Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

Про потребности

Одесса. На балкон выходит мама и кричит:
- Аркаша! Домой!
Мальчик поднимает голову и кричит в ответ:
- Я замёрз?
- Нет! Ты хочешь кушать!


Удовлетворие потребностей может происходить следующим образом:

- недостаточное удовлетворение, недостаточная забота о себе. Возможные причины:

1) непонимание потребностей. Результат травматического разрыва души и тела. Доходило до того, что некоторые клиенты не понимали, что хотят есть, пить, в туалет и т.п.

2) отсутствие ресурсов для удовлетворени потребностей. Может быть обусловлено внешними обстоятельствами, но чаще всего это внутренняя саморазводка - "я не могу" при тщательном анализе переводится в "мне трудно". Выученная беспомощность лечится!

3) искажение, замещение потребностей. Например, пищевая зависимость - человек ест много, думая, что хочет еще этих пышных французских булок, но на самом деле он хочет близости и любви, "заедает" тревогу (жирная пища - замечательный транквилизатор) и пытается т.о. избежать проживания чувства одиночества.

- адекватное удовлетворение потребностей. Беру столько, сколько надо, когда надо и как надо.

- избыточное удовлетворение потребностей. Во общении с другими людьми приводит к недовольству и неблагодарности.

Приведу пример с тренинга по проекциям. Ведущий предложил символически подарить что-то другому человеку, передавая зажигалку. Одна из участниц предложила путёвку в Индонезию. Для неё дать подобный подарок другому означало отказаться от значительной части своих ресурсов. Каково же было моё изумление, когда та, кому она её предложила, сказала:

- Почему не две?

Tags: анекдоты, выученная беспомощность, гештальт, потребности, удовлетворение
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments