?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: гештальт-терапия

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
315835_main1.5 года мучаюсь в ужасной депресии. не могу вернуться в собственный город, от ужаса бросает в холодный пот. не могу лично никому расказать о своей проблеме примерно по той же причине.как не пытаюсь это сделать, все видят в этом простую банальщину и дают мне кучу советов которые приводят только к ухудшению ситуации. Read more...Collapse )

уважаемые читатели, если хотите обсудить ваш опыт чересчур драматичных расставаний, велкам в комменты. по умолчанию скринятся - пишите, можно ли открывать
на сертификации 3-й ступени в Московском гештальт-институте директор его - Данила Хломов и ведущий (которого я попросила сертифицировать мою работу по виртуальной психотерапии) в один голос заявили, что если я работаю по интернету- стало быть, я разговариваю со своими галлюцинациями. на мой агрумент - "а ты по телефону тоже с галлюцинациями разговариваешь?" ведущие ничуть не смутясь продолжили мочить меня в присутствии всей группы, которая покорно молчала.

так я ушла из гештальт-сообщества. я поняла, что здесь у меня нет друзей, или коллег, и просто порядочных людей - не трусов, которые бы могли помочь мне вырасти и стать сильнее как профессионалу.

Они не признают ошибку, я знаю и не жду, что кто-то извинится  за то, что разрушали меня. Они же выходцы из СССРа, у них - ничего нет.  Они еще хотели это сделать за мои же деньги - но обломитесь, имперские тролли,  я не заплатила за ту трехдневку- принципиально. Не за что. Они назвали это успешной сертификацией- но такой сертификат супервизора мне не нужен, особенно из этих рук. Засуньте его себе в жопу.

я думаю, что они это делали, т.к. чувствовали во мне сильного конкурента. а, еще версия - это был заказ. Но одно дело личная история, другое дело то, с чем я имело дело потом:

Мои клиенты - которым я раньше рекомендовала идти учиться к вам - испортились и стали какими-то жертвами от ваших интеракций. Я нередко вылавливала их в пограничном состоянии после очередной промывки мозга непонятно зачем. Я молчала 2 года, потому что я - пионер виртуальной психотерапии, и у меня не было подтврждений, что:

1    "  Консультации психиатра и последующее наблюдение online (телепсихиатрия) имеют такую же эффективность, как и очное консультирование. При этом психиатрическая помощь обходится больным, по крайней мере, на 10% дешевле (данные канадского исследования: http://ps.psychiatryonline.org/article.aspx?articleid=98152 ).  Исследование Цюрихского университета показало, что онлайн-консультирование по эффективности незначительно превосходит консультирование http://bit.ly/1aPzRrr .

2      Когнитивно-бихевиоральная терапия депрессии онлайн оказалась более эффективной, чем очная ремиссия среди он-лайн пациентов: 42% vs 24% (очная терапия) http://bit.ly/1cyJ9NP. http://www.modernmedicine.com/modern-medicine/news/modernmedicine/modern-medicine-news/online-behavioral-therapy-found-effective-d Шведское исследование определило, что нет значимой разницы между онлайн и очной психотерапией депрессии:  http://phys.org/news7800.html.

3      Когнитивно-бихевиоральная терапия онлайн показала эффективность при лечении посттравматического стрессового расстройства: http://1.usa.gov/19sh2fA . http://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2007/internet-based-ptsd-therapy-may-help-overcome-barriers-to-care.shtml Эффект терапии сохраняется после ее окончания, и состояние пациентов продолжает улучшаться без последующих встреч с психотерапевтом

4.     Онлайн-терапия также эффективна в отношении дополнительного поддерживающего лечения лиц, зависимых от опиатов: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18775625 .

5      Очень внушительное четырехлетнее исследование в США (98 609 человек) показало, что количество поступлений в госпиталь с обострениями среди «телепациентов» за оцениваемые 4 года снизилось на 24,2%. Длительность их пребывания в стационаре снизилась на 26,6%: http://ps.psychiatryonline.org/article.aspx?articleid=1090305.

6.      Были проанализированы 72 научных статьи, посвящённые телепсихиатрии. Авторы исследования признали хорошее качество представленных для анализа работ: http://publications.cpa-apc.org/media.php?mid=694, что доказывает достоверность исследований.

Таким образом, в США признаны  теперь и телепсихиатрия, и
онлайн- консультирование. Они не только эффективны, но и удобны для пациентов и клиентов по следующим причинам:

1.      Не всегда географическое положение позволяет общаться с желаемым специалистом, а местные кадры по тем или иным причинам не устаивают. Он-лайн консультирование предоставляет человеку доступ к понравившемуся терапевту. Для иммигрантов этот аспект особенно важен, так как за границей очень мало русскоговорящих психотерапевтов, а с местными наши люди трудно строят эмоциональный контакт и часто не могут донести до специалиста суть своих переживаний. Сказываются разные  культурные особенности.

2.      И терапевт, и клиент могут лучше организовать свое время. Даже если понравившийся специалист живет в том же городе, иногда требуется потратить много времени на дорогу. Иногда у клиента нет возможности вообще куда-то ехать, и есть в распоряжении только час-полтора. Соответственно, для того, чтобы подойти к компьютеру в собственной квартире, требуется всего пара минут.

3.      Клиент может управлять сессией. Может говорить с камерой и без камеры. Некоторые стесняются своего внешнего вида, эмоций или мимики. Консультацию можно прервать в любой момент после очень короткой церемонии прощания.

4.      Клиент может очень быстро получить доступ к специалисту, с  которым работает, если у него  вдруг случился какой-то кризис. Консультации могут не прерываться, даже если клиент уезжает куда-то, где есть доступ к интернету.

5.      Во время общения возможен быстрый обмен дополнительной информацией, рисунками, сканами, фотографиями есть клиенты, которым это важно),если они у клиента под рукой, и не нужно ждать следующей встречи.

6.      Подобная форма консультирования удобна для тех, кто предпочитает анонимность. Профиль в Скайпе может быть какой угодно, лицо показывать не обязательно.

10.  Существует форма консультирования в виде переписки. Она подходит для тех клиентов, которые привыкли подумать над вопросом и рассмотреть все аспекты. Кроме всего прочего, составление письма помогает собраться с мыслями и очертить для себя собственную проблему, оценить ее со стороны. Еще такая форма благоприятна для тех, у кого нет возможности уединиться, и вообще не хочется рекламировать свою работу с о специалистом".

Цитата взята отсюда

Но это не значит, что я законичила свои отношения с гештальтом)
метод - работает. и люди в отдельности встречаются хорошие. Некоторые знают, что я их люблю))
Закончилась второе занятие группы, и я искренне рада, что мы так замечательно поработали. В отличие от первого - когда группа только раскачивалась и большую часть занятия мы просидели, анализируя всё в гештальте, было больше движения, а некоторым даже удалось уйти в шаманский танцевальный трип)

Поэтому на следующей группе будет больше дыхательных техник! Я кстати пользуясь случаем хочу сказать, что получила профессиональную подготовку по этой теме на тренинге Козлова "Тело. Танец. Дыхание".

Так что приглашаю в субботу через 2 недели на практическое занятие по индвидуальным запросам участников с использованием дыхательных психотехник, арт-терапии, спонтанного танца и телесно-ориентированной психотерапии.
Часы практической работы в группе вписываются в сертификат обучающего цикла Ассоциации телесно-ориентированной психотерапии Украины "Работа с телом: интегративный подход"

Длительность - 3 часа.

Ведущая: врач-психотерапевт (с 1999 года) Аскандарова Эсина. Сертифицирована по ТОТ, ТДТ и гештальту. Ведущая цикла "Групповая психотерапия" в Педагогическом Университете им. Шамякина в течение 7 лет. Все мои часы индивидуальной гештальт-терапии учитываются при сертификации в Московском гештальт институте.


https://www.facebook.com/events/1400843946811598/

тел. 093 52 79 716
esina@mail.ru
skype psyhotherapy.2.0
сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь

Tags:

Уважаемые читатели, коллеги и друзья! Приглашаю вас 12-14 июля в образовательно-терапевтическую программу "РАБОТА С ТЕЛОМ: ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД".

Необходимость обучения интегративному подходу в работе с телом назрела давно. В телесной терапии слабо представлена аналитическая часть. Гештальтисты и психоаналитики зачастую вообще никогда не вступают в прямой контакт с телом. Кроме того, интегративный подход позволяет проработать самоограничивающее мышление и не оставаться в узких рамках только одного психотерапевтического направления.

В авторской программе представлено всё лучшее из передовых психотехнологий:

- телесно-фокусированная гештальт-терапия
- соматическая терапия психической травмы
- телесно-ориентированная психотерапия
- танцевально-двигательная психотерапия
- арт-терапия (в т.ч. фототерапия и синематерапия) в работе с телесным отвержением и психосоматикой
- восточные практики работы с телом

Рекомендуется:

- практикующим психологам и врачам как курсы повышения квалификации
- всем желающим повысить уровень телесной компетентности
- особо рекомендуется парам и людям с психосоматикой, тревогой и депрессией

Программа сертифицируется Ассоциацией Телесно-ориентированной Психотерапии Украины

Ведущая: врач-психотерапевт Аскандарова Эсина (Минск-Киев). Сертифицирована по гештальт-терапии, телесно-ориентированной и танцевально-двигательной психотерапии. (http://users.livejournal.com/_esina/116597.html) Автор популярного блога Психотерапия 2.0 и группы с аналогичным названием на фейсбуке https://www.facebook.com/groups/esina/, тренингов "Тело. Танец. Гештальт", "Тело. Танец. Полёт", "Путешествие героя". Большой опыт преподавания практической психологии (выпустила более 5000 психологов) и психотерапевтической практики (с 1999 года).

Базовый цикл состоит из 4 семинаров. На продвинутый уровень планируются приглашенные специалист различных психотерапевтических направлений по работе с телом из других стран.

Презентация программы 23 июня (вокресенье) с 12 до 15.00

Первый модуль состоится 12-14 июля 2013 года.

Программа первого блока: Знакомство с телом. Базовые техники телесно-ориентированной психотерапии. Телесное осознавание (sensory awerness). Прочистка сеснсорных каналов. Уровни контакта. Виды телесного контакта. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом. Психологический контакт и методы его прерывания. Работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Базовые техники танцевально-двигательной психотерапии.

С полной программой вы можете ознакомиться здесь
Работа состоится в формате 40\60 - большая часть занятий - практическая!

Приезжайте в прекрасный город Киев за знаниями и умениями!

тел. (+380) 93 52 79 716
esina@mail.ru
skype psyhotherapy.2.0
Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу помощи в решении проблемы. Мне трудно пресечь излишнее любопытство коллег на работе. Некоторые лица считают нормальным явлением лезть в душу, в мою жизнь со своими любопытными вопросами. Что я делаю, когда, с кем, куда я ходила, что я ела и сколько денег отдала за обед, а также почему мой брат не работает и что он себе думает, почему я не поменяю работу и т.д. .Вопросы сыплются как из рога изобилия и порой кажется,что им не будет конца. Это очень сильно изводит, раздражает, чувствуешь себя как на допросе. Не понимаю, зачем им знать ответы на все эти вопросы, зачем эта вся информация, у всех есть своя личная жизнь, нет же, им нужно порыться в чужом грязном белье. Как им мягко объяснить, что мне неприятно их любопытство, я не хочу отвечать на вопросы, которые их не касаются. Мы работаем в одном отделе, не хочется портить отношения, но терпеть их вопросы нет сил. Заранее огромное спасибо.

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15485

Алена, вмешательству в ваше личное пространство, особенно грубому, надо противостоять, а противостояние немыслимо без обострения конфликта, так что придется вам немного побрыкаться, если хотите прекратить беспредел с нарушением ваших личностных границ.

Имейте в виду, что когда вы начнете говорить "нет", они скорее всего будут манипулировать виной. Так что приготовьтесь... что, как и кому говорить, а также в каком состоянии - это надо выяснять в очной работе. чем вы блокируете противостояние, откуда эта робость? не попадаете ли вы случайно в травматическое оцепенение от их наглости? кажется, у вас накопилось раздражение по поводу того, что все в коллективе охотно копаются в вашем грязном белье - все сильные негативные чувства также лучше прорабатывать на психотерапии. Хочу также сказать, что гнев ваш праведный и вы имеете на него право.

Без проработки я прогонозирую в дальнейшем несколько вариантов развития событий: или вы это напряжение будете на себя направлять (тогда будет голова болеть или сердце, например - хотя варианты возможны) или же вы можете вспылить - взорваться - в один прекрасный момент и выдать неадекватную реакцию.

По вопросам личностных границ прекрасно работает гештальт-терапия. Обращайтесь, я с удовольствием помогу
gestalt_gipnozРаботает ли аутотренинг? Человек - существо, подверженное гипнозу. Аутотренинг - вариант самогипноза, метод 20го века, безнадежно устаревший в современном мире. На какой-то промежуток времени вы можете убедить себя в том, что вы не такой, какой на самом деле. Это сработает. Но. В долговременной перспективе всё получается как в анекдоте про ёжика, который идёт по лесу и занимается аутотренингом:

- Я не пукну... Я не пукну.. Это не я...

Для решения каких задач может быть полезен аутотренинг? Read more...Collapse )
Иногда люди, выслушав рекомендацию обратиться на психотерапию к незнакомому человеку и изливать ему душу, малодушно линяют в кусты и выбирают путь попроще - химическую регуляцию процесса. Если вы думаете что-то вроде: "Может, и не стоит к психотерапевту вовсе ходить? Может, таблеток хватит?" почитайте опыт этого клиента.

"После прохождения курса лечения в клинике города М. (диагноз: затяжная депрессия) меня подсадили на антидепресанты. Курс я пропил положенный 1 год .Теперь я (антидепрессивный) наркоман, без них не могу. Подскажите, пожалуйста, есть ли выход из этой ситуации? Сколько мне пить таблетки всю жизнь? Врач говорил пить только во время обострения. Я без них не могу спать и пью каждый день"

Что тут можно добавить... Сама претензия на то, что какое либо химическое вещество может решить проблемы совсем другого уровня - психологического - довольно примитивная. В тяжелых случаях без таблеток никуда, но они - экстренная мера, костыль, который надо использовать, только если человек получает основное лечение - психотерапию. Без того, чтобы старательно и долго разбираться в том, как вы наступаете на горло собственной песне, не получится радоваться жизни. Ну, никак! всем желающим убедиться в обратном прозак в помощь...
фармацептическая индустрия не лечит, а создает потребителей

upd. нашла картинку

Всё так, они создают себе потребителей. Что может быть надежнее - подсадить человека на всю жизнь на деланное счастье... Не научив заботиться о себе! так и не поняв, что не так с душой...

Самый противный побочный эффект, как по мне - это отсутствие либидо. Эволюция прекрасно даёт понять, к чему ведет употребление тяжелых психоактивных веществ под названием антидепрессанты - к вымиранию.
Шел 1999 г. К тому времени я уже 3 года активно занималась психотерапией: студенческое научное общество, авторские исследования суицидального поведения среди студентов Минского мед. института, моя первая и по-прежнему лучшая книга по психиатрии - двухтомник "Клиническая психиатрия" американских коллег Каплан Г. и Д. Сэдока.

Практический опыт нарабатывался в гипнотарии отделения нерозов Новинок, куда мы (СНО) охотно ездили на групповое холотропное дыхание к активисту движения психоделической психотерапии (как он её называл) Лёне (фамилию не припомню). Он потом уехал в Америку, к Станиславу Грофу.

В группах я не только учавствовала, научный руководитель Важенин М. М., милейший души человек, всячески поощрял проведение групп самими студентами, так вот, группы к тому вермени я вела уже 2 года и без ложной скромности скажу - успешно. Всем нравилось. (Подробнее можно почитать здесь: http://viaregia.narod.ru/autore.htm)

Read more...Collapse )


Это было прекрасно, и это прекрасно до сих пор. Каждый раз, когда я прикасаюсь к тонким структурам души, я чувствую себя окрыленной и на подъеме. Даже когда работаю с психотравмой (что я сравниваю с операцией на открытом сердце), и работа тяжелая, много горя, но всё равно в послевкусии остается какая-то благодать. И ничего, если с усталостью. Я по прежнему люблю тебя, моя дорогая работа)

Приглашаю всех желающих поделиться своими переживаниями: каков был ваш первый психотерапевтический опыт?

Read more...Collapse )
История учительницы Б. Однажды она пришла домой c работы и с ужасом подумала "А вдруг я не закрыла на замок двери в учительской?!" Б. была из тех, кому нельзя ошибаться и стыдно говорить о промахах. В ту ночь она почти не спала, "гнала мысли прочь", "пыталась забыть" - в общем, использовала весь арсенал психологической инквизиции (с). Придя на работу на следующий день, она обнаружила дверь закрытой, но от этого ей ничуть не полегчало. Мысль о возможной оплошности - "а вдруг я опять не закрыла?" - стала преследовать её, а попытки "не думать" приводили ровнёхонько к обратному эффекту - страх становился навязчивым и более интенсивным. Вскоре появилась и деперсонализация (см. под катом), из-за чего она решила, что сходит с ума. Б. начала бояться, что её лишат права работать с детьми. Вскоре она уже боялась просто ходить на работу. Через 5 лет из-за страха с гипертоническими приступами ей пришлось бросить любимое дело. Она начала бояться выходить из дому одна. "А вдруг у меня закружится голова и я упаду в обморок?" Представление себя, лежащей в грязи с задранной юбкой, в окружении соседок, было особенно невыносимым. Read more...Collapse )

Картинка "Деперсонализация? Это уже было в Симпсонах". На фото Марвин Флинн директор Скиннер разыскивает своё тело.

Психотерапевтические консультации автора: в Киеве очно, в сети skype psyhotherapy.2.0 Врач-психотерапевт с 1999 года. Опыт сетевого консультирования с 2002 года. Практически ежедневно работаю с текстом в жж (психотерапевтическая тематика) с 2005 года. Работа с проблемами: депрессия, тревога, паника, неуверенность, психотравмы, последствия хронического стресса и насилия. Работа со сновидениями и психосоматозами (хронически повышенная температура, "раздражения" на коже, головная и сердечная боль, мышечные зажимы). И не только!  По проблеме, сформулированной коротко (объем текста -  1 абзац) консультирую бесплатно. Спрашивайте, не стесняйтесь.
Надоело, что гештальт ругают люди, вообще не понимающие, что это такое. Предлагаю доверить это дело профессионалу со стажем) 

Итак, сугубо личное ИМХО про общие, специфические для гештальт-поля, процессы в порядке убывания интенсивности раздражения и частоты встречаемости.

1. «У меня такое ощущение, что»…

Научившись успешно работать с чувствами и усвоив банальную истину, что формулировка «я чувствую, что» - не про чувства вообще, многие, ОЧЕНЬ многие заменили слово «чувство» на «ощущения» и подменяют котлеты мухами ощущения – проекциями. «У меня такое ощущение, что…» - привычная преамбула для интеллектуализации, на которую опираются, как на телесный процесс. Похоже, легализованный способ искажения восприятия бредовыми проекциями в гештальт-группах. Попутно хочу заметить, что на мои замечания «это не ощущение» некоторые реагировали без критики и начинали возмущаться. Приходилось объяснять, что такое ощущения.

Последний раз на супервизорской (!) группе я слышала буквально следующее: «когда я на неё смотрю, у меня возникает ощущение мути».

Похоже, что некоторые коллеги про связь с телом понимают что-то очень смутно.

2. Групповая дефлексия через неконгруентный гогот. No comments.

3. Сидение на стуле. После танцевально-двигательных групп такое тупое занятие! Особенно в течение 9 дней, как это бывает на интенсивах. Тело мстит за вынужденную неподвижность и динамика гештальт-групп заметно отличается от телесных большей резкостью, что ли. Полагаю, из-за подавления потребности в движении.

4. Перебор фрустрации. Одно из базовых положений гештальт-терапии -- создавать ситуацию, в которой клиент учился бы опираться сам на себя, на свои силы. При этом терапевт занимает позицию поддерживающего ровно настолько, чтобы не создавать зависимость. Read more...Collapse )

Цикл контакта

Зинкер Дж. В поисках хорошей формы. 2000, Москва, КЛАСС
Read more...Collapse )

fucking shirt

а все-таки когда говорят что у вас в гештальте гадюшник я не спорю

только где его нет, гадюшника?
модератор гештальт-сообщества постит пост с указанием моих фио "Как эксперимент", где мстящие еще с поста "Как я познакомилась с пикапером обыкновенным" исходят ядом по моему поводу. нашли едиственное сообщество по гештальту, которое я не отлеживала и решили по-черному пропиарить.

те самые козлы, которые подвергали деструктивной критике мою личность!
обвиняли меня в том, что я некрасивая!
(к слову недавно двое детей 6 лет сказали что я очень красивая.
мы побеседовали и они показали мне дырку в заборе).
я оправдываюсь наверное сейчас, и делюсь позитивчиком тоже, продолжать тяжковато. но я продолжу.

а еще они появились когда я отстаивала авторские права на свой блог. дело в том, что Психотерапия 2.0 - это мой метод, и мой блог, я придумала название и никому не отдам. по поводу этого был спор не скажу в каком месте, но и там нашлись вездесущие мситители и откомментили с характерной поверхнотостью мышления парадоксальный весьма тезис о том, что если я отстаиваю права на свой блог то - угадайте что? - стало быть я безмозглая курица. парадоксальность конкурирует с подлостью в этом месте.

эти самые дикие нелперы , психологические варвары-пикаперы думают, что щипок за ягодицы это не насилие и допустимо! и даже дают как упражнение такой оригинальный способ якорения! а еще рассказывают, что одна девочка пожаловалась милиционеру, а он на самом деле их хороший друг и милиционер не помог ей и мол не обращайтесь вообще и не ссылайтесь на правовые нормы России. (см ссылку выше с комментариями юриста)

но я отвлеклась

так вот, про гадюшник - в обсуждении в гештальт-гадюшнике учавствует одна из моих бывших френдесс и ничего мне не говорит, мило беседуя с моими врагами.

гештальт-светило на пост с указанием моих полных имени и фамилии реагирует так: "не нравится мне все это. чую запах psy_pro". psy_pro не идеальное сообщество, но такого гадюшника там не было. бывает другой, но так обесценивать и самоутверждаться за счет уважаемого мной и не только надеюсь сообщества нехорошо.

я пишу письмо в конфликтную комиссию после чего пост исчезает

связываюсь с модератором требую извинений а эта скотина говорит что пост ВООБЩЕ НЕ ИМЕЕТ КО МНЕ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ

я пишу: "удивлена вашими непониманием. вы использовали мои фио вы использовали меня а теперь имеете наглость утверждать что это не имеет ко мне никакого отношения?"

он просит ПЕРЕСТАТЬ СПАМИТЬ - зайка, нежный какой.

психологические эксперименты ррррррр
fucking shirt

какой подонок у меня нет слов
мне стыдно что это называется гештальт
Автор: Московский Гештальт Институт
КОДЕКС ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЭТИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТА
- Доктор, поцелуйте меня, пожалуйста
- Нет, голубчик, я не могу. Есть такая вещь - профессиональная этика, которая запрещает нам целоваться со своими пациентами.
Да и спать-то мне с вами не следовало…


Сегодня можно уверенно сказать, что в нашей стране сложилось сообщество профессиональных гештальт-терапевтов, специалистов, прошедших соответствующую подготовку и занимающихся профессиональной психотерапевтической деятельность. Значит, возникла потребность в проговаривании или прописывании определенных этических норм, которыми руководствуются гештальт-терапевты в своей профессиональной деятельности.

Кодекс профессиональной этики – это свод внутренних правил профессионального сообщества гештальт-терапевтов, который определяет рамки профессиональных отношений между терапевтом и клиентом, между терапевтом и группой, между терапевтом и супервизором, терапевтом и терапевтом, терапевтом и обществом.

В основе этих отношений лежат:

1. утверждение одинаковой ценности каждой личности

2. признание уникальности каждой личности, независимо от расовых, этнических, религиозных, половых и возрастных различий,

3. признание значения автономии и саморегуляции личности в контексте межличностных отношений.

Основные положения.

Компетентность. Гештальт-терапевт определяет задачи психотерапии исходя из тех своих знаний, умений и навыков, которые необходимы для поддержки процесса развития личности клиента. В том случае, если терапевт не обладает необходимыми профессиональными знаниями или навыками, он обращается за помощью и сотрудничеством к соответствующим специалистам, коллегам или супервизору. Гештальт-терапевт осознает свои ограничения и работает в направлении повышения своей профессиональной компетентности.

Отношения терапевта с клиентом являются профессиональными отношениями, которые регулируются устным или письменным договором, целью этих отношений является поддержка процесса развития клиента. Терапевт несет ответственность за поддержание профессиональных границ, стремиться избегать отношений с клиентом вне терапевтических сессий (сексуальных, дружеских, профессиональных), не привносит в терапевтические сессии тематики, касающейся личной жизни терапевта, избегает работы с родственниками, друзьями, коллегами, с которыми находится в иерархических отношениях в рамках организации или проекта.

Конфиденциальность. Конфиденциальность является необходимым принципом гештальт-терапии, гештальт-терапевт не разглашает информацию о жизни клиента. При необходимости супервизии он не пользуется настоящим именем клиента и легко узнаваемыми деталями. Терапевт организует работу так, чтобы конфиденциальность была максимально обеспечена.

Контракт терапевта с клиентом – продукт информированного согласия между ними, заключается устно или письменно. В контракте определяется предмет работы (индивидуальная, групповая, семейная терапия, терапия отношений). Контракт содержит указания на условия режима работы, количество встреч, оплаты, порядка отмены и пропуска сессий, отпуска и перерывы в сессиях, условия супервизии, порядок завершения работы, особенности контакта с психиатром, отношения с родственниками клиента, особые ситуации. Контракт содержит понятные и разделяемые клиентом цели терапии. Клиенту доступна информация о подготовке и квалификации терапевта. В ходе работы контракт может пересматриваться на основе взаимного согласия.

Реклама работы гештальт-терапевта дается в открытой и прямой форме, не пользуется сравнениями и обесцениванием чужой работы, не содержит сравнений.

Безопасность. Терапевт обеспечивает безопасность, конфиденциальность и приватность во время сессий. Терапевт организует удобно пространство для работы. При построении терапевтическог эксперимента терапевт выбирает методы, неразрушающие клиента. Терапевт заботится о том, чтобы по окончании сеанса клиент был в состоянии адекватно воспринимать реальность. Терапевт не использует клиента в личных интересах и целях. Терапевт заботится и о собственной безопасности во время сеанса.

Завершение отношений. Процедура завершения отношений между терапевтом и клиентом оговаривается в контракте. Отношения завершаются по обоюдному согласию между терапевтом и клиентом. Если клиент прерывает терапию до момента завершения, терапевт анализирует причины ухода и сообщает клиенту в удобной форме. Конфиденциальность по отношению к клиенту сохраняется и после окончания работы. Терапевт старается избегать личных отношений с клиентом и после завершения работы.

Исследовательская работа может проводится гештальт-терапевтом с ведома и согласия клиента. Результаты исследования докладываются анонимно и обобщенно, с соблюдением норм конфиденциальности по отношению к клиенту.

Особые обстоятельства. Конфиденциальность может быть нарушена, если состояние клиента представляет опасность для него самого или для других людей. При серьезных психических нарушениях для терапевта возможно предоставление необходимой информации психиатру.

Обучение гештальт-терапии производится но основании договора с соблюдением норм конфиденциальности и безопасности. Однако это специальная ситуация, требующего отдельного анализа. Поэтому мы выносим этот пункт за скобки нашего сегодняшнего обсуждения.

Жалобы и протесты клиента рассматриваются Профессиональным советом.
с сайта gesalt.ru
Для понимания второго уровня терапевтического взаимодействия необходимо понимание гештальт-терминологии, но кто читал, "что такое гештальт на примере помидорков", могут понять, о чем я.

Это гештальт-диагностический уровень.

Терапевт смотрит на границу контакта с окружающей средой, и диагностирует, что происходит.

Прихватывает ли клиент из поля или же наоборот, проецирует часть себя на окружающих? Недовладывается ли в действие, уклоняется ли от взаимодействия, обращает ли на себя энергию, направленную на контакт?

В каждом из случаев диагноз (интроекция, проекция, эготизм, дефлексия, ретрофлексия) и оценка используются для дальнейших экспериментов по осознаванию механизмов прерывания контакта. Еще особенность этого уровня взаимодействия в другом распределении ответственности. У терапевта уже не 100%, но гораздо больше 50%. Ведь на его авторитетном мнение построено все дальнейшее взаимодействие, а стало быть клиент по прежнему вынужден регрессировать. Рост ответственности один из фокусов терапии.
Если клиент говорит "я на тебя обижаюсь", терапевт возвращает ему ответственность за чувства: "как ты сделал так, чтобы обидеться на меня?"

Мой терапевт нашел у меня конфлюенцию. Без конфлюенции жизнь не смогла бы продолжаться, но в тот момент я почувствовала себя ущербным человеком. Мне стало стыдно. И еще более стыдно от того, что я все знаю про механизмы прерывания, но все равно не смогла его избежать. Иррациональный стыд за несовершенство накрыл меня ненадолго. Слава богу я в гештальте с 1999 г. и могу быстро двинуться из черной засасывающей дыры воронки самообвинений и пристыживания....


В роли терапевта я делала разворачивание ретрофлексии и работала с искажающими механизмами, чтобы клиентка не смеялась и не хотела казаться милой в тот момент, когда о неё вытирают ноги.

Работается на втором уровне удобно, уверенно и творчески.
но он не самый интересный)
продолжение следует
Оргкомитет: Д.Хломов, Е.Калитеевская, А.Моховиков, А.Бычкова, Г.Шевченко.
В программе: лекции, мастерские, демонстрации, воркшопы, круглый стол "Развитие гештальт-терапии в Украине" и др.ПРИГЛАШАЮТСЯ: Психологи, врачи, педагоги, студенты, и просто все желающие.
Read more...Collapse )

Read more...Collapse )

Чем более насыщенной была фигура, тем больше энергии требуется для удерживания напряжения, связанного с неразрешенной ситуацией.

Что делать?
Перестать поддерживать незавершенность любыми способами.
истероидная диссоциация чувств Не отвергать свои чувства в угоду чьим-то (и особенно своим) ожиданиям.

Перестать "не обращать внимание", "закрывать на это глаза", "не думать об этом", а также переключаться на что-то другое. 

Признаться – хотя бы себе (если это ситуация со стыдом). Назвать вещи своими именами. 

Достроить «тело» ментальной конструкции, доформировать гештальт, насытить его энергией чувств (которые нужно перестать удерживать и подавлять).

Воплотить в действие: сказать, сделать, отпустить, отреагировать, довести до конца, позволить себе это. Let it be.  

Обязательно удовлетвориться результатом!

Ежели что – я тут на подхвате, пишите-стучите, профессиональное сопровождение гарантирую.

Кстати говоря, надкусанный помидор тоже может быть завершенным гештальтом.
Все зависит от угла восприятия)

И напоследок анекдот актуальный:

Комар садится на медведя.
Медведь:
- Ты чё?!!
Комар, испуганно:
- Нет-нет, я ничего…
Медведь (прихлопывая):
- Ну дык и всё! 

Всё)

И да пребудет с вами мощь эффекта Зейгарник!

завершение

Попала сегодня на лекцию одесского интенсива в Каролино-Буга. Лекция была по заверешению, вел Сергей Сытник. Очень понравилась такая мысль - есть 2 варианта "корявого" завершения отношений. Первый это конечно же обесценивание (девалидизация) - здесь все понятно. Он был редкостный козел, и вообще все в дерьме, я в белом платье. Иногда эту тактику даже можно рекомендовать неуверенным в себе и недооценивающим себя людям.

Второй вариант показался мне менее изученным, но не менее популярным - переоценка значимости отношений\другого. Он был ТАКОЙ прекрасный!!! даже козявки под стол перестал клеить в конце концов (Вика, привет). Чем более гранидиозным рисуется партнер, тем более отчетливо ничтожество переоценивающего.

И это такой же механизм защиты, как обесценивание, просто еще один вариант уйти от смысла и полноценного медленного проживания завершения в одиночестве.
(с) Асканадарова Эсина.
Ретрофлексия – обращенное движение (от лат. retro назад + flexio сгибание).
В гештальт-терапии - механизм прерывания контакта, при котором "фигура выделена, потребность актуализирована, но удовлетворение её затруднено из-за блокирования, остановки и «обращения на себя» движения, выражающего адресацию чувства и направленного на контактирование" (1).
Проявляется как бедность экспрессии, выразительности, эмоциональное проживание «скудное», «украдкой», «зажатое», «ущемленное». «Неполноценная» жизнь.
Ретрофлексия – основой механизм формирования психосоматических симптомов и обсессивно-компульсивных расстройств. Ретрофлексия часто связана с подавлением «социально неприемлемых» чувств: гнева, злости, отвращения, возбуждения.
Задумайтесь над аналогией: «Когда пьешь много алкоголя, может стошнить. Когда болеешь – в крови появляется лейкоцитоз (повышение уровня белых кровяных клеток, выполняющих защитную функцию). Станете ли вы подавлять рвоту?» (цитата из старого блокното уважаемого Уж Не знаю кого. Надеюсь, Самого Фрица Перлза.)

Read more...Collapse )

на снимке: Зина, pushiistiknata_mozyr
sveta_primaverapsyhologinyaaa


Проективная идентификация
(с) Аскандарова Эсина.
1. Участники группы выбирают из числа игрушек ту, которая первой "бросилась в глаза".
2. Подробно описать игрушку, какая она, что делает, позитивные и негативные характеристики.
3. Субъективизация проективных характеристик. Присваивание проекции. Все характеристики зачитываются от 1-го лица: "я дружелюбная, я сильная, я дорогая" и т.п.
4. Обсуждение: как изменилось состояние после присвоения проекции, что нового узнали о себе благодаря игрушке.

Приглашаю присоединиться к исследованию!
Очередное занятие гештальт-танцедвигательной группы "Осознавание через движение, движение через осознавание" состоится 26-го января 2008 г в г. Киеве, в 16.00.

В программе: "5 движений" с Габриелой Рот на большом экране, психодинамическая часть. Новые участники приветствуются. Запись на группу: +380936916025 (Мила) или icq 255458323 (Эсина).

Поехали?

ВОСТОЧНО-ЕВРОПЕЙСКИЙ ГЕШТАЛЬТ ИНСТИТУТ и РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. А.И.ГЕРЦЕНА (г. Санкт-Петербург)
приглашают на совместную Конференцию «УПРАВЛЯЯ МЕЧТОЙ. ТЕХНОЛОГИИ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ» 19 и 20 января 2008 года.

Read more...Collapse )

При регистрации организованной группы (более 10 человек по списку, утвержденному Менеджером Конференции) стоимость участия одного человека в Конференции составит: до 01.01.08 - 500 руб. с человека, после 01.01.08 - 750 руб. с человека.

Кто хочет в организованную группу и скидку, отзовитесь пока не поздно.
Регистрация организованных групп возможна не позднее 10 января.
одна жизнь

иллюстрация из книги... кто знает, какой, тому от меня личный подарок.

Самое страшное, что есть в депрессии, это возможность умереть от собственных рук. Исследованием суицидального поведения я начала заниматься еще в студенческие годы (студенческое научное общество при кафедре психиатрии Минского медицинского университета), затем встречалась с суицидентами как участковый психотерапевт, однако самую лучшую профилактику суицида я увидела во время моего визита как выездного врача психиатрической бригады скорой помощи.

Меня вызвали ночью в приемный покой одной из центральных больниц г. Минска: делирий, мол.
Захожу в забрызганную кровью операционную, где шьют разрезанные вены алкоголику ужасного вида.
«Он взял деревянную палку, «лучше ничего не было», - и разрезал себя множество раз в разных местах. Палочкой он себя резал уже после ножичка», - вкратце сообщила мне мед. сестра.
- Вы хотите умереть? – спрашиваю у пациента.
- НЕТ! – отвечает он и в этот момент его начинают шить. От боли он скорчивается, поворачивает голову набок, и на шее обнажаются многочисленные неглубокие надрезы с торчащими оттуда крупными (по 2-3 см.) деревянными занозами.
От резкого движения они разрываются еще больше, и из них начинает сочиться кровь. Кроме шеи до сухожилий разрезаны локтевые вены на обеих руках (ножом), а всё тело покрыто неглубокими порезами с деревянными занозами.
- Так зачем вы это сделали?
- Идиот был! – он заплакал и напрягся всем телом, отчего порезы вновь открылись и из них закапала кровь.
- Хотите жить?
- Хочу!!!
Хирург опять вонзает кривую иглу, самоубийца скручивается от боли, обнажая кровоточащее розовое мясо.
Ничего более отвратительного я не видела.


Депрессия признана мировым медицинским сообществом болезнью XXI века, так как она уже поражает 10% населения планеты и ежегодно до 800 тысяч из этого числа лишают себя жизни (примерно 15% страдающих от депрессии).
Как предрекают эксперты, к 2020 году по наносимому ею экономическому урону депрессия будет занимать II-е место среди всех болезней человека
Read more...Collapse )
Анекта оценки работы терапевтической группы - это переходный мост между тёплым пространством группы и жизнью в открытом космосе межличностных отношений. Причем космос для меня - не безвоздушное пространство, а скорее промежуточная зона между отдельными планетами, место, где возможна встреча, контакт и даже контактная импровизация)
Групповая психотерапия, г. Мозырь, 2006 г.
Групповая психотерапия, г. Мозырь, 2006 г.

Обрабатывая резуальтаты, чувствую радость и возбуждение. Вот она, обратная связь! Бальзам на раны терапевта. Будущие психологи и педагоги начальных классов оценили с помощью этой анкеты мою терапевтическую работу на занятиях по групповой психотерапии:

АНКЕТА ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ГРУППЫ
п. 8 Что в поведении терапевта помогало лучше понять себя?
1. настойчивость, профессионализм, любовь к своей работе
2. настойчивость, направленность поведения.
3. не столько поведение, а ход его мыслей через систему задаваемых мне вопросов
4. помогающие вопросы, спокойный ровный голос помогает успокоиться и настроится на работу
5. то, что он учит управлять собой, своими чувствами.
6. стиль работы: свободный, открытый, прямой. поведение терапевта я воспринимала как образец, пыталась научиться управлять собой
7. вопросы, которые могут "вытащить" из меня проблему, о которой я даже и не вспоминала.
8. умение общаться
9. стиль работы "классный"! работа была легкой, непринужденной, было интересно и легко работать.
10. спокойный и ровный тон, направление моего внимания на осозанание своих телесных ощущений
11. вопросы и стиль общения
12. контретные вопросы
13. спокойствие и вопросы терапевта

После того, как я произвела опрос, поняла, что большинство вопросов звучат так, как будто человек что-то имел в виду, но спрашивает туманно и не совсем то, что мне нужно, мысль теряется, короче анкету я совсем переписала, и вам первым показываю
Анкету оценки эффективности группы, (с) Аскандарова ЭсинаCollapse )

манипуляции

Самый распространенный вид манипуляции, с которым я сталкиваюсь, это навязывание чувства вины за собственный выбор.

ура)

сегодня у меня праздник))
я ем торт с lenarasta и слушаю про то, что Киев сказочное место.
довольна работой и собой.
много говорили про секс.
"снимали стресс".
в моей группе все люди думающие, ищущие, и это радует.
мои клиенты идут на меня)
Сегодня это были: Уродливый ребенок, Пыльная Скрипка, Бородач не нашей национальности, Письмо, Донбасский свекр.
Как вы уже догадались, мы работали со сновидениями.

наблюдения за группами

что я делаю в последнее время - это наблюдаю за пробуждением жизни, как корчится в судорогах контроль.
много раз с разными людьми говорю одно и то же: let it be.
На моем наладоннике радует и актуализирует состояние следующая картинка: (200*187) или (100*100)

Рекомендую)))

Уважаемые коллеги, друзья и интересующиеся!
Какие вопросы, поддерживающие цитаты Вы бы хотели видеть у себя в телефоне?

реакция горевания

кросспост psymed_ru
katerina_84
у моего любимого человека случилась беда - погиб его близкий друг... я знала его, мне очень тяжело... не могу свыкнуться с тем, что того молодого весёлого мальчика, в гости к которому мы заходили всего каких-то 10 дней назад, больше нет... я даже не могу представить, каково сейчас моему любимому человеку... я понимаю, что помочь в такой ситуации невозможно... но мне хочется суметь хоть немного поддержать моего любимого... я не знаю, как это сделать... не знаю, как вести себя в этой тяжёлой ситуации... мне плохо и я хочу просто находиться рядом, а он напротив хочет быть один... он отталкивает меня... мне ещё больней, но я уговариваю себя, что для него сейчас так лучше... я боюсь, он не станет просить о помощи... а я готова сделать всё для него... помогите мне, пожалуйста... как мне стоит вести себя в данной ситуации?.. спасибо...

_esina wrote:
доброе утро!
меня зовут Эсина, я психотерапевт, преподаватель кризисной психологии.
В первую очередь хочу выразить вам соболезнования по поводу смерти друга.
В Вашей ситуации я бы порекомендовала, прежде чем помогать близкому человеку в горе, разобраться в том, что происходит с Вами.
Моя гипотеза в том, что, как мне кажется, Вы, так же, как и ваш любимый, избегаете проживания сильных напряженных болезненных чувств, связанных с потерей друга.
Вам тяжело... что это за тяжесть? что вы сдерживаете, что останавливаете?
Что вы чувствуете, когда понимаете, что "больше нет того молодого весёлого мальчика, в гости к которому мы заходили всего каких-то 10 дней назад"?

Ваши слезы и честность по отношению к своим переживаниям и чувствам может быть самой лучшей поддержкой вашему любимому.

Возьмите фотографию этого юноши и поговорите с ним, расскажите ему о том, что с вами происходит, говорите все, что придет в голову, не останавливайте поток переживаний. Сейчас вы прощаетесь с человеком, который был частью вашей жизни, и это расставание не может быть стремительным, дайте себе и ему время на то, чтобы прожить боль потери.

В норме реакция горевания может длиться до двух лет, иногда больше... зависит от значимости потери. read more...


друзья!
а вы что делаете в ситуации потери? как справляетесь?
Господа! Приглашаю вас посетить тематическое занятие «Работа со сновидениями и неосознаваемыми движениями» 1 декабря в г. Кивее, в рамках терапевтической гештальт-группы.

Это сновидение мне рассказала давным-давно одна женщина, с которой мы вместе работали в государственной системе психотерапии. Она увидела его перед трагедией 1999 года на ст. м. Немига в Минске, когда обезумевшая от бесплатного пива толпа задавила насмерть несколько десятков подростков.

"Я иду выбирать платье на выпускной вечер вместе с дочерью на Комаровский рынок. Вижу - продаются одни лишь свадебные платья, и множество девочек, одетые в эти платья, танцуют, веселятся. Лица - счастливые, они подпрыгивают, зависают в воздухе и смеются. Думаю: "Как же так, такие платья раньше модны были, а теперь таких уже не носят... Надо найти что-то другое". Замечаю белое платье в крупный красный горошек. Говорю дочери: "Это нам подойдет". Она надевает его, я поправляю фату, одергиваю, говорю, как хорошо оно на ней смотрится. Внезапно раздается шум. Я вижу, как через рынок несется толпа, сквозь которую продираются мои давно умершие родители. Они вырываются вперед, подбегают к нам и говорят: "Рви, доченька, платье, снимай быстрее!" Мы вместе рвем его на части, дочь надевает ту одежду, в которой пришла». Утром я встала с тревогой. Боялась рассказывать дочери сон, чтобы «не накаркать», так как я знаю, что значит видеть свадебное платье во сне. К вечеру (это был четверг) у дочери поднимается температура до 39. Температура падает только к воскресенью (когда и произошла трагедия). Дочь собирается на праздник пива на Немигу с друзьями, и тут меня начинает «колотить». Я не могу найти причины, чтобы не пустить её. Тем более, что она подросток и зачастую делает все просто наперекор мне. И тогда я рассказываю ей сон. Дочь, ничего не ответив, остается дома. На следующей неделе я смотрела похороны жертв трагедии на Немиге. Когда я увидела, как несут гробы с девочками в белых платьях, меня как током ударило: я их узнала. Выражение их лиц было такое же, как во сне - умиротворенное".

Read more...Collapse )
Перевод данной статьи осуществили О.А. Долгополова и Н.Б. Долгополов aka nifontdol, кросспост rubstein
Почти полвека, большую часть своей профессиональной жизни, Фредерик Перлз был в конфликте с психиатрической и психологической средой. Он работал бескомпромиссно в своем собственном подходе, что часто вызывало стычки с представителями более ортодоксальных направлений. В последние несколько лет, тем не менее, Перлзу и его Гештальт-терапии удалось найти гармоническое соответствие с теорией психического здоровья и профессиональной психоте­рапевтической практикой. Данное изменение произошло не потому, что Перлз изменил свою точку зрения, хотя, конечно, его взгляды со временем немного трансформировались, но благодаря тому, что понятия и тенденции в окружавшей его профессиональной среде существенно приблизились к его представлениям и его работе.

Собственный конфликт Перлза с существующими правилами в психиатрии содержал семена его теории изменений. Он не описал эту теорию изменений в явном виде, но она являлась внутренней линией многих его работ и воплощалась в практике гештальт- техник. Я назову ее парадоксальной теорией изменений, по причине, которая станет очевидной. Коротко ее можно сформулировать так:изменение происходит, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является.

Изменения происходят не посредством усиленных попыток самого человека или какого-то другого помощника с целью изменить человека, но они происходят, если этот человек не торопясь прикладывает усилия быть тем, кем он является, - чтобы быть полностью сосредоточенным («вложенным») в актуальном состоянии.

Отвергая роль «агента изменений»,мы позволяем изменениям происходить и быть осмысленными.

Гештальт-терапевт отвергает роль «изменителя», так как его стратегия состоит в ободрении, поощрении, иногда в настойчивости, направленной на то, чтобы пациент был в той позиции, где он реально находится и тем, кем он реально является. Он верит, что изменения происходят не через насильственное «старание», или убеждение, или через инсайт, или через интерпретации, или другими подобными способам. Напротив, изменения могут произойти, когда пациент оставляет попытки, хотя бы ненадолго, быть тем, кем ему хотелось бы, и предпринимает, наконец-то, усилие быть тем, кем он является. Предпосылкой этого изменения является то, что человек должен остановиться в определенном месте, чтобы иметь твердую опору для того, чтобы сделать шаг и двигаться, - и очень трудно или невозможно двигаться без этой опоры для шага. Read more...Collapse )
Не бороться (беречь силы на интересные дела).
Выйти из квартиры. Рисковать не виртуально.
Проверять, что получается и не впадать в панику. Мир разнообразен.
Отвергать ненужных и ядовитых людей и приближать теплых и душевных.
Самой такой быть. Не врать себе.
Снизить степень белопушистости и повысить степень зубастости.
Осознавать чего хочется и чего точно не хочется. Говорить об этом.
То, что в серединке предмет компромиса с другими людьми.

Есть еще один рецепт для людей, которые хотят дожить в замороженом состоянии до следующего тысячелетия. Может такие тоже есть...надо и им дать... я сегодня нечеловеческой доброты человек... Главное ведь, чтобы выбор БЫЛ.

Бороться и искать, найти ... и не сдаваться (в пределах квартиры, разумеется)
Ни в коем случае не рисковать (мир злобен и жесток), лучшее место на земле кресло перед окном (безопасно и очень познавательно).
Посылать людей на фиг первым, чтобы не успели подумать плохое, а уж тем более проинтерпретировать по своему или плюнуть (может скафандр?)...
Снизить степень зубастости и повысить белопушистости.
Мило улыбаться всем без разбора, а себя втайне считать неслуженно страдающей зайкой.
Впадать в панику по поводу мыслей других людей о себе любимом (как можно чаще напоминать себе слова "А вдруг! ...")
Никому не верить, ничего не осознавать, и не выдавать ни себе, ни другим никаких тайн внутренней жизни. Помнить, что ты находишься в тылу врага! Тссс...!»


Вот какие у меня коллеги!
А кто еще не читал её книги - это вы зря!)

разочарование.

о разочаровании на психотерапии говорят горько. чаще с обидой и обвинением в голосе. а я радуюсь разочарованию. значт, люди еще более здоровенькие становятся.

разочароваться не значит перестать очаровываться, но значит восстановить связь с реальностью, для меня так.

хотя тут уже к вопросу, что есть чары?
чары как вдохновение делают разочарование убийственной штукой
чары как искажение реальности должны быть убиты во имя жизни здесь и сейчас.
Особенность моих (с) лекций в том, что они делаются на пересечении двух наук - гештальт-терапии и психофизиологии, что вполне соответсвует интегративному телесно-ориентированному духу гештальта.

Феноменологические корни гештальт-терапии.

Феноменология
Гештальт-терапия
Важность осознавания собственного тела

Loose your head, come to your sense
Непосредственное переживание актуального опыта

Здесь и теперь



Восприятие мира и окружения находится под влиянием субъективных иррациональных факторов


Это "дзз" неспроста, или
Качественное своеобразие гештальта определяется лежащим в его основе вектором, организовывающим нейроны элементарного уровня в нейронные ансамбли или "гностические единицы".

Описание (феноменологии) важнее объяснения



Терапевт стремится не "понять, почему", а "почувствовать, как".

Из феноменологического учения в гештальт-терапию перешли следующие принципы:


•  Loose your head, come to your sense. Важность осознавания собственного тела в экзистенциализме перешла в гештальт-тераию. Фриц любил говорить: «Оставьте голову, придите в тело!». Убогий перевод, не правда ли? В данном контексте можно подумать, что голова не часть тела. Однако смысл послания интуитивно угадывается. Перлз говорил об отказе от интеллектуализации, подчеркивая важность чувственного (телесного) опыта.

•  Почувствовать, как. Описание важнее объяснения, как предшествует почему. По мнению Жака Лакана, «интеллектуализация питает симптом». Поиск причин, по Перлзу, является «защитными оправданиями», которые усиливают невроз. Гештальт стремится не просто к интеллектуальному инсайту (пониманию того, в чем причина трудностей), а к исследованию новых путей разрешения проблем. Для нас важнее не «понять почему», а «почувствовать, как» , что вполне соответствует современным психофизиологическим представлениям об последовательных этапах сенсорной интеграции: от ощущения к чувству и осознаванию. Иерархический принцип интеграции информации называется психофизиологическая пирамида.

•  Здесь и теперь. Особое значение в гештальте придается непосредственному переживанию актуального опыта (пусть воображаемого) таким, каким он воспринимается и ощущается в теле здесь и сейчас.

•  Это дззз неспроста. Наше восприятие мира и окружения находится под влиянием субъективных иррациональных факторов, которые придают уникальный смысл (смыслы) переживанию и организуют гештальт как единицу восприятия.

источники:
1. Ю. И. Александров, Психофизиология.
2. Серж Гингер, Гештальт-терапия контакта.
3. Ирина Булюбаш, Супервизия в гештальт-терапии.

ps. Я не Ирина Булюбаш и не Нифонт Долгополов. Эсина - моё реальное имя. Хотя за комплимент спасибо, друзья)

интроекты 21 века

интроекция - это некое навязанное суждение (чаще всего родительское) о том, что это - так. (мальчики не плачут)

не принятый, не усвоенный тщательно и потому не ставший частью личности материал. некий чуждый стереотип, похожий на непрожеванный кусок пищи или на ген-мутант, в силу проницаемости\неустойчивости личностных границ внедренный в систему.

итак, то, что большинство мальчиков не плачет потому, что их в этом убедили их родители, которые не умели выдерживать напряжение, стыдились проявления чувств или просто стыдились, были сторонниками чистого незамутненного эмоциями и телесностью интеллекта, мы установили
экспериментальным путём.

а какие еще стереотипы мышления\интроекта вы юзаете (юзали) "машинально"?
или например какие стереотипы набили оскомину? что-нибудь современное, а?

я люблю свою работу

Заканчивала сегодня очередную группу, используя анкету "оценка эффективности работы группы".
Переработала Кочюнаса, который переработал одно из самых известных пособий по групповой терапии Джеральда Корей "Групповое консультирование". Мне посчастливилось изучить обе книги, мелодия та же, но в обеих книгах мне не хватает упорядоченности.

Итак, анкета оценки эффективности работы группы (по Римасу Кочюнасу)
1.Какое влияние на Вашу жизнь оказала работа в группе?
2.Какие основные моменты работы группы можете назвать?
3.Что вы узнали о себе в группе:
a.об образе своей жизни?
b.о своих основных жизненных установках?
c.о своих отношениях с другими?
4.Какие изменения в своей жизни хотя бы частично связываете с участием в группе?
5.С какими проблемами столкнулись, когда пытались применить в жизни решения, найденные в группе?
6.Какие вопросы задаете себе после окончания работы группы?
7.Какое влияние оказало Ваше участие в группе на близких и значимых для Вас людей?
8.Что хотели бы сказать о терапевте группы и его стиле работы?
9.Что в поведении терапевта помогало Вам лучше понять себя и искать решение своих проблем?
10.Что в поведении терапевта мешало Вам добиваться своих целей в группе?
11.Какие отрицательные последствия Вы связываете с участием в группе?
12.Какой фразой смогли бы высказать то, что значит для Вас группа?

Мне нравится, что эта анкета предоставляет безопасное просранство для обратной связи, консолидирует опыт, делая акцент на наиболее значимых переживаниях.
Вопрос про влияние на других людей поддерживат созависимость, на мой взгляд
верный фокус восприятия задаст вопрос:
какое влияние оказало участие на отношения с значимыми людьми?
а то получается - как группа помогла отсутсвующим на них людям.
я оставляю следующий вариант:
как удается применить полученный на группе опыт в отношениях со значимыми людьми?
изменяет ли это ваши отношения? как влияют ваши личностные изменения на близких людей?

И вот здесь, конечно, мы зачастую натыкаемся на краеугольный камень, встречаясь с сопротивлением дисфункциональной семейной системы. Грунт для пересадки новой культуры может быть настолько неплодородным, что навыки угасают, не находя питательной среды во внешних источниках.
Особенно для не-психологов этот пункт важно подчеркивать жирной красной чертой, тщательно разъясяя, что именно приминение полученного на группе опыта делает психотерапию психотерапией, а не научным экспериментом. и что изменения будут, скорее всего, восприняты системой в штыки, и именно в этом моменте возможны "откаты" (воспроизведение устаревшего деструктивного стереотипного поведения или "грабли"), эмоциональные "срывы" и регресс.

и все же вербальные методы слишком плохо обходят психологические защиты, даже если опрос анонимный. поэтому я ввела последним пунктом:
13. Какой образ наиболее полно отражает то, что происходило на группе? На что или на кого похожа группа? Нарисуйте образ.
Основные символы: солнце, колесо, деревья или цветы. много повторов (ОНИ СПИСЫВАЛИ!!!), мало индивидуальности.
Из подписей понравилось горделивое: МЫ НЕ ВМЕСТЕ! Как терапевта ничто меня так не вдохновляет, как легализация сопротивления.
И еще одна подпись под рисунком заплаканного солнышка, заставившая меня экзальтированно замереть от восторга перед мудростью веков:
НЕТ ХУДА БЕЗ ДОБРА
Гениально!

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono