June 24th, 2013

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Консультация "Застряла"

Спрашивает Татьяна, 25 лет, Украина

Добрый вечер! У меня всего три вопроса: Нормальная ли я, как для своего возраста? Если нет, то как измениться? И как найти мотивацию? Начну историю свою с анекдота:) Если у блондинки горят глаза, значит тараканы в ее голове что-то празднуют. Мои видимо устроили мне войну, так как глаза уже не горят даже. Суть какая: мне кажется ,что моя жизнь идет по кругу и я не развиваюсь. Почему, причин много: и страх , и неуверенность в себе, отсутствие личной жизни и работы по душе. Я столько раз начинала все в себе менять и потом бросала, при малейшей неудаче. Хочется стать самодостаточной, но без поддержки и принятия себя как женщины это не получается, так как нет любви и поддержки в лице парня.Нет любви - нет уверенности. Я не развиваюсь, а хожу по кругу не могу разорвать петлю страха.

Каждый раз когда начинаю, что - то менять, вроде все идет хорошо: утренняя зарядка, уход за собой, красивые вещи, яркая помада, чтобы привлечь к себе внимание, но его нет и все ....я расклеиваюсь. Либо чье то грубое слово или любая неприятность на работе, в итоге все - я забываю про все свои планы на выходные и могу тупо целые сутки просидеть перед телеком. :( Извините, если пишу не связно, расскажу о себе по порядку: мне 25 лет, живу с родителями. Почему до сих пор не съехала, ( не пытаюсь стать взрослой) причина одна -только мама меня понимает и только в семье ну еще может с подругами я естественна, сама в квартире - я свихнусь, хоть и люблю одиночество. Я работаю, работа в крупной компании, но не особо любимая, пытаюсь найти дело по душе, но выстраиваю в голове любые препятствия и понимаю,что это нереально. Хожу на работу, как на каторгу, а просто взять и уволиться- смелости не хватает.

Ведь я не обременена семьей, могу переждать и найти спокойно что -то новое, но будет ли это мое - это меня сдерживает, очередная ошибка. Сейчас еще и с людьми мне почему-то стало трудно находить общий язык. У меня средние коммуникативные навыки, а сейчас я и их растеряла. Все после курсов связанных с ТВ, там проехались по моей самооценке хорошо, и теперь вообще боюсь высказывать свое мнение на людях. меня не воспринимают из-за этого на людях. Перед начальником мой голос дрожит , если общаюсь с ним, хотя понимаю,что это глупо и на тирана он не похож. У меня каша в голове, что может помочь, как выстроить план действий? Короче я жалкая :(


Источник: http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=15917

Татьяна, жалость к себе в таком формате не поможет вам вернуть веру в себя. Слишком много уничижительных ноток в ней. Ничего страшного в том, что вам нужна поддержка. Тем, кто много хочет, как правило нужна поддержка. Нельзя так просто взять и измениться (с).

Очень интересно про ТВ курсы. Я ходила на подобные в 2010 году, заплатила за месяц обучения, прошло 2 недели и я поняла, что занятия ведет НЛПистка, которая так или иначе хочет влезть мне в голову и что-то там сманипулировать. Пришлось послать их ко всем чертям с этим уровнем - недостойным цивилизованных людей. Так что если можно, расскажите поподробнее, а потом, если будет интересно, мы попробуем разобраться со всем этим.

Про мотивацию - боюсь, всё не так просто и не сводится к советам. Похоже, у вас депрессия от всех этих неудач. Что ж, вы находитесь в правильном месте.

Я врач-психотерапевт, буду рада вам помочь воспрять духом - для поисков партнера нужно много сил... и несгибаемость намерения. "Выстраиваю в голове любые препятствия" - т.е. вы сознательно занимаетесь самооганичением и самообломом? действительно,тараканы у вас на редкость жирные и наглые.

Но вы не сильно сокрушайтесь, что самой не получается - вообще-то, это нормальная ситуация, никто не может сам себя за уши из болота вытянуть. Вам нужна психотерапия
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.