September 28th, 2008

skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

метафоры саморазвития

всех нас интересует развитие, согласны? полагаю, именно поэтому вы меня читаете, за что моя признательность и благодарность, а также маленький подарок, который вы можете получить прямо сейчас)

итак, нарисуйте мысленно линиую времени. сзади вас - прошлое. вспомните ситуацию, в которой вам было особенно хорошо и комфортно, где вы были успешны и получали признание. шагните туда, в эту ситуацию.

что меняется, когда вы находитесь внутри звездного момента вашей биографии? чувствуете ли вы себя лучше? позволяете ли себе проживать удовольствие по полной? насладитесь триумфом, зарядитесь ресурсностью ситуаций успеха и двигайтесь дальше.

здесь и сейчас проходим, делаем шаг в будущее. из будущего развернитесь. теперь вы уже обладаете всеми теми знаниями, которые накопили за последние 5 (10?) лет и вам предстоит передать это знание через подарок.
подарите себе из прошлого что-то.

что это?
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Лингвистический гештальт-анализ

Еще одним индикатором, свидетельствующим о включении механизма минимизации экспрессии, является употребление слов "это", "эти", "этот" вместо "я" и "ты". Местоимение "это" выступает как своеобразный буфер, смягчающий, а иногда полностью устраняющий способность к самоидентификации и идентификации. Часто при описании каких-то своих действий клиент в качестве их агента рассматривает не себя ("Я"), а свои, как бы отчужденные, части тела ("Это"), например: "Моя нога дрожит", "Мне в голову пришла мысль" и т.д. Ф. Перлз в связи с этим говорил: "Каждый раз, когда вы применяете точное словесное соответствие языка Эго, вы самовыражаетесь, вы помогаете развитию своей личности" [1, с. 120].
Часто индикатором минимизации, попыткой уйти от ситуации выступает союз "но". Он свидетельствует о некотором внутреннем конфликте, о противопоставлении каких-то сторон переживания, которое данный союз и пытается уравновесить в одном высказывании путем взаимообесценивания этих сторон. Например: "Я бы хотел сделать это, но...", "Я бы рассказал о своих чувствах, но..." и т.д. Для того чтобы клиент почувствовал и осознал двойственность своего состояния, гештальттерапевт обычно прибегает к усилению одного из полюсов данного высказывания, активизируя экспрессию, например, путем повторения только одной из частей высказывания. Ф. Перлз и его последователи всегда уделяли и уделяют очень большое внимание минимизации вербальных конструкций, используемых клиентами.

В ходе устранения препятствий, затрудняющих выражение экспрессии, человек постепенно становится "живым", подлинным, появляется его истинная сущность, которая начинает реализовывать саму себя.

С.С.Харин ЗАВЕРШИ СВОЙ ГЕШТАЛЬТ, глава "Обретение своей подлинности"

(интересно было бы также почитать про пути обретения чужой подлинности и подлинности ближнего своего, но...)
skype Psyhotherapy.2.0, Психотерапия

Интересы друзей Психотерапии 2.0

Друзья _esina интересуются
чемсколько человек
психология229 (33 %)
музыка171 (25 %)
книги132 (19 %)
путешествия131 (19 %)
любовь109 (16 %)
кино108 (16 %)
море103 (15 %)
секс99 (14 %)
литература99 (14 %)
фотография94 (14 %)
Всего взаимных друзей: 694
Узнай, что интересует твоих друзей!