July 19th, 2012

Нытья пост

Вот тут cherelita намедни жаловалась, что надо бы худеть, а она булки ест. Так вот я могу ответственно заявить, что можно и не есть, а все равно результат тот же. :-)

Вот смотрите. Я активно занимаюсь в фитнесе. "Активно" в данном случае означает, что  я хожу туда 4-5 раз в неделю и провожу там час-полтора. 2-3 раза - это упражнения со свободными весами и на тренажерах, еще 2 раза - кардио. Помимо этого я стараюсь побольше ходить пешком, т.е. расстояние в 1-2 километра я всегда предпочитаю пройти, а не проехать.

"Да ты наверно лопаешь как не в себя" - скажете вы. А вот и нет! Я уже месяца четыре заменяю сахар сахарозаменителем, крайне редко ем мучное (и никаких булок-тортов-пирожных), не ем жирной пищи уже давно (и организм от нее настолько отвык, что крайне плохо ее переносит), а основу рациона составляют овощи, фрукты, рыба, молочка, и всякая птица. Я периодически считаю калории, чтобы контролировать их количество, обычно это 1700-1800 в день, иногда меньше.

А теперь о результатах. В декабре я весила около 59-60 кг, ну то есть вес ходил туда-сюда. Сейчас я вешу 61-62 (и тут она не выдержала и зарыдала). И мышцы тут не причем, потому что объемы не просто не остались прежние, а увеличились, по обычной схеме "1 кг = 1 см".

Нет, я конечно, вижу, что я стала сильнее и выносливее, и тело у меня подтянутое, а не квашней, но почему, ПОЧЕМУ я не худею?? Конечно, я не то чтобы толстушка, но меня так невероятно бесит этот "спасательный пояс" на талии и толстые бедра. :-(