?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: как послать на конгруэнтно и ассертивно

Получила только что:

"Всевышний открыл окно в небе и спросил у меня сегодня, - какое твое самое большое желание? Я ответил :" Господь, хорошо смотри за тем, кто читает сейчас это письмо"

Причем письмо прислала женщина без тенденций к трансгендерной ориентации!
Вашими молитвами, но вы лучше за собой следите. Или еще за кем-нибудь.

Первый сектантский метод, который использует неизвестный - бомбардировка любовью: "смотри за тем, кто читает сейчас это письмо, его семьей и друзьями. Я их очень люблю!  Любовь Господа как океан - нет ей конца"  

Согласитесь, послать нах... как сильно "любящего" как-то неудобно. Вроде ж хороший человек, с высокими чувствами. Но на поверку эта любовь ближе к параноидальной одержимости. А еще она не чурается насилия.

Судя по всему, именно потому, что неизвестный так сильно любит меня, он присваивает себе право воровать драгоценное время моей жизни.

Продолжая читать, мысленно приготовилась к тому, что сейчас начнут запугивать. Да, вы наверняка знаете - если не послушаться неизвестного манипулятора, могут искривиться ногти, Read more...Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:

"Психоаналитик" я досмотрела после первого сезона   "In treatment". В обоих фильмах психоаналитики как-то сетуют по поводу того, что клиенту нужен кто-то, кто бы сказал, что всё ок, а они мол не в силах этому соответствовать.

Мысль для меня довольно странная, цепляет. Разве вам нужен кто-то, кто будет говорить вам неправду?
Ну, какой смысл, например, говорить депрессивному человеку с мыслями о самоубийстве, что он совершенно спокоен? Мне кажется это злостное отрицание реальности издевательством. И ежик с аутотренинга вспоминается тут же, ну, тот который "я не пукну... я не пукну.. это не я..." 

Гениальный алгоритм дереализации\деперсонализации)
 
Думаю про расщепление и диссоциацию, и удивляюсь тому, как так получается, что мы с вами (большая часть моей аудитории) находимся в эпицентре мирового клина саморазрушения. Уровень убийств и самоубийств самый высокий именно в нашем постсоветском поле. Как будто интроект "До основания разрушить" до сих пор актуален. Когда ж они наконец остановятся?

Я думаю, что я делаю во всем этом.

Я не знаю, как вылечить общество от наиболее набивших оскомину явлений: отсутствия нормальной вины, неуважения, отсутствия внимания и заботы друг о друге. От неблагодарности и холодности, от слепого невежества и злостной невъебенности.

Я могу только говорить об этом, да еще дозировать стресс, и в этом виртуальность для меня - самое уютное место. Я могу просто выключить, я не обязана терпеть. Потому что я - женщина.

Becouse I can)

негативный стиль мышления и депрессия у меня как у человека вызывают
сочувствие. но если честно пойти дальше, я не готова погружаться туда бесконечно. в конечном итоге депрессия раздражает. психиатр с замечательной фамилией Хелл (Дэниель Хелл) даже считает, что раздражение помогает депрессивным людям выздоравливать.

мне проще принимать их несоответствие моим потребностям в конструктиве с профессиональных позиций. а еще у жизни есть другие бонусы...

и всё ж уныние раздражает, как кашель или цокание зубом)

а еще я недоумеваю по поводу их выбора - почему проходят равнодушно мимо своих достижений и с жадностью вампира упиваются неудачами? почему этого так много?!

они трансуют в какой-то глобальной измене с постными физиономиями...

раздраженные, измучанные созависимые бедняжечки, настолько увлеченные своими бедами, что зачастую им асоциально похуй на окружающих...

в крайнем случае можно наблюдать, как под презрительной улыбкой
(деланной под миловидную) обнажаются клыки с ядовитыми каплями кровищи непрямого предъявления агрессии

серьезно подозреваю, что виной всему специфическая аура эпохи посткоммунистической невъебенности (с) с суровыми нарцистическими запретами на удовольствие и требованием соответствовать сложноидентицируемому берду сифилитика Ленина или психопата Сталина...

А еще СМИ, поощряющие странное пристрастие к сценам насилия, с помощью программ, где подробно показывают криминальные ужасы, например.

это ж просто видеоверсия страданий молодого Вертера.

а попсовое страдальчество? уже писала как-то, как сбежала из магазина - не вынесла воплей по радио "о, моя боль!"

Как по мне, правильней показывать пропаганду антисуицидального поведения

нет ничего прекрасного в развороченных кишках, это пошло и глупо - уебошивать себя

а еще выход есть и сопротивление не бесполезно, даже если это касается внутриличностых садо-мазо отношений
«Симбиотическая личность совершенно нетерпима к проявлению раздражения со стороны значимых особ» -

при развитых навыках язвительности и черном поясе по непрямой агрессии, многие из них убеждены в собственной белопушистости и требуют от окружающих соответствовать их псевдоидеальности.

Отсутствие критики способствует поведению, выходящему за рамки общепринятого: пограничному отреагированию и психопатическому охуеванию*.

Симбиотическая личность имеет конфлюентный мозг и непробужденное сознание. Много тревоги порождают страсть к власти и стремление контролировать объективную реальность. Про симбиотиков говорят:  "это человек без кожи".

а сами о себе они говорят: "Я принимаю всё слишком близко к сердцу".  я слышу это очень часто на терапии (дальше возможна длительная и увлекательная работа по распутыванию и принятию границ идентичности, см. "задать свой вопрос врачу-психотерапевту").

странно, что часто самопринятие вызывает новый цикл саморазрушения: обесценивание и патологический стыд за недостаточную идеально взращенную невъебенность

Обесценивания, мазохизма и другого саморазрушения очень много в созависимом слиянии.  Слипающаяся ментальной клешней непрямой агрессии эмоционально несвободная личность обречена на мазохизм, Стивен ибн Джонсон говорит, что эти две патологии личности очень часто формируются у одних и тех же людей чуть ли не одновременно .

это в каком-то роде свет в конце туннеля, смысл жизни - расхуячивать себя (с сарказмом)

---

последнее время советую клиентам избегать плёток с гвоздями.

из колыбели мазохизма, я)

------------------------
*психопатическое охуевание - это Read more...Collapse )
Время от времени блог посещают люди, которые пытаются утвердиться за счёт этого пространства - оценивая, обесценивая, обвиняя... в общем, понятная ситуация - почувствовать своё величие можно очень быстро, если "забросать какашечками" кого-то известного, например, Пушкина, Тёму, или меня.

Кто такой комментатор, что он сделал в своей жизни - непонятно, главное, что он оказывается по каким-то причинам выше и лучше, морально продвинутее и более высокодуховным. С точки зрения психологии, мы имеем дело с демонстрацией морального превосходства. Из моих (с) лекций по групповой психотерапии:

В условиях группы такой участник претендует на особый, «продвинутый» уровень моральности и духовности, явно превышающий нравственный уровень остальных (описал I.D.Yalom (1985).

Проблемное поведение выражается в том, что «непогрешимый» участник стремится поучать других и избегает собственного самораскрытия. Он чувствует себя более правым и претендует на истинность в последней инстанции. Критикует других за ошибки, «видит соринку в глазу другого, но не замечает бревна в собственном».

Навязывает свою точку зрения, что вызывает раздражение у других участников. Занимает "позицию сверху", и с высоты своего морального уровня поучает и наставляет на путь истинный. У таких участников выражена гордыня и стремление давать советы, а также конкуренция с ведущим: действия  психотерапевта завуалировано критикуются; тонко высказываются сомнения в эффективности работы, цитируются высказывания авторитетов, которые дают понять, что работа ведется в неправильном направлении
. Read more...Collapse )


И анекдот напоследок от prosto_self

Заходит парень в аптеку,решил выпендрицца....

- Девушка,у вас гондоны бывают? 8-)
- Да,заходят иногда!

---------------
С надеждой на конструктивное взаимодействие и цивилизованный диалог, _esina

сиськи заебали.

увидела во френдленте акцию: какой-то парень просит прощения у девушки, но так как она его слышать не хочет, он просит вас сказать ей о его любви. И радостно-трогательные посты : "надюха, прости идиота. он тебя любит". И конечно же просьба перепостить. 

Очень сомнительное мероприятие, по мне. Почему автор поста не сказал, в чем именно он виноват перед ней? Может, он её избил или изнасиловал? А раз он такое сцыкливое говно, что не говорит, как именно облажался, стало быть и ошибки свои он исправлять не сможет. И еще - я уважаю право его подружки послать его нахуй максимально коротко. Поэтому правильно поступаешь, надюха, так держать и не фиг. выбирай сама и вообще, держись там. невозможно сделать гадость, а потом как ни в чем не бывало продолжать отношения.
Из книги Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию".
название техники
авторы техникопределение и примеры техник
техника бесконечного уточненияЦзен Н. В., Пахомов Ю. В., 1985Подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
(1) вечно ты криво завязываешь галстук! когда наконец научишься?
(2) Что бы вы посоветовали изменить?Read more...Collapse )

100 непосланных смс-ок

в последнее время во френдленте наблюдается опеределенное оживление страдальчества по поводу прекращения отношений со значимыми другими. когда я вижу черно-белый юпег со сжавшейся в комочек фигурой, мне хочется подойти обнять, согреть, утешить... но иногда непонятно, будет ли это воспринято как фамильярность или как поддержка.
В любом случае - всем переживающим разрыв посвящается...

(с)Аскандарова Эсина. не тырить!

Если вы переживаете разрыв с кем-то, с кем выстраивали отношения какое-то время, не надейтесь, что все это пройдет и закончится в одночасье.
При разрыве в любом случае вы сталикаваетесь со смертью - и, в частности, умерли не только отношения. Он (она) умерла для вас как любимый (друг, грелка, собеседник). Но и это не все.

Вы тоже умерли - как .... (пробелы заполнить, перечислив ВСЕ роли, которые вы играли в данных отношениях).

Причем - если по материалам френдленты - то в этих играх были такие позиции, как подушка, давалка и отверстие для слива негативных эмоций (канализация, короче говоря). Иногда осознавание этих ролей вызывает гнев праведный, который нужно направить на объект (да-да, это не опечатка!) агрессии вместо того, чтобы мучиться суицидальными мыслями.

Резюмирую, чтоб не рассусоливать:

- для сокращения времени реакции горевания самое главное, что нужно сделать - это разрешить себе оплакивать потерю и горевать на полную. Традиционно этим занимались специально обученные плакальщицы, которые катализировали отреагирование у прочих на похоронах и поминках. Чтобы отгоревать, вам потребуется на это время (данные из учебников - до 2-х лет в зависимости от значимости потери) и место, где бы вы могли "отпустить" себя и вволю поплакать. От души, не зажимаясь, не прерывая процесс убогими ограничениями. Вы имеете на это право. И наоборот, главные источник застревания в горевании - подавление печали, скорби, грусти, слез и т.п. Позвольте себе быть достаточно свободной, чтобы сделать это.

- похороны.
Andrei
фрагмент похорон из фильма "Птички, сироты и безумцы"

Организуйте торжественные (или любые другие) похороны отношений. Можно писать, рисовать, петь об этом. Надгробная речь обязательна! Не упустите возможность для обесценивания сверхзначимости. В качестве иллюстации того, как вы можете это сделать, посмотрите "Анализируй то", первые 10 минут.
- похороните часть себя в этих отношениях. Если это деструктивные отношения, возможно в этом месте вам полегчает.

Для организации максимального удобного пространства для проживания чувств предлагаю свою разработку в области реакции горевания -

100 непосланных смс-ок

Пишите ему (ей) все, что вы хотите сказать. Не отсылая. Смс-очное пространство - уютный и безопасный мир для того, чтобы выразить все, что вы боитесь произнести вслух. Вы можете сделать это в любой момент, на остановке, в толпе людей... Пишите каждый раз, как почувствуете импульс и вспомните о нем. В первую очередь нужно писать о чувствах. Если во время процесса появляется головая боль - это известный маркер подавляемых слез. Кому нужна подробная инструкция и профессиональное сопровождение (преподаватель кризисной психологии) - добро пожаловать на виртуальную консультацию.

К слову, я обломалась на 48-й смс-ке)
Послала всё и уничтожила архив с огромным облегчением и особым удовольствием (да, такова энергия завершаемого гештальта!)
Просто нужно было высвободить память для других - более жизненных - посланий))

быстрый ответ

Получила сегодня спам.

В письме, написанном высокопарным английским слогом, типа-адвокат из Англии просит выступить в роли родственника безвременно почившего господина Иванова (ну надо же какая попса! ), оставившего после себя 23 миллиона наследства.

Я с нетерпением жду вашего быстрого и благоприятного ответа с вашим полным названием, адресом дома и номером телефона к моему частному email - писал мошенник и предлагал слить на адрес русскоязычной почты номера счетов, пароли, а также 300 тысяч на взятки и судебные расходы.

Отвечаю:

Глубокоуважаемый сэр!

Внимательно ознакомившись всей френдлентой с Вашим письмом, уведомляю Вас о взаимном предложении. Буду премного благодарна, если Вы соблаговолите в наибыстрейшем темпе с максимально возможной скоростью наиболее полно отправиться в, на, а также к е. матери и ко всем чертям.

Целую в щечку, истинная наследница Иванова Е. Г. Аскандарова Эсина Энверовна.
как послать на хуй конгруэнтно и ассертивно (с)

обратная связь

Скажите мне, как часто вы это слышали?

Нельзя же так (бояться, стесняться, см.список чувств) чувствовать.
Нельзя чувствовать так, как ты чувствуешь, ты должна чувствовать по-другому, например, терпеть этот колючий шарф, потому что он "на самом деле" не колючий.
Нельзя чувствовать боль.
«Как не стыдно кричать от боли», - мне это даже на родах втюхивать пытались.
Нельзя реагировать болезненно, нельзя, чтобы мне было больно, чтобы, как выяснилось, соответствовать высокому званию психолога, т.е. идеальной сверхмашины по гипнозу, которую в случае можно употребить в качестве канализации для «слива» чего? Конечно же, всякого дерьмища аффекта.


Иногда протягиваю я руку к виртуальному миру и вдруг понимаю, что вместо конструктивной обратной связи к ней начинает что-то липнуть. Органолептический анализ контакта показывает, что это... Далее ОСТОРОЖНО: МЕНТАЛЬНАЯ ДЕФЛОРАЦИЯ (с). Лицам с незрелыми психическими процессами, детям, неадекватным и поверхностно мыслящим личностям просьба удалиться прямо сейчас.Collapse )

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono