Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

Categories:

попытка описания психической нормы

Можно много где прочитать про патологию, как не должно быть, а критерии психического здоровья по прежнему размыты и так глубоко индивидуальны, что многие спорят даже по поводу того, является ли благополучие целью психотерапии.

делаю попытку описать взаимодействие психофизиологической системы, как я его вижу, как оно должно быть на самом деле)

С телом установлены партнёрские отношения. Тело - источник ресурса и удовлетворения жизнью. Движения свободные и слаженные.

Чувства (как "позитивные", так и "негативные") не удручают, а вдохновляют и ВООДУШЕВЛЯЮТ.
Здоровый психически человек не бежит и не прячется от чувств, он принимает вызов быть и позволяет чувствам случаться. Он не предает себя в трудные минуты (стыд, позор, отвержение) и имеет достаточно силы духа для того, чтобы поддержать себя и не быть излишне жестоким и требовательным в случае несовершенства ближних.

Присутствие осознанное и глубокое на всех уровнях (принятие и заботливое внимание к телесным посланиям, эмоционально полноценное экспрессивное проживание опыта, восприятие ассоциированное (я присутствует "здесь и сейчас", не теряется "присутствие духа").

Мышление свободное, экологичное и конструктивное.

Из-за эволюционной потребности в росте и развитии здоровый человек великодушен.
А также собран (целостен) и милосерден))

что-нибудь еще? ваши наблюдения?
Tags: здесь и сейчас, здоровье, психическая норма, стыд, чувства, эмоции
Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments