Tags: боль

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Моё новое интервью "Предательство"

Предавали ли вас в этой жизни?
А вы в свою очередь, предавали ли кого-то?

Авторы интервью спрашивают у психологов, что чувствуют люди после предательства. Вам слово - расскажите сами!

Прочитать мои  ответы можно здесь
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Консультации на likar.info и fromspring.me\psyhoua

Меня беспокоит что то на моем теле...как будто это реально существует, но я его не вижу, оно давит на меня....не знаю как быть... это не воображение, то есть ощущения реалистичные, еще беспокоят некоторые страхи...не хочу сходить с ума

алексей, очень мало информации, четыре варианта диагноза:

- алкгольный абстинентный синдром с психозом ("белочка") - вам к наркологу. схожую картину дает абстиненция при отмене кокаина
- шизофрения, дебют, острая фаза, психотеское расстройство - вам к психиатру в психоневрологический диспансер
- тяжелый невроз - вам к психотерапевту.
- сенестопатии - последствия перенесенной ЧМТ, например, или другие патологии мозга, которые лечит невропатолог

больше всего похоже на психоз. срочно идите к накрологоу или психиатру! если не спите - выпейте валокардин, там фенобарбитал есть, это снотворное.

----


бросаю учебу ради любви.понимаю,что это делать нельзя,но жить немогу так!ведь мы живем в разных городах!незнаю ,может я жалеть об этом буду?!

может, и будете, вам виднее. вы главное больше к себе прислушиваетесь. у вас в тексте вопроса уже сформулирован ответ. т.е., как мне кажется, вы прекрасно всё понимаете. то, что он вас ждал столько лет, показывает глубину чувств и то, что они настоящие... просто время от времени вы поддаетесь страху, который истерическим голосом вопит, что всё, это ваш последний шанс, вы слишком старая, бросай всё, иначе всё погибло. это такая неуверенная в себе часть вас устраивает панику и пытается разрушить другую важную часть вашей жизни - профессиональное образование. надо её успокоить, потому что она немного "детская", представьте себе, что внутри вас маленькая девочка, которую надо приласкать, успокоить, а принимать решения всё-таки не местом женской идентичности, а той частью, которая взрослая, разумная и всё знает

----


я незнаю как задать этот вопрос у меня дипресия нервная много плачу почти каждый день я устала как можно забыть прошлое и жить дальше?


сложно что-то советовать.. если это реакция горевания, то надо её пройти. рекомендую почитать мою статью по этой теме, там подробно описано, как она протекает. Если это не горе, а последствие насилия, скажем (не важно - психологическое, физическое или сексуальное) - тогда вас одну оставлять нельзя. В смысле, вы сама с этим вряд ли справитесь. Как минимум рекомендую выйти на форум и пообщаться с людьми со схожими поблемами. Если это не поможет - лучше всего -пообщаться с психотерапевтом, он научит, как правильно справляться со своим состоянием. и, уверяю вас, наступит тот день, когда вы перестанете думать об этом - если вы позаботитесь о себе и примите помощь. если хотите, можем поговорить об этом подробнее по скайпу. добавляйтесь (подробности в профайле), и 20 минут бесплатной терапии я дарю всем нуждающимся. примите мои искренние соболезнования

UPD. только что получила в ответ благодарность от девушки, задавшей второй вопрос) говорит, всё именно так, ну и они нашли третье решение, которое всех устроило. учёбу не бросает!
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Горевание и работоголизм. Консультация 23.05.12

Здравствуйте! После потери близкого человека я постоянно плачу, мне снятся кошмары. Все это происходит чуть меньше месяца. Загружаю себя работой по полной, что бы отвлечься от негативных мыслей, но ничего не выходит. Прочитала на одном из сайтов о транквилизаторах. Стоит ли их принимать? Если да, то какие?

вопрос задан здесь

отвечаю:

Вы находитесь в острой фазе реакции горевания. Загружая себя работой, вы пытаетесь не переживать того, через что вам надо пройти - боль утраты. Так же, как алкоголик заливает горе "горилкой", вы как работоголик уходите в работу. Это конечно лучшее, что вы способны придумать, однако стратегия даёт лишь временное облегчение и по большому счету приводит к противоположному эффекту - затягиванию процесса. Вы должны проделать некоторую "работу" души, которую на данный момент игнорируете.

Помогает:Collapse )

примите мои соболезнования...

пс. подавление переживаний как правило сопровождается повышением артериального давления. последите за ним
ой

Обсуждение в подзамочном посте

Вопрос клиента: "Можно ли, чтобы мне на терапии было не так больно".

Коммент психолога: "Существуют виды консультирования в которых не больно. Collapse )
Отвечаю: (с недоумением, почему именно эти подходы и мыслью, что аббревиатура ассоциируется с BDSM)

- Психотерапия лишь модель жизни. Обещать клиенту, что ему не будет больно, все равно что уверять ребенка, что с ним никогда не случится ничего плохого. Наша задача не игнорировать инстинкты, а научить клиента использовать все сигналы тела.

Но да, некоторые методы более суровые в плане правды-матки бытия, а некоторые делают это мягче и гуманнее.

Про терапию, ориентированную на решение, есть хороший фильм - Искусство негативного мышления (must watch)

К "мягким" методам я отношу не манипулятивные методы (как нлп) и не те, что учат сужать сознание и не называть вещи своими именами (любой псевдопозитивный подход в "диком" исполнении). Collapse )
not to be

Избавьте наших котиков от страданий!

Вот здесь собирают электронные подписи против запрета на единственное подходящее для обезболивания животных вещество

Голосуйте, друзья, подымайте в топ, в общем, не молчите!

Давайте объединимся против варварской медицины и тех, кто хочет, чтобы им  было больно!
Holy moment

Две консультации сегодня: профессиональный кризис у маркетолога и ночные страхи молодой матери

Консультация 1. Женщина, 24 года

"Уже год я работаю в маркетинге. Маркетинг всегда казался мне интересным и креативным. Раньше я думала, что именно в этой профессии я смогу реализовать себя. Но не тут-то было... Спустя один год я и шаг не хочу делать на порог офиса,
Collapse )

Консультация 2. Женщина, 22 года.

Мне 22, у меня есть муж, ребенок, в общем, я взрослый самостоятельный человек. Очень активная и уверенная по жизни дама. В обиду себя никогда не давала и нечего не боялась...днем! Но ночь это кошмар, а особенно в квартире, а еще хуже в частном доме. Мне кажется, что кто то придет, влезет в окно и т.д. Это с самого детства...Collapse )

Добрый день, Валентина!

В этом страхе есть рациональное зерно - одной в частном доме с годовалым ребенком действительно страшно. А в остальном он патологический - потому, что существует единственно возможный и обязательно мрачный вариант развития событий, который вы не проверяете, а просто закрываетесь, убегаете от него, по-детски прячетесь под одеяло и не вылазите на психотерапевтический прием.

Что такое случилось, что сподвигло обратиться с этой проблемой именно сейчас, после долгих лет молчания?

Далее вы немного обманываете себя: Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

На какой алкогольный напиток он похож?

Созависимость - это когда Значимый Другой выступает в роли, аналогичной химическому веществу, т.е. опьяняет, "сносит голову", и в конечном итоге отношения начинают болеть, портиться и загибаться.

Отсутствие динамики в отношениях является критерием дифференциальной диагностики с нормальной любовью, в которой отношения являются источником вдохновения и дальнейшего развития.

Если вы находите себя в эмоциональном болоте, с головной болью или хроническим страданием, знайте, это потому, что вы "торчите", но не на чем-то, а на ком-то.

И так же, как алкоголик хочет обладать своей бутылочкой, созависимый страстно хочет, чтобы тот, другой принадлежал только ему, для чего осуществляет серию действий по контролю и манипуляции сознанием (чаще через транслируемое чувство вины).

Так вот я о чем хочу спросить у тех, кто был или находится в отношениях созависимости: на какой именно алкоголь или наркотик похож ваш друг (возлюбленный)?

Просьба, если не в лом, обосновать, почему так, в чем схожесть эффекта опьянения и какой от него абстинентный синдром (похмелье)
наблюдайте за наблюдателями

Съесть пряник и рас.ячить кнут

Люблю минимализм - в музыке, дизайне, мыслях...

Беспредельное умножение количества сущностей во внутреннем пространстве - вот чем, в основном, занимаются люди, которые жалуются от "запутанность" жизни. Начинают одну мысль, в середине перескакивают на оффтоп, недодумав, начинают еще несколько проектов, пугаются чувств по этому поводу, и т. д. и т. п.

Именно поэтому я обожаю простоту. И вообще - всё гениальное меня возбуждает, ага) Простота сродни истине, и не замутнена потусторонней хренотенью.

Сегодня впечатлилась мыслью из кинги Соломона Резинка "Ментальное пространство" (купленной у Александра нашего Моховикова).

Работа с эмоциями зиждется на работе с аффектами. Её можно упростить, сведя все многообразие чувств к двум базовым аффектам. Задача психотерапевта - "научить клиента получать удовольствие и выносить боль".

Думаю, выносить - не в смысле "терпеть" (страдать), а преодолевать, не "разваливаясь".

А вы - умете ли получать удовольствие и выносить болезненную фрустрацию?