?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: десоветизация

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Вы знаете, клиенты, с которыми работают психологи, психотерапевты и особенно психиатры - большие фантазёры, иногда совершенно искренне принимающие желаемое за действительное.
Иногда - "выносящие мозг". Что ж, работа такая. Зато, если удастся достучаться до души, происходят удивительные трансформации. Их логику и технику понимаешь умом, но всё равно, изменения - особенно личостного уровня - выглядят как чудо.

И само собой, далеко не во всех случаях реально помочь. Именно этому человекку. Именно сейчас. Конкретно - мне. Тогда я рекомендую обращаться к коллегам.

Всё это преамбула, теперь случай из жизни.
Шла я по Киеву (пёрла вверх), и вдруг около одного известного дома (локацию не сливаю) услышала музыку... Зашла, встретила общих знакомых. Пошли в Пузату хату пить пиво.

Неожиданно оказывается, что один из новых знакомых заочно знает меня, о чем он сообщает с насмешливой ухмылкой. Он психолог, и к нему обратилась девочка, назвавшая себя фамилией одного известного в Беларуси психолога.

Как оказалось, она врала обо всём. Назвала не свою фамилию, это называется "кража идентичности". Имя она тоже "спёрла", у его сестры. Мне повезло, т.к. я реально была немного знакома с настоящими персонажами, сидели рядом на семинаре по клинической психологии.

Дальше начинается черный пиар и прочая дьяволиада, которой с лихвой наводнили Киев (да не только Киев - всю огромную пост-СССРовскую территорию). Якобы она была у меня на приеме, и ей не понравилось. С его слов, она вылила на меня ушат грязи. О чем гиперактивный слегка "коллега" (нет, я не видела его диплома. хз кто он, вроде как читает мой жж) говорит ГРОМКО на весь ресторан.

Люди начинают оборачиваться, о чем рассказчик по ходу вообще не жалеет. Кажется, это сильно тешит его эксгибиционизм. А дальше разворот событий меня вообще "убил" - он предлагает поделиться информацией о клиентке. Не то, что предлагает. Давит. Плюс за столом сидят еще 4 человека. Один из них тоже психолог-недоучка, ставящий дебильные диагнозы направо и налево (проективного характера, понятное дело). Остальные вообще не в теме, они с джазового концерта. Но слушают во все уши, мотают на ус.

Такой хитрый ход - "а давайте ненавидеть их вместе"! Вроде бы как тот, кому я не нравлюсь, обязательно должен вызывать у меня чувство мести или что-то типа того. На самом деле это нормально, мне тоже далеко не всё и далеко не все нравятся.

И когда я ему ответила, что понятия не имею, о чем он, и что никто из меня клещами не вытянет никакую инфо о клиенте, он громогласно заявил:

- Ты уже всё сказала!

Ну, вы поняли, как у нас с конкуренцией на психологическом рынке борятся. Я его чуть не прибила в этом месте. Словестно, понятное дело. Хотя в глубине души... как психолога... лишить его лицензии стало моей заветной мечтой на какое-то время.

А потом я про него забыла. Слишком много дерьма, чтобы брать на себя смелость со всем разбираться. В п.... хомячка.

Но написать об этом надо. Так что имейте в виду, уважаемые читатели, не все психологи одинаково полезны (с). Выбирайте сердцем, а не исходя из того, что сказал кто-то там.

Это я поняла еще в детстве. Нельзя доверять рекомендациям. Люди ничего не понимают в хороших фильмах и особенно в мультиках. Надо идти, куда хочешь, если у тебя есть это чувство - "вот оно, то, что надо". Правда, важно не терять контекст - нельзя доверять рекомендациям, если ты находишься в тоталитарном совковом поле, где люди не умеют просто жить... Им надо манипулировать, доминировать и сеять неразумное, злое, и, как показал исторический опыт - недолговечное.

За сим остаюсь искренне ваша, с пожеланиями удачи в терапии с хорошим психологом, Эсина Аскандарова.
Довольно часто встречаюсь в интернете с примитивным, узколобым пониманием обиды как чистейшей воды манипуляции. обижаешься- стало быть, невротик. и виноват.
как будто можно отменить естественную биологическую реакцию на дефицит любви.
это безусловно не значит, что обиду нельзя использовать в манипулятивных целях.
прихожу я иногда в магазин, а там продавщица начинает пытать:
- У вас нет 67 копеек?
И ведь как правильно формулирует вопрос - действительно, нет.
- Нет.
И тут она обиженно надувает губки и странным голосом настаивает:
- А вы посмотрите.

Смотрю на нее с тоской, и отвечаю:
- Хорошо, что вам не надо 97 копеек.
Бедняжека еще больше расстраивается и вообще не понимает шутку юмора.
Я точно знаю, откуда это.
Когда один магазин на район и она чувствует себя кем-то вроде локального божества.
Все, кто пришли к ней и безропотно стоят в очереди - чего-то от нее хотят. И всё же она снисходит до исполнения служебных обязанностей, но с таким выражением, как будто вы должны ей по гроб жизни.
Путаные социальные и профессиональные границы, "дедушки", "бацьки", "тёти" из дурной реальности конфлюентной совковой дурки.
Цель влияния - разобщить семью. Подменить понятия. Вместо реальных близких впихнуть - причем по самые гланды - фальшивые фигуры тоталитарной идеологии.
Следы этого мышления остаются - или сознательно поддерживаются некоторыми, в том числе коллегами, до сих пор. "ОБИЖАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ!" - капслоком вопит в комменте кто-то, кто называет себя психологом. В припадке, сильно напоминающим пляску святого Витта, .
Когда они наконец поймут, что гомеостаз - в сто раз умнее их самой светлой мысли. И что нельзя наступать на горло собственной песне.
Обижаться можно - на тех, от кого нормально требовать любви. На членов семьи, на близкое окружение. На незнакомых нормальнее злиться, или бояться их - если чувствуешь себя уязвимим.
А кто говорит, что обида - это инфантильная реакция, конечно же прав. Во время стресса психика регрессирует, и вы можете найти себя 4-х летним ребенком, например. "Sometimes I feel like a motherless child" - очень верное описание состояния.
Вот только запрещать или волевым путем отказываться от чувств - части своей души - значит, заключить сделку с дьяволом, который за временную выгоду подарит бесконечный невроз.
Вечную зиму в одиночной камере самоотвержения и стыда.
Поэтому смело посылайте психологов, которые советую не обижаться - как будто это недостойно высокоморального жутковзрослого поведения, которое на поверку оказывается неестественным и неадаптивым. Прежде чем советовать, лучше бы прислушались к себе. Отрицание - самый примитивный способ сузить себе сознание. Необходимо прожить и понять обиду, отделить нормальную и в правильную сторону направленную силу, направленную на восстановление близких отношений от манипулятивных крючков ложных обвинений от малознакомых недружелюбных людей.
Отрицая обиду - запрещаешь себе и любовь. Нельзя регулировать себя через догмы и стереотипы недостаточно пролеченных полупсихологов интернета. И вообще "никогда не разговаривайте с неизвестными", зачем вам этот тупорылый бред?
---
не можете "отпустить" обиду? обращайтесь по скайпу psyhotherapy.2.0 опытный телесно-фокусированный психотерапевт поможет вам.
Последнее время так часто приходится говорить про эту лекцию, что выношу в отдельный пост. Неконтролируемый стресс - наиболее часто встречающаяся аффективная (повреждающая) ситуация, основной источник неврозов в современной жизни. Она лишает воли, убивает активность, делает человека слабым, пассивным и разобранным. Инфантильным и подчиняемым. Может вызвать даже суицидальные намерения из-за беспомощности и безнадежности.

В силу хаоса современной жизни неконтролируемый стресс встречается на каждом шагу, а нехорошими людьми с целью ослабления вашего или чьего-то еще личностного потенциала он может моделироваться.

Что делать? спросите вы. Для начала выключите криминальные новости Магадана. Перестаньте верить в распятого мальчика - он воскрес и вовсю дает интервью. Агрессивная, асоциальная, аморальная информация из СМИ может серьезно снести вам черепушку, и это всего лишь часть проблемы, т.к. касается только виртуального экзистенса. А ведь есть еще реал, где многим нужна ваша подчиняемость и пассивность, и невыгодно проявление воли. В любом случае не позволяйте манипуляторам устраивать в вашей жизни неконтролируемый стресс, а если он уже есть и его нельзя убрать быстро, не забывайте про ключ, который нам передали из нацистских лагерей (см. лекцию).

Если вы ничего не можете сделать с ситуацией, делайте что-то другое. Что можете и выбираете. Смещайте активность!
И обязательно возвращайте себе право на свою жизнь.
Она принадлежит только вам, никто не в праве лишать вас вашего благополучия, а также управлять вашим состоянием, управлять вашей жизнью, навязывать чужой выбор и т.п..

Делайте то, что любите, это помогает от депрессии и наполняет смыслами жизнь.

См.: "Philosophy of Liberty"\Фиолософия свободы

последний раз зацепилась за презрительно-обесценивающую форму новояза, оскорбляющую по национальному признаку.
"укры"
откомментила:
"я смотрю оскорбления по национальному признаку становятся чуть ли нормой этикета?"

в ответы заходила с осторожностью. нельзя сильно углубляться в кал жителей зазеркалья!

9 и 10 ответов были оскорбительные. никто не захотел задуматься, а может он не прав.
и последний был: "а порошенко сказал укроп норм"

ушла

баловать провокаторов своими ответами я понятое дело не стала, а последнему ответить было нечего.

как по мне - рашисты напрочь охуели и критика к поведению у них давно утрачена
эксперимент по формированию психопатии в маштабах страны кажись прошел успешно
а я как психиатр конечно же за то, чтобы всё было нормально

и чтобы гребаня х.йня не становилась нормой даже в самом страшном сне
нет х.йне
и слава Украине)

как это было

Originally posted by tvrain at Стенограмма суда над Иосифом Бродским
Филипп и Тихон Дзядко читают по ролям стенограмму суда над Иосифом Бродским, записанную писательницей Фридой Вигдоровой. Суд состоялся 13 марта 1964 года, поэт был выслан из Ленинграда на пять лет за тунеядство. В 1972 году Иосиф Бродский, поставленный перед выбором между принудительным лечением и эмиграцией, уезжает из СССР. В 1987 году Бродский становится лауреатом Нобелевской премии по литературе.




Продолжая тему советов

начатую здесь

Какой самый худший совет вы получали в своей жизни?

Про психотерапевтический совет "займитесь сексом, всё пройдет" уже писала

Задать свой вопрос врачу-психотерапевту анонимно и бесплатно можно здесь
Вспомнила бардовскую песню, которую в подростковом возрасте очень любила играть и петь. Теперь же перечитывание текста моментально запускает клиническое мышление, которое разбирает каждую строчку на симптомы и синдромокомплексы:

Автор песни - Ада Якушева

Ты мое дыхание
Утро мое ты раннее,
Ты и солнце жгучее,
И дожди.
Всю себя измучаю,
Стану я самой лучшею,
По такому случаю
Ты подожди!


Песнь патологической любви начинается с базовой путаницы границ - на телесном и духовном уровне. От фразы "ты моё дыхание" уже не наступает того романтического очарования, что было до психотерапии, скорее перехватывает дыхание от страха попасться на крючок созависимости. Представляете, сколько ответственности возлагается на человека, который должен исполнять функцию дыхания для другого! Хотя, если бесстрашно отправится в исследование глубин романтической интоксикации и слияния, можно найти возможность переосмыслить это полегче. И потом, "ты моё мочеиспускание..." звучит гораздо современнее)  Read more...Collapse )
Многие из шаманских ритуалов наших недалёких предков остаются загадкой для самых пылких умов современности. Взять хотя бы обыкновенную советскую простыню для ванной.

Известно только, что каждое утро после утренней гимнастики диктор хорошо поставленным голосом добавлял для всех  сознательных строителей коммунизма: "А теперь переходим к закрыванию ванн! Ура"

И пролетарские души сливались в едином порыве, в прострынном экстазе...  Ванна, как оказалось, обладает рядом особенностей и функциональных миссий. Вот результаты полевого исследования, которое я провела в посте "А ТЫ закрыл простыней ванну?"

1) простыня эта - кухонная, т.к. отдельная ванная комната есть только у  Айседоры Дункан.

2) Все остальные пролетарии в ванной УПОТРЕБЛЯЮТ. Вот только что?

3) дальше совсем непонятно. Возможно, они закрываются простыней по древнееврейской традиции? 

4) закрытие ванной напрямую связано с эффектом Зейгарник. Правильно закрытый гештальт - наше всё.

5) возможно, именно из-за обряда зарывания ванны впоследствии в СССР секс вымер окончательно

6) один из ключевых моментов вхождения в мистический транс являлся контакт с краном с холодной водой с красной пиздюлиной и наоборот - кран с горячей водой, из которого течет холодная. 

8) следы от масонских ритуалов до сих пор обнаруживаются на поверхностях отдельно взятых ванн того периода эволюции коллективного эго.

Если вы хотите что-то добавить, велкам в комменты)

кроспост в сообществе "Некультурная антропология"
Дети совка знают, каково это - жить в одной реальности (серой советской нудотине), и сталкиваться с её сильным искажением в сми.

Я вижу позитивных комсомолок с отсутствием первичных и вторичных половых признаков, самоотверженно глядящих влево, вверх и вдаль - в светлое будущее. Идеологи трудились не покладая рук, создавая образы героев коммунистического гламура. Работать до седьмого пота. Костьми лечь, но сделать! А в глазах - щенячья преданность и мистическая вера в победу чего-то там над теми, кто гораздо хуже нас по уровню морального развития. Read more...Collapse )
Вот какие убогие стандарты отношений проповедовали тогда 

«Вы должны помнить, что к приходу мужа со службы нужно готовиться ежедневно. Подготовьте детей, умойте их причешите и переоденьте в чистую, нарядную одежду. Они должны построиться и приветствовать отца, когда он войдет в двери. Для такого случая сами наденьте чистый передних и постарайтесь себя украсить - например повяжите в волосы бант. В разговоры с мужем не вступайте помните, как сильно он устал и на что ему приходится идти каждодневно на службе ради вас - молча накормите его. И лишь после того, как он прочитает газету вы можете попытаться с ним заговорить».

И оттуда же из части "Советов для мужчин".

«После совершения интимного акта с женой вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно, дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать».

Еще про особенности мышления того времени (психотерапевтический анализ предисловия совкового идеолога к книге В. Гюго) в посте "Никаких советских газет во время завтрака"

Брежнев канонический


Сфотографировала в гостях у Ж. Кадыровой

в комментах еще фотки

Не секрет, что психотерапия как наука в нашей стране длительное время была приравнена к религиозной чуме. В СССР не было секса также, как и психоанализа.

Read more...Collapse )за годы практики я выслушала множество странных и диких историй про действия психологов и психотерапевтов в те времена.

Например, один из психотерапевтов "старой закалки" (не спрашивайте, где он работал! Это было всего лишь 10 лет назад в центре Европы, в одной из постсоветских столиц) проводил полный осмотр пациента с помощью пальпации. Пользуясь беспомощным состоянием неуверенных в себе и подавленных людей, он особо тщательно прощупывал грудь у женщин. Но самое дикое нарушение границ - до выписки рецепта или направления в отделение неврозов он обязательно проводил у мужчин пальпацию простаты. Представляете, как пальпируют простату? Вот именно, через задний проход. Говорят, что некоторые пациенты (особенно старшего возраста) на него "подсаживались" и регулярно ходили на осмотр. Он умер внезапно - ходят слухи, что убили.

Чтобы стать психотерапевтом при гос. учереждении (а других и не было), не нужны были никакие личностные проработки. 4 месяца курсов переподготовки - и из окулиста ты превращаещся, как брюки у Миронова, в психотерапевта. Тыц - и ты Фрейд, и хули.

Честно говоря, никто до сих пор не требует, чтобы психологи или психотерапевты прорабатывали свои проблемы перед тем, как заниматься чужими. Это скорее дело совести. Те, что понаглее, и без критики, не собираются выбрасывать деньги на ветер и сразу переходят к зарабатыванию баблосов. А те, кто работает в гос. структурах без личностной проработки за 100 баксов в месяц, самоотверженно втюхивают клиенту что-то из альтруистических (читай - нарцистических) позывов, упиваясь не материальной выгодой, а властью.

А теперь вам слово, уважаемые читатели. Понятное дело, что большинство психотерапевтов - душевные и мудрые люди, но сейчас я прошу рассказать о другом: о странностях и ненормальностях вульгарной психотерапии (с), которой занималась армия необразованных и непролеченных психотерапевтов на необъятной постсоветской территории.

Ваш самый странный визит к психотерапевту: что с вами делали? Как разговаривали? Что советовали? Какой эффект это оказало? Кем, или чем вы себя чувствовали в той ситуации (придумайте метафору - то, что между вами происходило, было похоже на.. ?). 
нацизм и сталинизм Парламентская ассамблея Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ПА ОБСЕ) приняла резолюцию, осуждающую преступления нацизма и сталинизма. Как передает ИТАР-ТАСС, документ, озаглавленный "Объединение разделенной Европы: защита прав человека и гражданских свобод в XXI веке в регионе ОБСЕ", был принят в последний день работы ПА ОБСЕ в Вильнюсе. Резолюция принята в поддержку инициативы Европейского парламента (ЕП) объявить 23 августа, в который 70 лет назад был подписан пакт Молотова-Риббентропа, Днем памяти жертв сталинизма и нацизма, сообщает"Интерфакс" .
Эту резолюцию инициировали делегаты от Литвы (член парламента Литвы Вилия Алякнайте-Абрамикене) и Словении (Роберт Бателли). В ней подчеркивается, что в XX веке страны Европы пережили два мощнейших тоталитарных режима - нацистский и сталинистский, во время которых имел место геноцид, нарушались права и свободы человека, совершались военные преступления и преступления против человечности.
В документе также выражается глубокая обеспокоенность в связи с прославлением тоталитарных режимов, публичным возвеличиванием нацистского и сталинского прошлого, содержится предупреждение о возможном усилении экстремистских режимов, в том числе - неонацистских. Резолюция содержит призыв к государствам - членам ОБСЕ открыть свои исторические и политические архивы, бороться с ксенофобией и агрессивным национализмом.

Читайте также психиатрические очерки о мозаичной психопатии Сталина, и "Истории одного террора"

Метафоры смерти

Смерть - одна из самых энергетически насыщенных тем в психотерапии. Read more...Collapse ) Тема смерти табуирована. Я слышала, как один знакомый говорил, что на телевидении ему запрещали говорить «о политике и смерти». Зато здесь дружелюбные люди могут говорить абсолютно всё, уникальное пространство моего жж - специально для вашей души) 

(читать все посты с тэгом "смерть")

О смерти говорят намеками, метафорически:

- отправился к праотцам
- испустил дух
- представился
- сыграл ящик
- откинул копыта
- одел деревянный макинтош
- дал дуба

Продолжим список?

Пс. Детскую книгу о смерти можете скачать тут
Ппс. Продолжение темы, пост "Фазы горевания" с вопросами для исследования читайте завтра утром.

True lezginka

Я - лезгинка! 

О моральных требованиях к лезгинке слушать музыку, слова и голос В. Шостаковича.
Исполняют "Виртуозы Москвы" (директор В. Спиваков).

Цитата из памятника говеному совку - оперы "Антиформалистический раек".
Слушать и наслаждаться
- Я уже готова! - я побежала к воспитальнице.
- Я - последняя буква в алфавите, - она нависала надо мной всей своей невъебенностью оптом. Мне... не помню сколько. Помню только, что страшно горжусь тем, что умею завязывать шнурки быстрее всех. Казалось, она обладает какой-то неземной силой - её слушали все эти странные люди в младшей группе.

- О себе говорят в последнюю очередь, - она погрозила мне указательным пальцем.

Мне до сих пор сложно иногда говорить о себе. Как будто другое всё обладает каким-то невероятным преимуществом перед моими интересами и энергиями. Как будто нельзя быть на свете красивой такой, или что-то типа того. Я правда очень хорошо осознаю, что созависимость будет еще всплывать в тех или иных плоскостях, и нахожу возможность поддерживать себя со своим всем.

А мои клиенты находят меня.  Интересно, что практически все жалующиеся на психосоматические (душе-телесные) расстройства, рассказывают тот самый интроект про последнюю букву в алфавите.

Последние две истории последствий атаки инфантильной идентичности тоталитарной идеологией привели к псориазу и колиту - "сломались" защитные барьеры кожи - известной метафоры личностных границ и кишечника - места всасывания питательных веществ. Что касается кишечника, не следует забывать, что это место известно самыми запретными проявлениями существования человечества.

про самые запретные проявления существования человечества только в моей книге, надеюсь вы все её хотите так же сильно, как и я.

А здесь и сейчас внимание вопросы:

1) запрещали ли вам говорить "Я"? говорили ли о букве "я" как о самой отстойной в алфавите?
2) запишите, в каких именно словах, кто, когда, как. Какие чувства вызывает сейчас написанное?
3) Какие последствия имел запрет на я-предъявления в вашей жизни?
4) Не страдаете ли вы чем-то из перечисленного: аллергии, колиты, дерматиты, язвы 12-перстной кишки, гипертонии, хронические повышения температуры до 37, боли сердечные и головные? 
5) сформулируйте пожалуйста своё собственное утверждение относительно я. оно должно в некотором роде противостоять исходному деструктивному интроекту.

кадр из м.ф "Клиника" киевской студии "Борисфен"


- Вы главное не политурьте. Ни под каким видом!

классический случай метафизической созависимости. читать!
Никто не забыт, ничто не забыто.

По пути на выставку комиков впервые увидела памятник голодомору.
Как же мне нравится, что здесь осуждают сталинский режим. Я люблю эту свободную страну всем сердцем)

Среди жертв тоталитарного режима тех лет - мой родной дедушка из Дагестана.
Он был одним из уважаемых людей в ауле
Из тех отрывочных данных, которыми я обладаю, я знаю, что он построил ветряную мельницу, был в числе старейшин и участвовал в управлении аула

Он был изобретателем. Собрал радиоприемник.

И за это его обвили в том, что он враг народа. Его убил Сталин. Я помню имя убийцы и никогда не забуду этого.

Я не забыла также, что это именно он прогнал мой народ, my people, со своего родной земли, из поднебесья, куда я так трепетно хочу попасть, в унылое место в степи.

Моя дочь не пойдет на экскурсию на комплекс в честь Сталина, который построен под Минском. «Я не намерена слушать, как его прославляют». Они хотели заставить её это сделать!

Администрация школы, в которой она училась, думала, что я еще и заплачу за экскурсию.
Они хотели принудить меня это сделать!

Никто из тех, кто считает себя моим другом, не отдаст чести убийце народа, который устроил голодомор на Украине.

И еще. Кто посмеет пренебрежительно отзываться по поводу голодомора, обесценивать, говорить, что его не существовало, будет иметь дело с гневом праведными и с яростью благородной моей лично и моей френдленты. если вы не разделяете мои взгляды по этому поводу - обязательно напишите, чтобы я вас отфрендила. вы мне не друг.

В комментариях вы встретитесь с людьми, чьи семьи пострадали от сталинского режима. И предлагаю расширить опыт коллективного сознания -

А как ваша семья переживала времена Сталина?

Украинская френдлента, к вам особая просьба - расскажите всему миру истории голодомора, пожалуйста. Ведь пространство моего журнала уже статистически достоверное СМИ)
Не бороться (беречь силы на интересные дела).
Выйти из квартиры. Рисковать не виртуально.
Проверять, что получается и не впадать в панику. Мир разнообразен.
Отвергать ненужных и ядовитых людей и приближать теплых и душевных.
Самой такой быть. Не врать себе.
Снизить степень белопушистости и повысить степень зубастости.
Осознавать чего хочется и чего точно не хочется. Говорить об этом.
То, что в серединке предмет компромиса с другими людьми.

Есть еще один рецепт для людей, которые хотят дожить в замороженом состоянии до следующего тысячелетия. Может такие тоже есть...надо и им дать... я сегодня нечеловеческой доброты человек... Главное ведь, чтобы выбор БЫЛ.

Бороться и искать, найти ... и не сдаваться (в пределах квартиры, разумеется)
Ни в коем случае не рисковать (мир злобен и жесток), лучшее место на земле кресло перед окном (безопасно и очень познавательно).
Посылать людей на фиг первым, чтобы не успели подумать плохое, а уж тем более проинтерпретировать по своему или плюнуть (может скафандр?)...
Снизить степень зубастости и повысить белопушистости.
Мило улыбаться всем без разбора, а себя втайне считать неслуженно страдающей зайкой.
Впадать в панику по поводу мыслей других людей о себе любимом (как можно чаще напоминать себе слова "А вдруг! ...")
Никому не верить, ничего не осознавать, и не выдавать ни себе, ни другим никаких тайн внутренней жизни. Помнить, что ты находишься в тылу врага! Тссс...!»


Вот какие у меня коллеги!
А кто еще не читал её книги - это вы зря!)

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono