Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

Вопрос дня: Еще одна бессонная ночь

Do you suffer from occasional or frequent insomnia? Do you have any special tricks or remedies? How does it impact your life?

Бессоницей последний раз страдала в детстве. А ночью не сплю иногда, т.к. обожаю это время суток: писать в тишине, общаться с друзьями при свечах и вообще жить ночной жизнью) 

Профессиональных психотерапевтических методов борьбы с бессоницей - море. Обращайтесь, если надо.

Самый простой - мантра "я не засну" (с).
Помогает не хуже нитразепама) 
Tags: writer's block, бессонница, сновидение
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments