devol (_devol_) wrote,
devol
_devol_

Categories:

Как дожить до 100 лет



Блог Толкователя публикует выдержки из статьи президента Геронтологического общества РАН, профессор Владимир Анисимов в бумажной версии журнала Medix. Anti-Aging, (Киев), 2008.Vol.1.№ 1.
P.9-14.

Простые условия:

В СССР в Политбюро времён «развитого социализма» с долгожительством всё было в порядке: средний возраст там составлял 82 года против 66 лет у тяглового населения мужского пола. Все западные установки – качественная медицина, крепкий сон ночью, хорошее питание и т.п. в мирке советской элиты присутствовали в полной мере.

Кремлёвские правила здоровой и приятной жизни были просты:

Регулярные медосмотры.

Здоровое питание без изысков и химии.

Исключить табак, качественный алкоголь – умеренно.

Гулять по 5 км каждый день.

Отпуск проводить в горной местности.


Subscribe

  • Советские привычно заплакали

    В Харьковской области у рачительных, пунктуальных и эффективных украинцев опять горят склады с боеприпасами. Вроде бы даже полыхает самый крупный…

  • РФ за единую и неделимую Украину

    Сергей Лавров с 08:50: Но мы добились от них (жителей Донбасса) главного. Мы добились от них того, что несмотря на принятые декларации о…

  • Hallo Motto

    Итак, в Донбассе "украинские ДРГ" (ИМХО, это уже стало мемом, причем пожилым, типа "принял ислам" или "превед…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments