?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: групповая психотерапия

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Пришло письмо в личку: Доброй ночи. Меня зовут Марина. Прочитала о танцевальной терапии. Мне интересно, хотя я не знаю, что это и не особо умею танцевать. Могли бы вы об этом рассказать подробнее?

Занятие по танцевально-двигательной психотерапии на обучающем цикле "Работа с телом: интегративный подход", июль 2014 г.


Танцевально-двигательная психотерапия - метод достижения эмоционального, физического и социального благополучия через движение и танец. Уметь танцевать для занятий не нужно, наоборот - танцевальные стереотипы могут препятствовать спонтанной экспрессии во время ТДТ. В отличие от классической аналитической психотерапии, когда клиент и психотерапевт говорят в течение часа, танцетерапия - метод получения информации и переработки проблем невербальным способом (без слов). И что важно - этот способ аутентичный (свойственный природе человека, все любят танцевать! ну или почти все), креативный (способствует творческой адаптации) и находит уникальные ключи к пониманию психики, т.к. работает в обход контроля и левополушарного (аналитического) мышления.

В психодиагностике это давно известно - хочешь получить максимально точную и верную информацию о клиенте, дай ему что-то из проективной психодиагностики. Рисунок больше скажет о личности, чем вопросы "в лоб", из-за того, что многие стесняются о себе говорить какие-то вещи, или пытаются показать ситуацию лучше, чем она есть на самом деле. Или наоборот, драматизируют - преувеличивают существующее положение дел. У танца также есть свой "рисунок", который покажет, насколько человек невротизирован (ограничивает свою свободу мышления и проявления в этом мире), где и какие зажимы в теле есть, какие чувства на самом деле переживает человек в этот момент. Танец может вывести на глубинный уровень и рассказать о таких проблемах психики, которые и не снились вербальной терапии.

Структура занятия включает в себя предварительную подготовку к процессу - шеринг, во время которого участники группы знакомятся, рассказывают о своем актуальном состоянии (здесь и сейчас) и обозначают запросы: кто что хотел бы получить от танцевально-двигательной психотерапии вообще (долговременные цели) и от этого занятия в частности. Ведущий берет всё это на заметку и, исходя из сформулированных запросов, предлагает те или иные практики. Как правило есть разогрев - для того, чтобы "раздвигать" тело, подготовить его к основному процессу, и один большой процесс (аутентичное движение, 5 ритмов, спонтанный танец, танец с дыхательными психотехниками, ext).

Во время танцевальных процессов никто никого не оценивает, не смотрит со стороны на двигающихся, а активно участвует и безоценочно открывается своим каналам восприятия, фокусируясь на том, чтобы в первую очередь что-то понять и почувствовать про себя, и про то, каким образом он организует контакт с миром. Тем, кому сложно переключиться с оценочного мышления на чувственный опыт, завязывают глаза банданой или просят их закрыть. На начальном этапе работы танец с закрытыми глазами - довольно частая практика.

Танцевальный процесс сопровождается естественной радостью, т.к. во время активного движения вырабатываются гормоны хорошего настроения, которых ой как не хватает при гиподинамии. Недостаток нормальной двигательной активности наблюдается у всех людей сидячих профессий, но даже после рабочего дня большинство людей не идут в клуб на танцы, а продолжают практиковать вредную неподвижность у компьютера.

Танец - ресурсное состоние, которое является "опрой" и повышает готовность встретиться с внутренними проблемами и переработать их через творческое самовыражение.

В отличие от простого танца, другой важной опрой здесь является сертифицированный танцевально-двигательный психотерапевт, который обеспечивает безопасность процесса, комфортные, доверительные отношения, заботится о том, чтобы не было повтороной травматизации. Ведь задача психотерапии - не расковырять старые раны, а избавиться от непроработанных ситуаций прошлого, которые "тяготят", и мешают жить в настоящем полноценной жизнью. Для этого нужен альтернативный опыт переживания тяжелых ситуаций прошлого, разделенная реальность в профессионально поддерживающей и заботливой атмосфере психотерапевтического занятия.

Последний этап танцевально-двигательного занятия - это интеграция полученного опыта. Здесь те, кто любит поговорить, могут "оторваться", ведь для того, чтобы понять, что это было, надо назвать вещи своими именами. Осмыслить, обдумать, "пережевать".
Лично я в этом месте по запросу могу "доработать" что-то из недопрожитого в танце в гештальт-ключе, но это больше в духе интегративного подхода в танцевально-двигательной психотерапии, чем про её классический вариант. Мне нравятся миксы)
По моим наблюдениям - работа психотерапевта похожа на художественное полотно. Чем больше он знает различных подходов, тем больше кисточек у него в руке, тем больше свободы и тем интереснее может получиться работа.

Идет набор в группу по танцевально-двигательной психотерапии по воскресеньям в Киеве. Цена занятия - около 150 гривен (+-, зависит от количества участников).

Сертифицированный танцетерапевт (ИТДТ, Минск, программа А. Гиршона) с 2005 года. Врач-психотерапевт с 15-летним стажем. Запись через личку или скайп psyhotherapy.2.0

Велкам!
Моя группа работает раз в 3 недели, направленность - терапевтическая, но есть и обучающий момент, т.к. именно там я могу тонко и в подробностях объяснить, что делать и что лучше не делать с телом.

На прошлом занятии мы мощно поработали) И это во многом благодаря новым членам группы. Одна из новеньких написала об этом отчет, который я с удовольствием публикую.

Девушки (группа женская!) пришли с очень высоким уровнем напряжения и телесной диссоциации. Они начали говорить - примечательно, что сидели друг напротив друга - и их личностные истории тоже как-то отражали друг друга.

Море боли, как волна, обрушилось на группу. Обрушилась и... разбилась. Все мы знаем, что горе, разделенное с кем-то, уменьшается пополам. И значительно больший эффект получается, если вас выслушивает группа.

Мы поплакали. Поплакали и.. отпустило.

Что может остаться в теле женщины после травли?
Конечно, деревянные зажимы
колодки
цепи
и намордник самоограничения

Последнее особенно обидно, потому что традиционно женский способ справиться со стрессом - все рассказать - также отнят у них и кем! Очередными психопатами, которых они по наивности имели неосторожность подпустить слишком близко. Ах, как я ненавижу их обидчиков и варварство в поле в этот момент и спустя три дня не меньше.

Движенческая адаптация. Смотрю, как им помочь с экспрессией. С небольшими надеждами - там что-то поломалось от гипернапряжения, и не понятно, когда наладится. Но к концу группы мои ожидания не оправдываются:

тело тает от тепла
глаза начинают светиться
руки отвязанно танцуют

А самое главное - все уходят довольные)
Следующее занятие группы 30-го ноября

welcome!
хотите научиться расслабляться и отпускать своё тело в танец? проработать личностные проблемы? провести выходной с пользой для души и тела в компании людей, занимающихся саморазвитием?

Тогда вам к нам - теплая, душевная обстановка и интенсивный психотерапевтический опыт гарантированы!

Группа будет 5 го октября, в субботу, в 13.30, на Печерске (см. м. Палац Украина). Длительность - 3 часа.

Во время группы ведется активная проработка индивидуальных запросов участников в формате групповой психотерапии (техники: индивидуальная и групповая гештальт-терапия, ТДТ, ТОП).

Ведущая: врач-психотерапевт (с 1999 года) Аскандарова Эсина. Сертифицирована по ТОТ, ТДТ и гештальту. Ведущая цикла "Групповая психотерапия" в Педагогическом Университете им. Шамякина в течение 7 лет.  Все мои часы индивидуальной гештальт-терапии учитываются при сертификации в Московском гештальт институте.

Практическое занятие по индвидуальным запросам участников с использованием дыхательных психотехник, арт-терапии, спонтанного танца и телесно-ориентированной психотерапии.
Часы практической работы в группе вписываются в  сертификат обучающего цикла Ассоциации телесно-ориентированной психотерапии Украины "Работа с телом: интегративный подход"

https://www.facebook.com/events/1400843946811598/

тел. 093 52 79 716
esina@mail.ru
skype psyhotherapy.2.0
сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь

Tags:

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА И КОМУ ОНА НУЖНА?

Психотерапевтическая группа – это пространство для решения разного рода психологических проблем. С помощью специальных методов растёт уровень осознавания, повышается уровень эмоциональной и поведенческой свободы,  проживание подавляемых чувств высвобождает  энергию для более продуктивной и полноценной жизни. 

Здесь есть место для самых противоречивых эмоций,  для проговаривания  любого рода мыслей и ситуаций, для получения поддержки, и конечно же, для отреагирования (катарсиса) накопившегося.   

Как правило, психотерапевтические группы посещают люди с тонкой, чувствительной психикой. Те, кто «запутался» в том, что происходит, желает улучшить качество своей жизни и готов работать над этим как минимум 2 часа раз в неделю со специально обученным профессионалом . 

Ведущая группы: врач-психотерапевт (с 1999 г.),  преподаватель групповой психотерапии (7 лет), фотохудожник и популярный блогер  (3600 читателей) Аскандарова Эсина Энверовна.

Проблемы, которые можно решить в группе:

Избавление от тревоги, излишней мнительности, подавленности, зажатости, робости, неуверенности и недоверчивости.  Как врач я также помогаю избавиться от панических атак, тревожных расстройств, социофобии, кошмарных снов, навязчивых мыслей и других клинических форм невротических расстройств.  Группа будет очень полезна  людям в кризисной ситуации, тем, кто перенес психотравму и воспоминания о прошлом не дают жить в настоящем. Очень часто в группу хотят одинокие люди с проблемами в отношениях.

Общие цели психотерапевтической группы:

- телесная сфера:

  • выстраивание партнерских отношений с телом;
  • снятие мышечных зажимов, избавление от «паразитарного напряжения»;
  • излечение от психосоматических симптомов («сердечная боль», «раздражение» на коже, головная боль и т.п);  
  • понимание «телесных посланий» и получение телесной поддержки

- интеллектуальная сфера:

  • осознавание и избавление от вредоносных убеждений (интроектов)
  • избавление от стереотипов мышления и самоограничивающих утверждений
  • повышение степеней свободы мышления
  • оттачивание ума как инструмента интеграции телесных\эмоциональных  сфер

- эмоциональная сфера:

  • избавление от тревожности, депрессивности, привычки подавлять себя и свои переживания
  • повышение уровня осознавания  эмоций и чувств
  • получение нового эмоционального опыта;
  • получение эмоциональной поддержки и конструктивной фрустрации нежелательного поведения;
  • расширение спектра эмоционального реагирования
  • более экспрессивная, насыщенная, качественная, полноценная жизнь
  • формирование дружеского, поддерживающего отношения к себе

- социальная сфера:

  • умение вступать в контакт и выстраивать отношения
  • умение поддерживать связь
  • умение вовремя завершать, отпускать и расставаться
  • умение прекращать нежелательные и разрушительные связи
  • умение противостоять нежелательному психологическому влиянию

Методы, которые я использую в группе: гештальт-терапия, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная психотерапия

 По всем направлениям прошла длительную подготовку и сертификацию.









Группа будет работать по понедельникам на Контрактовой площади, предварительно с 18.30 до 20.30

Вас приятно удивит специальная антикризисная цена (как для своих и только для Украины!)

Тел. для связи 093 52 79 716 (Эсина)

esina@mail.ru


28 дней конечно мало для того, чтобы развернуть машину смерти и направить энергию саморазрушения в другое русло. 2, а то и 3 года еженедельной - если не ежедневной работы над собой. 

Фильм про современную американскую психушку, с множеством правильных советов, как избежать суицидальных настроений

про силу единства


хорошая иллюстрация того, как помогает групповая психотерапия
работает фрейм? смотрите ежели шо по ссылке http://video.yandex.ua/users/viaregia/view/103
который состоится уже в эту субботу

На мастер-классе мы будем исследовать телесную реализацию травматического клина ("воронка травмы" Питера Левина) и учиться трансформировать и направлять энергию травмы в конструктивное русло.

Планируется проведение демонстрационной сессии с обсуждением и обратной связью от группы.

Процесс построен на нескольких психотехниках: телесно-ориентированной психотерапии, телесно-фокусированной гештальт-терапии, соматической терапии психической травмы с элементами танцевально-двигательной и групповой психотерапии.
Фрагмент (3 минуты) из сериала "Big C". Качество так себе, но всё равно стоит посмотреть, как это делается в цивилизованных странах. Смотрите про позитивное переосмысление самых ужасных ситуаций, а также про сопротивление изменениям.

Read more...Collapse )
Альфа-фест 17-19 сентября

Я буду 18-го вести группу и 19-го - кинотерапию

Велкам)

skype

psyhotherapy.2.0

то, что у кого-то получилось добавить, у кого-то - нет, для меня про ваше сопротивление. и это то, что вам надо преодолеть.

до связи.

Немного рекламы

Добрый день, уважаемый читатель моего блога!

Приглашаю вас в свой психотерапевтический проект в Крым "Путешествие героя 2.0"  15-23 августа


Страничка мероприятия "В контакте"


Пользуясь случаем, хочу также поблагодарить вас лично за внимание и пожелать оставаться на волне Психотерапии 2.0

Я собираюсь развивать блог и наполнять его новым интересным контентом.

В общем, не буду пока ничего обещать, надеюсь, вы сами увидите)

пис)
Для меня главным критерием, удался ли проект, является чувство удовольствия на выходе.

Если терапевт доволен, значит поле благополучия создано, стало быть, и другим хорошо. Проект я завершала с чувством глубинного удовлетворения, вдохновленная и уставшая, как после хорошего секса.

----

1. В первый день много "работала над полем" - говорила про важность бережности, внимательности и нежности... Хотя это не застраховало нас ни от пренебрежения, ни от тревожной неуклюжести, ни от истерического хохота.

Было много жжшников. Все или вели блог, или преподавали лингвистику. Была детский психиатр, два ролевика, и три гештальтиста и еще кое-кто, пожелавшие остаться инкогнито. Read more...Collapse )

Следующий проект Тело. Танец. Гешатльт - "Путешествие за силой" будет 15-23 августа. Записаться можно в заскриненных комментах.

продолжение
Уважаемые любители осмысленного отдыха и саморазвития!
 
