December 16th, 2009

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Что такое выученная беспомощность

Выученная беспомощность - это когда вы находите себя сильно обломанной крысой в чужом эксперименте.

Вас жестко фрустрировали на пути достижения цели, и вы привыкли, что любое усилие безрезультатно. Кто пережил такое в детстве, когда мы были на самом деле зависимы и беспомощны, знают, как от этого тяжело отвыкнуть.

"Нет смысла рыпаться" - говорите вы себе в конечном итоге при виде малюсенького препятствия.

"Не, я не могу".

"Я не могу", - типичный речевой паттерн клиента или клиентки психотерапевтического сеанса.

продолжение в моей книге)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.