February 23rd, 2009

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Техники психологического самбо

Из книги Е. Сидоренко "Тренинг влияния и противостояния влиянию".
название техники
авторы техникопределение и примеры техник
техника бесконечного уточненияЦзен Н. В., Пахомов Ю. В., 1985Подробное и точное прояснение того, что является мишенью нападающего или манипулятора
(1) вечно ты криво завязываешь галстук! когда наконец научишься?
(2) Что бы вы посоветовали изменить?Collapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Альтруизм - норма и патология.

Режиссер Центра современного искусства «Дах», Владислав Троицкий об альтруизме:

это способность отдавать. Живая, врожденная потребность человеческой души и духа дарить другому – свой дар, свое внимание, свое тепло. Не продавать, но дарить: альтруизм заключается в том, как я отдам и как примут этот дар. И это совершенно другая система взаимоотношений, которая воспитывает в человеке требовательность к себе и терпимость, требовательность к самому ощущению своей жизни.

Альтруизм является одним из факторов психотерапевтичесих изменений. Чтобы исцелиться, душе необходимо заботиться о другом просто так , непочему. Альтруизм способствует росту каких душевных качеств, как благородство и великодушие, он лечит самооценку, без него невозможна жизнь психотерапевтической группы и человеческого сообщества. Например, когда кто-то на группе приходит со своей проблемой, а время группы посвящено не ему, альтуризм помогает развиваться эмпатии - способности встать на место другого человека, сопереживать, откликаться на его состояние.

А еще альтруизм воспитывает безусловную благодарность к жизни в противовес роптанию и вечному недовольству. Он помогает ценить и любить жизнь и находиться с ней не в товарных отношениях (ты - мне, я - тебе), а в отношениях более возвышенного порядка, с безусловной любовью не за что-то (вторичную выгоду), а потому, что она у нас есть - такая, какая есть.

Патологический альтуризм - проявление созависимости, зацикленности на другом человеке. Заботы в этом варианте слишком много, она удушающа и взращивает безответственность и паразитизмCollapse )
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Need help

Вчера попала в беду хороший человек - Юля besuch

Она поехала в отпуск в Арегинтину и в интернет-кафе её ограбили. Спёрли практически всё - ноутбук, наличные, паспорт, визу, ключи, карточки, телефон.

"я оказалась на улице без денег, ключей от квартиры, документов, телефона, записной книжки. хозяин квартиры отдыхает на море, подруга со вторым клучом от квартиры - неделю в Парагвае. В русском консульстве меня послали и слушать не захотели, я пошла в австрийское, мне обешали дать визу на въезд в Австрию, там я буду восстанавливать документы.  Я до сих пор не могу отойти от шока, какой-то затык эмоциональный"

Друзья, ей срочно нужна ваша поддержка. МНОГО. Поддержите Юлю добрым словом! У кого крали что-то (а у кого не крали?), может понять это состояние, хотя если честно я в такой заднице ни разу не была.

Юлечка, держись, мы с тобой!