?

Log in

No account? Create an account

Entries by tag: безнадежность

безнадежно... здравствуйте, помогите мне разобраться в чем моя проблема или во мне самой или в окружающих... Мне 20 лет, я учусь на 3 курсе в институте и вроде бы все хорошо, но... в моей семье я постоянный козел отпущения. Начну с начала, у меня семья состоит из папы, мамы и мл. брата, мы проживаем в общежитии в 1 комнате ( это ужасно, такого и врагу не пожелаешь) а все потому что мы взяли ипотеку и неправильно вложились, вернее отдали деньги не правильно и вышло так что нас обманули... теперь вот страдаем, у папы вечно не ладится с работай, ему 47 лет он уже пенсионер т.к. бывший сотрудник МВД из за этих неурядиц он срывается на мне...потому что я не молчу, когда он меня оскорбляет а это его как я поняла даже подзадоривает, он припоминает мне все мои грехи за всю жизнь, обвиняет буквально во всем...а брата постоянно хвалит. Я пошла на работу с середины 2 курса, по утрам учусь, а вечером работаю. Я не гулящая ( в свои 20 у меня не было ни парня.ни 1 поцелуя.отец мне все всегда запрещал, когда 1 раз увидел смс от мальчика так жутко меня избил, последнее что помню как мама стояла надо мной не давая ему меня пнуть, после этого на парней не могу смотреть)алкоголь не употребляю.Я всегда тяготела к искусству и даже хотела пойти в художественную школу, но папа запретил т.к. пожалел денег, а сейчас, когда я уже сама могу за себя платить, он просто запрещает. называя это пустой тратой финансов..наверное, когда такое в жизни происходит, ищешь убежища,свое укромное местечко для уединения,нуждаешься в поддержке... и я его нашла, я стала играть в онлай игры, там я сама по себе, без постоянного контроля, такая, какая я есть. Но из за игр упала успеваемость в учебе, поэтому давление на меня увеличилось, теперь мне вообще ничего не разрешают...я хотела летом от института поехать поработать вожатой( чтоб от родителей отдохнуть да и денег не много заработать...это была бы моя 2я поездка в лагерь за всю жизнь, хоть не как отдыхающий. а все равно приятно...)но и тут я натыкают на запреты. меня не отпускают...в институте как то теперь все не клеится долги накапливаются, а выхода я найти не могу,в голове каша)мама последнее время стала меня тихо ненавидеть, папа хоть постоянно ругает,обвиняет,а игнорирование с ее стороны просто невыносимо. Они все молятся на брата, но ревности я не чувствую пусть он будет любимчиком,я хочу к себе хотя бы нормального отношения. Помогите мне, как быть? родители меня не понимают, с учебой не клеится. Наверное, я уже опустила руки от этой постоянной безнадеги.


Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15007

это называется выученная беспомощность. поищите ролик на ютубе с аналогичным названием, там научный экспримент по беспомощному поведению, как оно формируется. многочисленные запреты привели к излишней пассивности и смиренности в вашем характере. для того, чтобы понять разницу между здоровым окружением и патологическим, вам конечно же надо сепарироваться от родительской семьи - как психологически, так и физически. что делать - для начала откажитесь от мысли, что родители могут вас понять. может, и смогут когда-то, но не факт. и не главное. главное вам конечно же пойти в свою художественную школу и реализоваться так, как вы мечтали всю жизнь... в голове каша? немудрено... каким-то образом ваш папа конкурирует с потенциальными парнями за ваше внимание. а, ну да,если вы выйдете замуж, ему не на кого будет сливать негатив. он лишится своего любимого унитаза. ваша задача - понять, что это ваша ответственность, вы делаете себя доступной для его негатива. ведь да,есть множество способов не жить с деструктивными предками, особенно если вы финансово независимы. убегайте оттуда быстрее,уважаемая Настасья!
Творческих вам успехов и непоколебимости духа)

в 20 лет вы имеете право ехать на заработки не спрашивая разрешение родителей. не забывайте, вы не их бесправный ребенок, а взрослая женщина, которая борется за свою самостоятельность. так что езжайте обязательно, а руки опускать вам рано...вся жизнь впереди!
возможно, без помощи психолога вам не обойтись. чаще всего причины ситуации не в ком-то одном,а во множесте факторов. так что ответ на ваш вопрос - дело в вас или в них - не существует. они конечно постарались, но исключить ваш вклад в ситуацию никак нельзя.

не стесняйтесь обращаться по скайпу psyhotherapy.2.0 - 20 минут любому нуждающемуся в психотерапии абсолютно бесплатно.
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
(с) Аскандарова Эсина
из лекции "Проявления кризиса.Основные чувства в кризисе".

Вегетативные проявления:
дрожь (тремор) в теле, которая особенно заметна в руках и ногах, затруднение дыхания, одышка, ощущение удушья. Сердцебиение, расширение зрачков («у страха глаза велики»), учащение пульса, потливость, липкие руки, сухость во рту, абдоминальный дистресс (тошнота, понос, боли в желудке), слабость, головокружение, приливы жара или холода, частое мочеиспускание, трудности при глотании. Соматизация тревоги в «чувство» "кома в горле", головную и\или сердечную боль, чувство сжатия в сердце и др. Read more...Collapse )

желающие узнать, как эффективно справляться с тревогой, оставляйте пожалуйста краткое описание, как она проявляется у вас в жизни и что вы с этим делаете.

продолжение темы в посте "Виды тревоги"

Eternal Sunshine of the Spotless Mind.

Сепука на события из прошлого – мечта главного героя (Джим Керри) из фильма «Вечное сияние чистого разума».

Он хочет забыть одну безумную девушку, и стирает у себя из памяти всё, что с ней связано. Мозговые извилины утюжат, чтобы они вылядели более гламурными, а счастливый герой с лоботомией идёт домой и опять встречает её. Невозможность выбраться из заколдованного кармического круга церебральной прачечной и химчистки, а также предопределенная неотвратимость неудачника в любви…

Кем она была так зловеще преопределена?

Герой мечется в искаженных мирах неправильно заутюженных извилин, а беспечные чистильщики мозга наслаждаются сексом, алкоголем и светскими беседами. Герой не выписывается из клиники «Промой мозг», у него настоящий госпитализм. Он знает только один вариант завершения травматических отношений – кастрация, кастрация и еще раз кастрация.
для нового плаката пока что придумала только слоган

"Да здравствует безнадежная невозможность неотвратимого будущего!"

после лекции о философии здесь и сейчас в век кризиса безнадежности Данилы Хломова.

вопросы к вам: 1) кого вы видите на фоне этой надписи?
2) если не понятно что я имела в виду - спрашивайте. готова прояснять. хотя разжевывать не стану.

upd

миссия слёз



(с) Аскандарова Эсина
Я как я и я, каким оно должно быть на самом деле. (как мне кажется)Смайлики для ЖЖ

Несоответствие «Я-реального» (это когда «принцессы какают») и «Я-идеального» порождают мучительное переживание неполноценности и стратегии избегания всего, что связано с настоящей жизнью. В попытках совладать со стыдом и страхом провала человек использует различные защиты, основная миссия которых - снизить боль и невносимость.

В жж чаще всего такой стратегией являются резонерские интеллектуализации.

Чего говорили зачем достичь было этого кому? О чем речь?! громоздкие конструкции заслоняют смысл и рассеивают энегрию. чаще всего в жж встречается дефлексия (уход от цели) и интроекция (убогие самоограничения).
и да, проекция - всегда найдется пара-тройка людей, которые расскажут, что я думаю по этому поводу на самом деле.

Особенно удручают однобокие плоские оценки телесных посланий. «Плакать глупо» - одна из самых распространенных глупостей, которые я слышала вы даже себе не представляете сколько раз.

Меня как преподавателя психофизиологии, как психолога, как врача приводит в восторженное состояние гениальность человеческого организма.

Как работает система систем, слаженно, красиво, как гармонично дополняют друг друга процессы, это похоже на оркестр, которым никто не дирижирует, но, тем не менее, как он звучит! Каждый процесс наполнен потрясающей глубиной и имеет невероятно много функций! А то, что мозг используется только на 10%, интригует и наполняет оптимизмом.

Разбираться с миссией слез я считаю правильным индивидуально. И все же, один из самых очевидных смыслов – это природное обезболивание. Во время плача в кровь выделяются природные опиаты, эндорфины, помогающие прожить душевную и не только боль. Но идеальному суперпупергипермегачуваку такого себе нельзя позволить. Вот и приходится разбираться с последствиями выбора – депрессией, токсичным стыдом, сомнениями, самоотвержением, самобичеваниями и саморазрушением (алкоголизм, наркомания, сексоголизм, игромания, переедание, навязчивые мысли и действия).

О стратегиях саморазрушения подобненько в книге, а здесь и сейчас вопросы про слёзы:

1. Можно ли вам плакать?
2. как вы подавляете слёзы?
3. на что похожи телесные метафоры самоподавления?
4. чем вы платите за возможность не проживать это?
5. какова миссия ваших слёз (на примере живого опыта а не философских абстракций)

бойтесь по-разному!

оказывается, страх может быть окрашен различными биохимическими оттенками.
так, во время реакции страха с оттенком безнадежности и катастрофическим мышлением вырабатывается т.н. "гормон кролика" - адреналин.
Страх с оттенком ярости приводит к активизации другого отдела вегетативной нервной системы и сопровождается выработкой "гормона льва" - норадреналина.
а еще - если понравится бояться по-львиному, можно улучшить состояние эндорфином

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono