Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

как выбрать себе психотерапевта.

В одной из бесед Александр свет Моховиков сравнивал психотерапию с десертом

Мол, психотерапевт - человек не обязательный, роскошь. И это конечно да, для существования в режиме "дом-работа" достаточно анальгина женщинам и пива мужчинам.

А тех, кто хочет не просто существовать, а ЖИТЬ -  хорошо, качественно, неотвратимо тянет к душевным отношениям.  Которых, к сожалению, в объективной реальности клиента может не наблюдаться.

Приходите)

Много лет я наблюдаю, как в результате психотерапии человек "оживает", как усиливается чувствительность и глубина переживаний. Некоторые это описывают как  пробуждение: "я как будто вынырнула из дурного сна. краски стали ярче!." К слову, и боль становится более живой (и, при правильном подходе,  парадоксально изживается от этого)

Падают шоры восприятия (люди начинают "слышать" и "замечать"), а чакры раскрываются оптом, друзья!

Вот основные рекомендации по выбору психотерапевта. Отправляясь в совместное долговременное исследование, учтите: 

- психотерапевт должен быть выбран вами осознанно. критерии "подходящий-не подходящий" у каждого свои, но внутреннее ощущение: "вот, оно!" не даст вам соврать, если вы посмотрите правде в глаза.
- психотерапия - это не брачный контракт, вы не связаны обетом верности до гроба.
- опыт и подходящий лично вам метод. 
- психотерапевт должен быть пролеченным. это очень серьезно. после окончания долговременной индивидуальной психотерапии (в московском гештальт институте это 300 часов, кажется) необходима "поддерживающая" психотерапия.  По европейским нормам раз в год обязательно проходить хотя бы трехдневную группу в качестве участника.
- супервизия. Поинтересуйтесь, как часто посещает терапевт супервизора. Супервизируемые терапевты адекватнее.
Тех, кто говорит о супервизии пренебрежительно или съезжает с темы, смело отвергайте за непрофессионализм.

О таких вещах, как высшее образование по медицине+интернатура по психиатрии (психотерапии) и долговременные обучающие курсы по психотерапии и психологии, я не говорю, это само собой. Мы, психотерапевты, любим свои сертификаты развешивать по стенам, мои самые главные висят тут.

Психологи также могут заниматься психотерапией, но они должны иметь клиническую специализацию и не со всеми случаями компетентны работать. Со всеми случаями работают только психиатры, и то в основном медикаментозно).

- верьте своей интуиции, но тестируйте реальность. прислушайтесь к себе, насколько вам хорошо с этим человеком?
- он должен быть душевным и живым. 
- для особо старательных - прочитайте главу про мимические проявления лжи, гнева, отвращения и презрения. сможете отслеживать пренебрежительную улыбку.
- очень важно, чтобы вы чувствовали себя партнером в контакте.  если психотерапевт смотрит на вас сверху вниз, во-первых, вылезьте из-под стола), а во-вторых, не позволяйте залезать себе на голову. никому. 
- дорого не обязательно хорошо, зато дешево как правило плохо.

и да пребудут с вами светлые эманации отцов-основателей психотерапии)
















----
задать свой вопрос врачу-психотерапевту
преимущества и ограничения виртуальной психотерапии

записаться на прием можно также в заскриненных комментах или через личку .
Tags: виртуальная психотерапия, психотерапевт, психотерапия 2.0, я
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments