?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: доброе утро

Stop neurosis

Сегодня не выдержала и вмешалась, когда на моих глазах в магазине замученная мамаша невротизировала свою дочку - постоянно прерывала и одергивала её. Последняя не смотря на юный возраст была очень коммуникабельная и всё время что-то щебетала. Я ничего не поняла, что она говорила, но обращалась к ней, как к взрослой.
Мы славно поболтали, а потом она пошла уверенно засовывать в корзинку вкусняшечки)
Маме кажется было стыдно, что девочка такая шумная, и она на нее всё время шикала. я поговорила с женщиной, сказала, что это надо наоборот поощрять и что она у вас такая хозяюшка...
Мама заулыбалась)
Живой пример кризиса развития, кризиса трех лет по Э.Эриксону.
Ребенок выбирает - активность или вина, креативная адаптация или невротическая подавленность.
Задача родителя - обеспечить безопасное пространство и поощрить желание исследовать мир.
Потом из таких детей вырастут хорошие предприниматели и отважные путешественники, я уверена)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Докторофобия

В детстве я ужасно боялась врачей. Высосать кровь из моего пальца казалось мне отвратительной идеей. Понятное дело, что тогда никто не знал, как обращаться с детским страхом, и создавалось впечатление, что меня никто не понимает.

И только недавно я нашла родственную душу, которая понимает это на все 100%. Александр Бубнов, студия "Борисфен", гениальный мульт "Клиника" Read more...Collapse )

Хорошие новости


- из окна виден золотой лес вокруг Собачьего горла (затока Днепра). А какой у вас вид из окна? жду фото в комментах
- у меня офигенно быстрый нет
- everybody wants to be a cat:
- Верочка на Беоне на 6 месте в рейтинге по продаже за позитивки динамических аватарок (которые делает сама, ага!)
- начал получиться красивый release

Забота о себе

одна из самых важный целей психотерапии. Ведь тот, кто не заботится о себе, никогда не сможет сделать это эффективно в отношении других.

Когда мы подходим к обсуждению  вопроса заботы о себе, те, кто игнорировал себя долгие годы, или  жестоко осуждал за несоответствие нереалистичным требованиям, приходят в замешательство. У них просто нет такого опыта - осознанной и нежной заботы о себе.

Более "продвинутый" вариант ситуации - когда человек умеет удовлетворять только определенный вид потребностей. Например, заботиться о еде. Хотя, в виду изощренности психики, многие умудряются даже это сделать орудием саморазрушения и самоубийства. А еще можно использовать заботу для давления и манипуляции: "я для тебя, а ты..." ("не делаешь так, как удобно мне").

В общем, вариантов патологии множество, например, такая: 



Можете добавлять! Наверное, эта женщина прошла курсы по стервологии.

Но в этом посте я хотела бы поговорить больше не о мухах  про нормальные проявлениях заботы.

Что для вас означает "заботиться о себе"? Вместе с философскими рассуждениями (которые также уместны и важны) я попрошу описать конкретный случай, когда вы сделали это.

"Погрузитесь" в ситуацию. Что происходит с вами, когда вы заботитесь о себе? (мысли, эмоции, поведение)
.

Как вы понимаете, что позаботились о себе достаточно хорошо?


За вдохновение написать на эту тему спасибо violet_feathers. 


Хороший фильм, важные мысли, моя любимая Мари-Луиза фон Франс! Интересно, что оба докладчика находятся во втором состоянии счастья", по проф. Селигману (см. видео ниже) - счастье от вовлеченности в процесс (flow).

И совершенно непонятен трагизм фоновой музыки*) К чему этот надрыв? Поможет ли он привлечь к ответственности за осознавание прямо сейчас?

Вряд ли. Позитивисты и их путь (увлечь, а не привлечь), мне гораздо милее: под катом обучающее видео профессора позитивной психотерапииCollapse )

Вчера в зоопарке



Я снимала и думала о том, что помогает и не помогает в вопросе душевного равновесия. Что более психотерапевтично - сухая лекция по теме или вот такой заряд жизни от наших маленьких братьев?

жду ваших комментариев)
От всей души желаю вам всем удачи

много!

в личной жизни, в карьере, в отношениях с деньгами
чтоб складывалось, получалось и пёрло!

- Ницше писал как-то так: "мысль о самоубийстве - могучее утешение, с ней проживаешь много тяжёлых ночей".

_esina wrote:

 - я что-то не уверена, что бойцу на поле боя могут помочь мысли о дезертирстве. 

Мне бы хотелось думать, что Ницше писал это в протесте против ограничений и несвободы мышления. И все равно я понимаю, что себя не обманешь - таким образом я находила бы неубедительное оправдание малодушию, коем является предательство себя

Что-то в этом послании безумно меня напрягает.

Думаю, что хотела бы избежать очарования самоубийством. Людей в деструктивном клине зачастую заносит, поэтому я не говорю о изолированных от всего остального мыслей.  Мысли - зародыши поведения.

Что посеешь, то и пожнёшь. Поддерживать, гладить и лелеять саморазушительные мысли (в порыве нарцистической идеализации самоубийства) значит вскапывать почву для богатого спектра самых разнообразных последствий.

Не стоит забывать историю молодого Вертера
 вчера долго бродила по набережной, рассматривала граффити, смотрела на ночной Днепр с отражениями мегаполиса, это было волшебно...

а что хорошего произошло у вас?  
ссылка на просмотр: "http://users.livejournal.com/_esina/730227.html

 
Про серию:

воинствующий виртуалофоб – муж главной героини. Он мерзок, особенно в 2 часа ночи. Я начала его ненавидеть уже со второго слова – всё в нём казалось мне отвратительным – и внешность, и плавочки (возможно, дорисованные возмущенным бессознательным), а главное – козлиный голос.

Козлиный голос также не понравился также соседу по лестничной площадке, который кстати очень правильно себя повел в ситуации возможного избиения – тут же позвонил в полицию. Мне захотелось вырезать это как модель поведения, которой надо учиться, но Snag It кажется встал не с той ноги и ничего не вышло.

Итак, потенциальная жена и мать его детей не должна не спать в 2 часа ночи. Он не может этого допустить, кажется, потому, что у него махровый халат. Он думает, что знает всё на самом деле, и стремится подчинять. А женщина его почему-то считает семгу растением, что также крайне подозрительно, потому что она не дура. Что-то случилось с её логикой, возможно, она нашла слишком примитивный и странный способ отбрыкиваться от навязываемой виной таким образом - отрицание реальности…

не такое ляпнешь, когда по дому носится здоровенный и некрасивый (брр!) мужичина, который считает себя лучше. Тем более, когда есть уютная жежешечка.

Я много раз встречалась со стигмой, что все жители интеренета, по большому счету, ебанаты. Я не буду делать специальный акцент на том, что говорили это в основном ёбнутые. Неприятно-то все равно.

Но важно не это. Важно, что есть и другой опыт, который конечно же хочется подальше спрятать от грязных рук непонятно кого.

Из интерента в мою жизнь пришли самые интересные люди. Да, много такого, чем успела наскучить реальность, но всё же – интернет для меня драгоценейший алмаз из сияния разума каждого из нас, система систем, ДНК из живого опыта, который становится моим…

keep in touch) 
---

upd про зависимость от виртуала и свободное поведение выношу из комментов: Read more...Collapse )
мои ответы на подзамочные вопросы, фрагменты диалогов, а также постконтактные размышления. Read more...Collapse ) Тратить время, энергию, силы, деньги на себя так увлекательно и полезно

нет ничего лучше, чем развитие себя, убедилась за 12 лет психотерапии. кстати, саморазвитие также забота об окружающих. чем лучше будет вам, тем расслабленнее станут они. и вы сможете дать им гораздо больше, и взять тоже.

а еще я хочу, чтобы всем вам было хорошо прямо сейчас)
ХОККУ ОТ LIVE1000
_esina

день изо дня я наблюдаю
за вашими фантазиями.
интересно всё.

Составить хокку!

Meredith Monk

Мередит Монк - певица, композитор, хореограф, режиссёр: ещёCollapse )

Заклятие смехом


О, рассмейтесь, смехачи!
О, засмейтесь, смехачи!
Что смеются смехами, что смеянствуют смеяльно,
О, засмейтесь усмеяльно!
О, рассмешищ надсмеяльных - смех усмейных смехачей!
О, иссмейся рассмеяльно, смех надсмейных смеячей!
Смейево, смейево!
Усмей, осмей, смешики, смешики!
Смеюнчики, смеюнчики.
О, рассмейтесь, смехачи!
О, засмейтесь, смехачи!

Велимир Хлебников
Пока некоторые неторопливо подтягивались, одна из участниц (Ольга Янович) нарисовала серию эротических карикатур. Read more...Collapse )

полосатый восход

над лесом тонкая розовая полоса
выше жирная фиолетовая с переходом в голубой
опять розовая - побольше
и серо-синее небо со стаей кружащих ворон

нихт энтрайзенн (с)



Картинка от карлика на высоких каблуках, который кажется еще ниже, лж-юзера katheryn_durnfo. katheryn_durnfo - посмотрите у неё на клавиатуру , вы ох4еете!

</lj>

Маленький киберпринц

- Есть такое твердое правило, - сказал мне позднее Маленький
принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же
приведи в порядок свою планету.

Антуан де Сент-Экзюпери, Маленький принц (перевод Норы Галь)

картинка via bernoff
p-userpic.livejournal.com/74026352/9217024

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono