?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: границы

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Меня попросили описать самые важные моменты самостоятельной психодиагностики. На что надо обращать внимание, чтобы понять, что происходит с душой. И в правильном ли я направлении двигаюсь. Полностью авторская разработка, основа на том, как я чаще всего "собираю" клиента во время психотерапии из дефрагментированного состояния в целостное.

Итак, если вы хотите по-быстрому проверить, настроена ли ваша душа на нужный лад, используйте мой метод (с) 11 вопросов психологической экспресс-самодиагностики. 11 вопросов, 11 точек сборки целостности.

1. Где я?
2. Когда я?
3. Дышу ли я?
4. Хорошо ли заземлен? Могу ли опираться на ресурсы, стоять на своих ногах.
5. Какой уровень мышечного напряжения в теле?
6. Есть ли я? Уровень я-присутствия подлинной идентичности.
7. Что я чувствую? Интенсивность чувства (чувств) по 10 бальной шкале
8. Как я отношусь к себе - поддерживаю, фрустрирую, игнорирую?
9. Восприятие. Достаточно ли открыт миру?
10. Включаю ли я мозги, или "на эмоциях"?
11.Как я себя веду с другими - ассертивно, неуверенно, агрессивно?
12.Не потерял ли я присутствие духа и ЧСД?

ответили на вопросы? ну, и как эффект? теперь подробнее.

1. Где я? Точка сборки - здесь.

Находите ли вы себя тут - в окружении всего того, что вас окружает, или мысленно уноситесь в другие места? Оцените в %, насколько вы включены в актуальную действительность? Насколько витаете в облаках и не находитесь здесь (дереализация).

100% полностью включен в ситуацию, 0% - мысленно отсутствую здесь, присутствует только физическая оболочка.

2. Когда я?
Точка сборки - настоящее, момент сейчас

Присутствуете ли вы сейчас, или вас уносит - то в психотравмы прошлого, то в ужасное (обязательно) будущее? Точно назовите дату, и не пропустите этот удивительный момент между прошлым и будушим. Практикуйте присутствие сейчас, сохраняйте ощущения целостности времени, находясь в актуальных временных координатах.

3. Дышу ли я? Точка сборки - тело, дыхательная система.

Оцените, на сколько процентов от полноценного дыхания вы дышите прямо сейчас? И насколько подавляете себя (например, дышу на 60%, 40 - сдерживаюсь). Дождитесь естественного вдоха и не помогайте себе сделать полноценный вдох. Дышите глубже. Если встревожены - медленнее. Read more...Collapse )
0413703001279195827Заметила за собой такую реакцию. Когда приходится отстаивать свою позицию, точку зрения или какие то моменты собственного комфорта, не нарушающие чужие границы, я испытываю то ли страх, то ли переживание, то ли еще что нибудь. Начинает биться сердце, кружиться голова, дрожать руки, а после окончания, я еще около часа не могу прийти в себя и успокоится. Такая реакция существует и тогда, когда у меня получается отстоять свое. Так же различия между реальностью и виртуальность для моего страха не принципиальны. Я могу испытывать такое состояние даже когда с кем то спорю в интернете, стоит заметить, что обычно такой спор не на эмоциях, никто никого не кроет матом и не провоцирует, а тревожность все равно присутствует. Что это такое, из-за чего оно появляется, и как его убрать?

предлагаю всем, кто боится общаться, рассказать свою ситуацию. ответ под катом почитаете позже. по умолчанию все комменты скрыты, пишите, можно ли публиковать

отвечаю:
Похоже на паническую атаку. Ваша симпатическая нервная система вырабатывает слишком много адреналина. Вы не справляетесь с обуревающим вас состояниями, потому что пытаетесь преодолеть их через подавление естественных сил самоисцеления.Read more...Collapse )
славянскО чем не расскажет путлеровская геббельская пропаганда расскажут по Russia TV
Рассказ жительницы Славянска.
"Несколько дней назад наш город захватила диверсионная группа*.  Захватили они милицию, СБУ и горисполком. Все это под видом "Донецкой республики". Захватив милицию, они завладели 400 единицами боевого оружия. Насколько мне известно это не автоматы, а пистолеты. Это оружие они раздали "гопникам" Один парень мне сказал, что если на себя повесить георгиевскую ленточку подойти и сказать"Пацаны, я с вами , пацаны", то можно купить боевую единицу гривен за 200 ( 800 р. руб).
Через пару дней объявился какой-то "народный мэр" г. Славянска. Скажу сразу, что к городу он не имеет никакого отношения и даже к области и даже к Украине. Он является гражданином РФ с 2009 г. и в самой РФ объявлен в розыск за ножевое убийство. Каким-то образом то ли ушел от наказания, то ли исполняет то, что ему скажут. Итак они выкрали мера нашего города Нелю Штепу, держали ее у себя несколько дней, потом заставили сказать на камеру, что она "За федерализацию и сложила с себя полномочия в пользу этого хуйла". Она остается в заложниках. После сказанного ее так и не отпустили. Всего в заложниках у них пребывает где-то 16 человек. Это депутаты, сотрудники милиции и работники горисполкома.
Женщины, которые ходят готовить для них, делают это под страхом смерти, потому что город у нас маленький и найти любого не составляет проблем. Одна женщина рыдала прямо в очереди и жаловалась, что не знает как ей быть.
Славянск стал укрепленной базой террористов. Они покидают его совершают набеги на соседние города и возвращаются. Живут они в захваченной больнице около СБУ и "Вилле Мария" недалеко от городского музея.
Люди в городе их не поддерживают, но высказываться открыто боятся, потому что всех сковал страх. Каждый боится, что он один их не поддерживает, а остальные за "федерализацию". Потому что так показывают российские СМИ, которые теперь у нас показывают вместо украинских, из-за захваченной телевышки. Еще они запустили какую-то хуйню по местному каналу с антисемитскими призывами "мочить жидов".
В городе начались грабежи. Сначала ограбили все магазины без ролетов, потому тупо вламываются в дома. Все цыгане, которые жили у нас всегда мирно и никого не трогали покинули город в ужасе. Все погромы и убийства творят от имени "правого сектора". Напали на дом и обязательно сообщили, что они "правый сектор".
Ну об инсценировке убийства на Былбасовке вообще молчу. Там нет трассы, никакой "не местный" туда вообще не заедет. На этом блокпосту "ополченцы х*евы" остановили жителя с. Андреевка убили его, а выдали за убитого правым сектором. Которого, кстати сказать у нас не было и не будет. Потому что сам правый сектор считает, что жители Донбасса заслужили на федерализацию, если такое тупое быдло. Если честно, то я и сама так считаю, но мне жалко нормальных людей, которых здесь тоже много.
Если мне кто-то скажет, что в Славянске "народное восстание", я брошу в него камень,Read more...Collapse )
------
* - специальные диверсионные войска России - по договоренности с зэком-рецидивистом Януковичем*
сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь

Tags:

Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу помощи в решении проблемы. Мне трудно пресечь излишнее любопытство коллег на работе. Некоторые лица считают нормальным явлением лезть в душу, в мою жизнь со своими любопытными вопросами. Что я делаю, когда, с кем, куда я ходила, что я ела и сколько денег отдала за обед, а также почему мой брат не работает и что он себе думает, почему я не поменяю работу и т.д. .Вопросы сыплются как из рога изобилия и порой кажется,что им не будет конца. Это очень сильно изводит, раздражает, чувствуешь себя как на допросе. Не понимаю, зачем им знать ответы на все эти вопросы, зачем эта вся информация, у всех есть своя личная жизнь, нет же, им нужно порыться в чужом грязном белье. Как им мягко объяснить, что мне неприятно их любопытство, я не хочу отвечать на вопросы, которые их не касаются. Мы работаем в одном отделе, не хочется портить отношения, но терпеть их вопросы нет сил. Заранее огромное спасибо.

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15485

Алена, вмешательству в ваше личное пространство, особенно грубому, надо противостоять, а противостояние немыслимо без обострения конфликта, так что придется вам немного побрыкаться, если хотите прекратить беспредел с нарушением ваших личностных границ.

Имейте в виду, что когда вы начнете говорить "нет", они скорее всего будут манипулировать виной. Так что приготовьтесь... что, как и кому говорить, а также в каком состоянии - это надо выяснять в очной работе. чем вы блокируете противостояние, откуда эта робость? не попадаете ли вы случайно в травматическое оцепенение от их наглости? кажется, у вас накопилось раздражение по поводу того, что все в коллективе охотно копаются в вашем грязном белье - все сильные негативные чувства также лучше прорабатывать на психотерапии. Хочу также сказать, что гнев ваш праведный и вы имеете на него право.

Без проработки я прогонозирую в дальнейшем несколько вариантов развития событий: или вы это напряжение будете на себя направлять (тогда будет голова болеть или сердце, например - хотя варианты возможны) или же вы можете вспылить - взорваться - в один прекрасный момент и выдать неадекватную реакцию.

По вопросам личностных границ прекрасно работает гештальт-терапия. Обращайтесь, я с удовольствием помогу
Экзистенциальный психотерапевт из художественного фильма "Умница Уилл Хантинг" работает собой на полную катушку - т.е. присутствует на 100%, такой, какой он есть

у него единственного получилось по сюжету заслужить доверие израненного в отношениях подростка, и он это сделал с помощью искренности. у него получается быть собой и оставаться профессионалом.

и сессии какие-то живые!

противоположность шизоидной отстраненности психоаналитического нейтралитета.

В приведенном ниже виедоотрывке  "проблемный" (социопатический) подросток испытывает психотерапевта на вшивость. Умеет ли он отстаивать свои ценности по-мужски, можно ли ему доверять?

вот что тестирует умница и бунтарь Уилл Хантинг

гений всегда против системы. техники предыдущих ораторов не работают, он слишком свободолюбивый и смекалистый, чтобы дать себя использовать

только настоящее, вот что он ценит, признает и уважает



ИМХО в соо: самораскрытие уместно, если психотерапевт делится переживаниями, которые уже прожиты и не будут "выбивать" его из терапевтической позиции

здесь конечно же много тонкостей. Read more...Collapse )

напоминаю всем

что не стоит стесняться задавать свои вопросы врачу-психотерапевту, я здесь как раз для этого
особенно рекомендую обращаться тем, кто в стрессе от пожаров.

спрашивалка psy.ho.ua, самое интересное за последние 2 дня:Read more...Collapse )
Уважаемые читатели, я провожу запись на бесплатные 20 минутные психотерапевтические сессии, на начало июня (т.е. через 2 недели).

Работаем в скайпе.

с вас:

- мотивация помочь себе, желание работать
- достаточно высокоскоростной интернет, чтобы транслировать и принимать видео
- видео записывается вами (я скажу, как) и потом будет выложено для публичной демонстрации. Таким образом я получаю пиар, а вы - возможность помочь не только себе, но еще и людям с аналогичными проблемами.

комментарии скрыты. Отвечу не сразу (на данный момент сидим в Джанкое, едем на Казантип), в течение недели ждите ответ. Список проблем, с которыми ко мне обычно обращаются, в тэгах.

Велкам!

пс. оставляю за собой право отказать некоторым клиентам.

Tags:



Песня вызывает телесные переживания расслабления...

Вспоминается теплая коктебельская земля и глаза дружелюбных людей

а еще наводит на мысли о безусловном принятии (в продолжение темы)

Безусловное принятие для меня про некое "да" жизни во всех её проявлениях
Оно про отказ от манипуляции

и про уважение инаковости.

Yes, baby!

Удивительно, что если "делать" переживания гнева или радости,  вашу мимику перекособочит исключительно налево. Read more...Collapse )


Посмотрите на этих странных типчиков. Оба похожи на генетических уродов (фотографии сделаны из двух левых и двух правых половинок Бреда Пита во время искусственного моделирования эмоции радости)


Чтобы разрушить существующие застарелые формы реагирования в невротических моделях страха, нужно поменять пути ассоциаций (т.е. те связи, по которым бегал нейрон в течение последних 20-30 лет), чем мы, в общем-то, и занимаемся на психотерапии.

В случаях с патологическим гневом и истероидной гипоманией следует больше опираться логику.

А еще заняться творческим контркультуральным отреагированием малых доз гнева...

И не забывать получать подлинное удовольствие!

Я думаю, что удовлетворение жизнью невозможно
без безусловной благодарности, которая сродни априорной любви (с). Безусловная благодарность (с)  -  про умение ценить прямо сейчас, про трепетное поклонение жизни, про психологическую правду и подлинную невъебенность, которая феноменологически проявляется в адекватном восприятии реальности и гармоничной мимике лица

---

В какой-то момент максимально правильным становится нарушение правил и догм, которые делают из живой идентичности набор убогих форм мышления и поведения.

Я имею право улыбнуться одним глазом, ежели чо)

---

Психотерапевты занимаются снятием порчи "раскодировкой" мозга, создают новый импульс с помощью специальных техник. Кстати говоря, в   группе интенсива "Путешествие за силой" осталось еще 2 места, так что, если хотите много новой, современной психотерапии, приглашаю с 16 по 23 мая на Казантип.

На последнем мастер-классе по "Телу. Танцу. Гештальту" (у Димы в Пуще-Водице) в ответ на вопрос "смогу ли я сама проработать себя", я попросила участников рассмотреть свою задницу нижнюю часть спины.  С целью адекватного распознавания личностных границ, естественно.

Кое-что остается в бессознательном, и нам нужен тот, кто прочистит каналы откроет глаза на заднице правду, друг или профессиональный окулист - выбор за вами.

С нами быстрее)

Психоаналитик

Фильм про вину и горе психоаналитика. От переживания боли в связи с суицидом жены он уходит в длительный штопор саморазрушения. Марихуана и алкоголь, и полное отрицание реальности утраты. Из жизни уходит всё личное, частично сохранной остаётся профессиональная часть, во многом из-за анастетика, который он непрерывно сосёт. Наркотик помогает ему не погружаться на глубину страданий и выдерживать боль, и временная выгода имеет тяжелые долговремненые последствия.

Герой Кевина Спейси мрачный, с комплексом разоблачения и виной выжившего. Он редко кайфует по-настоящему, он прикурился, тормозит и злоупотребляет алкоголем.

И ещё он так пронзительно отличается от наших психотерапевтов по-человечески. Я задумалась, кто из моих врачей-учителей-терапевтов взял бы меня за руку во время неприятной врачебной процедуры просто так, вне терапевтической сессии, как делал это бывший обитатель планеты Кай-пэкс с сильно распухшей физиономией со своей афро-американской пациентой?
 
 

Думаю, никто не стал бы, или только за очень большие деньги.

А вот Кевин Спейси стал, потому что ему всё похRead more...Collapse )

Мужское насилие

По этому поводу слышу две позиции. Первая - резко-осуждающая, возмущенная - "мужики - козлы!" Вторая - смиренно-жертвенная (более распространенная) - "пусть пьёт, бьёт, всю мою зарплату пропивает - такова уж моя судьба".

Обе эти позиции не учитывают одного важного факта: КЕМ БЫ БЫЛИ МУЖЧИНЫ БЕЗ НАС, ЖЕНЩИН?

Правильно))

Так вот я о чем. Каждый раз, когда слышу о мужском насилии, я задаю себе вопрос - а что она делает рядом со всем этим? Отрицательная поддержка тоже подпитывает контакт, правда другими энергиями (садо-мазохистического толка), но в любом случае вопрос должен стоять немного по-другому. Не "почему он такой козёл", а "почему я до сих пор во всем этом" или "почему я соглашаюсь на абьюз".

За позволением беспредела всегда стоит наслие женщины над самой собой. Она не только даёт себя иметь, но и подавляет естественную реакцию борьбы и бегства, усливая насилие извне саморазрушением, и заодно смиренно разрушая жизни близких, и что особенно обидно - детей. 

(надпись на рисунке справа "НАСИЛИЕ. Оно работает, только если вы используете его")


День изо дня я наблюдаю, как в общественных местах относятся к мужчинам излишне лояльно, как к слабым, особым, чуть ли не как к немощным. Мне отвартительно видеть, как здоровый мужик лезет без очереди впереди бабуськи, а кассирша ведётся и обслуживает его - из каких интересно соображений? 

По-хорошему можно было бы сказать "их балуют", а если подходить к этому более научно - позволяют нарушать границы других людей - физические, личностные, и т.д.

Вас грубо перебивают, а вы покорно терпите? Read more...Collapse )

из подзамочного поста

на девушку после грабежа и попытки изнасилования накатила суть: "главное-это позитивное мышление", "не желай никому зла - хуйня полная..."

Отвечаю:

Очень поддерживаю. Люди насмотрятся примитивных околопсихологических фильмов и думают, что если они будут идеализировать мир, это каким-то чудесным образом избавит их от мерзости бытия.

Это не позитивное мышление, которое конструктивно и способствует адаптации, а позитивное искажение границ могущества, мегаломания. 
Позитивное восприятие - не зашоренность на слащавых аспектах бытия, как некоторые думают. Это полноценное, голографичное видение, которое зиждется на умении принимать всё, на системном интегративном видении, если угодно..

Развернутый диагноз последствий массовой истерии, вызванной просмотром фильма "секрет" и иже и ним, я сформулирую так: "неадекватное восприятие реальности  с патологической надеждой на всемогущество и нарциссическим раздуванием границ идентичности" (с). Ах да, забыла сказать про одержимость собственной невъебенностью - в случае мании и раздутого эго она неизбежна.

Думать, что хорошие мысли избавят от сваливающегося на голову голубиного говна (в легком случае) - наивно и безумно, уж извините за откровенность.


Кстати, её спасло то, что она сопротивлялась - отбивалась, орала, боролась до последнего. Живой (слава богу!) пример того, что сопротивление не бесполезно.

Upd еще писала об этом здесь
(с) Аскандарова Эсина
из лекции "Проявления кризиса.Основные чувства в кризисе".

Вегетативные проявления:
дрожь (тремор) в теле, которая особенно заметна в руках и ногах, затруднение дыхания, одышка, ощущение удушья. Сердцебиение, расширение зрачков («у страха глаза велики»), учащение пульса, потливость, липкие руки, сухость во рту, абдоминальный дистресс (тошнота, понос, боли в желудке), слабость, головокружение, приливы жара или холода, частое мочеиспускание, трудности при глотании. Соматизация тревоги в «чувство» "кома в горле", головную и\или сердечную боль, чувство сжатия в сердце и др. Read more...Collapse )

желающие узнать, как эффективно справляться с тревогой, оставляйте пожалуйста краткое описание, как она проявляется у вас в жизни и что вы с этим делаете.

продолжение темы в посте "Виды тревоги"

Автономность

Автономность клиента является и этическим принципом и одной из терапевтических целей нашей работы

K . E . White , A study of ethical and clinical implications for the appropriate use of touch in psychotherapy, цит. из статьи Е. Газаровой Этика телесного прикосновения

Не навреди


посвящается всем любителям советовать, и особенно - вульгарным психоаналитикам (с)* - народным психотерапевтам, лезущих с гаечным ключом настраивать скрипичные струны вашей души. говорю это как врач - не смейте вредить! говорю с гневом - не понимаете в душевных процессах, не лезьте, невежды.

пс. в иллюстрации использованы элементы украинской мифологии. глаз с тремя крыльями символизирует силы света.

==============
* - psyhoanaliticus durdomus vulgaris

Freedom not fear

Приятный факт - следующая за Днем психического здоровья дата - Международный день действий "Freedom not fear - Stop the surveillance mania!" (Свобода вместо страха - Стоп мании слежения!).


"Во всех крупных городах мира пройдут акции в защиту права на неприкосновенность частной жизни и конфиденциальности, против незаконного сбора, афиширования, преступного использования персональных данных, против сужения территории свободы..

Я полностью согласна с marchenk, связь между приватностью, свободой и достоинством очевидна. Науршение приватности в жж - повод для обращения в конфликтную комиссию

ПОЛОЖЕНИЕ О ПОВЕДЕНИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
................................
Вы обязуетесь не использовать Услуги для того, чтобы:
загружать, размещать или другим способом передавать любое Содержание, которое является незаконным, могущим причинить вред, вредоносным, угрожающим, оскорбительным, бесчестящим, позорящим, противоречащим общепризнанным нормам морали, грубым, клеветническим, агрессивным по отношению к личной информации (включая, но не ограничиваясь, упоминание любых адресов, электронной почты, телефонных номеров или любой другой личной контактной информации без письменного разрешения владельца), враждебным, порнографическим, вызывающим ненависть или разжигающим расовую, этническую или национальную рознь или каким-либо иным образом неправомерным.

С сайта "Будущее прав человека"

Право на неприкосновенность частной жизни относится к числу основных неотъемлемых прав человека, оно непосредственно защищает ключевые гуманитарные ценности - свободу и человеческое достоинство.

Неприкосновенность жилища - охраняет от вторжения на личную территорию. В числе прочего, это право включает защиту от неправомерного разрушения жилища, беспокоящих действий, в том числе от беспокоящего воздействия окружающей среды[1].


рисунок от bytie_i_vremya

Физическая, а также психическая (моральная) неприкосновенность - возможность не подвергаться принудительному медицинскому вмешательству, прохождению принудительных процедур сбора данных о физических, психических и биометрических характеристиках. Психическая и моральная неприкосновенность охраняет от различных видов психического вмешательства и воздействия на личность, а также от унизительного обращения, в том числе от неоправданного прохождения процедур и обследований, унижающих человеческое достоинство.

Неприкосновенность коммуникаций - право на установление коммуникаций с другими лицами без вмешательства и цензуры. Защищает от посягательства на все средства коммуникации (почта, телефон, телеграф, электронная почта, Интернет) и включает право на собственно физическую неприкосновенность сообщений (чтобы телефонный разговор не прерывался и письма доходили нераспечатанными и по назначению).

Информационная неприкосновенность - налагает запрет на разглашение информации о личности: личных и семейных тайн, любой информации, которая сокрыта от посторонних и характеризует личность человека, может, так или иначе, затрагивать его внутренний мир, отношения с другими людьми, а также персональных идентификационных данных человека.

Неприкосновенность семейной жизни - накладывает ограничения на вмешательство в семейные дела. Можно трактовать шире, как неприкосновенность личной жизни, то есть невмешательство в личные отношения с другими людьми.

Freedom not fear. Stop the surveillance mania!
Для понимания второго уровня терапевтического взаимодействия необходимо понимание гештальт-терминологии, но кто читал, "что такое гештальт на примере помидорков", могут понять, о чем я.

Это гештальт-диагностический уровень.

Терапевт смотрит на границу контакта с окружающей средой, и диагностирует, что происходит.

Прихватывает ли клиент из поля или же наоборот, проецирует часть себя на окружающих? Недовладывается ли в действие, уклоняется ли от взаимодействия, обращает ли на себя энергию, направленную на контакт?

В каждом из случаев диагноз (интроекция, проекция, эготизм, дефлексия, ретрофлексия) и оценка используются для дальнейших экспериментов по осознаванию механизмов прерывания контакта. Еще особенность этого уровня взаимодействия в другом распределении ответственности. У терапевта уже не 100%, но гораздо больше 50%. Ведь на его авторитетном мнение построено все дальнейшее взаимодействие, а стало быть клиент по прежнему вынужден регрессировать. Рост ответственности один из фокусов терапии.
Если клиент говорит "я на тебя обижаюсь", терапевт возвращает ему ответственность за чувства: "как ты сделал так, чтобы обидеться на меня?"

Мой терапевт нашел у меня конфлюенцию. Без конфлюенции жизнь не смогла бы продолжаться, но в тот момент я почувствовала себя ущербным человеком. Мне стало стыдно. И еще более стыдно от того, что я все знаю про механизмы прерывания, но все равно не смогла его избежать. Иррациональный стыд за несовершенство накрыл меня ненадолго. Слава богу я в гештальте с 1999 г. и могу быстро двинуться из черной засасывающей дыры воронки самообвинений и пристыживания....


В роли терапевта я делала разворачивание ретрофлексии и работала с искажающими механизмами, чтобы клиентка не смеялась и не хотела казаться милой в тот момент, когда о неё вытирают ноги.

Работается на втором уровне удобно, уверенно и творчески.
но он не самый интересный)
продолжение следует
из рубрики: "новое слово в психотерапии"

"чик-чик", - хороший способ собрать внимание в любой ситуации.

в условиях психотерапевтического процесса это особенно важно, потому что фокус внимания зачастую плавуч, что грозит полной или частичной потерей смысла обоими участниками процесса.

длительное время я использовала щелчок как способ собрать наиболее пиковые переживания в различных ситуациях.

наконец-то теперь можно не щелкать пальцами!

Это я поняла на своем последнем мастер-классе про личностные границы. Еще я поняла, что проблема понимания границ действительно есть у многих участников, и что я учусь на своих воркшопах. Я использовала чик-чик и указательный палец для сбора внимания участников, и эти моменты были самыми ресурсными))  чик-чик - и вы во внимании, просыпаетесь, собираетесь и внемлете.

пс. отдельный аспект последней работы - удалось выстроить связку полярностей абсорбция - оппозиция на примере телесного взаимодействия. навыки противостояния и всасывания - от края до края прошлись.

анализируя эмоциональную реакцию на итроекты, основные выявленные эмоции распределились следующим образом:

1. СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ, утери значимых отношений. жертвеные мотивы короче говоря.
2. СТЫД по каким-то осознаваемым причинам или "потому что нельзя" 
3. конверсионное искажение "АХАХАХАНАХУЙ"(с)
4. патологическая ВИНА как ответственность за состояние другого человека.  

отталкивание у большинства вялое. подозреваю йододефицит.    

так что чик-чик, уважаемые читатели, чик-чик.

ИСТОРИЯ МАЛЕНЬКОГО НЕТ

взяла отсюда. а они - из книжки-раскраски — приложения к журналу «Педология/Новый век» №6, май 2001 г. Автор текста - Гизела Браун.

Маленький Нет сидит на скамейке и ест шоколадку. Он очень маленький и очень тихий.
Мимо проходит большая толстая тетя и спрашивает: «Можно я тут сяду?»
Маленький Нет тихо шепчет: «Нет, я хочу сидеть один».
Но она не слушает и усаживается рядом.
Подбегает парень и говорит: «Дай шоколадку!»
Маленький Нет тихо шепчет: «Нет, я хочу сам ее съесть».
Но парень не слышит и забирает шоколад.
Подходит дядя, которого Маленький Нет встречал в парке, и говорит: «Привет, малыш. Ты такой милый, можно я тебя поцелую?»
Маленький Нет шепчет в третий раз: «Нет, я не хочу, чтобы меня целовали».
Но, похоже, и он ничего не понял...
Тут у Маленького Нет лопнуло терпение, он встал, распрямился во весь рост, уперся ногами и закричал во все горло: «Нет! Нет, нет! Не-е-ет! Я хочу один сидеть на скамейке! Я сам хочу есть мою шоколадку! И я не хочу, чтобы меня целовали! Оставьте меня немедленно в покое!»
Тут все удивились: «Что ж ты сразу не сказал?» И разошлись каждый своей дорогой.
И кто же теперь сидит на скамейке?
Большой Нет!
И он думает: «Вот, значит, как: когда говоришь «нет» тихо и робко, люди не слышат. Значит, «нет» нужно говорить громко, ясно и решительно».
Вот так из Маленького Нет получился Большой Нет.
БИЛЛЬ О ПРАВАХ И ОБЯЗАННОСТЯХ ЛИЧНОСТИ

© Центр социально-психологической адаптации детей и подростков «Генезис»

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. ...иногда ставить себя на первое место
2. ...просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. ...протестовать против несправедливого обращения или критики
4. ...иметь свое собственное мнение или убеждения
5. ...совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь
6. ...предоставлять людям право самим решать свои проблемы
7. ...говорить: «Спасибо, нет», «Извините, нет»
8. ...не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным
9. ...побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества
10. ...иметь свои собственные какие угодно чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. ...менять свои решения или изменять образ действий
12. ...добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

1. ...быть безупречным на 100%
2. ...следовать за всеми
3. ...делать приятное неприятным Вам людям
4. ...любить людей, приносящих Вам вред
5. ...извиняться за то, что Вы были самим собой
6. ...выбиваться из сил ради других
7. ...чувствовать себя виноватым за свои желания
8. ...мириться с неприятной Вам ситуацией
9. ...жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10. ...сохранять отношения, ставшие оскорбительными
11. ...делать больше, чем Вам позволяет время
12. ...делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать
13. ...выполнять неразумные требования
14. ...отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется
15. ...нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
16. ...отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было и кого бы то ни было

Свобода выбора

(с) Аскандарова Эсина.
Свобода выбора означает право в любой момент своей взрослой жизни делать именно тот выбор, который подсказывает сердце. Даже «неправильный» выбор, «грабли», ошибку никто не вправе запретить. Окружающим необходимо делиться осознаванием, но давить и манипулировать нельзя. Непозволительно принуждать человеку к иному решению. Это правило, конечно же, действует только для разумных, вменяемых, адекватных людей и не дает права ущемлять права и свободу другого человека.

Максимальная свобода имеет один весьма неприятный побочный эффект – одиночество. В одиночестве много пространства, однако здесь невозможно наблюдать, как твоя свобода заканчивается на кончике собственного носа*.

Только взрослая, зрелая личность имеет четкое представление о границах личности и свободы. Именно поэтому так важно оберегать свободу выбора тех, кто нам небезразличен, от манипуляций и давления. В моей стране, так же, как и на территории остального пост-СССРовского пространства, советский стиль отношений по-прежнему мешает быть свободным на уровне внутренней раскрепощенности.

Мы во многом еще находимся в стране советов – т. е. несамостоятельности и неравного отношения друг к другу. Недавно в Севастополе меня в этом стиле пытались заставить поверить в правильного-на-самом-деле Бога. Ко мне подошла женщина, и, натянуто скалясь, предложила ознакомиться с текстами "духовной" брошюры. На моё сдержанное "нет" женщина начала угрожающе размахивать указательным пальцем и назидательно произнесла:

- Так и будете жить, не узнав, что такое бог на самом деле.

Она меня ЗАПУГИВАЛА. И тут я все поняла. Банить нужно срочно этого пользователя. И в суп, и конвенцию собирать по правам на свободу духовного выбора.

- Женщина, идите на ххх, - вкратце подытожила я.

Она отскочила и полезла давать листовки остальным людям на остановке. Люди брали, я продолжала:

- Что за навязчивость? Вы нарушили мой покой. Что вы ко всем пристаете? Что за неуважительный и снисходительный тон? Какое нахальство! Вы думаете, меня так легко запугать?! И с чего вы взяли, что ваш бог правильнее?

- Они запрещают переливать кровь своим детям, было несколько судебных исков по этому поводу - это я уже всем остальным говорила на остановке, задыхаясь от неожиданной измены поведения бабушки – от видимого благодушия до низости духовного терроризма.

После этого я провела акцию против навязчивых демонстраторов морального превосходства. Вечно они размахивают угрожающе псевдодуховными фаллосами.

Кстати, о фаллосе. Я тоже не прочь померяться с вами - степенями свободы выбора или коэффициентом интеллекта. А этим вихрям враждебным нельзя позволять быть.

Наверное, справедливость - это та ценность, которую необходимо будет защищать всегда. Гармония как благополучие, которое мы так страстно желаем друг другу, это состояние – подвижное, изменяющееся, хрупкое. И поддержание всеобщей гармонии невозможно без истинной, внутренней, динамичной, активной свободы всех людей вокруг меня.

В этом месте возможно вызревание здорового эгоизма в конструктивный альтруизм. Мое счастье зависит от вас всех. Есть смысл заботиться о благополучии ближних)

Если я отпускаю цепкие лапы архаичного совкового мышления, желание советовать и что-то делать с ближним заменяется чутким присутствием и бережным отношением к такому же неидеальному и невечному другому.

Только в контакте с другим человеком можно понять суть гуманизма – любить по-любому, не смотря на ужас и невыносимость какающих принцесс.

Дальнейшее развитие свободного мышления подразумевает реализацию свободного выбора в свободное действие. Рискуя выходить в открытый космос межличностных отношений, признавая отдельность и свободу другого человека, мы становимся свободными людьми в свободном мире, наполненном духовными, сильными и развитыми личностями.

Эх, если бы мечта моя сбылась – какая жизнь тогда бы началась!

------
*- свобода заканчивается на кончике моего носа - слова князя Кропоткина.
Вчера 4 пары подряд говорили о смерти и прорабатывали заблокированное горе на практике по кризисной психологии. 8 часов ПТСРа и кризисной интервернции.
Надо признаться, соскучилась по групповому формату, по студентам, по своей любимой работе.

А сегодня вела группу в своем авторском формате: Тело. Танец. Гештальт.

Удивляюсь, насколько гротескно глупыми могут быть иные самоограничения.
Взять хотя бы руку. Направо можно, налево можно, но вниз – ни в коем случае! Ригидность запрета можно пощупать, а также посмотреть, как стойко, как в руке гипсового пионера, фиксировано самоограничение в мышцах. Все это сопровождается искреннем удивлением клиента, впервые осознающего, сколько много паразитарного напряжения можно носить в теле.

Ну и - кто знает, тот поймет меня – переживанием полета, целостности и блаженства.

пс. кому нужна терапия в Киеве, звоните.
Последнее время меня особенно удручает монотонная стереотипичность эротических фантазий, вызываемых профессиональной идентичностью.
«ты меня загипнотизировала»

почему непременно гипноз?
Нет бы, например, нашему брату (точнее сестрам) психологам говорить: «Дорогая! Ты сделала мне расстановку прямо по Хеллингеру, и я влюбился в тебя».
Или: «Ты провела мне десенсибилизацию и проработку движениями глаз»

Я за разнообразие.

Вертикальные отношения убоги в любом формате. Вот идеализация с её крышеслетом,
000gpgwy
а вот последующая за ней расплата: агрессивные атаки с обвинением в несоответствии занимаемой должности.
«Ты же психолог».
И кстати, в продолжение разговора об обвинении и обесценивании, хочу сказать, что плевать я хотела на то, хотели ли они плевать или не хотели, а также как, чем и зачем. Люди, не уважающие моих границ, не будут пользоваться моим вниманием. И потом поговаривают, что это именно они убили Кенни, и Гомер лысый тоже неспроста.

Думая про рынок услуг, вскользь хочу заметить, что никому из здравомыслящих людей не придет в голову ремонтировать машину за бесплатно.

Иногда я чувствую себя посланной в ремонт совершенно неожиданно.
Если это делается осознанно и не в первый раз (а любителей нахалявку полечиться пока что хватает), я предупреждаю о том, что сейчас буду делать то, что этот человек терпеть не может. Главное при этом, конечно же, найти то, что самой нравится, чтобы получить от этого процесса настоящее удовольствие.

Гештальт с вами, мои дорогие, и да пребудет с вами ровный стойкий позитив.
Спокойной ночи.

Ps. В комментариях приветствуется обсуждение эротического переноса и историй о влюбленности коллег. Что-нибудь такое с хеппи-эндом: «была тихая лунная ночь, они остались одни и занялись телесно-ориентированной психотерапией».
Отдельно хочу пожаловаться на нарушение звуковых границ и попсово-рекламный аудиотеррор.
Особенно в маршрутках. Наболело давно: когда я работала на скорой 24 часа в день,
«Русское радио» доставало интенсивнее иных шизофреников.
И вот еще – никотиновый террор.
Ни одного концерта без подавляемого отвращения.
(задумчиво) И хоть бы блевануть получилось хоть раз, нет, не разворачивается ретрофлексия.

Хотя все равно есть оптимизм и надежда, что право некурящих на чистый воздух будет защищено не только в ТОЙ Европе.
В англоязычной литературе часто употребляется слово абьюз (abuse) , которое дословно обозначает «тебя поимели» и отражает саму суть насилия – злоупотребление силой. В психиатрии склонность к насилию описана в расстройствах личности, в частности, при описании садистического характера. Э.Фромм, анализируя садизм, отмеча: "Все его различные формы (садизма), которые мы можем наблюдать, выявляют существенный импульс полностью подчинить другого человека своей власти, сделать его беспомощным объектом собственной воли, стать его богом и иметь возможность сделать с ним, что угодно. Унизить его, поработить - лишь средства достижения этой цели, и самая радикальная цель - заставить его страдать, ибо нет большей власти над человеком, чем принуждать его терпеть страдания и чтобы он не мог защищаться против этого".

Т.е. суть садизма – в овеществлении человека, в убийстве души. (http://www.kreml.org/other/94187942).

Основные виды насилия (из руководства по предупреждению насилия над детьми (1997) под редакцией М. Д. Асановой).

1)Физическое насилие - это любое неслучайное нанесение повреждения.
2)Сексуальное насилие - это использование человека другим лицом для получения сексуального удовлетворения. Сексуальное насилие включает большее количество действий и дополняется такими из них, как принуждение или поощрение совершать сексуально окрашенные прикосновения к телу, принуждение к обнажению, вовлечение в оргии и ритуалы, сопровождаемые сексуальными действиями.
3) Пренебрежение - это хроническая неспособность родителя или лица, осуществляющего уход, обеспечить основные потребности ребенка, не достигшего 18-летнего возраста, в пище, одежде, жилье, медицинском уходе, образовании, защите и присмотре.
4) Психологическое насилие - хронические паттерны поведения, такие как унижение, оскорбление, запугивание, шантаж, издевательства и высмеивание, которым подвергается человек со стороны другого лица, когда он, например, зло вышучивается. И даже если просто все, что ни делает человек, обессмысливается и обесценивается. Например: " Опять ты все испортил", "Все равно ничего хорошего не получится!" и т.п.

Возможные линии поведения человека перед лицом насилия:

1) это пассивность, малодушие, трусость, капитуляция, словом, непротивление насилию. Такая позиция заслуживает безусловной негативной оценки.
2) ответное насилие. Эта линия поведения является в практическом плане более эффективной и в нравственном плане более достойной, чем первая. В ответном насилии уже, по крайней мере, чувствуется «ответственность за цели» (Жан Госс). Это уже вызов насилию, активное его неприятие, борьба с ним. Широко известны слова Ганди о том, что если бы перед человеком был выбор между трусливым смирением или насильственным сопротивлением, то предпочтение, конечно, следовало бы отдать насильственному сопротивлению. Ответное насилие лучше, чем покорность.

3) это активное ненасильственное сопротивление, преодоление ситуации несправедливости, но другими — принципиально ненасильственными – методами. Цивилизованный диалог, конструктивная конфронтация и обмен информацией. (http://azps.ru/articles/soc/soc56.html )

К сожалению, с варварами цивилизованный диалог невозможен. К психологическим варварам я отношу людей, использующих варварские методы психологического влияния: запугивание, шантаж, внезапное повышение голоса, метафорически это люди, бьющие дубиной по струнам души другого человека. Безусловно, конкакт с такими людьми разрушителен для психики. Поддерживать коммуникации такого рода крайне безответсвтенно и аморально. Основную рекомендацию по выходу из ситуации можно услышать у Жванецкого с Райкиным:
"Не нравится, отойди, не стой во всем этом".
еще рекомендую посмотреть:

доброго пробуждения)

После вокзала сели мы в такси. Водитель, узнав, что я в Минск еду, с размаху как прикасается к левой руке, как раз там, куда пихают передать за проезд.
Прикасается так крепко, что хотется вцепиться ему в лицо когтями.
Ситуация осложняется тем, что моя реакция на подобное хамство - это шок, во время которого мыслительная деятельность слава богу не прекращается.
я цепенею, потом нахожу себя затаившейся мышью в парабиозе - параличе страха.
Я цепенею, но понимаю, что технику якорения на себе применить не дам ни за что! А если это он просто так грубо лезет, то щас я ему отвечу!
Ситуация осложняется тем, что уже 4 часа ночи, и мы едем на его машине в отдаленный уголок Русановских дач.
- Вы передадите сверток в Минск! - говорит он.
- Хорошо,(!!! сама удивляюсь, как согласилась. не иначе гипноз), но только вы больше никогда так не делайте!
- Как? - удивленно вопрошает водитель, ранее представившийся как сотрудник органов каких-то.
- Не прикасайтесь ко мне. А то вы даже себе представить не можете, как меня это бесит. Подобная фамильярность совершенно недопустима для малознакомых людей!
Притих. Продолжает говорить мне, что это всего лишь шампунь.
- А что если у меня спросят, что я везу?
- Чуть что, скажите, что это ваш личный шампунь.
И тут я поняла, что мне это очень не нравится, пугает и жутко напрягает.
- Ага. теперь скажите мне пожалуйста: И на фига мне это нужно? Все это напряжение? Не хочу даже и думать об этом.
Он поспорил, я даже извинялась за то, что мне неудобно отказывать (может здесь я перегнула? я, безусловно, чувствовала настоящую вину но оценивала ей как нереалистичную.я вправе заботиться о своей безопасности, я не обязана соглашаться).
Я почувствовала облегчение и удовлетворение после отстаивания своих границ.
Денег он с нас взял очень мало.

история вторая. На следующее утро. еду в маршрутке невыспавшаяся. Рафшан и Джамшут сидят сбоку и напротив моего сидения.
Рафшан начинает озвучивать храп и радостно смеется.
- сейчас когтями в лицо вцеплюсь! - поворачиваюсь и совершенно спокойно говорю ему я.
И тут он сразу подобрел и стал заботиться обо мне, узнавать, где остановка и т.п.

Это я к чему говорю. Гениальная все-таки картина "приключение буратино". Гениальна фраза кота Базилио лисе Алисе: "Сейчас в морду когтями вцеплюсь!" Это он говорил, когда они золотые делили, и Алиса взяла себе 4, а ему дала один. Иногда, когда меня обманывают или обесценивают, я чувствую совершенно четкий импульс... сказать людям об этом.
Чтобы отстоять личностную границу. И не загонять внутрь агрессию.

на сессии.

меня спросили прямо в лоб:
- нормальна ли гомосексуальность?
я уточнила:
- вы меня как психиатра спрашиваете? (думаю, соглашаться ли на роль эксперта. да, интересно рассказать, информировать... я осознаю, что она меня приглашает в неравные отношения. я знаю, что они неравны, и ничего страшного, потому что в конечном итоге все мы человеки. важность присутствия на равных становится особо отчетливой). - ..... Что такое нормально? среднестатистическая норма гомосексуальности на популяцию где-то около 10%. что же касается того, полезно ли это для здоровья, то с точки зрения концепций Всемирной организации здравоохранения здоровье - это ПРОЦЕСС, состояние физического, психического и социального благополучия. Если вы что-то делаете с собой, чтобы подавлять, угнетать себя и от этого выпадаете из состояния благополучия и в впадаете в т. н. "воронку травмы" - в чувства вины, стыда и самоуничижения, то то, что вы делаете с собой, ненормально и нездорово.
Read more...Collapse )

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono