Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

против неуверенности в себе

"лучше быть неуверенным в себе, чем уверенным, но не в себе"
кто-то из великих



Как я теряю веру в себя.. Я понуро опускаю крылья лопаток и удрученно гляжу себе под ноги. Я смотрю в одну точку и понимаю, что сознание моё суженное и угнетённое. Время при этом часто получается искажённое - от травматической задержки и шокового ступора до суетливого хаоса тревоги.

Я как будто становлюсь меньше ростом. Я осознаю, как теряю ключичное дыхание. Моя душа маленькая и сдутая, а всё оттого, что непосильная ноша ложной безнадёжности плюхнулась мне на плечи со всей своей нарцистичной холодностью.

но я не могу оставаться в этом слишком долго, это тупо.

для меня важно другое - что я живу, прямо сейчас, и я выбираю комфорт и заботу. а тупить обидно)

я выпярмляюсь и чувствую свободу.

я рада уделять внимание самому главному, что эта жизнь случается со мной, здесь и сейчас, в этом теле...

я с любопытством смотрю на себя, я интересна себе, хоть и не всегда понятна.

я - не застывшее явление, я - это путь (с)
 

а  еще я верю, что у меня есть много чего, за что вы меня читаете, а некоторые даже (правда?) любите.

захотела поделиться с вами несколькими упраженинями интересными, но только с самыми мотивированными.

поэтому спрашиваю - а кто хочет поработать с неуверенностью в себе на бесплатном виртуальном мастер-классе? условия как год назад - кросспост новости с двумя ссылками. и пожалуйста не удаляйте рекламные посты после завершения процесса, от этого карма сильно портится)

группа закрытая, знамо дело.
 
с вас только горячее желание побыть в этом)

комменты скрин


Tags: гештальт, лаборатория contemporary art терапии, мастер-класс, нет хуйне, неуверенность, телесно-ориентированная психотерапия, феноменология
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments