Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна (_esina) wrote,
Психотерапевт Аскандарова Эсина Энверовна
_esina

Categories:

Короткое интервью со мной по поводу аутотренинга

gestalt_gipnozРаботает ли аутотренинг? Человек - существо, подверженное гипнозу. Аутотренинг - вариант самогипноза, метод 20го века, безнадежно устаревший в современном мире. На какой-то промежуток времени вы можете убедить себя в том, что вы не такой, какой на самом деле. Это сработает. Но. В долговременной перспективе всё получается как в анекдоте про ёжика, который идёт по лесу и занимается аутотренингом:

- Я не пукну... Я не пукну.. Это не я...

Для решения каких задач может быть полезен аутотренинг? Для кратковременного облечения состояния.

Можно ли сказать, что аутотренинг абсолютно безопасен?

Гипноз - метод, до конца не изученный. Никто не знает, каким образом и почему мы подвержены ему. В своей практике (психотерапевт с 1999 года) я не встречала каких-либо осложнений у людей, использовавших аутотренинг. Однако люди, убедившиеся в неэффективности аутотренинга, испытывают разочарование в психотерапии и с трудом доверяют в следующий раз.

Так что я против саморазвода и пускания пыли в глаза. Гипноз - суженное состояние сознания, а мы в гештальте работаем в противоположную сторону.

Я за расширение сознания и ясный ум.
Tags: гештальт, гештальт-терапевт, гештальт-терапия, гипноз, психотерапевт, психотерапия
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про неуверенность в себе и другие формы поведения.

    (с)Аскандарова Эсина. Перепечатка и рерайтинг запрещены и приводят к ухудшению кармы. Ссылки на пост приветствуются и дают +100500 к карме от меня…

  • Сериал про норвежского психотерапевта "Даг".

    Кому не совсем серьезный сериал 2016 годна про психотерапевта-мизантропа? Язвительный, сатиристичный, с черным юмором. Людям без чувства юмора не…

  • Еще про обиду

    Вновь и опять встречаюсь с психологической дезинформацией, причем, что самое неприятное - от коллег. Автор статьи явно сама дезинформирована от…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments