Tags: выбор

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Вопрос психотерапевту: Не везет в отношениях

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что мне не везет с парнями.Collapse )

Юля, проблему вы озвучиваете, но, очевидно, закрываете на неё глаза - "я не верю в хорошее отношение людей, у меня по этому поводу обратное мнение". недоверие очень хорошо чувствуется в контакте, а плохое отношение к себе - это суицид замедленного действия. вы также лишаете себя надежды и обесцениваете возможность альтернативного будущего. в некотором плане вы правы - если делать одно и тоже, странно ожидать другой результат. мы на психотерапии как раз и работаем над получением нового опыта отношений с доверием, заботой, уважением. вы можете научиться жить по-другому, если очень сильно захотите и будете систематически вкладывать усилия в выбранном направлении. и тогда результат будет не такой, как обычно)

пс. чтобы стать уверенной, надо "перестать расшатывать лодку" - т.е. перестать себя раздирать на части изнутри отвержением, осуждением и токсичным недоверием. и научиться брать поддержку у людей. А по поводу "не везет" - что ж, такое тоже бывает. Но серия одинаковых выборов ставит нас перед фактом: вы определенно что-то сделали, чтобы так сложилось. Очень желаю вам проработать всё это на психотерапии, чтобы в следующий раз выбрать именно того, кого вы так ждёте.
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Антидепрессанты вместо психотерапии

Иногда люди, выслушав рекомендацию обратиться на психотерапию к незнакомому человеку и изливать ему душу, малодушно линяют в кусты и выбирают путь попроще - химическую регуляцию процесса. Если вы думаете что-то вроде: "Может, и не стоит к психотерапевту вовсе ходить? Может, таблеток хватит?" почитайте опыт этого клиента.

"После прохождения курса лечения в клинике города М. (диагноз: затяжная депрессия) меня подсадили на антидепресанты. Курс я пропил положенный 1 год .Теперь я (антидепрессивный) наркоман, без них не могу. Подскажите, пожалуйста, есть ли выход из этой ситуации? Сколько мне пить таблетки всю жизнь? Врач говорил пить только во время обострения. Я без них не могу спать и пью каждый день"

Что тут можно добавить... Сама претензия на то, что какое либо химическое вещество может решить проблемы совсем другого уровня - психологического - довольно примитивная. В тяжелых случаях без таблеток никуда, но они - экстренная мера, костыль, который надо использовать, только если человек получает основное лечение - психотерапию. Без того, чтобы старательно и долго разбираться в том, как вы наступаете на горло собственной песне, не получится радоваться жизни. Ну, никак! всем желающим убедиться в обратном прозак в помощь...
фармацептическая индустрия не лечит, а создает потребителей

upd. нашла картинку

Всё так, они создают себе потребителей. Что может быть надежнее - подсадить человека на всю жизнь на деланное счастье... Не научив заботиться о себе! так и не поняв, что не так с душой...

Самый противный побочный эффект, как по мне - это отсутствие либидо. Эволюция прекрасно даёт понять, к чему ведет употребление тяжелых психоактивных веществ под названием антидепрессанты - к вымиранию.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

про психотерапию

- Любите ли вы свою работу? - он немного испытывающе и вместе с тем довольно робко посматривал на меня.
- Конечно! - я с трудом себя сдержала, чтобы заткнуться именно в этом моменте. Говорить про работу я могу долго, а это - вторая сессия, нужно предоставить клиенту побольше пространства.

Первая встреча была посвящена телесной работе и я получила в обратной связи восторженный трепет по поводу глубины погружения.

Да, мысленно я хотела конечно же сказать, что нормальные конструктивные отношения - это всегда обоюдовыгодный и взаимноинтересный процесс. Иначе вы имеете дело с отношениями зависимости, а я всячески не рекомендую в это вляпываться. Collapse ) я нахожу себя Героем, успешно разгрузившим авгиевы конюшни бессознательного. А что, нам, врачам, такое по силам.

Особенно психиатрам)

Самый же главный аспект, на который нужно обратить внимание - это то, ВАШ ли это психотерапевт. Именно с этой целью я показываю немножечко другие кусочки себя (фото, путешествия, витражная роспись, декупаж...)

Ведь тому, кого немного знаешь, легче доверять что-то сокровенное. В общем, если вы захотите мне позвонить и проработать что-то вроде тревоги, депрессии и одиночества, не стесняйтесь)

skype psyhotherapy.2.0
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Основной принцип психотерапии



Кто нихтферштейн в инглише, скачайте видео с субтитрами

 видео, 16 мб 
 субтитры 

Перед вами фрагмент супервизии из сериала "In treatment", в котором психотерапевт в жутчайшем кризисе, отчаянный и доведенный до белого каления, сомневается в том, так ли хорошо не советовать пациентом, как нам предписывают каноны психотерапевтической науки.Collapse )

А вы, уважаемые, как относитесь к советам на психотерапии?
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Александр Лоуэн, Карл Густав Юнг и Виктор Франкл live

Collapse ) english

обратите внимание, как отличается их энергетика. Телесный терапевт, как всегда, самый "мягкий". Глаза Александра Лоуэна так и искрятся любовью, у меня он вызывает максимум эмпатии и доверия. Экзистенциальный психотерапевт - самый страстный, он точно знает, что такое присутствие "здесь и сейчас" на 100%. Максимальная экспрессия и одухотворенность. В анамнезе - голод и ужас концлагеря. Юнга я боюсь, если честно. А правда, что он с нацистами... дружил, что ли?
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

9 прав личности, которые чаще всего нарушаются у клиентов психотерапевта

«Что ж это, граждане, у вас, за что не возьмешься, всего нет!» -

М. Булгаков,
Мастер и Маргарита.

Все родом из страны ложи, обмана и беспредела, где психоанализ наравне с генетикой считался лженаукой. В течение семидесяти четырех лет на одной пятой части света не было ни души, ни секса, ни совести. Всё это компенсировал патологический стыд, которым злоупотребляли все подряд – от нянек в детсаду до врачей в операционной.

«Как не стыдно кричать от боли!» - мне даже на родах пытались это втюхать.

На что я ответила: «Учтите, что если я под наркозом буду на вас ругаться матом, то это от чистого сердца!»

Колоссальное психологическое невежество в СССР привело к тому, что большинство людей здесь и сейчас, во взрослом возрасте, очень плохо распознают чувства, и не по причине алекситимии, а из-за педагогического пробела. Они просто не обучены азам психологии, а ведь это все равно, что не знать, где находится Африка на карте мира.

Но не только это! Безграмотные родители насаждали деструктивные клише и дикие стандарты общения, которые им в свою очередь навязывались идеологической машиной по промывке массового сознания.

«Не верь, не бойся, не проси»
- недоверие к людям помогало спастись от предательства из-за сталинской паранойи, и тюремная поговорка не зря стала частью жизни людей за железным занавесом. Это был продукт системы, варварский, убийственный интроект, из-за которого наши предки обрекали себя на отчуждение, фобии и одиночество.

В этой стране было слишком много принуждения, и слишком мало нежности. Что касается внутриличностных коммуникаций, то большая часть населения находилась (или находится до сих пор) с собой или в деструктивно-отвергающих отношениях, или в шизоидном игноре.

Насильственные отношения с собой приводили к тому, что личность начинала болеть, ломаться и портиться. Кто-то спивался, кто-то становился холодным и бесчувственным, кто-то приобретал жесткость и мерзкую стервозность (чаще женщины).

Были и такие, кто интуитивно чувствовал, что нельзя советовать (особенно если в этом ни фига не фурычишь), но попробуйте проведите эксперимент – скажите кому-то из того поколения без медицинского образования, что у вас "расстройство желудка". В ответ часто – слишком часто! – можно услышать настоятельные рекомендации принять левомицетин. А ведь это лекарство от холеры, бомба для всей микрофлоры организма! Его применяют в редких случаях и ТОЛЬКО по рекомендации врача. То же происходило в отношении психологических процессов - грубые, вредные и неуместные советы калечили души.

Страна советов сделала из человека безвольное, подчиняемое создание с выученной беспомощностью и страстью к саморазрушению.

Мне как психотерапевту большую часть времени приходится становится на защиту клиента от бесправия, которое когда-то установил кто-то из его прошлого, и которое продолжает существовать и поддерживаться «по умолчанию» внутри его души им самим.

Вот основные права, которые у вас есть, и которые по тем или иным причинам не присваиваются моими клиентами:

1) Право на жизнь.

Collapse )

9) Право на помощь. Из-за гордыни и отсутствия навыка просить поддержку без унижения и патологической вины такие люди доводят себя до ужасного состояния, прежде чем позволят себе признать, что не справляются с ситуацией сами. «Я всё должна делать сама», «никто, кроме меня, мне не поможет» - два наиболее токсичных и распространенных интроекта. Но если бы каждый из нас мог всё делать сам, стали ли бы тогда первобытные люди кучковаться и объединяться? Немного подумав и поанализровав это мозгом, любой из нас может придти к пониманию, что эти утверждения – бред. «Никто» - а как же стоматологи, хирурги, парикмахеры? В любом деле нужен не только талант, но и длительная практика (желательно со страстным блеском в глазах).

Если Вы не можете помочь себе в сложных случаях тревоги, депрессии, навязчивостей, неуверенности, психосоматозов, это – НОРМАЛЬНО. Не стесняйтесь обращаться к врачу, для этого и существуем мы, психотерапевты.

Велкам)


и вопрос для виртуальных исследователей: 

- Что из этих запретов существовало в вашем прошлом (или продолжает быть прямо сейчас)? К каким последствиям (внутренним переживаниям, жизненным ситуациям) это привело? 
zaeblo

Топ 10 унылого говна за май-месяц

1.Мужики, прущие без очереди.

2. Продавщицы, болтающие по телефону. Я нахожу себя бедной родственницей очередной "тёти" из сссровского прошлого. "А ведь это её работа", - думаю я, с тоской уставившись ей прямо в глаза. Сейчас избушка повернется задом, и мне предстоит выслушать несколько нудных банальностей...

Если есть возможность, не дожидаюсь снисхождения и с достоинством оставляю деньги в других магазинах, где моё присутствие замечают.

Хорошо, когда есть выбор! 

3. Злобные моралисты в комментариях. Что-то их в последнее время слишком много.

4. Призрак "девочек" опять догонял меня, неоднократно. Последний раз на ст. м. Оболонь, почти зашла внутрь, как откуда не возьмись голос: "Ну что, девочки, УКРОПЧИКА хотите?" Второй девочкой оказалась какая-то городская сумасшедшая.

5. Неблагодарность и все остальные способы "не заметить" хорошее: девалидизация (обесценивание), отрицание (включая ложную скромность). Плюс получившее широкое распространение в последнее время патологическое пристрастие к экзистенциальному говнищу (с) - негативным аспектам жизни.

6. "Закройте форточку, у меня ребенок". Прикрывают ребенком свою боязнь заболеть от сквозняка. Кислородного обморока они не боятся. А ребенок, потный от того, что перекутан, еще и задыхается от спертого воздуха.

И еще за.бло, что мало кто сочувствует моему ребенку, когда ей в душном вагоне (автобусе, маршрутке) плохо.

7. Повышение цен. Раньше баночку нескафе за 9 гр брала при курсе 1 бакс - 10 гривен. Теперь 7,9 курс и за полгода цена поднялась до 13 с копейками...

8. Медленноходящие. Как они могут так неинтересно ходить так долго!

9. Люди как стадо коров - занимают всю дорогу. Или на эскалаторе не становятся по одному, и закрывают проход. А потом возмущаются, если срочно пройти надо.

10. "обезбАливающее" - ааа! стоматолог!
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Safe mode

недавно я гадала на картах Таро. Выпало следующее: в настоящем у вас всё хорошо, в ближайшем будущем будет гораздо лучше, а в конце концов всё будет невероятно заеблатенько.

Если есть выбор - надеяться или не надеяться, я буду надеяться.

на всякий случай.
режим safe mode)