?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: психология

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Еще про обиду

Вновь и опять встречаюсь с психологической дезинформацией, причем, что самое неприятное - от коллег. Автор статьи явно сама дезинформирована от псевдоучителей с псевдознаниями. Хотя, если честно, самим головой тоже надо думать. Выношу из коммента к посту на сайте “Частная психотерапевтическая практика”: https://psy-practice.com/useful/video/14713/
“Добрый день, я врач-психотерапевт, опыт работы 20 лет. И за это время не видела большей мути и дебилизма, чем вокруг обиды. Начнем с дефиниций (определения понятия) . Вы когда-нибудь слышали о том, что обида - это чувство, а не защита!? Нормальная биологическая реакция адаптации. Конечно, обидой можно и манипулировать, и невротическая обида (без реальной причины) тоже существует, но... Такое впечатление, что все посходили с ума на теме обиды и несут полный бред. Смешали до кучи всё. Выбросили с водой и ребенка. Обида - предусмотренная эволюцией реакция на дефицит любви от близких. И насколько глупым надо быть, чтобы иметь наглость утверждать, что вы мудрее биологический реакции, формировавшейся тысячелетиями, и что мол от нее надо отказаться.
У себя в жж Психотерапия 2.0 писала об обиде подробно. А за ту возмутительную чушь, что несут коллеги по поводу обиды, нельзя платить ни в коем случае. Бегите от таких специалистов. За обидой стоит требование любви, и в ряде ситуаций это нормально.
Атакуя обиду, они убивают также вашу любовь . Читайте больше
в моей статье "Обида- норма и патология" http://users.livejournal.com/-esina/1226871.html Рекомендую!

И обращайтесь по Skype psyhotherapy. 2.0 или в личных сообщениях на facebook по теме обиды (и другим, специализируюсь на психотравме), если не хотите, чтобы вам задурили голову мутной непонятной херней недостаточно компетентные психологи. Будьте здоровы и счастливы, любите и будьте любимы! “
Вы знаете, клиенты, с которыми работают психологи, психотерапевты и особенно психиатры - большие фантазёры, иногда совершенно искренне принимающие желаемое за действительное.
Иногда - "выносящие мозг". Что ж, работа такая. Зато, если удастся достучаться до души, происходят удивительные трансформации. Их логику и технику понимаешь умом, но всё равно, изменения - особенно личостного уровня - выглядят как чудо.

И само собой, далеко не во всех случаях реально помочь. Именно этому человекку. Именно сейчас. Конкретно - мне. Тогда я рекомендую обращаться к коллегам.

Всё это преамбула, теперь случай из жизни.
Шла я по Киеву (пёрла вверх), и вдруг около одного известного дома (локацию не сливаю) услышала музыку... Зашла, встретила общих знакомых. Пошли в Пузату хату пить пиво.

Неожиданно оказывается, что один из новых знакомых заочно знает меня, о чем он сообщает с насмешливой ухмылкой. Он психолог, и к нему обратилась девочка, назвавшая себя фамилией одного известного в Беларуси психолога.

Как оказалось, она врала обо всём. Назвала не свою фамилию, это называется "кража идентичности". Имя она тоже "спёрла", у его сестры. Мне повезло, т.к. я реально была немного знакома с настоящими персонажами, сидели рядом на семинаре по клинической психологии.

Дальше начинается черный пиар и прочая дьяволиада, которой с лихвой наводнили Киев (да не только Киев - всю огромную пост-СССРовскую территорию). Якобы она была у меня на приеме, и ей не понравилось. С его слов, она вылила на меня ушат грязи. О чем гиперактивный слегка "коллега" (нет, я не видела его диплома. хз кто он, вроде как читает мой жж) говорит ГРОМКО на весь ресторан.

Люди начинают оборачиваться, о чем рассказчик по ходу вообще не жалеет. Кажется, это сильно тешит его эксгибиционизм. А дальше разворот событий меня вообще "убил" - он предлагает поделиться информацией о клиентке. Не то, что предлагает. Давит. Плюс за столом сидят еще 4 человека. Один из них тоже психолог-недоучка, ставящий дебильные диагнозы направо и налево (проективного характера, понятное дело). Остальные вообще не в теме, они с джазового концерта. Но слушают во все уши, мотают на ус.

Такой хитрый ход - "а давайте ненавидеть их вместе"! Вроде бы как тот, кому я не нравлюсь, обязательно должен вызывать у меня чувство мести или что-то типа того. На самом деле это нормально, мне тоже далеко не всё и далеко не все нравятся.

И когда я ему ответила, что понятия не имею, о чем он, и что никто из меня клещами не вытянет никакую инфо о клиенте, он громогласно заявил:

- Ты уже всё сказала!

Ну, вы поняли, как у нас с конкуренцией на психологическом рынке борятся. Я его чуть не прибила в этом месте. Словестно, понятное дело. Хотя в глубине души... как психолога... лишить его лицензии стало моей заветной мечтой на какое-то время.

А потом я про него забыла. Слишком много дерьма, чтобы брать на себя смелость со всем разбираться. В п.... хомячка.

Но написать об этом надо. Так что имейте в виду, уважаемые читатели, не все психологи одинаково полезны (с). Выбирайте сердцем, а не исходя из того, что сказал кто-то там.

Это я поняла еще в детстве. Нельзя доверять рекомендациям. Люди ничего не понимают в хороших фильмах и особенно в мультиках. Надо идти, куда хочешь, если у тебя есть это чувство - "вот оно, то, что надо". Правда, важно не терять контекст - нельзя доверять рекомендациям, если ты находишься в тоталитарном совковом поле, где люди не умеют просто жить... Им надо манипулировать, доминировать и сеять неразумное, злое, и, как показал исторический опыт - недолговечное.

За сим остаюсь искренне ваша, с пожеланиями удачи в терапии с хорошим психологом, Эсина Аскандарова.
©Askandarova Esina
Школьная травля как вариант психологического террора возникает при моральной деградации в классе. Когда зло в виде зависти, ненависти или нетерпимости становится допустимым, а последствия за агрессивное поведение отсутствуют или неадекватно малы. Если представлять класс как организацию - единый организм, то травля - аутоагрессивная модель, разрушающая целостность и эффективность работы социальной системы. Метафорически - это когда одна левая рука враждует с правой. Социальная шизофрения... похожая на индивидуальном уровне на аутоиммунные расстройства и суицидальное поведение.
Поведение участников травли делится на агрессивное (со стороны преследователя), неуверенное (пассивное и\или избегающее) - со стороны "объекта насмешек", попустительское и халатное - со стороны педагогов и родителей. Классный руководитель в таком случае показывает модель поведения "отсутствующего родителя", дистанцированного физически, психологически и морально от проблем его подопечных. Формальному, поверхностному отношению к ситуации также способствует унизительно низкая зарплата педагогов, и психологическая безграмотность в решении этого вопроса.
Что касается одноклассников, они могут быть активными или пассивными участниками травли. Присоединиться к агрессору их мотивируют собственные психологические проблемы (дисфункциональные семьи или другое микросоциальное окружение с насилием, желание самоутверждаться, унижая других), и страх оказаться среди тех, кого травят. Последнее также формирует поведение избегания, которое потакает агрессору в реализации беспредела.

Фильм не столько про школьную травлю, как про преодоление её последствий. Ситуация в американском классе чем-то напоминает нашу школу. Возможно тем, что и там и там последствия за доведение до самоубийства не предусматривались, и всё должно было сойти психотеррористам с рук - лишь бы не разрушить имидж школы. Если бы не единственный человек, который, не смотря на угрозы, добивался справедливости. Чем ценен фильм - в нем есть не только деструктивные модели поведения (агрессия и буллинг - "быкование" и так всем обрыдли и очень хорошо знакомы), в нём еще показан выход из ситуации. Переобучение тех, кто ошибался. Поднятие морального духа заблужающихся и запуганных.
Адекватное наказание взрослых, ведущих закулисные игры. Новое, более гуманное отношение друг к другу. И всё это стало возможным благодаря одному человеку, без ее усилий никто бы ничего не понял или не придал бы значения ситуации. Она в одиночку противостояла социуму, мнению авторитетных влиятельных фигур в городе, кривым усмешкам тех, кто знал кое-что её дочери. "Один в поле не воин" - точно не про эту маму.

У неё получилось нормализовать ситуацию и расставить все точки над и после пережитой трагедии. Именно активные дейсвтия помоглм ей не сформировать выученную беспомощность и не скатиться в депрессию от отчаяния.
Посмотрите, не пожалеете


В комментариях вы можете рассказать свою историю школьной травли. Комментарии по умолчанию скрыты, пишите, можно ли открывать.
Автор этого теста — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Он был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых. Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.

У каждого из этих человечков на дереве разное настроение, и они занимают различное положение. Для начала определите, какой из них больше всего похож на вас. После этого выберите человечка, на которого вы бы хотели быть похожи.

Расшифровка результатов теста: Read more...Collapse )
--------
психотерапия в Киеве очно - цены снижены в связи с тотальным обнищанием населения.
Доступная психотерапия по скайпу psyhotherapy.2.0 cо всем миром.
Фейсбук - страница: facebook.com/pages/Psychotherapist-Askandarova-Esina-Enverovna/754707411238746
Группа Психотерапия 2.0 на фейсбуке - 1600+ участников
Присоединяйтесь!
315835_main1.5 года мучаюсь в ужасной депресии. не могу вернуться в собственный город, от ужаса бросает в холодный пот. не могу лично никому расказать о своей проблеме примерно по той же причине.как не пытаюсь это сделать, все видят в этом простую банальщину и дают мне кучу советов которые приводят только к ухудшению ситуации. Read more...Collapse )

уважаемые читатели, если хотите обсудить ваш опыт чересчур драматичных расставаний, велкам в комменты. по умолчанию скринятся - пишите, можно ли открывать
Предупреждение 1. Фильм не подходит для людей с нестабильной психикой, т.к. содержит сцены насилия. Для тех, кто не подвержен моральной панике и готов заглянуть на темную сторону бытия, причем ближе к области клинической психиатрии, фильм будет интересен.
Предупреждение 2. Осторожно, спойлер. Рекомендую посмотреть фильм прежде, чем читать рецензию.


Мы находим главную героиню полностью потерянной в своей жизни. Кристин (которую играет Николь Кидман) не просто ничего не понимает, она еще и ничего не помнит, т.к. после сна кратковременная память стирается… Ей 40 лет, но женщина считает, что ей по-прежнему 20. Полжизни во сне… Представляете себе состояние?
f99267f6d67c
Перепуганная, растерянная, с недоумением рассматривает свадебные фотографии и удивляется, кто этот человек, который говорит, что они прожили вместе 14 лет.…
Для меня этот фильм наверное в первую очередь про женскую уязвимость. Кристин связалась со странным типом, и это напрочь изменило ее жизнь. Что искала замужняя и счастливая во всех отношениях женщина и мать, когда решила изменить мужу с психопатом? Возможно, ей стало просто скучно. И она получила адреналина выше крыши с этим Синей Бородой...

Так бывает, что жизнь бьет ключом, и всё по голове… Главной героине в результате трагичных обстоятельств (не буду спойлерить) напрочь отбивает память. У меня как у врача сильные сомнения по поводу того, насколько возможна при травме головы чисто психогенная амнезия, но всё же это художественный фильм, так что не буду придираться, и сосредоточусь на лучших посланиях этого произведения.

Кристин ничего не помнит, но даже в таком хроническом конфузионном трансе она умудряется найти психотерапевтическую помощь, вот что вызывает у меня искреннее восхищение. Как же приятно, когда люди делают всё, чтобы выздороветь, хватаются за последнюю соломинку… Такой надеждой стал для нее нейропсихолог лондонского университета доктор Нэш.

Возможно, это элемент моей психотерапевтической мистики, но я верю, что реальность помогает тем, кто просит помощь. Стучитесь, и откроется. Доктор Нэш даже предлагает свои услуги бесплатно т.к. пишет научную работу по расстройствам памяти. Это хорошо для зависимой финансово Кристин, с учетом лондонских реалий за время лечения она должна была заплатить пару тысяч фунтов стерлингов как минимум! Однако не очень благоприятно для самого врача, т.к. он создает условия для контрпереноса.

Психогенная амнезия – результат глубинного вытеснения психотравматических воспоминаний. Конверсионная (искажающая) психологическая защита, попытка справиться с невыносимым ужасом. Так бывает, если информация угрожает выживанию человека, поэтому часто встречается в рамках военного синдрома (ПТСР).

Чтоб вы понимали силу человеческой мысли, хочу отметить, что в своей психотерапевтической практике (17 лет уже)я зачастую наблюдаю, что не важно, реальная ли это угроза или результат драматизации обстоятельств. Настоящий лимон или воображаемый – слюна выделяется одинаково.
Фантазеров и слишком впечатлительных особ из этого пограничного состояния мы (психотерапевты) выводим с помощью процедуры «заземления». Мы возвращаем в реальность через опору на реальные факты и присутствие здесь и сейчас. Ну и некоторые техники работы с телом в рамках этой статьи рассматриваться не будут. Кому интересно – звоните, пишите, появляйтесь в очной психотерапии, поииследуем.

Новые технологии на службе у психотерапевтических процессов! Дневник героиня записывает в виде видеоподкастов. Мотивирующие к действию «Полжизни уже прожито», интеллектуальные размышления: «Я никому не отдам свою жизнь», женские страсти: «Я так люблю тебя…» - хотя оказалось, что она говорила это совсем не тому человеку, т.к. не помнила…
001_16
Психоаналитик тем временем вляпывается в контрперенос по полной и из-за этого вынужден прекратить с ней свои научные эксперименты. Ох уж эти страсти, не дают двигать научный прогресс... Read more...Collapse )
Такие истории нам нужны – опыт преодоления самых запутанных и странных обстоятельств.
Фильм как будто говорит – даже если она, со своей покалеченной головой, умудряется выйти победителем из жизненных коллизий, у вас, люди с нормальной памятью, должно получиться гораздо лучше. Так что вперед, к своей мечте, а направление вам подскажет сердце – так же, как оно безошибочно вывело главную героиню к самому ценному и важному для нее в жизни, к семье.
KomandiKlana2012Групповая психотерапия - один из самых мощных методов восстановления душевных сил и гармонии. Он основан на том, что вы получаете обратную связь и поддержку не только от ведущего, а еще и от других людей со схожими психологическими проблемами в специально организованных условиях психотерапевтической группы.
Группа рассчитана на 11 занятий (с возможностью продления контракта) и состоит из теоретической (образовательной части) и проработки ваших проблем.
Темы группы:
1. Личностные границы. Как отстаивать личностное пространство и не позволять негативно влиять на своё состояние. Чувство собственного достоинства. Противостояние манипуляциям.
2. Я и моё тело. Тело как друг. Работа с мышечными зажимами и гиперконтролем с целью появления раскованности и восстановления контакта с телом. Восстановление энергетического потенциала.
3. Неуверенность. Как я лишаю себя своей силы? Исследование всех фаз контакта: установление, поддержание, полноценное проживание, завершение контакта. Исследование механизмов прерывания контакта. Деконструкция интроектов. Ассертивное поведение.
4. Психосоматика (головные боли, вегето-сосудистая дистония, нейродермит, сердечные боли). Работа с ретрофлексией, самоподавлением и обидой.
5. Детско-родительские отношения. Проработка детских психотравм. Я и мама. Восстановление женской идентичности (для женщин). Отношения с женщинами.
6. Детско-родительские отношения. Я и папа. Восстановление мужской идентичности (для мужчин). Отношения с мужчинами.
7. Психотравма. Переработка травматических ситуаций прошлого.
8. Любовь взаймы. Нормативная и патологическая любовь. Созависимость. Проработка патологической вины.
9. Проекция. Страх и тревога. Как перестать жить в воздушных замках и быть здесь и сейчас.
10. Патологический стыд. Проработка неуместного стыда, восстановление уважения к себе.
11. Закрепление навыков ассертивного (уверенного) поведения. Завершение группы, подведение итогов.

Ведущая - врач-психотерапевт Аскандарова Эсина (15 лет стажа). Преподавала групповую психотерапию психологам в течение 7 лет.
Методы: гештальт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, танцевально-двигательная психотерапия.

тел. 093 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
Мероприятие на фейсбуке: https://www.facebook.com/events/1489231408014273/
Впопрос: СХОЖЕСТЬ И ОТЛИЧИЕ ПОНЯТИЙ ИНТРОВЕРСИЯ, ШИЗОИДНОСТЬ, СОЦИОФОБИЯ
Отвечаю:
Интроверсия - направленность человека внутрь, в свой собственный мир. слабый интерес к тому, что снаружи, к другим людям, к социальным явлениям. является психической нормой.
Шизоидность - характерологическая особенность, патология характера (в легких случаях) и личности (при глубинных изменениях). В диагностических критериях она кроме интроверсии подразумевает:
- ангедонию (мало что доставляет удовольствие или вообще ничто);
- эмоциональная холодность, отчужденная или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять теплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединенной деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Софицофобия - невротическое расстройство (из другого спектра психических заболеваний).
Это патологический (необоснованный) страх общества (людей) или своих действий на людях (публичных выступлений и т.п.). Может сочетаться с шизоидностью, или приводить к ней в результате длительного отсутствия адекватного лечения

Ответы других психологов вы также можете прочитать здесь: http://upsihologa.com.ua/interview.php?id=93

2. МЕХАНИЗМЫ ФОРМИРОВАНИЯ?

- биологические факторы (тип внд). психотические расстройства (шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия) у родственников. Проблемная беременность у мамы. Злоупотребление ПАВ (алкоголь, наркотики).
- психологические факторы: психотравмы (особенно ПТСР и предательство). хронический стресс. психологическая безграмотность. ситуация выученной беспомощности. (по этой теме есть отличный ролик - погуглите или сходите в блог Психотерапия 2.0 в живом журнале)
- социальные: слабая поддержка от общества. слабые социальные связи. Работа, полная стрессов. Микросоциальные факторы: семья "открытая" или более больше "закрыта" для других). Патологический страх, патологическая тревога, безвыходные ситуации (зависимость от проживания в неблагоприятном психологическом климате). Пассивно-агрессивная позиция.
- финановые: бедность. стыд за то, что не может "выйти в люди" - посидеть в кафе, сходить в кино.
много чего еще, чего я не обозначила.
биологические факторы чаще приводят к шизоидности. социальные - к социофобии.

И первое, и второе являются клиническими расстройствами, которые требуют вмешательства врача-психотерапевта, или психолога с соответстующей специализацией по клинике. Но психолог всё равно должен работать в команде с врачами. Бесплатную консультацию врача-психотерапевта вы можете получить по скайпу psyhotherapy.2.0

#психотерапия #психотерапевт #гештальт #врач-психотерапевт #Киев #психолог #психология #психотерапевтическая #консультация #психиатрия #психиатр #психологическая #помощь #поддержка

- Найти чёткое определение психотравмы оказывается непростым заданием. А что это в вашем понимании?
- Психологическая травма - это реакция на стресс чрезвычайной интенсивности, который сопровождается высоким уровнем тревоги (8-10 баллов по шкале субъективного уровня тревоги, где 0 - полный покой, 10 - максимальная тревога, полный ужас и кошмар) и приводит к развалу деятельности психофизиологической деятельности на разных уровнях (мышление, эмоции, поведение).
Метафорически стресс - это потрясение, выведение из равновесия и последующим восстановлением состояния благополучия. Психотравма - рана, которая в большинстве случаев сама собой не зарубцуется, требуется помощь специалистов.
Состояние развивается на события, угрожающие вашей жизни, и во многом зависит от субъективной оценки событий человеком. Так, для одного военные действия могут не привести к психотравматизации из-за высокой стрессоустойчивости, для другого потеря мобильника может стать психотравмой (из-за субъективной переоценки значимости ситуации).

Интервью проводилось порталом "У психолога": http://upsihologa.com.ua/interview.php?id=122

Что такое посттравматический синдром. Как его распознать?

Существуют диагностические критерии этого состояния. ПТСР, или военный синдром, появляется через какое-то время (латентный период) после травматического события чрезвычайной интенсивности (например, война, стихийные бедствия, грабеж, изнасилование) и проявляется в:
- навязчивых воспоминаниях о психотравме. Они возникают "сами собой", или запускаются специфическими триггерами - пусковыми факторами. Так, авария на дороге приводит к тому, что человек не может видеть переход, и перестает им пользоваться. Последний феномен еще один критерий ПТСР - поведение избегания.
- поведение избегания может привести к разрушению семейных и микросоциальных связей, а также к социальной изоляции и социофобии. Из-за этого травматики часто не получают помощь психотерапевта.
- глубинное вытеснение мыслей о травме может быть причиной психогенной амнезии.
- воспоминания о травме путают с галлюцинациями, т.к. они накатывают как сон наяву (псевдореминисценции), со всеми подробностями (человек видит сцену психотравмы, слышит выстрелы, чувствует всё опять). В связи с этим у травматиков часта листерофобия - страх сойти с ума. Read more...Collapse )
также советую почитать: Пострадавшим от терактов и всем, побывавшим в чрезвычайных ситуациях
Факторы, усиливающие и ослабляющие травматический стресс.

Если информация и советы не приводят к облегчению состояния, рекомендую как можно быстрее получить помощь. Желательно до первого сна после психотрамы. Бесплатную консультацию врача-психотерапевта вы можете получить по скайпу psyhotherapy.2.0

сертификатАссоциация Телесно-ориенитрованной психотерапии Украины приглашает на обучающий авторский цикл  по работе с телом.

МОДУЛЬ I. Intro.


Первый день (12 июля 2013 г.)

10.30 -13.00. Интегративный подход. Базовые принципы работы с телом в телесно-ориентированной психотерапии и в гештальт-терапии. Базовые навыки работающих с телом. Виды поддержки. Особенности проведения психотерапевтической сессии при работе с телом.

Практическая часть: Телесное осознавание. Принятие. Работа над уменьшением контроля. Виды телесных реакций. Установление контакта. Кинестетическая эмпатия. Подстройка и телесная интервенция

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.00 Дневная группа
14.00 -15.00 Лекция: Телесная психодиагностика. Биоэнергетическая психодиагностика по Лоуэну. Невротическая, нарциссическая и шизоидная личность.
15.00 -16.00 Практическая часть:Телесная психодиагностика участников проекта. Проективная психодиагностика.

16.00 - 17.00 Перерыв.

17.00 - 19.30 Вечерняя динамическая группа. Виды телесных контактов: огонь, земля, вода, дерево, тело.

Второй день (суббота 13 июля):

11.00 -13.00 Утренняя группа: Танцевальная импровизация как основа креативной адаптации. Body jazz. Спонтанный танец.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30 Цикл контакта. Методы прерывания контакта. Уровни контакта (варварский, манипулятивный, цивилизованный). Демонстрационная сессия телесно-фокусированного гештальта. Структурный анализ сессии.

16.30 - 17.00 Перерыв

17.00 - 18.30 Просмотр научно-популярного фильма по современной психофизиологии с обсуждением.

18.30 - 20.00 Практическая часть: Хроническое мышечное напряжение. Работа с мышечными блоками. Работа с тревогой и её телесными манифестациями. Виды заземления.

Третий день (14 июля):

10.30 -13.00 Утренняя динамическая группа. Практическое исследование цикла контакта с помощью танцевально-двигательной психотерапии. Стыд сближения.

13.00 - 14.00 Перерыв

14.00 - 16.30. Аутентичное движение. История, возникновение, сферы применения. Прочистка каналов восприятия. Сессия АД.

16.30 - 17.00 Перерыв.

17.00 -19.30 Биосинтез Д. Боадэллы. Моторные поля как основные паттерны потоков движения. Исследования моторных полей. Методы противостояния насилию.

МОДУЛЬ II. Психотравма. (18-20 октября 2013 года)

Стрессовая реакция. Психофизиология психотравмы. Кризисная интервенция: телесный подход.
Травматическая иммобилизация. Методы выведения из шока. ДПДГ. Соматическая терапия психической травмы по Питеру Левину. Работа с метафорами. Метод чувственного осознавания. Ранняя детская травма и восполнение базового дефицита. Психофизиология любви и травма отвержения. Патологическая любовь (созависимость). Привязанность, окситоцин и телесный голод. Посттравматическая навязчивость. Неуверенность в себе. Работа с горловым зажимом и голосом.
Работа с опорами. Как правильно падать духом. Динамические медитации.

МОДУЛЬ III. Психосоматика. (январь 2014)

Ретрофлексия как основа формирования психосоматозов. Телесное отвержение, работа над налаживанием конструктивных отношений с телом. Телесный симптом как невербальное послание. Разворачивание ретрофлексии. Арт-терапия, фототерапия, синематерапия. Методы работы с подавляемым отварщением и злостью. Язвительность и пассивно-агрессивная позиция. Гипертония, нейродермит, психосоматические боли, избыточный вес. Методы противостояния саморазрушающему поведению. Депрессия. Методы повышения энергетического потенциала. Холистический палсинг. Контактная импровизация.

МОДУЛЬ IV. Libido vs Tanatos
(апрель - май 2014) Выездной модуль.

Близость, интимность и сексуальность. Цикл сексуального контакта в гештальт-терапии. Методы прерывания сексуального контакта. Сексуальное насилие и травма.Патологический стыд, вина и выученная беспомощность. Методы работы с телом при сексуальных проблемах. Психогенное бесплодие.

Фазы горевания. Завершение и отпускание. Основы телесной помощи горюющему. Танатотерапия и телесная гомеопатия.

Холотропное дыхание и базовые перинатальные матрицы. Смерть и перерождение. Родовой канал. Сертификация участников

Автор программы: врач-психотерапевт Асканадрова Эсина. Cертифицирована по интегративной танцевально-двигательной психотерапии, телесно-ориентированной психотерапии, гештальт-терапии. Предлагаемая прогрмма - результат 16 летней практики, всё самое лучшее из передовых психотехнологий + авторский подход.

тел. +380 (93) 52 79 716
skype psyhotherapy.2.0
e-mail esina@mail.ru
livejournal.com/users/_esina
https://www.facebook.com/groups/esina/


также читайте анонс программы здесь

Tags:

Психотерапевт психоаналитического направления спокойно ведет свою практику, пока одно значимое событие не изменяет полностью его стиль работы. После просмотра очередной раз вспоминаются слова Михаила нашего Булгакова: "Правду говорить легко и приятно". Не только это... правду говорить легко, приятно, и очень полезно!
смотреть он-лайн под катом:
Read more...Collapse )
1306744262_cesarЗдравствуйте уважаемые психологи! Меня зовут София. Мне 14. Последнее время в моем классе меня унижают, оскарбляют и дергают волосы. Все это из-за того, что я индивидуальный человек. Я не дразню просто так людей, не лезу ко всем, сама по себе. С детства я добрая девочка и со мной особо никто не дружит, есть так пару друзей. Я очень искренний и доверчвый человек. Прощала множество предательств лучшей подруги, но потом повзрослела и поняла, что была просто наивной дурой. Есть у меня подруга, которая заткнет рот любому, конечно же не матом, а умными словами. Много раз она мне говорила "тебе надо срочно меня характер". Вообщем не знаю что мне делать, не могу никак изменить характер, просто не могу никак! Привыкла вечно, что люди на шее сидят. А еще некоторые говорят у меня фигура клевая (я худая), а одноклассницы говорят, что я якобы анорексичка. Прошу помогите, что мне делать? Устала уже каждый день терпеть одно и тоже, каждый деньэти слова "Оо новая кофта, Оо новая прическа" усталаа...прошу помогите? Заранее большое спасибо.

Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15068

Дорогая Лида! Вы не можете изменить характер - это слишком сложно.

У вас прекрасная душа, а одноклассники вам завидуют.

Не терпите насилие, используйте все возможности, чтобы прекратить это... вплоть до перевода в другой класс. но для начала Read more...Collapse )

Многие из тех, кто ко мне обращался, уверены, что такое, как с ними, больше ни с кем не происходит. Я слышу что-то вроде: 

  -Только такой ненормальный, как я, может бояться ....  - а  далее список самый разнообразный.

Предлагаю разрушить миф об уникальности и ознакомиться с фобиями знаменитостей.Read more...Collapse )

а чего боитесь вы?
Уважаемые читатели, какие послания от других людей вы считаете наиболее вредными?

Просьба рассуждать не "вообще", а процитировать конкретные слова, в каком возрасте услышаны, и к каким деструктивным последствиям привели.

---

Если при одной мысли об этом вас бросает в слезы, лучше не лезть в это самостоятельно. Я настоятельно не рекомендую вспоминать что-то излишне болезненное без присутствия психотерапевта

Кросспост в psy_pro 
Коллекция пополнилась двумя замечательными иллюстрациями по темам "резонерство" и "острый галлюциноз"

Read more...Collapse )

Мои твиты


  • Пн, 13:20: маловато информации, чтобы делать такие далеко идущие выводы. может, расскажи 1 историю, а я скажу, что думаю по этому поводу… http://j.mp/hGdjoo
  • Пн, 21:00: вид на бессарабскую площадь из пинчук арт-центра http://j.mp/gCa1Ix
  • Пн, 21:10: вопрос 1 и 2. Что такое любовь? что такое здоровый эгоизм? http://j.mp/fBGNCp
  • Пн, 21:40: что такое патологическая любовь http://j.mp/i7MIdv

Tags:

Консультация 1. Женщина, 24 года

"Уже год я работаю в маркетинге. Маркетинг всегда казался мне интересным и креативным. Раньше я думала, что именно в этой профессии я смогу реализовать себя. Но не тут-то было... Спустя один год я и шаг не хочу делать на порог офиса,
Read more...Collapse )

Консультация 2. Женщина, 22 года.

Мне 22, у меня есть муж, ребенок, в общем, я взрослый самостоятельный человек. Очень активная и уверенная по жизни дама. В обиду себя никогда не давала и нечего не боялась...днем! Но ночь это кошмар, а особенно в квартире, а еще хуже в частном доме. Мне кажется, что кто то придет, влезет в окно и т.д. Это с самого детства...Read more...Collapse )

Добрый день, Валентина!

В этом страхе есть рациональное зерно - одной в частном доме с годовалым ребенком действительно страшно. А в остальном он патологический - потому, что существует единственно возможный и обязательно мрачный вариант развития событий, который вы не проверяете, а просто закрываетесь, убегаете от него, по-детски прячетесь под одеяло и не вылазите на психотерапевтический прием.

Что такое случилось, что сподвигло обратиться с этой проблемой именно сейчас, после долгих лет молчания?

Далее вы немного обманываете себя: Read more...Collapse )
вопрос психологу, назван "Это, проклятие, наверно...(((((((((((((((((((("

с форума

"Здраствуйте...
Я абсолютно одинок уже почти 25 лет, и пробовал всячески избавиться от одиночества, но все безрезультатно.У меня за четверть своей так называемой "жизни" никогда не было друзей, ни даже подруги...Все попытки их поиска проваливались - я уже думаю что это проклятие какое-то...(((((
Сейчас не могу удержать себя от депрессии, и не смотря на свои усилия о ее предотвращении чуствую, что нахожусь на грани настоящей катастрофы!!!Вот мой номер для связи:+380688108081 - буду рад любому, даже спамерскому сообщению...(((((
Пожалуйста, помогите!!!"


Поддержим, а?

Просьба ко всем неравнодушным - послать сообщение человеку на грани суицида, например, с этого сайта. Если не секрет, продублируйте смс в комментах

Интересно, что вы скажете человеку на крыше...

upd. я ему сказала, что "искренне надеюсь, что мои читатели залюбят вас до смерти)"
upd 2. позвонила, узнала, почему не отвечает на смс. Миша сказал, что их очень много, всем не успевает ответить, но обещал, что напишет каждому. Еще жаловался на одиночество, я ему сказала, что по крайней мере сегодня вечером он его не успеет почувствовать, и он радостно согласился)

Читать еще: "10 сентября - всемирный день профилактики самоубийств".

Моральный нарциссизм

"Когда я смеялся, мне казалось, что я мешаю ей концентрироваться на страдающих детях.

Моя знакомая была чрезвычайно серьезным человеком. В её обществе меня охватывало неприятное чувство. Я становился неуверен и беспомощен, и мне начинало казаться, что я совсем легкомысленный. Её прямота делала её неприступной. Она воспринимала всё серьезнейшим образом, делала много добра и была чем-то вроде святой. Это была довольно противная святая. Я начала сомневаться в её мотивах: мне стало казаться, что её серьезные манеры были ничем иным как крайней степенью самовлюбленности.
Read more...Collapse )

узнаете ли вы кого-нибудь из своей жизни по описанию? 


еще по теме "Про гандонов и демонстрацию морального превосходства"
Не исключено, что вам, как и мне, ужасно надоела метафора наполовину полного\пустого стакана.

Оптимисты, успешные по жизни люди и пациенты с маниакальными состояниями замечают в первую очередь преимущества и бонусы жизни.  Люди с саморазрушительными тенденциями, как правило, фиксированы на негативе и том, чего нет. Здоровым подходом будет конечно же сознание без примитивного тунельного видения, замечающее всё и еще много чего другого.

---

Вопрос для любителей психологических тестов. Это проективный тест, Read more...Collapse )
Цены в израильском частном секторе (включая НДС):

Психиатр высшей категории, стоимость одного приёма 900 шекелей (около 200 евро)
Психолог высшей категории, стоимость одного приёма 350-650 шекелей (70-140 евро)
Неквалифицированный психотерапевт, стоимость одного приёма 100 шекелей (20 евро)

Read more...Collapse )Read more...Collapse )
открыла документальный фильм про какие-то замечательные тренинги, и вдруг поняла, что попала.

на фоне гогочущей толпы тренер проводил допрос, выносил приговоры хрупкого вида девушке. на её глаза периодически наворачивались слёзы, а толпа ритмично ржала в ответ на злобные нападки определенно довольного собой мужичишка.

стиль ведения группы: психопатично-стигматизирующий садизм и автократия, стремление утверждаться и получать власть за счёт самого уязвимого и беззащитного  члена группы - молодой женщины, воспитанной в лучших традициях "черной педагогики". По крайней мере выученная беспомощность и травматическое оцепенение были заметны довольно сильно. Read more...Collapse )
А знаете, как надоело читать очередной бред в рубрике "психология", написанный неизвестно кем? Напыщенный, самонадеянный гон вроде "современная психотерапия - это несколько сеансов, а если психотерапевт говорит, что это надолго, он мошенник, вымогающий деньги". В моей практике психотерапия длится от 10 сеансов до  4-х лет. Стивен Джонсон (цит. по книге Психотерапия характера, М., изд. Центр психологической культуры) пишет, что психотерапия в среднем занимает от 3-х до 5 лет.

Так что, пожалуйста, не хавайте всю подряд информацию, проверяйте источники, убедитесь, что это профессиональный взгляд. И потом, как врач считаю необходимым предупредить, что если тянуть в рот всё подряд, жосткий понос неизбежен. 

Я тут пытаюсь робко протолкнуть мысль, что специализированные тексты невеждам писать категорически нельзя! Но, к сожалению, это уже факт - вводящих в заблуждение и просто безумных статей, выпущенных под рубрикой "психология", в сети ужасно много.

Или вот еще что - пользуясь случаем, хочу сказать, что Психотерапия 2.0 не имеет никакого отношения к проекту люди 2.0. Удобно подмазываться под раскрученный бренд, и фантазии особой не надо. И образования тоже не надо - наш народ схавает всё.

Не перепутайте, пожалуйста, жопу с яичницей (с), мои доверчивые и любопытные читатели)
Автор фразы не я, но мне безумно понравилось, как в ответ на наезд на одну из участниц группы что, мол, она своим поведением "кастрирует" мужчин, она ответила: "а не надо лезть со своими яйцами на мой серп", таким образом разделив ответственность за ситуацию.

Виды тревоги

Из моих лекций по кризисной психологии
©Esina Askandarova


Тревога (anxiety) — малодиффиренцированный, неопредмеченный страх, связанный с предчувствием будущего неблагополучия. Сопровождается беспокойством, психомоторным возбуждением и напряженным ожиданием катастрофы. (подробнее о симптомах в предыдущем посте "Вегетативные, телесные и психологические проявления тревоги")

мобилизационная, невротическая, экзистенциальная, соматическая, пограничная, невротическая, психотическая, физиологическая, фармакогенная, личностная, ситуативная...Collapse )
(с) Аскандарова Эсина
из лекции "Проявления кризиса.Основные чувства в кризисе".

Вегетативные проявления:
дрожь (тремор) в теле, которая особенно заметна в руках и ногах, затруднение дыхания, одышка, ощущение удушья. Сердцебиение, расширение зрачков («у страха глаза велики»), учащение пульса, потливость, липкие руки, сухость во рту, абдоминальный дистресс (тошнота, понос, боли в желудке), слабость, головокружение, приливы жара или холода, частое мочеиспускание, трудности при глотании. Соматизация тревоги в «чувство» "кома в горле", головную и\или сердечную боль, чувство сжатия в сердце и др. Read more...Collapse )

желающие узнать, как эффективно справляться с тревогой, оставляйте пожалуйста краткое описание, как она проявляется у вас в жизни и что вы с этим делаете.

продолжение темы в посте "Виды тревоги"
любовь до гроба, в самых её всепоглощающих проявлениях

внутриличностные садо-мазо отношения: пол-личности - всепоглощающая зубастая вагина удерживающей фигуры (мачеха, зверь, демон, травма) вторая - жертвенный козлёночек с приобретенной (выученной) беспомощностью.

и конфлюентная муть непробужденного сознания + трансцендентальная невинность (с) - непринятие конечности жизни и, как следствие, ответственности за себя. сбит центр вселенной, заносит в гиперконтоль и психопатическое охуевание.

паралич эго - жизнью рулюют страсти из шизоидной части: бесконечные, бездонные, засасывающие переживания (психотическая тревога пограничника).

невротические манипуляции также присутствуют, через вину вертеть ближним... говорить за него... через некоторое время в речи созависимого уверенно появляется"ты" о себе.

где он, на какое расстояние вышел из себя? самое возмутительное - когда кто-то со своим унылым говном выходит из себя и проецирует на меня что-то не очень

приходится "снимать стресс" (назвать это так я (с) придумала! ) брашингом (это техника из телесно-ориентированной психотерапии), и еще спасает молитва гештальтиста)

в созависимости нет принимающей иньской позиции. эмоционально залипающие всю жизнь живут навыворот, и это приводит к выгоранию и вторичной психопатизации - напряженной пренебрежительной ссученности, коей лично я сыта по горло.

в созависимом пространстве сложно дышать и часто болеют - аллергией, гипертонией, депрессией, психозами... созависимость лечится, правда не быстро.

и враньё, что пишут, что современная психотерапия всего лишь на пару раз. современная психотерапия - это глубинная работа и долговременные отношения. "быстрый секс" (краткосрочное вмешательство) в психотерапии тоже существует, но это не про глубину самораскрытия и больше про консультирование.
zопиатный абстинентный синдром у доктора ХаусаНачиталась странных комментариев по поводу 6 сезона, с которыми как врач совсем не согласна. Поэтому решила внести свою лепту в понимание столь сложного персонажа. (начало в посте "Психиатрическое видео").

В 6 сезоне у Хауса вообще не показаны галлюцинации. Команда обсуждает, что он поступил в клинику с галлюцинациями (результат многолетней интоксикации мозга большими дозами викодина), но "живьем" мы можем их увидеть только в предыдущих сериях. Сезон стартует с синдрома отмены викодина (в составе препарата наркотический анальгетик гидрокодон - аналог кодеина и всем известное ненаркотическое обезболивающее средство парацетамол, усиливающий действие гидрокодона).

Для синдрома отмены викодина (и других опиатов) характерны: слезо- и слюноточивость, пиломоторный рефлекс("гусиная кожа"), чихание, понос, зевота, тошнота и рвота. Наиболее ярко показаны спастические сокращения в мышцах: Хаус мечется в кровати и хватается за больную ногу. Read more...Collapse )

Более подробнее описание психологических характеристик и динамики состояния Хауса, сделанное врачом-психиатром-психотерапевтом (с опытом работы в наркологии), вы сможете прочитать в моей книге Психотерапия 2.0 (с).

Отвечая на незаданный вопрос - нет, текст кросспостить нельзя. Цитата в объеме 1-2 абзаца со ссылкой на этот пост приветствуется.

upd. Read more...Collapse ) upd. продолжение темы в посте "Хаус и Капитан Свобода"
"Фундаментом для любого насилия является МОЛЧАЛИВОЕ СОГЛАСИЕ жертвы. Пока жертва делает вид, что все происходящее - в норме вещей - ее будут иметь до последнего. Нужно прекратить терпеть..."
via dmitriymidas
я шла за ними и невольно подслушивала. И чем горячее и возбуждённее были их голоса (а говорили они о психологической травме), тем более очевидным становилось, что они играют в игру, обмениваясь, как реверансами, ритуальными обвинениями.

слова сливались в единый поток, и они с одинаковыми интонациями говорили разные фразы

чья это была игра? родителей, телегероев, кого-то еще? Read more...Collapse )

Она - хронически беспомощная и потому ебомая, смеялась, когда ей было больно. Он был её лет на 15 старше.

Отвратительная ситуация. Я поспешила проехать вперед.
Преконтакт - это конфетно-букетное детство отношений.

Невротический способ ухода от нежности первых прикосновений - стремительные обятия. Как правильно подметил Игорь Погодин, в объятиях можно избежать глазного контакта. Плюхаться в слияние без безопасности, от невыносимости страха сближения, от страха отвержения, и еще конечно же от стыда.

Получить таким образом поддержку тела можно, взять хотя бы тех же самых Бонобо. Но суть в том, что невротическая личность (или точнее личность, бросившаяся в контакт невротическим радикалом) часто диссоциирована со своим телом. Конверсионные перчатки и носки - это копыта истерической реакции.

Хоть тупо, зато удобно.

Варежки безопасности)

Нарцистический способ устанавливать контакт - покусать. Ну или по крайней мере порычать.

Шизоиды в преконтакте начинают стоить воздушные замки: сложные речевые конструкции, фантазии, а также оценки, суждения, готовые ответы на незаданные вопросы, набившие оскомину глупые советы и клише... короче, стараются сделать всё, чтобы контакта не состоялось.

В более оптимистичном варианте это "Обмен разумами" - встреча на орбите отлетевших, как в фильме Терри Гильями "Барон Мюнхаузен", голов.

начало темы в посте Шизоидный, нарцистический и невротический способы построения и завершения контакта.
 

 В норме в каждом из нас в сбалансированном состоянии сосуществуют три линии развития личностных характеристик – невротическая (пограничная), нарцистическая и шизоидная. При акцентуации личности эти характеристики становятся чрезмерно выраженными особенностями, а при психопатии - гротескно выпуклыми странностями. Для иллюстрации я буду пользоваться метафорой, предложенной Данилой Хломовым в статье «Психодинамическая концепция личности»

Представьте себе трехголового Змея-Горыныча. Помните, как он разговаривал с Иваном-Царевичем? Вначале в переговоры вступала самая тревожная голова. Если она чуяла угрозу жизни, то толкала – будила - другую голову, более агрессивную и зубастую. Если двум головам не хватало ума разрулить ситуацию, они подключали третью – воплощение интеллекта и хитрости.

В соответствие с психодинамической типологией личности можно говорить о модальностях предъявления, или невротической, нарцистической и шизоидной формах контакта. В норме они взаимодополняют друг друга, делая опыт объемным и тем самым привлекательным. Но бывает так, что у человека чудовищно раздута одна из голов – например, нарцистическая невъебенность, и недоразвиты статегии поведения, связанные с осуществлением привязанности и любви. В таком случае мы можем говорить об уплощении опыта, его однообразии. Отдельный интерес представляют собой внутриличностные коммуникации голов. Например, человек с напряженной невротической потребностью в привязанности и любви слишком тревожен, чтобы сказать об этом внятно. Он может также не осознавать свою потребность, или вытеснять её из чувства ложного стыда. В таком случае невротическая голова безмолвно тычет в бок нацистическую, и в контакт предъявляется, например, агрессия. Формируется конфликт как единственно возможная форма близости. Или нарцистическая голова оценивает ситуацию как опасную для предъявления агрессии и в контакт идут смысловые потуги, или цыплячьие, бычьие и слоновьие дерьмо по Фрицу Пёрлзу. 

Варианты построения и завершения контакта:

1) Невротическое залипание. В контакт предъявляется беспомощная часть личности: слабая, ущербная, с комплексом неполноценности. Жалуется, демонстрирует зависимость от другого человека, занимает по отношению к собеседнику вертикальную позицию («собака снизу»). Регрессирует, боится, не верит в свои силы и возможности. Заботлива и угодлива, изачастую заботы так много, что в ней можно задохнуться (или захлебнуться). Поведение навязчивое, ходит следом, звонит по 100 раз на день. Физически присутствует, а эмоционально и личностно «растворена» в партнёре, поглощёна его жизнью и не живёт своей: не понимает своих потребностей, не устанавливает личностных границ, не говорит «нет». Жертвует собой и с этого имеет свои выгоды. Например, эмоциональный шантаж – давление на чувство вины: «Я ради вас всю жизнь отдала, а вы!!» 

В момент расставания из-за страха остаться одной не завершает контакт, «залипает» в отношениях, не даёт партнеру выйти из слияния. В терапевтической ситуации – затягивает время, не уходит вовремя, звонит в промежутках между сеансами.

2) Нарцистическое обесценивание. Предъявляется не истинное «я», а «чудесная галлюцинация»: улучшенный и выхолощенный вариант себя. Гламурное «я» (с) является защитной маской и формируется из страха быть разоблаченным. Опасность представляет возможность обнаружения страшно постыдных дефектов: несовершенства, несостоятельности и ничтожности. Требования к Другому также нереалистичны. Вначале он идеализируется, затем наступает горькое разочарование с наказанием за несоответствие. Завершение контакта – резкий, безжалостный разрыв и обесценивание отношений, что делает невозможным интеграцию опыта и присвоение себе достигнутого результата. Само понятие результата для нарцисса весьма специфично. После того, как нарцисс добился установления отношений, то, ради чего они устанавливаются (близость, дружба, любовь), перестаёт его интересовать. Это напоминает охоту не ради еды, а сугубо из спортивного интереса. Как только цель достигнута - дичь убита - можно её выбросить. Обесценивая другого, нарцисс грандиозно раздувается и заполняет собой всё пространство межличностных отношений: «я – всё, ты – ничто».

3) Шизоидный уход. Из-за ранимости и уязвимости открываться эмоционально для шизоидов небезопасно, и подлинные переживания они удерживают внутри. Вместо того, чтобы «прочувствовать, как», предпочитают «объяснить, почему». В контакт предъявляют продукты интеллектуальной деятельности: оценки, мысли, объяснения, гипотезы и рационализации. Часто словесный мусор – информационный шум – замутняет сознание настолько, что встреча становится невозможной. В своих выводах не опираются на переживания тела и души, а оперируют усвоенными нормами, правилами и стереотипами (интроектами), или фантазиями (проекциями), поэтому зачастую имеют парадоксальную, непредсказуемую логику. Из отношений уходят из-за непереносимости ситуации, внезапно бросают, говорят, как всё надоело, что устали и нет сил быть во всем этом.

Существует также нормальные отношения с гуманным завершением – постепенным замедлением и своевременным отпусканием, которое складывается из невротической заботы о ближнем, нарцистической любви к себе и шизоидной потребности в уединении.

 А как вы завершаете отношения? 

в киеве как всегда - стремительно, искристо и очень разнообразно.
один из распространненых видов обитателей киевских джунглей - тупой надменный манипулятор.

цитирую сама себя в беседе с одним из тянущих грязные пальцы в зону свободы моего выбора.

- слушай, срочно перестань что-то делать со мной, - свобода выбора для меня особо важная тема здесь и сейчас, - сделай что-нибудь с собой.

и, подумав, добавила:

- например, убейся.
Как только прочитала эту рекламу в жж, сразу же вспомнила разговор с одним наркологом, который рассказывал, как здорово, что ему удалось добиться разрешения на рекламу "самая лучшая наркологическая помощь".

- А почему лучшая? - сам себя спрашивал он тогда. - Да нипочему! Просто нам в гос. мин. рекламоконтроле (полное название невразумительное) разрешили так себя рекламировать. Любят же мужчины меряться) И как, пользуясь случаем, не объявить себя самым выдающимся и непревзойденным  по параметру психологической крутизны! Консультации ведь не измеришь штангенциркулем, и объективных критериев здесь нет.

И вот теперь в интенете та же чисто мужская фигня.

фотография отсюда: http://www.photosight.ru/users/23903/

Иду по ссылке "самый лучший психолог" и вдруг с удивлением обнаруживаю, что здесь можно купить "просто дружбу" с психологом. А я-то, наивная, до сих пор уверена, что дружба не продается. Продолжая логическую цепочку, думаю, что должны быть также расценки на петтинг с психологом или, скажем, такие виды дружеских услуг, как "одолжить соль у психолога" .Read more...Collapse )
Кадр из серии "Принятие" 2 сезона House MD. Cмотреть on-line

1. ОТРИЦАНИЕ. 2. ГНЕВ. 3. ТОРГИ. 4. ДЕПРЕССИЯ. 5. ПРИНЯТИЕ.

1. ОТРИЦАНИЕ. "Нет, этого не может быть!" - реальность встречи со смертью невыносима. Самое лучшее, что может сделать психика, чтобы не "развалиться" от зашкаливающего напряжения, это "вычеркнуть" реальность. Отрицание даёт временную отсрочку, чтобы человек подготовился к проживанию тяжелой утраты.

Невежественное отношение к смерти и гореванию, и особенно советы "не плачь", "подумай о чем-нибудь другом" приводят к тому, что многие люди не проходят эту фазу даже через много лет после потери близкого человека или значимых отношений. Read more...Collapse )

Про мумификацию и прочие особенности горевания - в моей книге, которая пишется прямо сейчас, в том числе с помощью ваших комментариев.

Эффективная кризисная виртуальная помощь врача-психотерапевта. Смерть близких, домашних животных, развод, утрата отношений, увольнение, эмиграция. Преподаватель кризисной психологии. Оыт работы - с 1999 г. Вопросы в инбоксе или в анонимных комментариях (будут скрыты). icq 255-458-323. Skype psyhotherapy.2.0

Читайте также: Сто непосланных смс-ок (всем переживающим разрыв отношений посвящается)
Дерево «выслушает» всё, не перебивая, дерево не отвергнет, не станет запрещать плакать и быть такой, какая вы есть. Не станет требовать быть такой, какой удобно видеть вас окружающим. В этих отношениях гарантирована безопасность и свобода от различных страхов: страха отвержения, осмеяния, непонимания и тому подобных.

Но.

Дерево не скажет слова утешения, не обнимет, не согреет, не поддержит так, как это может сделать человек.

Люди выбирают деревья в качестве собеседника и мифологизируют их в случае, если у них не получается в жизни выстроить теплых доверительных отношений с окружающими.

Это может происходить по разным причинам, в первую очередь из-за недоверия, которое формируется как результат непрожитого возрастного кризиса по Э. Эриксону, который является автором теории психосоциального развития личности.

Согласно этой теории на первом году жизни ребенок формирует базовое доверие или недоверие к миру. Read more...Collapse )

Шелест, шум и сип мыслей

рис Васи Ложкина

А я между прочим такую бабульку вживую видела. В "Новинках", только вместо кастрюли пакет, плотно примотанный веревкой (чтобы мысли не просачивались). Замечательная иллюстрация синдрома открытости мыслей.

"Симптом открытости выражается в бредовом убеждении, что мысли больного известны окружающим. К идеаторным автоматизмам относится и звучание мыслей: о чем бы ни подумал больной, его мысли громко и отчетливо звучат в голове. Звучанию мыслей предшествует так называемый шелест мыслей. К этому виду автоматизма относят также “эхо мысли”: окружающие повторяют вслух мысли больного. Под катом еще бабуська с говорящим тараканом Read more...Collapse )
Из книги Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию".
название техники
авторы техникопределение и примеры техник
техника бесконечного уточненияЦзен Н. В., Пахомов Ю. В., 1985Подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
(1) вечно ты криво завязываешь галстук! когда наконец научишься?
(2) Что бы вы посоветовали изменить?Read more...Collapse )

Начало темы в посте "Женское страдальчество на радио"

"Необходимо провести границу между "хорошим" и "плохим" страдальчеством, поскольку между необходимым великодушием и тем жалостливым, сентиментальным отношением к себе, которое неотделимо от роли жертвы, есть существенная разница. Различают различные степени плохого страдания - от романтической влюбленности как личного страдания до злобной одержимости.

... страдание становится самообъектом, т.е. таким объектом, от которого личность может получать подпитку и подтвеждение. (пс. от меня - подпидку получает именно болезненная, деструктивная часть личности).

....в течение двух тысяч лет страдание оставалось для христиан и иудеев чем-то вроде духовной моды. я страдаю, следовательно, существую. число символических значений страдния неисчерпаемо. Оно может быть знаком благородства, передавать как глубину и искренность, так и абсолютное унижение.

Привязанность к страданию - выражение различных феноменов, частично приложимых к отдельной личности, частично характеризующих черты, присущие нашей культуре в целом:

РАНИМОСТЬ И "ВЕЛИЧИЕ НАОБОРОТ". Потребность в страдании может основываться на негативном нарциссизме. При этом получается что-то вроде мании величия наоборот: моя боль - самая ужасная боль во всем мире. Страдание есть нечто великое, за что человек может цепляться.

ЯРОСТЬ И ШАНТАЖ. Здесь я должен процитировать "Записки из подполья" Достоевского: Я человек больной... Я злой человек. Я не хочу лечиться со злости. Я, разумеется, не смогу вам объяснить, кому именно я насолю в этом случае моей злостью, я отлично хорошо знаю, что и докторам я никак не смогу "нагадить" тем, что у них не лечусь, я лучше всякого знаю, что всем этим я единственно только себе поврежу и никому больше. Но всё-таки, если я не лечусь, так это со злости" Read more...Collapse )

Вот и я о том же. подозревала манипуляцию сознания, но не могла сформулировать, в чем она.

Теперь четко понимаю - дело в нечестной конкуренции, в эмоциональном шантаже слушателя, которого принуждают к вниманию через стоны и причитания псевдоумирающей. Подайте внимания кто сколько может, людцы добрыяяя-йа-йа-яй-яюшки! И серпом по яйцам , понадрывнее завыть, расковырять рану поглубже, так, чтобы невыносимо было глядеть и слушать. Плюс трансляция вины (здесь скорее всего должны включаться мужчины) как индульгенция беспомощности.

Закончить хочу словами моего гуру психиатрии:

"В публичных выступлениях мы подвераемся риску представить боль как нечто героическое и самодостаточное. Как в личном, так и в общественном плане преувеличенный интерес к страданию имеет свою цену - отказ от ответственности".
Ах вот еще что. Зашла я как-то в магазин в Киеве, глаз сразу запал на книгу,
предлагаемую как "психологический триллер". Прихуела с анонса книги.

«Свобода- это победа над своими страхами, победа над своим гнилым нутром, победа духа над телом». «Чего это он со своим гнилым нутром объясняет?» - я возмутилась с самого начала очень сильно. Обзывает сам себя. Самобичевание преподносится как свобода?! Когда человек разрушает себя, это по большому счёту его проблемы, но как можно? Вот это?! Назвать словом «психологический» ! триллер. Психопатический – да, а еще точнее, садо-мазохистический. Он уверяет, что «свобода – это победа духа над телом». Не верьте. Это победа оловянного солдатика над прекрасной беззащитной принцессой, а духовности в этой войне вообще нет. Насилие не должно проповедоваться с полок магазинов, насилие над телом - не норма и уж тем более подобный бред не имеет права выходить под видом науки о душе.
Вспоминается программа телевидения, которую я читала когда-то, лет 10 назад. «Психологическим триллером», как правило, именовался откровенно психиатрический сюжет, обязательно с невыносимой патологией. Однако анонс в программе ТВ и «психологический» триллер, написанный в духе учительствования, совсем не одно и то же.

Когда я вижу надменный бред, проповедующий внутреннюю войну и пирровы победы (а продавать душу по-прежнему невыгодно!), мне хочется уебашить, и неслабо уебашить нахала. Причем прямо кулаком по яйцам.

Нельзя лезть с нагорной проповедью о душе невежде.

Читаю анонс далее: «как только человек приходит к нему, он понимает, что победил страх, боль и смерть». Не устану повторять, что удивляюсь, восхищаюсь, испытываю глубинное уважение и огромное почтение перед тайной жизни. Как гениально, мудро и тонко устроены мы! Какие удивительные биолокаторы – чувства нам даны! Стыд приближает меня к центру аутентичности. Страх позволяет выживать. Смерть помогает ценить жизнь. Мне не нужно никуда идти в поисках гармонии, она есть прямо сейчас, в теле – храме души.

Цикл контакта

Зинкер Дж. В поисках хорошей формы. 2000, Москва, КЛАСС
Read more...Collapse )
Перфекционизм:
1) поддерживает самоуважение, заменяя подлинную уверенность в себе.
2) придает смысл существованию, когда идеалы и интроекты смутны и противоречивы, а, значит, не имеют направляющей силы. Тогда "стремление стать идолом, сотворенным самим собой", придает жизни человека хоть какой-то смысл, без чего он переживал свое существование как абсолютно бесцельное. Идеализированный образ подменяет собой подлинные цели и идеалы.
3) создает искусственную гармонию, является защитным отрицанием конфликтов.
Самое главное, что я хочу сказать сейчас – сопротивление не бесполезно.
Каждый раз, когда я писала о том, что меня не устраивает, это имело общественный резонанс, и я счастлива быть услышанной, не говоря уже о том, как радуют мелкие, но значимые перемены в социуме. Каждый раз я добивалась восстановления справделивости, пусть через какое-то время, но все-таки у меня получалось.
И обидчики извинялись, пьяные замолкали, пусть даже с привлечением милиции, ничего страшного.
Зато я точно знаю, что не зря плачу налоги.

Итак, возможные стратегии поведения человека перед лицом насилия:

1) пассивность, малодушие, трусость, капитуляция, словом, непротивление насилию. К сожалению, наиболее распространенная стратегия на данный момент, особенно среди женщин. «Бьет-значит любит» или как советуют люди, смеющие причислять себя к числу психологов: «Ущипнули за задницу – скажи спасибо». Да еще теми словами, которые они продиктуют.
Можно конечно сослаться на генетические корни пассивного поведения ("Домострой" и иже с ним), но все же такая позиция заслуживает безусловной негативной оценки.

К последствиям непротивления насилию можно отнести: выученную беспомощность, саморазрующее поведение (в том числе все зависимости), утрату доверия к себе и миру, диффузную идентичность, полезависимый когнитивный стиль, внешний локус контроля, беспокойство, тревожность, нарушения сна и аппетита, депрессию, агрессивность, уступчивость, угодливость, коммуникативную некомпетентность, низкую самооценку, склонность к уединению, суицидальные наклонности, у детей - задержки физического и психического развития).

2) ответное насилие. Эта линия поведения является в практическом плане более эффективной и в нравственном плане более достойной, чем первая. В ответном насилии уже, по крайней мере, чувствуется «ответственность за цели» (Жан Госс). Это уже вызов насилию, активное его неприятие, борьба с ним. Широко известны слова Ганди о том, что если бы перед человеком был выбор между трусливым смирением или насильственным сопротивлением, то предпочтение, конечно, следовало бы отдать насильственному сопротивлению. Ответное насилие лучше, чем покорность.

3) это активное ненасильственное сопротивление, преодоление ситуации несправедливости принципиально ненасильственными методами . Цивилизованный диалог, конструктивная конфронтация и обмен информацией. Ответное насилие и активное ненасилие — разные ступени, стадии зрелости человеческих усилий, направленных на борьбу за социальную справедливость. Ответное насилие пользуется для этой цели неадекватными средствами и в лучшем случае может рассчитывать на ограниченный и внешний успех, оно не выводит за пределы насилия. Ведь даже если признать, что насилие может вести к справедливости, то это вовсе не значит, будто оно само является справедливым делом. Ненасилие переводит цели и средства борьбы в качественно однородную нравственную плоскость, направлено на устранение не только эмпирических результатов несправедливости, но и их внутренних оснований, оно разрывает цепь насилия, поднимает человеческие отношения на другой уровень.

читать переработанный источник, интересно

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Cвязаться в скайпе:

Мой статус


Спросить анонимно:
Я в formspring.me







Рейтинг@Mail.ru



Моя страница на фейсбуке:



Я в контакте!


Рейтинг блогов
Сколько и в каких странах меня читают:
Free counters!

МОЙ КАНАЛ (Kievlive) НА ЮТУБЕ

подписаться на гражданский канал kievlive (он не только про психотерапию!)

<a href=http://psy.ho.ua>персональный сайт автора</a>

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom

Profile

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия
_esina
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
Психотерапевт Асканадрова Эсина Энверовна
Powered by LiveJournal.com
Designed by Akiko Kurono