поле. Как будто интроект "До основания разрушить" до сих пор актуален. Когда ж они наконец остановятся?

Я думаю, что я делаю во всем этом.

Я не знаю, как вылечить общество от наиболее набивших оскомину явлений: отсутствия нормальной вины, неуважения, отсутствия внимания и заботы друг о друге. От неблагодарности и холодности, от слепого невежества и злостной невъебенности.

Я могу только говорить об этом, да еще дозировать стресс, и в этом виртуальность для меня - самое уютное место. Я могу просто выключить, я не обязана терпеть. Потому что я - женщина.

Becouse I can)

негативный стиль мышления и депрессия у меня как у человека вызывают
сочувствие. но если честно пойти дальше, я не готова погружаться туда бесконечно. в конечном итоге депрессия раздражает. психиатр с замечательной фамилией Хелл (Дэниель Хелл) даже считает, что раздражение помогает депрессивным людям выздоравливать.

мне проще принимать их несоответствие моим потребностям в конструктиве с профессиональных позиций. а еще у жизни есть другие бонусы...

и всё ж уныние раздражает, как кашель или цокание зубом)

а еще я недоумеваю по поводу их выбора - почему проходят равнодушно мимо своих достижений и с жадностью вампира упиваются неудачами? почему этого так много?!

они трансуют в какой-то глобальной измене с постными физиономиями...

раздраженные, измучанные созависимые бедняжечки, настолько увлеченные своими бедами, что зачастую им асоциально похуй на окружающих...

в крайнем случае можно наблюдать, как под презрительной улыбкой
(деланной под миловидную) обнажаются клыки с ядовитыми каплями кровищи непрямого предъявления агрессии

серьезно подозреваю, что виной всему специфическая аура эпохи посткоммунистической невъебенности (с) с суровыми нарцистическими запретами на удовольствие и требованием соответствовать сложноидентицируемому берду сифилитика Ленина или психопата Сталина...

А еще СМИ, поощряющие странное пристрастие к сценам насилия, с помощью программ, где подробно показывают криминальные ужасы, например.

это ж просто видеоверсия страданий молодого Вертера.

а попсовое страдальчество? уже писала как-то, как сбежала из магазина - не вынесла воплей по радио "о, моя боль!"

Как по мне, правильней показывать пропаганду антисуицидального поведения

нет ничего прекрасного в развороченных кишках, это пошло и глупо - уебошивать себя

а еще выход есть и сопротивление не бесполезно, даже если это касается внутриличностых садо-мазо отношений
«Симбиотическая личность совершенно нетерпима к проявлению раздражения со стороны значимых особ» -

при развитых навыках язвительности и черном поясе по непрямой агрессии, многие из них убеждены в собственной белопушистости и требуют от окружающих соответствовать их псевдоидеальности.

Отсутствие критики способствует поведению, выходящему за рамки общепринятого: пограничному отреагированию и психопатическому охуеванию*.

Симбиотическая личность имеет конфлюентный мозг и непробужденное сознание. Много тревоги порождают страсть к власти и стремление контролировать объективную реальность. Про симбиотиков говорят:  "это человек без кожи".

а сами о себе они говорят: "Я принимаю всё слишком близко к сердцу".  я слышу это очень часто на терапии (дальше возможна длительная и увлекательная работа по распутыванию и принятию границ идентичности, см. "задать свой вопрос врачу-психотерапевту").

странно, что часто самопринятие вызывает новый цикл саморазрушения: обесценивание и патологический стыд за недостаточную идеально взращенную невъебенность

Обесценивания, мазохизма и другого саморазрушения очень много в созависимом слиянии.  Слипающаяся ментальной клешней непрямой агрессии эмоционально несвободная личность обречена на мазохизм, Стивен ибн Джонсон говорит, что эти две патологии личности очень часто формируются у одних и тех же людей чуть ли не одновременно .

это в каком-то роде свет в конце туннеля, смысл жизни - расхуячивать себя (с сарказмом)

---

последнее время советую клиентам избегать плёток с гвоздями.

из колыбели мазохизма, я)

------------------------
*психопатическое охуевание - это Read more...Collapse )
Время от времени блог посещают люди, которые пытаются утвердиться за счёт этого пространства - оценивая, обесценивая, обвиняя... в общем, понятная ситуация - почувствовать своё величие можно очень быстро, если "забросать какашечками" кого-то известного, например, Пушкина, Тёму, или меня.

Кто такой комментатор, что он сделал в своей жизни - непонятно, главное, что он оказывается по каким-то причинам выше и лучше, морально продвинутее и более высокодуховным. С точки зрения психологии, мы имеем дело с демонстрацией морального превосходства. Из моих (с) лекций по групповой психотерапии:

В условиях группы такой участник претендует на особый, «продвинутый» уровень моральности и духовности, явно превышающий нравственный уровень остальных (описал I.D.Yalom (1985).

Проблемное поведение выражается в том, что «непогрешимый» участник стремится поучать других и избегает собственного самораскрытия. Он чувствует себя более правым и претендует на истинность в последней инстанции. Критикует других за ошибки, «видит соринку в глазу другого, но не замечает бревна в собственном».

Навязывает свою точку зрения, что вызывает раздражение у других участников. Занимает "позицию сверху", и с высоты своего морального уровня поучает и наставляет на путь истинный. У таких участников выражена гордыня и стремление давать советы, а также конкуренция с ведущим: действия  психотерапевта завуалировано критикуются; тонко высказываются сомнения в эффективности работы, цитируются высказывания авторитетов, которые дают понять, что работа ведется в неправильном направлении
. Read more...Collapse )


И анекдот напоследок от prosto_self

Заходит парень в аптеку,решил выпендрицца....

- Девушка,у вас гондоны бывают? 8-)
- Да,заходят иногда!

---------------
С надеждой на конструктивное взаимодействие и цивилизованный диалог, _esina

сиськи заебали.

увидела во френдленте акцию: какой-то парень просит прощения у девушки, но так как она его слышать не хочет, он просит вас сказать ей о его любви. И радостно-трогательные посты : "надюха, прости идиота. он тебя любит". И конечно же просьба перепостить. 

Очень сомнительное мероприятие, по мне. Почему автор поста не сказал, в чем именно он виноват перед ней? Может, он её избил или изнасиловал? А раз он такое сцыкливое говно, что не говорит, как именно облажался, стало быть и ошибки свои он исправлять не сможет. И еще - я уважаю право его подружки послать его нахуй максимально коротко. Поэтому правильно поступаешь, надюха, так держать и не фиг. выбирай сама и вообще, держись там. невозможно сделать гадость, а потом как ни в чем не бывало продолжать отношения.
Из книги Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию".
название техники
авторы техникопределение и примеры техник
техника бесконечного уточненияЦзен Н. В., Пахомов Ю. В., 1985Подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
(1) вечно ты криво завязываешь галстук! когда наконец научишься?
(2) Что бы вы посоветовали изменить?Read more...Collapse )

100 непосланных смс-ок

в последнее время во френдленте наблюдается опеределенное оживление страдальчества по поводу прекращения отношений со значимыми другими. когда я вижу черно-белый юпег со сжавшейся в комочек фигурой, мне хочется подойти обнять, согреть, утешить... но иногда непонятно, будет ли это воспринято как фамильярность или как поддержка.
В любом случае - всем переживающим разрыв посвящается...

(с)Аскандарова Эсина. не тырить!

Если вы переживаете разрыв с кем-то, с кем выстраивали отношения какое-то время, не надейтесь, что все это пройдет и закончится в одночасье.
При разрыве в любом случае вы сталикаваетесь со смертью - и, в частности, умерли не только отношения. Он (она) умерла для вас как любимый (друг, грелка, собеседник). Но и это не все.

Вы тоже умерли - как .... (пробелы заполнить, перечислив ВСЕ роли, которые вы играли в данных отношениях).

Причем - если по материалам френдленты - то в этих играх были такие позиции, как подушка, давалка и отверстие для слива негативных эмоций (канализация, короче говоря). Иногда осознавание этих ролей вызывает гнев праведный, который нужно направить на объект (да-да, это не опечатка!) агрессии вместо того, чтобы мучиться суицидальными мыслями.

Резюмирую, чтоб не рассусоливать:

- для сокращения времени реакции горевания самое главное, что нужно сделать - это разрешить себе оплакивать потерю и горевать на полную. Традиционно этим занимались специально обученные плакальщицы, которые катализировали отреагирование у прочих на похоронах и поминках. Чтобы отгоревать, вам потребуется на это время (данные из учебников - до 2-х лет в зависимости от значимости потери) и место, где бы вы могли "отпустить" себя и вволю поплакать. От души, не зажимаясь, не прерывая процесс убогими ограничениями. Вы имеете на это право. И наоборот, главные источник застревания в горевании - подавление печали, скорби, грусти, слез и т.п. Позвольте себе быть достаточно свободной, чтобы сделать это.

- похороны.
Andrei
фрагмент похорон из фильма "Птички, сироты и безумцы"

Организуйте торжественные (или любые другие) похороны отношений. Можно писать, рисовать, петь об этом. Надгробная речь обязательна! Не упустите возможность для обесценивания сверхзначимости. В качестве иллюстации того, как вы можете это сделать, посмотрите "Анализируй то", первые 10 минут.
- похороните часть себя в этих отношениях. Если это деструктивные отношения, возможно в этом месте вам полегчает.

Для организации максимального удобного пространства для проживания чувств предлагаю свою разработку в области реакции горевания -

100 непосланных смс-ок

Пишите ему (ей) все, что вы хотите сказать. Не отсылая. Смс-очное пространство - уютный и безопасный мир для того, чтобы выразить все, что вы боитесь произнести вслух. Вы можете сделать это в любой момент, на остановке, в толпе людей... Пишите каждый раз, как почувствуете импульс и вспомните о нем. В первую очередь нужно писать о чувствах. Если во время процесса появляется головая боль - это известный маркер подавляемых слез. Кому нужна подробная инструкция и профессиональное сопровождение (преподаватель кризисной психологии) - добро пожаловать на виртуальную консультацию.

К слову, я обломалась на 48-й смс-ке)
Послала всё и уничтожила архив с огромным облегчением и особым удовольствием (да, такова энергия завершаемого гештальта!)
Просто нужно было высвободить память для других - более жизненных - посланий))

быстрый ответ

Получила сегодня спам.

В письме, написанном высокопарным английским слогом, типа-адвокат из Англии просит выступить в роли родственника безвременно почившего господина Иванова (ну надо же какая попса! ), оставившего после себя 23 миллиона наследства.

Я с нетерпением жду вашего быстрого и благоприятного ответа с вашим полным названием, адресом дома и номером телефона к моему частному email - писал мошенник и предлагал слить на адрес русскоязычной почты номера счетов, пароли, а также 300 тысяч на взятки и судебные расходы.

Отвечаю:

Глубокоуважаемый сэр!

Внимательно ознакомившись всей френдлентой с Вашим письмом, уведомляю Вас о взаимном предложении. Буду премного благодарна, если Вы соблаговолите в наибыстрейшем темпе с максимально возможной скоростью наиболее полно отправиться в, на, а также к е. матери и ко всем чертям.

Целую в щечку, истинная наследница Иванова Е. Г. Аскандарова Эсина Энверовна.
как послать на хуй конгруэнтно и ассертивно (с)

обратная связь

Скажите мне, как часто вы это слышали?

Нельзя же так (бояться, стесняться, см.список чувств) чувствовать.
Нельзя чувствовать так, как ты чувствуешь, ты должна чувствовать по-другому, например, терпеть этот колючий шарф, потому что он "на самом деле" не колючий.
Нельзя чувствовать боль.
«Как не стыдно кричать от боли», - мне это даже на родах втюхивать пытались.
Нельзя реагировать болезненно, нельзя, чтобы мне было больно, чтобы, как выяснилось, соответствовать высокому званию психолога, т.е. идеальной сверхмашины по гипнозу, которую в случае можно употребить в качестве канализации для «слива» чего? Конечно же, всякого дерьмища аффекта.


Иногда протягиваю я руку к виртуальному миру и вдруг понимаю, что вместо конструктивной обратной связи к ней начинает что-то липнуть. Органолептический анализ контакта показывает, что это... Далее ОСТОРОЖНО: МЕНТАЛЬНАЯ ДЕФЛОРАЦИЯ (с). Лицам с незрелыми психическими процессами, детям, неадекватным и поверхностно мыслящим личностям просьба удалиться прямо сейчас.Collapse )

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono