Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

(no subject)

Когда я училась на втором высшем по психологии, на последних курсах там были элементы понимающей психотерапии (это разрабатываемое на нашем почве еще одно направление психотерапии). Это были семинары с Т.Д. Карягиной. Они мне дали очень большой толчок к развитию и другому отношению к чужим высказываниям.

Это очень непривычный для гештальта формат. Сначала записывается 15-минутная беседа с клиентом, потом она разбивается на реплики и распечатывается на бумаге в виде текста. Эти распечатки раздаются одногруппникам. Далее в течение двух академических часов происходит тщательнейшее пережевывание материала этих 15 минут консультации.

Сначала мне было очень трудно, так как я не имела возможности наблюдать телесные феномены клиента, и имела дело только с высказываемым им текстом. К словоговорению как таковому отношение у гештальтистов настороженное. Но потом я постепенно вошла во вкус мероприятия. Акценты делались на то, что хотел сказать клиент КАЖДЫМ СВОИМ ПРЕДЛОЖЕНИЕМ. Каждое предложение текста несло смысл, который и предстояло обнаружить в рамках этих долгих разборов. Каждое расшифрованное высказывание возникало как реакция на реплику терапевта - иногда не так понятую, иногда не в плоскости вопроса, но вот этот процесс трансляции от одного человека к другому фиксировался ТЩАТЕЛЬНЕЙШЕ.

В результате этих семинаров я прочувствовала на конкретном опыте, как много всего отфильтровывается нашим восприятием, и задумалась о том, как мы читаем тексты. В тексте, высказывании другого, мы, как правило, ищем ответ на наш вопрос. А то, что не укладывается в схему нашего вопроса - отбрасываем как шелуху. На волне своей досады быстро теряем интерес, обесцениваем и отбрасываем. Однако, если читать чужие тексты или слушать других с точки зрения того, что каждое предложение несет смысл - содержит частичку возбуждения, направленного на что-то, то как раз именно входишь в контакт с чужим текстом и другим человеком.

Так, занятия совершенно другим видом терапии, в совершенно другой обстановке, позволили мне обнаружить прерывания контакта с другими (кстати, гештальтисты: акцент на выискивание в другом отклика на свои шаблоны, это слияние? или проецирование?) Закрыть очень серьезный пробел. С тех пор читаю статьи и реплики интересных людей в интернете совсем по-другому. Вернулась к чужому творчеству, которое когда-то было мной отброшено, и часть лекций коллег нашла очень содержательными. Часть, увы, нет. Но уже по-другому. Нужно же было прожить лет 5, чтобы я смогла наконец поняла, что они отвечают на важные вопросы, вот, пожалуйста, бери бесплатно, пользуй в работе. Не бегай за дорогим и актуальным, пока не разберешься со старым и проверенным. В общем, очень благодарна и всем рекомендую такие вот акценты на чтение.

(no subject)

Ремонт у соседей сверху привел к тому, что Алиса подолгу обстукивает пластиковым молоточком свои формочки, приговаривая "стучить".

У нее возникли зачатки своеволия. Точнее, она стала его выражать. Форму для этого она выбрала такую. Когда надо идти туда, куда не хочется идти, она садится на задницу и говорит: "сидить туть". Если ее уговаривают или тянут за руку, она повторяет: "сидить туть".

(no subject)

Наш дом наконец сдали! Записалась на приемку.

Чувствую себя так же приподнято, как во времена студенчества, когда, посвежевшая и готовая к впечатлениям, я заселялась осенью в общагу. Там, конечно же, сразу были фрустрации в виде административного гав-гав и т.п., но ты юн, воодушевлен самой жизнью, и все это на тебя не приклеивается. Наконец вселяешься, кидаешь сумку на несвежий, но свежевыданный матрас, и уходишь в парк осень нюхать и хот-дог жевать.

Я сразу написала человеку, который поможет принять квартиру (он был на футболе), потом написала дизайнерше (она пожелала доброй ночи), потом поняла, что обычно люди вечером отдыхают, легла сама и мне снились исключительно приятные сны. Как будто бы я заселилась и пошла в свой ландшафтный двор, как с рендеров в буклете, а там бургерная с открытой верандой. И я говорю Вове - давай на диванчик сядем бургеры жевать (так воот они откуда, я пока писала, и вспомнила, что после заселения уходила обедать чем-то готовым и не повседневным) а они там пусть как-нибудь ремонтируют.

Вове рассказала, он говорит, а Алису куда дела? Я говорю - а она мне и не снилась. Он - эх, а я во сне вечно ее теряю, а потом то достаю ее из трубы, то убеждаю не ползти ко мне навстречу по лифтовой шахте, а она не понимает. То ищу по юникло и нахожу в куче их фирменных пуховиков ультралайт. Не сны, а сплошной адреналин.

(no subject)

Чем более графоманское произведение, тем больше там присутствуют подруги главной героини, оттеняющие ее, как осел Шрека, и наделенные специфической формой имен "Ленка", "Ирка":

- Ленка разливала чай по надтреснутым кружкам и деловито болтала, закусывая колбасой..

(no subject)

Интернет нам показал, что общение с незнакомыми людьми, которые друг для друга "никто" - по сути, напряженный и бессмысленный труд. Это практически бессмысленная задача, если хочется что-то донести до собеседника или, наоборот, понять собеседника. Иногда она вырождается в остроумные риторические упражнения, в лучшем случае. Чаще просто обмен банальностями.

Важный вклад в качество общения вносят все предыдущие стадии, которые предшествовали самовыражению в нем - когда устанавливается безопасность, когда распределяются статусы в группе. Если этого не будет, люди будут переживать за свой статус и свою неприкосновенность, ну грубо говоря, удерживание лица. И тогда кто-то незнакомый, кто как комета, врывается с умной мыслью, он рассматривается не как вносящий вклад/расширяющий кругозор/желающий сблизиться, а как потенциальная угроза потери лица перед френдами, перехватчик статуса и т.п.


В устоявшихся сообществах, где роли расписаны, не так страшно потерять лицо, можно уже успокоиться и прислушиваться к тем, чье мнение уважаешь или по крайней мере считаешь полезным (как человека с очень иными опытом).

Блоггерство и публичность - не мечта, а трудная работа с незнакомцами, наравне с работой медсестры, аптекаря, консьержа, политика и т.п. - людей, работающих на границе разных миров.

Тем не менее, имеешь возможность приблизиться и немного понаблюдать за вызреванием опыта других. Что остается после подростковых фантазий про апплодисменты и безусловную любовь, во что они перерождаются? В моем окружении люди, получившие признание, обнаруживают интерес в построении круга единомышленников. Усилия вкладываются в занимание позиции и обеспечение условий комфортного общения. А круг публичных личностей, по-прежнему ориентированных на расширение аудитории, остроту самораскрытия и эффектность подачи, как бы другая совсем ветка (и, по-видимому, публичное общение для них не настолько токсично, произошла адаптация). Это приводит к тому, что становится трудно найти тонких специалистов, так как, набрав клиентскую базу/сообщество, они закрываются в этой деятельности.

PS. Пользуясь случаем, напомню вам про инстаграмм dremova.psy и телеграмм Психологическое гнездо. Они не дублируют этот блог и содержат автономный контент.

(no subject)

Нередкий вариант избежать собственной выработки решения - это собрать кучу-кучу готовых мнений и выбрать наиболее подходящее. Я птица гордая, на безликие запросы на пси-форумах типа "нужен совет" и "что скажете?" не откликаюсь. Но там и без меня откликов достаточно.

И, если проблема неигровая, а значимая и задевающая своего владельца, то горшочек наварит столько всего, что автор сам в итоге устанет и издергается от "мнений" мимопроходящих людей из интернета.

(no subject)

Люди, когда просмотров в своем телеграмме в два раза больше, чем подписчиков - это означает, что кто-то заходит и не подписывается? Или они считают кратность посещений?

(no subject)

Мне приснилось, будто я маму отвела на какой-то двухдневный тренинг общения в рамках программы "Московское долголетие". Вот, думаю, пусть пообщаются с интеллигентными людьми, да поисследуют, как они общаются. Не вредно, а может, даже познавательно.

Тренинг этот проходил в старом особняке (точно, я накануне же перед сном плутала по особняку библиотеки, получая читательский билет, и там в холле был концерт классической музыки для пенсионеров). Я оставила ее там и собралась уж было по своим делам на другой конец города, но на сердце было нелегко, и я покрутилась час вокруг особняка и вернулась. У них как раз был перерыв.

- Ну, как тебе? - спросила я маму, когда в открывшуюся дверь высыпали пенсионеры.
- Мы решали задачу, как будто бы мы пираты. Мы нашли сундук сокровищ и нам надо договориться, как их поделить, - как-то грустно, без огонька, сказала мама и помахала проходящему мимо пенсионеру рукой.
- Что, может, пойдем отсюда? - из чувства вины сказала я.
- Ага, сейчас, сумочку возьму, - куда более энергично согласилась мама.
- Погоди, может, ты хочешь с ними остаться, а я тут со своей инициативой?
- Да без меня доделят, - сказала мама, подхватила меня под руку и мы сбежали из особняка вниз по лестнице.

(no subject)

=Как люди в активной фазе жизни на пленер ходили=

Как устроить себе отдых, когда сил, которые нужно приложить на обустройство отдыха, нет, но есть опасение, что лето пройдет недовычерпанным?

Решили мы с подругой гулять и пленерить по ее историческому району. Стряхнуть пыль с планшетов, отыскать побитые жизнью карандаши и вспомнить то время, когда можно было сидеть в московском дворике сколь угодно, слившись с его звуками и запахами.

Пришла я к ней в гости, совершив марш-бросок по чуть остывающему от+35 городу. А утром в вставала два раза - в 4:30, чтобы подать плачущей Алисе 3 стакана воды один за другим, и в 7:30, после того, как мы все напились, заснули и проснулись снова,. По совокупности этих обстоятельств я поняла, что держать карандаш в руках мне придется себя заставлять, и от этого, скорее всего, получится фигня, и я расстроюсь и т.п.

Они как раз вернулись из магазина с сумками, и попросили меня на диванчике подождать, пока разложат продукты по холодильнику. А есть ли у вас кофе, чтобы скрасить ожидание? - спросила я. Кофе-то у нас есть и много, но кофемолка как раз сегодня приказала долго жить, - ответили мне. Я смирилась, села на диване и уставилась в одну точку.

Проснулась я на этом же диване с подушкой под головой и обдуваемая вентилятором, сильно посвежевшая. Это было еще не все. Мне принесли чашку густого черного кофе. На мой вопрос, откуда, мужчина подруги сказал, что давил зерна чеснокодавилкой минут 15. Свежемолотый кофе на выспавшуюся голову перестает быть средством борьбы с жизнью и возвращается в категорию напоминаний, как эта жизнь хороша.

Жара как раз спала, и мы с подругой вышли в конструктивистский дворик неподалеку. По небу вяло плыли, практически подвисли там, еле заметные тучки. Женщина у подъезда громко обсуждала по телефону продукты в супермаркетах, резко уменьшившиеся в объеме. Трехдетная женщина вышла в этот дворик с коляской и двумя старшими детьми, вручив каждому по брызгалке. Я в очередной раз порадовалась, что спокойно сижу на лавке и просижу тут столько, сколько мне нужно, отвечая только за себя и свой процесс.

Из коляски попросился годовалый малыш и стал ходить по резиновому покрытию площадки на еще плоховато держащих его ножках. Двое старших, разыгравшись, сбили его, как кеглю. Он заплакал. Из окна высунулась другая женщина и стала спрашивать, что случилось. Девочку обвинили, и она стояла перед матерью и обижалась в пол-отворота к ней. Под аккомпанемент младшего старший мальчик отстранился, нашел себе кореша и смеялся с ним о чем-то своем.

Я глубоко зарисовалась. Рука вспомнила, а голова была свежа - что еще нужно, чтобы любоваться трубами, решетками, бликами на стеклах? Обернувшись на подругу, я поняла, что спит на лавочке уже она.

Шла седьмая фаза жизни (выбор между генеративностью или стагнацией, по Эрику Эриксону). Мы выбирали быть продуктивными, как могли. По небу плыли облака.

(no subject)

Одно время, когда рвения поработать было побольше, а клиентов было поменьше, я консультировала на пси-форумах во всяких "демках". С надеждой, что люди пойдут в платную терапию, мухаха. Дарю концентрированный вывод тем, кто думает соблазниться этим же: на бесплатные пси-форумы люди идут прицельно за бесплатными советами.

Но опыт интересный. Консультирование мужиков-нефтяников на вахте, дембелей и первокурсниц позволяют научиться генерировать доступные объяснения. Не успеваешь заметить, а градус внятности уже вырос. Хотя, я не рекомендую этот опыт тем молодым специалистам, у кого есть какая-то сильная, как сжатая пружина, нужда - в деньгах, признании или отработке определенных профессиональных задач.

Недолго удивляли "запросы" типа муж Анатолий, 05.06.1956 г.р., жена Ирина, 07.06.1957 г.р., разлад в отношениях, что нам делать? Ну как можно психологу начать свою привычную песню "приведите пример типичной ссоры"?..разве этого ждут люди, сообщающие дату рождения и не сообщающие причины разлада?) Помимо этого, халявные форумы сформировали прослойку профессиональных "клиентов", которые приходят по всем канонам жанра, подстроившись под пси-культуру, а не сообщая даты для составления натальной карты или как там ее. И есть адекватно поставленные запросы. Но как-то так, вот..

Я ради чего это писала? Послушайте выпуск Елены Погребижской про журналистку, которая вела рубрику ясновидящей Анастасии. Про существующий запрос, желание решить свою проблему за 20 рублей, про поиск опоры и магическое мышление. Я с удовольствием послушала.