Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

я и яхта

Психотерапия в Киеве, обучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

обучающий цикл Работа с телом: интегративный подходОбучающий цикл "Работа с телом: интегративный подход"

Приглашает присоединиться для обучения самой прямой и эффективной работы - с телом в интегративном подходе (гештальт, ТДТ, телесно-ориентированная психотерапия).

Всю программу вы можете посмотреть по ссылке выше

Автор цикла психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (Киев). Индивидуальные психотерапевтические консультации вы можете получить бесплатно по скайпу psyhotherapy.2.0

Кроме того, консультирую на сайте upsihologa (cм. "ответы психолога")

Если есть необходимость встретиться в реале, пишите в личку. Работаю с тревогой, депрессией, навязчивостями, последствиями стресса и психотравмы. Проработка эмоциональной (любовной) зависимости, зависимости от оценок, хронического мышечного напряжения. Предлагаю неотложную помощь в кризисе (утрата близкого, насилие, психотравма). Эффективна в лечении расстройств сна и психосоматических проблем (головная боль, боль в сердце, психологическое бесплодие, артериальная гипертезия и т.п.). Помогаю при неуверенности и неумении отстраивать личностные границы.

Обучающий цикл стартует осенью 2014 года. Запись через личные сообщения

psyhoterapevt.kiev@gmail.com
skype psyhotherapy.2.0

сертификат Шаблон 1 трехдневка ж

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Невротический гиперпрогиб в адаптации

Мы - существа, запрограммированные на саморегуляцию. Младенцу не надо объяснять, как заявлять о своих потребностях так, чтобы быть услышанным. Однако в процессе роста и формирования личности человек встречается с некоторыми убеждениями, которые зачастую становятся корнями невроза.

Сейчас я говорю о таких посланиях, в результате которых люди перестают бороться за свои права и всю адаптационную энергию направляют исключительно на изменение себя. Чаще всего это послание звучит так: подстраивайся под меня. Будь удобным для окружающих. Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Короткое интервью со мной по поводу аутотренинга

gestalt_gipnozРаботает ли аутотренинг? Человек - существо, подверженное гипнозу. Аутотренинг - вариант самогипноза, метод 20го века, безнадежно устаревший в современном мире. На какой-то промежуток времени вы можете убедить себя в том, что вы не такой, какой на самом деле. Это сработает. Но. В долговременной перспективе всё получается как в анекдоте про ёжика, который идёт по лесу и занимается аутотренингом:

- Я не пукну... Я не пукну.. Это не я...

Для решения каких задач может быть полезен аутотренинг? Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Мои твиты


  • Пн, 13:20: маловато информации, чтобы делать такие далеко идущие выводы. может, расскажи 1 историю, а я скажу, что думаю по этому поводу… http://j.mp/hGdjoo
  • Пн, 21:00: вид на бессарабскую площадь из пинчук арт-центра http://j.mp/gCa1Ix
  • Пн, 21:10: вопрос 1 и 2. Что такое любовь? что такое здоровый эгоизм? http://j.mp/fBGNCp
  • Пн, 21:40: что такое патологическая любовь http://j.mp/i7MIdv
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Группа поддержки больных раком

Фрагмент (3 минуты) из сериала "Big C". Качество так себе, но всё равно стоит посмотреть, как это делается в цивилизованных странах. Смотрите про позитивное переосмысление самых ужасных ситуаций, а также про сопротивление изменениям.

Collapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

О мужской поддержке

Было так трогательно наблюдать, как мальчик бросился поддерживать сестричку (кажется)... Она чуть не упала и даже немного всплакнула от страха. 

Сфотографировала на тропе здоровья, на одном из подъемов.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Опрос про удовлетворение основных потребностей

Я не буду здесь рисовать пирамиду Маслоу. Она под катом, с цифрами, которые считаются "нормальными" для достижения благополучия.

Честно говоря, я не очень-то верю в то, что удовлетворение низших потребностей должно быть гораздо выше, чем удовлетворении высших.

Взять хотя бы Виктора Франкла - наиболее целостным и творческим он был именно в концлагере.

Интереснее другое - насколько удовлетворены ваши персональные потребности здесь и сейчас?  Если вы разделяете моё любопытство, ответьте на вопросы:

1) на сколько % удовлетворена ваша потребность в физическом здоровье, жилье, пище и комфорте?
2) на сколько % удовлетворена ваша потребность  в защищенности от опасности, нападения, угрозы?
3) на сколько % удовлетворена ваша потребность в добрых и любовных отношениях с другими людьми?
4) на сколько % удовлетворена ваша потребность в уважении - чтобы вас ценили другие люди и, конечно же, вы сами?
5) на сколько % удовлетворена ваша потребность в реализации и развитии своего личностного (творческого) потенциала?

Collapse )
Holy moment

Бред отношения

«Что за бред ты несёшь?» - психиатрический термин давно стал общеупотребительным понятием. Давайте же разберёмся, что такое бред на самом деле.
Collapse )


...Когда больной находит некую концепцию для своего бреда, он сильно успокаивается. Появляется подобная просветлению мысль «А, всё понятно!» - «Все они так подозрительно косятся на меня, потому что вступили в заговор (как это было у Сталина) и хотят уничтожить».
Collapse )


upd. Как в безумие параноика и уничтожение врага включилась вся страна: (взято из journalism_ua, первоистоиник - artekovetc.ru)

Докладная записка 1937 г.  о том, как с помощью палочки Коха враги пытались уничтожить пионэровИз докладной записки: "вскрыто ряд преступлений:

1. Засорение паркового хозяйства отбросами, насаждением антисанитарии в рабочих общежитиях и корпусах, где отдыхали пионеры с целью вызвать массовое эпидемическое заболевание в Артеке. Специально наполнялись пробирки бактериями Коха, скарлатины, корь и др. Эта посуда на целые сутки оставлялась в лаборатории и высыхала.

2. Обслуживание детей, питание и лечение их так же были преступными – в пище попадали стекла, гвозди, пуговицы, спички в хлебе. Доктором Розенберг, ныне разоблаченным, давались ложные сведения о поправке детей"

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Про невротические качели

я шла за ними и невольно подслушивала. И чем горячее и возбуждённее были их голоса (а говорили они о психологической травме), тем более очевидным становилось, что они играют в игру, обмениваясь, как реверансами, ритуальными обвинениями.

слова сливались в единый поток, и они с одинаковыми интонациями говорили разные фразы

чья это была игра? родителей, телегероев, кого-то еще? Collapse )

Она - хронически беспомощная и потому ебомая, смеялась, когда ей было больно. Он был её лет на 15 старше.

Отвратительная ситуация. Я поспешила проехать вперед.