Предлагаю вам поработать над совершенствованием себя в формате интенсивных терапевтических групповых занятий на проекте
Тело. Танец. Гештальт - «Путешествие за силой».
16-23 мая, мыс Казантип.


Принимаете всё слишком близко к сердцу?

Испытываете неуверенность в себе?

Были травмированы в отношениях?

У вас было тяжелое детство?

Страдаете от тревоги, страхов, сниженного настроения и телесной зажатости?

Позвольте мне помочь вам избавиться от вещей, которые мешают жить!

---


Концепция мероприятия – проживание динамической метафоры мифологического путешествия героя за своей энергией. Происходить всё это будет в месте силы, о котором вы наверное уже слышали…


Ведёт процессы автор кросс- культурального интегративного психотерапевтического движения «Тело. Танец. Гештальт», врач-психотерапевт, преподаватель кризисной психологии Аскандарова Эсина (Минск-Киев), ведущая популярного блога Психотерапия 2.0 (1500+ читателей)

Процессы:


- утренние и послеобеденные трехчасовые групповые исследования с использованием подходов телесно-ориентированной, танцевально-двигательной (в т.ч. шаманское дыхание) и гештальт терапии. Темы прояснения отношений с деньгами и «как правильно падать духом» inside)

Одна из групп ежедневно проходит под открытым небом в лесу неподалеку от нудистского пляжа. Вода в том году в это время была +16-18 С.

- вечерний кинозал. Read more...Collapse )

Велкам!


записаться на проект можно в заскриненных комментах
мои ответы на подзамочные вопросы, фрагменты диалогов, а также постконтактные размышления. Read more...Collapse ) Тратить время, энергию, силы, деньги на себя так увлекательно и полезно

нет ничего лучше, чем развитие себя, убедилась за 12 лет психотерапии. кстати, саморазвитие также забота об окружающих. чем лучше будет вам, тем расслабленнее станут они. и вы сможете дать им гораздо больше, и взять тоже.

а еще я хочу, чтобы всем вам было хорошо прямо сейчас)
Уважаемые участники мастер-класса по работе с неуверенностью в себе (13-го марта с 18 до 20.30)!

В целях экономии времени напишите пожалуйста небольшой (на 1-2 абзаца) рассказ о себе, почему идёте на тренинг, какие ожидания и цели, что-то, что бы вы хотели сказать группе. Сообщения шлите пока в личку.

также необходимо позаботиться о безопасности (никто не должен заходить и отвлекать во время процесса) и самое главное - о качестве связи, которое всецело в ваших руках. для связи потребуется скайп, наличие видео сильно улучшит ваши результаты. поспешите позаботиться о себе!

с надеждой на продуктивное сотрудничество, я)

Участница 6. Плохая девочка.  Мне было тяжело общаться с большим количеством людей, учитывая еще тот факт, что в "аквариуме" сидело еще больше. Больше всего меня заинтриговало, почему 5 не хочет замуж, а хочет расти ребенка одна. 

О себе новое я узнала - что я не такая плохая, как мне казалось.
Повысилась моя самооценка, а еще я стала меньше обижаться без повода на близких людей.  К негативным моментам работы отношу то, что мне не хватало обратной связи от участников.

Самым главным изменением я считаю то, что стала меньше обижаться на мужа. ОН МЕНЯ НЕ УЗНАЁТ! Жаль, что так мало времени было на работу, хотелось бы еще позаниматься.  Иногда вопросы терапевта загоняли меня в тупик, и я не знала, что ответить.

Участник 7. Работа в группе помогла мне относиться проще к людям и к себе. Я поняла, что показывать свои чувства означает открывать себя людям, а не быть слабым. Быть открытым = быть честным с людьми, которые важны, и с самим собой (опять мужской род!). Read more...Collapse )

Предыдущие отчёты - 2009:
Продолжаю постить отчёты о работе психотерапевтической группы.
с сайта livehh.ru. опрос "что страшнее всего потерять с возрастом"
Участница 4. Генерализованное тревожное расстройство.
За время групповой психотерапии мне удалось немножко поменять своё отношение к окружающим и свои жизненные позиции. После работы с горем М. я перестала бояться, что с близкими мне людьми что-то случится или что я что-то потеряю.

В ходе работы группы я узнала, что не ко всем людям отношусь одинаково положительно, как думала раньше, и это я считаю отрицательным последствием работы в группе. На некоторых людей я взглянула с другой стороны, не совсем хорошее впечатление они оставили о себе. Я покидаю группу с чувством симпатии к некоторым участникам, антипатии к тем, кто проявил себя на группе некрасиво,
надежды и веры в то, что смогу закрепить изменения в жизни и что страхи больше не вернутся, а также сочувствия тем, кто открывался на группе.

На мой взгляд, психотерапевт хорошо чувствовал группу, её работу, проблемы, которые возникали в процессе и помогал их правильно, грамотно и профессионально разрешить. 

 
my comments:  То, что участница переживает как негатив, на самом деле рост сознания. Она перестала видеть людей как безликую массу чего-то хорошего (конфлюентное сознание, пожалуй, самый яркий маркер тоталитарного мышления). В каком-то смысле можно говорить о ментальной дефлорации (с) - она уже не так наивно верит в безусловную хорошесть человечества и более реалистично смотрит на жизнь. Да, разочарование - неприятное переживание утраты "чарующего", "волшебного", "мистического" сознания, но как психотерапевт я нахожу встречу с реальностью per se крайне полезной для адаптации.  А еще мы работали с генерализованным тревожным расстройством ("страх, что что-то случится с родителями"). Хотелось бы еще раз вернуть её на землю - для закрепления изменений необходима постоянна поддержка и осознанная работа над пребыванием "здесь и сейчас".

Буду рада возможности поддержать любого, кто обратится по этому вопросу (пишите в личку).

Участница 5.
  Больше всего на группе "зацепил" момент, когда участники рассказывали о своих страхах за родителей, как переживали за них и плакали. На меня группа никакого влияния не оказала, т.к. о себе я знаю почти всё, свои плюсы и минусы и не скрываю их.

К отрицательным последствиям отношу то, что переживала не только свои проблемы, но и чужие, и окружающие меня люди тоже замечали, что со мной что-то не так. В работе группы мне ничего не мешало.

Я покидаю группу с чувством восхищения, работу психотерапевта оцениваю на 10+. Психотерапевт - настоящий профессионал, super!  


my comments: эта участница была очень активна на группе, мы даже поработали индивидуально, а еще она всех шокировала тем, что заявила, что не хочет замуж, а только ребенка. Юношеский идеализм мешал ей работать более продуктивно:

"Я знаю о себе всё" означает, что человеку уже некуда развиваться в свои 20 лет. Ведь если стакан полон, влить в него что-то уже не получится, разве что неосознанно. Какой-то кредит доверия, кажется, я от неё получила)  Судя по отчёту, она уже перестала говорить о себе во втором лице и мужском роде, и это для меня самая лучшая похвала.  
Помните, кто-то из вас в посте "ты"-позиция,невротическая диссоциация и проективная диплопия инфантильной идентичности пролетариев с недоумением спрашивал, как это выглядит, когда человек говорит о себе во втором лице? Под катом вы можете прочитать отчёт о групповой психотерапевтической работе, где приведен пример такого стиля мышления.

Ты-диссоциация сознания иногда сопровождается ментальной кастрацией (причем исключительно у женщин!), и в таком случае они говорят о себе во втором лице и мужском роде. К сожалению, смотрят на свою жизнь со стороны очень, очень многие и удручающе часто.

Подавляющее большинство (примерно 95%) демонстрирующих феномен "ты-мышления" - молодые гетеросексуальные девушки. Иногда я думаю, что так получается от банального невежества,  но даже если речевая форма тупо скопирована с кого-то в окружении, она всё равно нечто большее, чем простая неграмотность, т.к. производит на сознание расщепляющее действие.

Тот, кто говорит о себе "ты", никогда не станет автором своей жизни, только сторонним наблюдателем. Причем, как показывает опыт, зачастую с кастрированной гендерной идентичностью.

отчёт одной из участниц психотерапевтической группыCollapse )

Мне понравилось в ведущем то, что вопросы были подобраны правильно и очень точно, т.е. требовали конкретный ответ на конкретный вопрос, и нельзя было увильнуть. Эти вопросы заставляли меня задумываться и переосмысливать то, что происходит в данный момент.

фото [info]petru44a

Жалость

Довольно часто на группах (особенно не-психологов) во время обратной связи возникает чувство жалости. Read more...Collapse )

Так что давайте будем жалеть бездомных котят. Жалеть и помогать, ведь от нас зачастую зависит их выживание.

upd. по поводу жалости см. также мою консультацию здесь
Групповая психотерапия - это классно, вот только очень мало времени нам дали. Не хочется расставаться с участниками, и с вами, Эсина Энверовна. Я не успела всё сказать и понять себя и других, но на многих в группе у меня "открылись глаза".

Про себя я поняла, что моя боязнь открыться при других была напрасной, даже после бурного конфликта ( конфликт, как оказалось, удерживался уже 4 года. многие в группе "сидят" на обезболивающих таблетках, т. е. уже имеют сформировавшееся психосоматическое болевое расстройство. конфликт вскрылся на второй фазе групповой динамики. Если сравнивать удерживаемую энергию с гноем, это был гигантский прыщ, и когда он вскрылся, всех облило с ног до головы тошнотворной блевотиной 4-х летней давности. в активизации энергии, я считаю, помогла работа с ПТСР у А., телесная работа с травматической иммобилизацией, и открытое прояснение отношений участников).

После психотерапии я приходила домой, выжатая, как лимон. Но всё-таки, пребывание на группе приносило мне много удовольствия и массу впечатлений. Read more...Collapse )

Классно, что мы говорили о чувствах. Кажется, это очень важно.
студенческая группа, 7 занятий групповой психотерапии. количество студентов - 31, кажется. в аквариуме сидело больше половины вначале, затем в работу включилось больше людей (около 20), а к концу выносить друг друга смогло где-то участников 12.

я буду помечать курсивом места, где поясняю ситуацию:

участник 1. самым важным моментом я могу назвать обсуждение проблемы А. (несчастный случай с её отцом) (которое вызвало посттравматическое стрессовое расстройство у дочери ). Это важно для меня, так как с моим отцом также произошла подобная ситуация ( травма на производстве ). Я сопереживала ей, и мне тоже полегчало.

В себе я открыла, что мне трудно воспринимать чужое мнение, и свой страх перед оцениванием. Он проявляется в виде скованности и блокировки тела. Изменилось отношение к группе: одни участники группы для меня полностью обесценились, другие, наоборот, начали восприниматься более доброжелательно.

Моя самая большая проблема в том, что в моем окружении я часто слышу обвинения вроде: "Ты же психолог, разберись!" и "Ой, помогла уже, психолог!". Мне помогло то, что мы обсуждали тему "Должен ли психолог любить своих клиентов". Read more...Collapse )

Позитивный опыт на этой группе - ко мне никто не лез и мне ничего не мешало.
Время от времени блог посещают люди, которые пытаются утвердиться за счёт этого пространства - оценивая, обесценивая, обвиняя... в общем, понятная ситуация - почувствовать своё величие можно очень быстро, если "забросать какашечками" кого-то известного, например, Пушкина, Тёму, или меня.

Кто такой комментатор, что он сделал в своей жизни - непонятно, главное, что он оказывается по каким-то причинам выше и лучше, морально продвинутее и более высокодуховным. С точки зрения психологии, мы имеем дело с демонстрацией морального превосходства. Из моих (с) лекций по групповой психотерапии:

В условиях группы такой участник претендует на особый, «продвинутый» уровень моральности и духовности, явно превышающий нравственный уровень остальных (описал I.D.Yalom (1985).

Проблемное поведение выражается в том, что «непогрешимый» участник стремится поучать других и избегает собственного самораскрытия. Он чувствует себя более правым и претендует на истинность в последней инстанции. Критикует других за ошибки, «видит соринку в глазу другого, но не замечает бревна в собственном».

Навязывает свою точку зрения, что вызывает раздражение у других участников. Занимает "позицию сверху", и с высоты своего морального уровня поучает и наставляет на путь истинный. У таких участников выражена гордыня и стремление давать советы, а также конкуренция с ведущим: действия  психотерапевта завуалировано критикуются; тонко высказываются сомнения в эффективности работы, цитируются высказывания авторитетов, которые дают понять, что работа ведется в неправильном направлении
. Read more...Collapse )


И анекдот напоследок от prosto_self

Заходит парень в аптеку,решил выпендрицца....

- Девушка,у вас гондоны бывают? 8-)
- Да,заходят иногда!

---------------
С надеждой на конструктивное взаимодействие и цивилизованный диалог, _esina

Piece from selfburning on Vimeo.

коллажирование особенно хорошо при арт-терапевтической групповой работе. Целостное пространство коллажа символичестки воспроизводит непрерывность фона группы и при правильном складывании пазлов даёт нечто большее, чем простая сумма его составляющих, мета-гештальт.

переходное пространство - отличная точка сборки диссоциированных пограничных состояний.

Есть также второй вдохновляющий для меня момент в процессе - это когда рвётся ткань предыдущего плаката, отжившего своё паттерна..

мои группы как-то делали такое в 2007:

Read more...Collapse )

а сама я сделала "Не провтыкай рай (с)" - вокальный джаз-секс на киньских сходах. Концерт-прелюдия состоялся в 2008 г. в Одессе)

000r6hq4

посмотрим, что получится в этом году)
Надоело, что гештальт ругают люди, вообще не понимающие, что это такое. Предлагаю доверить это дело профессионалу со стажем) 

Итак, сугубо личное ИМХО про общие, специфические для гештальт-поля, процессы в порядке убывания интенсивности раздражения и частоты встречаемости.

1. «У меня такое ощущение, что»…

Научившись успешно работать с чувствами и усвоив банальную истину, что формулировка «я чувствую, что» - не про чувства вообще, многие, ОЧЕНЬ многие заменили слово «чувство» на «ощущения» и подменяют котлеты мухами ощущения – проекциями. «У меня такое ощущение, что…» - привычная преамбула для интеллектуализации, на которую опираются, как на телесный процесс. Похоже, легализованный способ искажения восприятия бредовыми проекциями в гештальт-группах. Попутно хочу заметить, что на мои замечания «это не ощущение» некоторые реагировали без критики и начинали возмущаться. Приходилось объяснять, что такое ощущения.

Последний раз на супервизорской (!) группе я слышала буквально следующее: «когда я на неё смотрю, у меня возникает ощущение мути».

Похоже, что некоторые коллеги про связь с телом понимают что-то очень смутно.

2. Групповая дефлексия через неконгруентный гогот. No comments.

3. Сидение на стуле. После танцевально-двигательных групп такое тупое занятие! Особенно в течение 9 дней, как это бывает на интенсивах. Тело мстит за вынужденную неподвижность и динамика гештальт-групп заметно отличается от телесных большей резкостью, что ли. Полагаю, из-за подавления потребности в движении.

4. Перебор фрустрации. Одно из базовых положений гештальт-терапии -- создавать ситуацию, в которой клиент учился бы опираться сам на себя, на свои силы. При этом терапевт занимает позицию поддерживающего ровно настолько, чтобы не создавать зависимость. Read more...Collapse )

Царевна Высмеяна (с)

Кабуки-перфоманс, с сайта artsjournal.com Смотрели с дочкой "Федота стельца - удалого молодца". Отличная графика, замечательные стихи. И персонаж один дефлексирующий - Царевна Несмеяна. Готичная девушка, сбрасывающая любое напряжение через слёзы.

Подумала, что этот фольклорный элемент давно не актуален. Современная действительность преподносит другой феномен - слив любого мало-мальски интенсивного напряжения через гоготанье. Явление это широко распространено в самых различных слоях общества, однако чаще встречается среди молоденьких девушек, т.о. новый архетипический персонаж можно назвать антиподом Царевны Несмеяны.

Современный архетип слива искаженного аффекта я называю Царевной Высмеяной из-за элемента высмеивания в гоготе, которым разражается не держащая напряжения Современная Королевна.

фото кабуки-перфоманса с сайта artsjournal.com

Ведь не просто не смешно в большинстве случаев конверсионного хохота, при этом кто-то еще и выставляется на посмешище. Read more...Collapse )

Еще один феномен искаженного смеха - контагиозность (заразность). Самое противное - находить себя тупо гогочущей вместе со всеми по не смешной причине. Самое честное, что может сделать порядочный человек с этим - признаться: "это нервное. мне не смешно на самом деле". Потому что не стоит забывать, что в этой ситуации есть некий "объект насмешек" - самый уязвимый элемент общества, которому может быть больно. 

В категорию козлов отпущения, как правило, попадают Иные - непохожие, не так мыслящие, необычные, чувствительные и ранимые.

Мне казалось, что я разрулила ситуацию там и тогда, со студенческой группой. Девушка пятый год была групповым объектом насмешек, я вела курс групповой психотерапии (11 пар). Они признали, что были неправы и извинились перед ней, а она как-то расцвела, воспрянула духом. Начала одеваться наряднее. Но потом, после окончания цикла, всё стало на круги своя. Она не обратилась за помощью и в конце концов она покончила с собой, так и не получив диплом психолога.

Если вы находитесь в ситуации высмеивания, насмешек или находите себя "белой вороной", вам необходима поддержка - дружеская или профессиональная. Минимальное, что необходимо сделать - обсудите ситуацию с человеком, которому вы доверяете, чтобы найти способы выхода из травматической ситуации. Если этого недостаточно - обратитесь к психотерапевту.

Виртуальные консультации врача-психотерапевта: skype psyhotherapy.2.0 icq 255-458-323

Режиссер Центра современного искусства «Дах», Владислав Троицкий об альтруизме:

это способность отдавать. Живая, врожденная потребность человеческой души и духа дарить другому – свой дар, свое внимание, свое тепло. Не продавать, но дарить: альтруизм заключается в том, как я отдам и как примут этот дар. И это совершенно другая система взаимоотношений, которая воспитывает в человеке требовательность к себе и терпимость, требовательность к самому ощущению своей жизни.

Альтруизм является одним из факторов психотерапевтичесих изменений. Чтобы исцелиться, душе необходимо заботиться о другом просто так , непочему. Альтруизм способствует росту каких душевных качеств, как благородство и великодушие, он лечит самооценку, без него невозможна жизнь психотерапевтической группы и человеческого сообщества. Например, когда кто-то на группе приходит со своей проблемой, а время группы посвящено не ему, альтуризм помогает развиваться эмпатии - способности встать на место другого человека, сопереживать, откликаться на его состояние.

А еще альтруизм воспитывает безусловную благодарность к жизни в противовес роптанию и вечному недовольству. Он помогает ценить и любить жизнь и находиться с ней не в товарных отношениях (ты - мне, я - тебе), а в отношениях более возвышенного порядка, с безусловной любовью не за что-то (вторичную выгоду), а потому, что она у нас есть - такая, какая есть.

Патологический альтуризм - проявление созависимости, зацикленности на другом человеке. Заботы в этом варианте слишком много, она удушающа и взращивает безответственность и паразитизмRead more...Collapse )
потому как поругают и без меня.

главное - возможность встречаться (не смотря на расстояния) и готовый текст. еще добавляется - если по каким-то причинам человек не пришел на группу, в реале он скорее всего уже точно не успеет, а в виртуальности этот момент сопротивления обойти проще.

если человек он-лайн, попадёт на группу быстро, как это было сегодня.

еще прикольные возможности для супервизии - включенный счетчик сообщений позволяет оценить вклад каждого из участников группы в жизнь группы в %. Read more...Collapse )

Обратная связь

Это прощание было необычным. Во-первых, я слегка опешила, когда узнала, как много людей избавилось от страха или значительно снизило его интенсивность. Они еще зажимались, но мы все уже были совершенно другими людьми, чем вначале. Мы смеялись, плакали, открывались навстречу самым нежным и трепетным переживаниям вместе, жили … интенсивно, заботливо, бережно помогая друг другу. Практически все сказали, что начали больше ценить жизнь. Вначале мне казалось, что у нас вообще ничего не получится – слишком много я ругалась на них за шум на лекциях. Я этого совершенно не выношу, и мне казалось, они не простят то, что я называла их поведение свинским и вообще говорила абсолютно всё, что думаю, не стесняясь и не пытаясь быть. Я думала о том, что впервые мне удалось сделать то, что я особенно важно в прощании. Да, грусть и даже боль – нормальные чувства для переживающих разрыв, но особенно я ценю такое прощание, в котором больше любви, чем надрыва. У нас получилось. Мы наслаждались друг другом, вдохновлялись радостью ближнего , мы жили прямо сейчас. И этот момент, момент близости, любви и группового единства, это священный момент. Этот момент – священный.

Под катом - обратная связь от 27 выпускниц цикла групповая психотерапия.
Я хочу выразить признательность и благодарность за вашу помощь и поддержку, оказанную за столь непродолжительное время. Вы – совершенно новый человек в моей жизни. Сначала я испытывала недоверие, настороженность. Но теперь я поняла, что психотерапия – это великая сила, зависящая, однако, от мастерства терапевта. Я приобрела новый социальный опыт, который может помочь мне в различных жизненных ситуациях. Очень жаль, что группа закончилась, я бы хотела продолжить с вами общение.

====

Хочу поблагодарить Вас за замечательно проведенные занятия. Я открыла для себя много нового: в эмоциях и в поведении. Я знаю теперь, как мне поступать в своей ситуации (высказывать свои чувства, а не прятать их глубоко). Я чувствую растерянность и обиду за то, что так мало мы работали. Но за это короткое время наша группа изменилась: мы никогда не говорили друг другу столько слов, сколько было сказано на этих занятиях, и это дорогого стоит. Read more...Collapse )

когда я читаю лекции

каждый раз возникает острое желание всё переделать.
В продолжение темы обратной связи хочу рассказать о "Принципе бутерброда", используемый для эффективной межличностной коммуникации в группе.

Негативная обратная связь, будучи адресной, эмоциональной, своевременной и диалогичной, может не быть эффективной из-за слишком сильной фрустрации, "разваливающей" адресата, что делает интеграцию полученной реакции невозможной. Наподобие этого перегорают пробки при излишнем напряжении в эклектической сети.

эффект бутера в групповой психотерапииCollapse )
Понятие "обратная связь" в сороковые годы нашего столетия в психологию ввел Kurt Lewin, основоположник исследований в области групповой динамики. Она означало любую реакцию участников группы на поведение друг друга (R.Naar, 1982). Как указывает T.Saretsky (1977), реагирование друг на друга является формой взаимной помощи, так как помогает человеку оценить, насколько его поведение соответствует его намерениям.

Обратная связь позволяет лучше понимать и чувствовать себя, осознать проблемные области (там, где сопротивление максимально), скорректировать поведение, расширить варианты реагирования, закрепить удачные формы взаимодействия.
(цитата из книги Р. Кочюнаса Психотерапевтические группы)


Критерии эффективной обратной связи.
(с) Аскандарова Эсина
1. Диалогичность: обратная связь высказывается тому человеку, на кого она направлена, а не ведущему группы, другому посреднику или «вообще».

Желательно, чтобы участники процесса находились в зрительном контакте друг с другом, смотрели друг другу в глаза. Обращение происходит от "я" к "ты" или "Вы".

Использование в высказываниях местоимений третьего лица единственного числа о присутствующем на группе участнике недопустимо, так как психологически "исключает" человека из группы (в третьем лице говорят о тех, кого нет здесь и сейчас).

2. Эмоциональность. Высказывание выстраивается следующим образом: «Когда ты, …., говоришь или делаешь это, я чувствую …

3. Актуальность: обратная связь высказывается по мере возникновения реакции, т.к. высказанная позже, она может быть не к месту, времени и т.п.

Исключение составляют случаи, когда обратную связь выдать технически невозможно (например, индивидуальная сессия на группе, невербальные упражнения). В таком случае обратная связь высказывается в специально отведенное для этого время (шерринг).

4. Гипотетичность оценок. После высказывания ощущений и чувств можно обобщить опыт и высказать гипотезу, обозначая её именно как предположение, начиная со слов "мне кажется, что…ты сейчас злишься из-за проблем с подругами", "я предполагаю" и т.п.

5. Использование личностного опыта. Высказывая эмоциональную реакцию, полезно проанализировать истоки её возникновения и ответить на вопросы: Почему именно я реагирую так? Почему меня это волнует, что именно "цепляет"? Как это связано с моей личной историей? Уместно, сохраняя визуальный контакт, рассказать человеку, по поводу которого возникла реакция, свою историю, в чем-то схожую с его ситуацией. Это помогает глубже понять себя и поддерживает того в осознавании и проживании чувств.

Пример: "Когда ты, Аня, говоришь о том, что муж не участвует в воспитании ребенка, я чувствую возмущение и обиду. В этой ситуации я отождествляюсь с твоим ребенком, и вспоминаю свое детство, когда мать работала в ночную смену, а отец напивался. Я чувствую страх и одиночество. Я считаю, что твоему ребенку нужна и твоя забота, и забота папы. Я поддерживаю тебя в том, чтобы ты проработала свой страх и поговорила с мужем, и не принимала всю ответственность за воспитание ребенка на свои плечи».
Вчера 4 пары подряд говорили о смерти и прорабатывали заблокированное горе на практике по кризисной психологии. 8 часов ПТСРа и кризисной интервернции.
Надо признаться, соскучилась по групповому формату, по студентам, по своей любимой работе.

А сегодня вела группу в своем авторском формате: Тело. Танец. Гештальт.

Удивляюсь, насколько гротескно глупыми могут быть иные самоограничения.
Взять хотя бы руку. Направо можно, налево можно, но вниз – ни в коем случае! Ригидность запрета можно пощупать, а также посмотреть, как стойко, как в руке гипсового пионера, фиксировано самоограничение в мышцах. Все это сопровождается искреннем удивлением клиента, впервые осознающего, сколько много паразитарного напряжения можно носить в теле.

Ну и - кто знает, тот поймет меня – переживанием полета, целостности и блаженства.

пс. кому нужна терапия в Киеве, звоните.
Очередное занятие гештальт-танцедвигательной группы "Осознавание через движение, движение через осознавание" состоится 26-го января 2008 г в г. Киеве, в 16.00.

В программе: "5 движений" с Габриелой Рот на большом экране, психодинамическая часть. Новые участники приветствуются. Запись на группу: +380936916025 (Мила) или icq 255458323 (Эсина).
После прохождения курса групповой психотерапии студенты ответили на вопросы "Анкеты оценки эффективности группы" (с)
Вопрос 13: "Какой образ наиболее полно отражает то, что происходило на группе? На что или на кого похожа группа? Нарисуйте образ."



Обрабатывая анкеты оценки эффективности группы, натолкнулась на анкету Д. Предыстория такая - Д. длительное время играла роль "козла отпущения" в группе. На первое занятие пришла в черной и неопрятной одежде, накрашеная по-вампирски (dirty emo-style). В начале группы...Collapse )
Понятие "обратная связь" в сороковые годы нашего столетия в психологию ввел Kurt Lewin, основоположник исследований в области групповой динамики. Она означает любую реакцию участников группы на поведение друг друга (R.Naar, 1982). Как указывает T.Saretsky (1977), реагирование друг на друга является формой взаимной помощи, так как помогает человеку оценить, насколько его поведение соответствует его намерениям.

Обратная связь позволяет лучше понимать и чувствовать себя, осознать проблемные области (там, где сопротивление максимально), скорректировать поведение, расширить варианты реагирования, закрепить удачные формы взаимодействия.

Критерии эффективной обратной связи (с) _esina

1. Адресность: обратная связь высказывается тому человеку, на кого она направлена, а не ведущему группы или другому посреднику. Желательно, чтобы участники процесса находились в зрительном контакте друг с другом, смотрели друг другу в глаза. Обращение происходит от "я" к "ты" или "Вы". Использование в высказываниях местоимений третьего лица единственного числа о присутствующем на группе участнике недопустимо, так как психологически "исключает" человека из группы (в третьем лице говорят о тех, кого нет здесь и сейчас).
2. Эмоциональность. Первоочередное предпочтение отдается высказыванию эмоций и чувств ("что я в связи с происходящим чувствую").
3. Гипотетичность оценок. После высказывания ощущений и чувств можно обобщить опыт и высказать гипотезу, обозначая её именно как предположение, начиная со слов "мне кажется, что…ты сейчас злишься из-за проблем с подругами", "я предполагаю", "по моемому" и т.п.
4. Своевременность: обратная связь высказывается по мере возникновения (здесь и сейчас), за исключением тех случаев, когда это технически невозможно (например, индивидуальная сессия на группе, невербальные упражнения. В таком случае обратная связь высказывается в специально отведенное для этого время (шерринг).
5. Использование личностного опыта. Высказывая эмоциональную реакцию, полезно проанализировать истоки её возникновения и ответить на вопросы: Почему именно я реагирую так? Почему меня это волнует, что именно "цепляет"? Как это связано с моей личной историей? Уместно, сохраняя визуальный контакт, рассказать человеку, по поводу которого возникла реакция, свою историю, в чем-то схожую с его ситуацией. Это помогает глубже понять себя и поддерживает того в осознавании и проживании чувств.

Пример: Когда ты, Аня, говоришь о том, что муж не участвует в воспитании ребенка, я чувствую возмущение и обиду. В этой ситуации я отождествляюсь с твоим ребенком, и вспоминаю свое детство, когда мать работала в ночную смену, а отец напивался. Я чувствую страх и одиночество. Я считаю, что твоему ребенку нужна и твоя забота, и забота папы. Я поддерживаю тебя в том, чтобы ты проработала свой страх и поговорила с мужем, и не принимала всю ответственность за воспитание ребенка на свои плечи».
1. Какое влияние на вашу жизнь оказала работа в группе? Опишите реальный случай, избегайте голословных "очень изменилась" (без прояснения), или крайностей вроде "ничего не поменялось вообще" (ищите незначительные отличия).
2. Какие моменты работы запомнились особенно? Если была индивидуальная сессия в группе - опишите, что прорабатывали, назовите тему исследования.
3. Что конкретно узнали о себе:
3.1. какие сильные стороны есть у Вас, на что можно опираться и развивать?
3.2. какие проблемые области (они жи зоны ближайшего развития) выявили, удалось ли проработать что-то на группе? закрепились ли изменения в жизни?
3.3. о способах общения с другими людьми, какие сильные и слабые стороны своего взаимодейсвтия с другими людьми можете назвать? как это проявилось в группе? удалось ли что-нибудь изменить в этой сфере?
4. Что узнали о способах самоподдержки? по каждому из видов самоподдержки опишите отдельно: что узнали про телесную поддержку, что про эмоциональную, что про интеллектуальную?
5. С какими сложностями столкнулись при интеграции полученного на группе опыта в повседневной жизни?
6. Какой из полученных на группе навыков считаете необходимым заклеплять, тренировать в дальнейшем?
7. Какое влияние оказало участие в группе на отношения с значимыми людьми? (коротко опишите реальный пример из жизни внутри или вне терапевтической группы).
8. Какие вопросы задаете себе после окончания работы группы?
9. Какие действия терапевта помогали понять себя? Что помогало лучше всего достигать намеченных целей в группе?
10. Какие действия терапевта мешали понимать себя и достигать своих целей в группе? было самым отвратительным?
11. Не оказала ли группа на Вас и Вашу жизнь негативного влияния? Опишите реальный случай разрушительного, на ваш взгляд, воздействия группы на вас и вашу жизнь.
12. Опишите одной фразой, что для Вас значит группа.
13. Какой образ наиболее полно отражает то, что происходило на группе? На что или на кого похожа группа? Нарисуйте образ.
14. Какие чувства остаются после работы группы у вас?

А еще анкета позволяет "плавно и аккуратно заканчивать", как любил говорить В. Баскаков.
Чего вам всем и желаю)
Анекта оценки работы терапевтической группы - это переходный мост между тёплым пространством группы и жизнью в открытом космосе межличностных отношений. Причем космос для меня - не безвоздушное пространство, а скорее промежуточная зона между отдельными планетами, место, где возможна встреча, контакт и даже контактная импровизация)
Групповая психотерапия, г. Мозырь, 2006 г.
Групповая психотерапия, г. Мозырь, 2006 г.

Обрабатывая резуальтаты, чувствую радость и возбуждение. Вот она, обратная связь! Бальзам на раны терапевта. Будущие психологи и педагоги начальных классов оценили с помощью этой анкеты мою терапевтическую работу на занятиях по групповой психотерапии:

АНКЕТА ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГРУППЫ
п. 8 Что в поведении терапевта помогало лучше понять себя?
1. настойчивость, профессионализм, любовь к своей работе
2. настойчивость, направленность поведения.
3. не столько поведение, а ход его мыслей через систему задаваемых мне вопросов
4. помогающие вопросы, спокойный ровный голос помогает успокоиться и настроится на работу
5. то, что он учит управлять собой, своими чувствами.
6. стиль работы: свободный, открытый, прямой. поведение терапевта я воспринимала как образец, пыталась научиться управлять собой
7. вопросы, которые могут "вытащить" из меня проблему, о которой я даже и не вспоминала.
8. умение общаться
9. стиль работы "классный"! работа была легкой, непринужденной, было интересно и легко работать.
10. спокойный и ровный тон, направление моего внимания на осозанание своих телесных ощущений
11. вопросы и стиль общения
12. контретные вопросы
13. спокойствие и вопросы терапевта

После того, как я произвела опрос, поняла, что большинство вопросов звучат так, как будто человек что-то имел в виду, но спрашивает туманно и не совсем то, что мне нужно, мысль теряется, короче анкету я совсем переписала, и вам первым показываю
Анкету оценки эффективности группы, (с) Аскандарова ЭсинаCollapse )

ура)

сегодня у меня праздник))
я ем торт с lenarasta и слушаю про то, что Киев сказочное место.
довольна работой и собой.
много говорили про секс.
"снимали стресс".
в моей группе все люди думающие, ищущие, и это радует.
мои клиенты идут на меня)
Сегодня это были: Уродливый ребенок, Пыльная Скрипка, Бородач не нашей национальности, Письмо, Донбасский свекр.
Как вы уже догадались, мы работали со сновидениями.

наблюдения за группами

что я делаю в последнее время - это наблюдаю за пробуждением жизни, как корчится в судорогах контроль.
много раз с разными людьми говорю одно и то же: let it be.
Господа! Приглашаю вас посетить тематическое занятие «Работа со сновидениями и неосознаваемыми движениями» 1 декабря в г. Кивее, в рамках терапевтической гештальт-группы.

Это сновидение мне рассказала давным-давно одна женщина, с которой мы вместе работали в государственной системе психотерапии. Она увидела его перед трагедией 1999 года на ст. м. Немига в Минске, когда обезумевшая от бесплатного пива толпа задавила насмерть несколько десятков подростков.

"Я иду выбирать платье на выпускной вечер вместе с дочерью на Комаровский рынок. Вижу - продаются одни лишь свадебные платья, и множество девочек, одетые в эти платья, танцуют, веселятся. Лица - счастливые, они подпрыгивают, зависают в воздухе и смеются. Думаю: "Как же так, такие платья раньше модны были, а теперь таких уже не носят... Надо найти что-то другое". Замечаю белое платье в крупный красный горошек. Говорю дочери: "Это нам подойдет". Она надевает его, я поправляю фату, одергиваю, говорю, как хорошо оно на ней смотрится. Внезапно раздается шум. Я вижу, как через рынок несется толпа, сквозь которую продираются мои давно умершие родители. Они вырываются вперед, подбегают к нам и говорят: "Рви, доченька, платье, снимай быстрее!" Мы вместе рвем его на части, дочь надевает ту одежду, в которой пришла». Утром я встала с тревогой. Боялась рассказывать дочери сон, чтобы «не накаркать», так как я знаю, что значит видеть свадебное платье во сне. К вечеру (это был четверг) у дочери поднимается температура до 39. Температура падает только к воскресенью (когда и произошла трагедия). Дочь собирается на праздник пива на Немигу с друзьями, и тут меня начинает «колотить». Я не могу найти причины, чтобы не пустить её. Тем более, что она подросток и зачастую делает все просто наперекор мне. И тогда я рассказываю ей сон. Дочь, ничего не ответив, остается дома. На следующей неделе я смотрела похороны жертв трагедии на Немиге. Когда я увидела, как несут гробы с девочками в белых платьях, меня как током ударило: я их узнала. Выражение их лиц было такое же, как во сне - умиротворенное".

Read more...Collapse )

стыд

вчера на группе работали со стыдом. в общем, не секрет, что взрослые самостоятельные девушки могут вполне обходиться без пристыживающих людей вокруг себя. они используют окружающих как объекты для проекции собственного стыда, чаще всего переданного родителями.
вот какой диалог вчера получился:
- я краснею, это значит, что я страшная, некрасивая, это стыдно...
Девушка модельной внешности.
За неё попытались вступиться другие девушки, убеждая, что она красивая, сексуальная, и тут выяснилась интересная деталь.
- во время секса я не чувсвую стыд, потому что я читала научную статью, в которой говорится, что это нормально.
- ага. а когда ты краснеешь в присутсвии коллег, это ненормально?
- да.
- у тебя один выход...

Сегодня фокусом обсуждения в группе была набившая оскомину (это не метафора!) психологическая защита в виде засмеивания*.
Яна рассказывала о том, как её унижает муж, улыбаясь при этом настолько искренней, открытой и прекрасной улыбкой, что часть группы периодически «заражалась» ей и тоже начинала улыбаться, что рождало чувство вины за поддержание неаутентичного поведения и отвращение к себе («так бывает, когда надо соврать. Врёшь, и противно, что вынуждена это делать»).
Попадая на особо болезненные точки повествования, Яна начинала смеяться, профессионально прямо (она психолог) смотря в глаза. От двойного послания болела голова. И не у меня одной. На группе присутствовала одна из моих любимых 178 френдов, решившая покончить со страхом предъявления злости. Угадайте с трех раз, что она делала со своей злостью? Совершенно верно, засмеивала. Запрос свой оформила в негативе: «Хочу не улыбаться, когда злюсь или стесняюсь».
Мы пошли в исследование улыбки. Я подумывала над тем, не использовать ли «улыбку Гуимплена» для кристаллизации осознавания…. Попутно в голове всплывал архетип девочки со слишком туго заплетенными косичками… Но Лета не нуждалась в дополнительной поддержке в этот момент, когда она с наслаждением улыбалась всё более и более открытой улыбкой.
Животные показывают зубы только в одном случае – если хотят укусить. Лета сделала очередной прорыв в осознавании своих чувств.
- Я не хочу быть хорошей, послушной, милой девочкой, с мнением которой никто не считается, потому что у неё нет своего мнения. Я так много лет боялась высказать своё несогласие, злость, раздражение. Теперь же мне доставляет огромное удовольствие говорить то, что я думаю. Получается не всегда. И мне нужна поддержка группы. 
Предъявление истинных чувств щедро и охотно поддержали все, в том числе и Яна.
Ну и я под занавес сказала:
- Улыбайтесь! Это всех раздражает. 

--------------------
*С точки зрения гештальт-терапии мы имеем дело с дефлексией. Однако термин дефлексия не отражает истероидную структуру искажения истинных чувств.

я люблю свою работу

Заканчивала сегодня очередную группу, используя анкету "оценка эффективности работы группы".
Переработала Кочюнаса, который переработал одно из самых известных пособий по групповой терапии Джеральда Корей "Групповое консультирование". Мне посчастливилось изучить обе книги, мелодия та же, но в обеих книгах мне не хватает упорядоченности.

Итак, анкета оценки эффективности работы группы (по Римасу Кочюнасу)
1.Какое влияние на Вашу жизнь оказала работа в группе?
2.Какие основные моменты работы группы можете назвать?
3.Что вы узнали о себе в группе:
a.об образе своей жизни?
b.о своих основных жизненных установках?
c.о своих отношениях с другими?
4.Какие изменения в своей жизни хотя бы частично связываете с участием в группе?
5.С какими проблемами столкнулись, когда пытались применить в жизни решения, найденные в группе?
6.Какие вопросы задаете себе после окончания работы группы?
7.Какое влияние оказало Ваше участие в группе на близких и значимых для Вас людей?
8.Что хотели бы сказать о терапевте группы и его стиле работы?
9.Что в поведении терапевта помогало Вам лучше понять себя и искать решение своих проблем?
10.Что в поведении терапевта мешало Вам добиваться своих целей в группе?
11.Какие отрицательные последствия Вы связываете с участием в группе?
12.Какой фразой смогли бы высказать то, что значит для Вас группа?

Мне нравится, что эта анкета предоставляет безопасное просранство для обратной связи, консолидирует опыт, делая акцент на наиболее значимых переживаниях.
Вопрос про влияние на других людей поддерживат созависимость, на мой взгляд
верный фокус восприятия задаст вопрос:
какое влияние оказало участие на отношения с значимыми людьми?
а то получается - как группа помогла отсутсвующим на них людям.
я оставляю следующий вариант:
как удается применить полученный на группе опыт в отношениях со значимыми людьми?
изменяет ли это ваши отношения? как влияют ваши личностные изменения на близких людей?

И вот здесь, конечно, мы зачастую натыкаемся на краеугольный камень, встречаясь с сопротивлением дисфункциональной семейной системы. Грунт для пересадки новой культуры может быть настолько неплодородным, что навыки угасают, не находя питательной среды во внешних источниках.
Особенно для не-психологов этот пункт важно подчеркивать жирной красной чертой, тщательно разъясяя, что именно приминение полученного на группе опыта делает психотерапию психотерапией, а не научным экспериментом. и что изменения будут, скорее всего, восприняты системой в штыки, и именно в этом моменте возможны "откаты" (воспроизведение устаревшего деструктивного стереотипного поведения или "грабли"), эмоциональные "срывы" и регресс.

и все же вербальные методы слишком плохо обходят психологические защиты, даже если опрос анонимный. поэтому я ввела последним пунктом:
13. Какой образ наиболее полно отражает то, что происходило на группе? На что или на кого похожа группа? Нарисуйте образ.
Основные символы: солнце, колесо, деревья или цветы. много повторов (ОНИ СПИСЫВАЛИ!!!), мало индивидуальности.
Из подписей понравилось горделивое: МЫ НЕ ВМЕСТЕ! Как терапевта ничто меня так не вдохновляет, как легализация сопротивления.
И еще одна подпись под рисунком заплаканного солнышка, заставившая меня экзальтированно замереть от восторга перед мудростью веков:
НЕТ ХУДА БЕЗ ДОБРА
Гениально!

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono