Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

ответственность

Как известно, одна из главных характеристик инфантильности – безответственность. Если вас интересует личностный рост, под катом вопросы, помогающие прояснить\увеличить ответственность, которую я предлагаю разделить на личную, профессиональную, домашнюю, родительскую и материальную сферы.
Итак:
1. Материальная ответственность (контроль за поступлением, удержанием и расходом денег).
- Считаете ли вы свои деньги?
- Зарабатываете ли вы достаточно на жизнь? Если нет, то что вы делаете для того, чтобы изменить эту ситуацию?
- Планируете ли вы свои расходы?
2. Родительская ответственность (помощь в физическом, психическом и духовном развитии ребенка).
– заботитесь ли вы о полноценном питании и физической активности ребенка?
- включены ли витамины в рацион ребенка?
- часто ли вы обсуждаете с ребенком его проблемы?
- достаточно ли вашему ребенку родительской поддержки?
- читаете ли вы книги по воспитанию детей?
- разговариваете ли вы с ребенком на темы этики \ духовности? Развиваете ли в нем свободу выбора?
3. Профессиональная (забота о профессиональном развитии)
- Как часто вы читаете профессиональные книги?
- Как часто посещаете семинары и тренинги, курсы повышения квалификации?
- Для психологов – достаточно ли вам пройденной терапии и\или супервизия (о том, что существуют психологи без личностной терапии, известно всем. Берегитесь таких «специалистов»).
- Занимаетесь ли вы научной деятельностью (если вас это интересует)?
4. Домашняя ответственность (насколько вы справляетесь со своей долей домашних обязанностей).
5. Личностная ответственность (забота о физическом, психическом и духовном здоровье)
- часто ли посещаете диспансерный осмотр?
- в случае хронических заболеваний – принимаете ли назначенное лечение?
- принимаете ли вы поливитамины? Проводите ли йодопрофилактику? (особенно важно для жителей Беларуси и детей!)
- не занимаетесь ли самолечением?
- заботитесь ли о собственном душевном комфорте?
- занимаетесь ли саморазвитием или развитием личности с помощью других людей?
- умеете ли отстоять свои личностные границы?
6. Партнерская ответственность
- забота о том, чтобы поддерживать тёплые отношения и не быть источником стресса для партнера
- забота о том, чтобы уважать и принимать различия в мировоззрениях партнеров

Оцените себя, насколько вы справляетесь в % от 100, по каждому пункту.
Теперь, когда вы осознаете свои плюсы и минусы в каждой из сфер, принимаете ли вы ответственность за то, чтобы работать над увеличением ответственности?
удачи)))

как всегда - жду дополнений, умных вопросов и ценных замечаний.
Tags: ответственность
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments