Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

Categories:
  • Music:

Техники психологического самбо

Из книги Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию".
название техники
авторы техникопределение и примеры техник
техника бесконечного уточненияЦзен Н. В., Пахомов Ю. В., 1985Подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
(1) вечно ты криво завязываешь галстук! когда наконец научишься?
(2) Что бы вы посоветовали изменить? 
техника внешнего согласия, или наведения туманаCother S. C. c соавт., 1976.Выражение согласия с какой-либо частью высказывания партнера или с тем, что то, на что он обратил внимание, действительно важно, представляет интерес, заставляет задуматься, содержит рациональное зерно, обогащает ваше видение проблемы или даже... соответствует истине.
(1) ты в джинсах выглядишь ужасно!
(2) возможно, ты и права.
техника испорченной пластинкиFly L., 1983Многократное повторение одной и той же емкой фразы, содержащей важное сообщение манипуляру, всякий раз с обной и той же интонацией.
(1) я думал, ты сможешь меня понять
(2) я готов еще раз тебя выслушать
(1) что толку говорить, если ты не понимаешь элементарных вещей
(2) я готов еще раз тебя выслушать
(1) может, ты просто не хочешь меня понять?
(2) я готов еще раз тебя выслушать
техника английского профессораСидоренко Е. В., 1996Корректное выражение сомнения по поводу того, что выполнение чьих-то требований действительно не нарушает личных прав адресата
(1) вы не могли бы говорить помедленнее и более короткими фразами, чтобы я могла переводить более точно?
(2) боюсь, что нет... видите ли, говорить быстро и длинными фразами - это часть моей личности

Tags: special thanks, как послать на конгруэнтно и ассертивно, личностные границы, манипуляции, права личности, права человека, психологическая защита, психологическое влияние, психологическое насилие, работа над хомячками, сопротивление насилию, цитата
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments