Tags: адаптационная теория эмоций

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Невротический гиперпрогиб в адаптации

Мы - существа, запрограммированные на саморегуляцию. Младенцу не надо объяснять, как заявлять о своих потребностях так, чтобы быть услышанным. Однако в процессе роста и формирования личности человек встречается с некоторыми убеждениями, которые зачастую становятся корнями невроза.

Сейчас я говорю о таких посланиях, в результате которых люди перестают бороться за свои права и всю адаптационную энергию направляют исключительно на изменение себя. Чаще всего это послание звучит так: подстраивайся под меня. Будь удобным для окружающих. Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

(no subject)

сегодня у меня самый лучший выходной
я так решила и выбрала очень осознанно и главное с большим удовольствием

и это большая работа над собой - добровольный отказ от погружения в пучины непонятно чьих процессов несчастности

черт с ними всеми в конце концов, если я могу быть счастлива прямо сейчас)

"у нас примерно 2 мрлд шанса выбрать быть счастливыми", - так сказал лауреат нобелевской премии в области психологии, профессор когнитивной терапии.

чем больше унылых и недовольных, тем тем более обязанной быть счастливой прямо сейчас я себя чувствую

2 млрд шансов
есть смысл поторопиться))))))))))))))))))
ужас

сиськи заебали.

спасибо optijazz за креативный выход из ситуации. и за всё такое)
Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Адаптивная роль эмоций (из лекций по психофизиологии)

Изначально таблица была взята у Ю. И.Александрова
Дополнена и изменена мной.

"Адаптационная теория эмоций обращает основное внимание на приспособительную роль, которую эмоции играют в процессе выживания организма на всех уровнях эволюции. Та или иная базисная эмоция запускается внешним стимулом и быстро проходит, но на основе нескольких базисных эмоций формируются вторичные, которые содержат в себе ту или иную комбинацию базисных эмоций – точно так же, как сложный цвет образуется путем комбинации базисных цветов". - цитата по Ю.И. Александровскому "Психофизиология", Питер, 2006. Книгу очень рекомендую иметь.

Адаптивный процесс
Эмоция
1
Ассимиляция: принятие, соединение со средой, поглощение пищи, воды, кислорода, рост
Удовольствие, принятие
2
Диссимиляция: отвержение, отторжение среды, процессы выделения, рвота, кашель.
Отвращение
3
Разрушение – устранение препятствий на пути удовлетворения потребностей.
Раздражение, злость, гнев, ярость
4
Ориентировочная реакция – ответ на незнакомое воздействие
Настороженность, испуг
5
Оборонительная реакция – ответ на незнакомое, потенциально опасное воздействие.
Страх, ужас
6
Размножение и воспроизведение, сексуальные процессы, уход за потомством.
Радость, удовольствие, эйфория, любовь
7
Потеря, лишение, расставание, отделение
Печаль, горе
8
Ориентировочная деятельность – процесс поиска новых стимулов с среде
Любопытство, удивление.