?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: внимание

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
Здравствуйте! Мне 20 лет. В последнее время постоянно нервничаю, постоянно ощущаю тревогу.  Ночью долго не могу заснуть, боюсь темноты, иногда снятся кошмары.Read more...Collapse )

Немного рекламы

Добрый день, уважаемый читатель моего блога!

Приглашаю вас в свой психотерапевтический проект в Крым "Путешествие героя 2.0"  15-23 августа


Страничка мероприятия "В контакте"


Пользуясь случаем, хочу также поблагодарить вас лично за внимание и пожелать оставаться на волне Психотерапии 2.0

Я собираюсь развивать блог и наполнять его новым интересным контентом.

В общем, не буду пока ничего обещать, надеюсь, вы сами увидите)

пис)

"Психоаналитик" я досмотрела после первого сезона   "In treatment". В обоих фильмах психоаналитики как-то сетуют по поводу того, что клиенту нужен кто-то, кто бы сказал, что всё ок, а они мол не в силах этому соответствовать.

Мысль для меня довольно странная, цепляет. Разве вам нужен кто-то, кто будет говорить вам неправду?
Ну, какой смысл, например, говорить депрессивному человеку с мыслями о самоубийстве, что он совершенно спокоен? Мне кажется это злостное отрицание реальности издевательством. И ежик с аутотренинга вспоминается тут же, ну, тот который "я не пукну... я не пукну.. это не я..." 

Гениальный алгоритм дереализации\деперсонализации)
 
Думаю про расщепление и диссоциацию, и удивляюсь тому, как так получается, что мы с вами (большая часть моей аудитории) находимся в эпицентре мирового клина саморазрушения. Уровень убийств и самоубийств самый высокий именно в нашем постсоветском поле. Как будто интроект "До основания разрушить" до сих пор актуален. Когда ж они наконец остановятся?

Я думаю, что я делаю во всем этом.

Я не знаю, как вылечить общество от наиболее набивших оскомину явлений: отсутствия нормальной вины, неуважения, отсутствия внимания и заботы друг о друге. От неблагодарности и холодности, от слепого невежества и злостной невъебенности.

Я могу только говорить об этом, да еще дозировать стресс, и в этом виртуальность для меня - самое уютное место. Я могу просто выключить, я не обязана терпеть. Потому что я - женщина.

Becouse I can)

(с) Аскандарова Эсина
из лекции "Проявления кризиса.Основные чувства в кризисе".

Вегетативные проявления:
дрожь (тремор) в теле, которая особенно заметна в руках и ногах, затруднение дыхания, одышка, ощущение удушья. Сердцебиение, расширение зрачков («у страха глаза велики»), учащение пульса, потливость, липкие руки, сухость во рту, абдоминальный дистресс (тошнота, понос, боли в желудке), слабость, головокружение, приливы жара или холода, частое мочеиспускание, трудности при глотании. Соматизация тревоги в «чувство» "кома в горле", головную и\или сердечную боль, чувство сжатия в сердце и др. Read more...Collapse )

желающие узнать, как эффективно справляться с тревогой, оставляйте пожалуйста краткое описание, как она проявляется у вас в жизни и что вы с этим делаете.

продолжение темы в посте "Виды тревоги"

Рулюем по жизни.

Столько всего интересного происходит в жизни!

Важно не упускать руль и выбирать направлять своё внимание строго в сторону максимального интереса, вот что я называю следованием за Белым кроликом, за своей энергией.

Некоторые моменты, когда я понимаю, что моё время "сожрано" какими-то малозначимыми вещами, напоминают мне кадры из "Нирваны" (Г. Сальватореса) - я захожу в комнату-папку-директорию и далее мне начинают высасывать мозг. Вот например глубоко тронул следующий момент сегодня во френдленте. Я не хочу видеть гомофобов во френдленте, это лишнее.

Гомофобы - больные люди, им лечиться нужно, нельзя их осуждать за то, что они прилюдно пукаются, но и выслушивать их бред я тоже не обязана, Read more...Collapse )
из рубрики: "новое слово в психотерапии"

"чик-чик", - хороший способ собрать внимание в любой ситуации.

в условиях психотерапевтического процесса это особенно важно, потому что фокус внимания зачастую плавуч, что грозит полной или частичной потерей смысла обоими участниками процесса.

длительное время я использовала щелчок как способ собрать наиболее пиковые переживания в различных ситуациях.

наконец-то теперь можно не щелкать пальцами!

Это я поняла на своем последнем мастер-классе про личностные границы. Еще я поняла, что проблема понимания границ действительно есть у многих участников, и что я учусь на своих воркшопах. Я использовала чик-чик и указательный палец для сбора внимания участников, и эти моменты были самыми ресурсными))  чик-чик - и вы во внимании, просыпаетесь, собираетесь и внемлете.

пс. отдельный аспект последней работы - удалось выстроить связку полярностей абсорбция - оппозиция на примере телесного взаимодействия. навыки противостояния и всасывания - от края до края прошлись.

анализируя эмоциональную реакцию на итроекты, основные выявленные эмоции распределились следующим образом:

1. СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ, утери значимых отношений. жертвеные мотивы короче говоря.
2. СТЫД по каким-то осознаваемым причинам или "потому что нельзя" 
3. конверсионное искажение "АХАХАХАНАХУЙ"(с)
4. патологическая ВИНА как ответственность за состояние другого человека.  

отталкивание у большинства вялое. подозреваю йододефицит.    

так что чик-чик, уважаемые читатели, чик-чик.

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono