Tags: здоровье

Я — донор

Я сегодня первый раз в жизни сдал донорскую кровь.
Взяли 470 мл моей крови группы B(III)/Rh-
Чувствую себя отлично. Было не страшно, не больно, приятно и даже с музычкой, позитивными мед. сёстрами в отличном опрятном помещении, с хорошей аппаратурой и всё такое.
Даже больше скажу - мне никогда ещё так безболезненно не прокалывали пальчик (для экспресс анализа на гемоглобин) - делали это какой-то спец-штукой, совсем не так больно, как обычно в районных поликлиниках.

За сдачу крови получил 998 рублей наличными и бесплатный обед в больничной столовой, а также справку, позволяющую получить дополнительный день отпуска.
Да-да, уже тысячу рублей дают!

Сдавал в 31-й городской больнице Санкт-Петербурга, на пр. Динамо, д. 3 (Крестовский остров).

Служба крови

Для сдачи необходимо получить справку об отсутствии инфекций за последние 6 месяцев у инфекциониста, в поликлинике, по месту жительства (по месту прикрепления полиса ОМС). Инфекционисты работают по иногда странному расписанию, но утром (с 9 до обеда) практически гарантированно и без очередей (к ним сколько ни ходил - никогда больше одного человека не сидело)

Сама кровь сдаётся вообще без очередей - желающих, к сожалению, не так чтобы очень много.

Справка от инфекциониста действительна 3 дня, так что получать нужно накануне сдачи. Накануне же сдачи следует убедиться, что у вас нет вирусных заболеваний да и вообще хотя бы банально - простуды. Можно конечно об этом не сказать доктору в донорском пункте и даже получить деньги и обед, но карма от этого снизится.

За целевую сдачу (для кого-то конкретного) денег тоже дают - во-первых государство (около 500 руб), во-вторых, как правило - тот, для кого кровь берётся :) (Шутка. Но родственники обычно благодарить стараются всех, кто помогает)

Подробная информация о донорстве, поиск ближайших пунктов, бонусы, пряники, подводные камни, скандалы, интриги и расследования - на специальном сайте "Я - донор".

Реально, народ - давайте кровь сдавать.
В России средний уровень сдаваемости - 13 человек на 1000 населения. В европе - 40, в США - 60.
Конкретно по Ленобласти - 8 человек на 1000, по СПб - 12.4 чел, в Москве - вообще швах - 5,5 чел.
Кровь реально нужна, от её нехватки умирают люди. Мы можем поделиться ею натурально запросто (не чаще раза в 2 месяца).
Кровь нужна всегда, вообще всегда.

P. S. Ещё бонус - перед заливом вашей крови в общее ведро, будет проведён анализ на ВИЧ и сифилис, следовательно если вам нужно сдать такие анализы (для военкомата или для любопытства) - то не нужно ждать неделю в местном КВД или делать его за деньги (как это сделал я, по недоразумению), вам просто сделают выписку в донорском пункте. А также шлёпнуть в паспорт печать с группой крови и резусом, если кто не знает свою до сих пор.

P. P. S. Я вот не знал, но есть ряд несложных рекомендаций перед сдачей крови. Например - не стоит есть яйца в день сдачи, злоупотреблять молочными продуктами. Ну и конечно алкоголь-курение-анаша - не стоит ничего этого. Я на завтрак съел одно яйцо. Надеюсь, не запорол материал ;)

HOWTO: Медосмотр для военкомата

Для запоминания и напоминания запишу последовательность событий.
То, что их предваряло - никакой логике и описанию не поддаётся, хотя может и придётся ещё припомнить алгоритм для "легализации" офицеров запаса, закончивших военную кафедру, да так и не вставших на учёт.
Но сейчас не об этом.

Направлен я был на мед осмотр вчера утром, часов в 11.
Мне были выданы направления в 4 диспансера: КВД, Туберкулёзный, Наркологический и Психо-неврологический.
А также направления на 6 анализов/справок:
ВИЧ/RW, Общий анализ крови, моча, флюорография, ЭКГ и справка от инфекциониста.
А потом, когда все это будет готово, отправляться на мед осмотр в Приморский РВК.

Подполковник утверждал, что всё это собрать можно конечно и быстро, но некоторые анализи делаются аж по три недели и я за эту призывную комиссию ничего не успею. Только если делать платно можно успеть.
Я решил попробовать.

Вчера же решил пройти сначала диспансеры.
Неправильное решение!

Туберкулёзный можно проходить только после флюорографии (со снимком на руках)
КВД можно проходить только с готовым анализом на ВИЧ и RW (который могут сделать там же по имеющемося направлению, но за неделю)
Психоневрологический и наркологический никаких зависимостей не содержат, можно пройти в любой момент

Теперь по анализам:
Я хотел минимизировать и бюджет и затраченное время, поэтому самые "долгие" анализы решил сделать платно. В 31-й больнице на пр. Динамо мне согласились сделать анализ на ВИЧ и RW, а также общеклинический анализ крови за 870руб суммарно.
Результат по клиническому выдаётся на следующий день, по ВИЧ - через день.
Эти анализы я сделал тоже вчера.
Вчера же вечером я принял очень правильное решение - покуда поликлиника работала до 20 я решил заглянуть в неё и оказался прав.
Направлений от военкомата для кабинетов недостаточно, надо продублировать их направлениями от учаскового терапевта.
Попал на прием к терапевту, она выписала направления на флюорографию и анализ мочи, а ЭКГ, сказала, так сделают. Этим я сэкономил себе кууучу времени, а ведь зашёл лишь узнать часы приема инфекциониста и кабинета ЭКГ.

Сегодня утром в 8:45 сдал анализы в баночке в лабораторию и занял очередь в ЭКГ. После этого забежал к инфекционсту и взял справку об отстутсвии у меня оных инфекций.
После этого добежал до флюоростанции и сделал там ФЛГ.

Таким образом я завтра получу все ответы на руки и смогу пройти оставшиеся диспансеры либо завтра же (менее вероятно), либо в четверг утром.
И в четверг же, либо в пятницу пройти медицинскую комиссию в районном военкомате.

При этом конечно надо не забывать про порой феерический график работы диспансеров и приёма конкретных специалистов, который невозможно уместить в голове, но всегда нужно согласовывать мысленно.

Надеюсь, что на этой неделе со всем этим справлюсь.

Искры из глаз

Чёт я не понял.
Наклонился под стол за карандашом.
Ну не то чтобы очень резко - просто наклонился, потянулся хорошенько (он затол скатился) и поднял карандаш.
Сел на место и давай наблюдать за искрами.
Полетали они у меня в глазах секунд 15 и пропали. Вроде спецэффекты кончились.
Ну. И шо? И шо это такое?
Недосып? Авитаминоз? Лето, говорите? Офигеть.

Гулял давеча

Обнаружил, что попно-сидячий образ жизни неблаготворно за зиму сказался на боках в виде лишнего сала.
Более менее приличное состояние организьму, достигнутое к концу лета 2оо5-го было сначала ослаблено делом жизни, затем путешествием года, а затем хитро подкараулено и зверски добито новым рабочим режимом.

Collapse )

Collapse )

Надо дышать воздухом, весна на дворе!

Пределы

Как узнать предел дозволенного, не позволяя себе его достигать?
Как узнать предел возможного, если преодолеть его невозможно?
*задумался*

Сегодня спал 6 часов. Предыдущий раз - 4.
Между ними - 42 часа бодрствования и позитива.

Организм выдавал разные штуки, которые было весьма забавно наблюдать за собой.
Утром, на 26-й час, язык заплетался так, будто немного перебрал вина.
Впрочем, на 28-й эффект прекратился и началось стандартное (для меня) "рубилово в 11 утра".
Затем, с 29-го до 33-го примерно, было стойкое ощущение, что сейчас вечер. А на дворе был вполне себе обед.
Сьетая на 36-й час витаминка придала желания жить дальше, а бодрый вечер с массажем окончательно убедил в том, что Жизнь в этом теле теплится и её возможно разбудить. (ждём вестей с Марса - коли такое дело, то уж там Жизнь точно есть)

Прогулка по снежно-грязевому месиву и погоня за троллейбусом на 41-м часу оказалась, пожалуй, достойным завершением затянувшегося для меня с прошлых суток вечера.

А заботливое пожелание "приятных сновидений" на 42-м приятно погрузило в глубокий и приятный сон.

Решительным образом понравилось.
Не то чтобы "надо брать", но опыт полезный и в копилку пойдёт.
А то знания, полученные во время опытов по депривации сна курсе эдак на втором, стали подзабываться. А спонтанные эксперименты в ближайшем прошлом систематичностью подхода не отличались.

Офтальмолог

Вчера был в очередной раз у Офтальмолога.
Зашёл поинтересоваться результатами анализов и вытекающими из них назначениями.

Анализ на инфекцию оказался положительным, что в очередной раз вызвало в памяти старую шутку: "здоровых у нас нет, есть необследованные".

Прописали курс модных антибиотиков за бешаные бапки. Теперь капаю в глаз разные штуки. Кстати легче реально становится - значит действительно причина в этом.
Не зря мне половину ресниц повыдёргивали.

Попутно в очередной раз обрыдался над организацией работы в государственном медицинском учереждении.
Специалисты там классные - золотые руки у людей и опыт, который трудно переоценить.
Но вот принципы организационной работы на уровне позапрошлого века, к сожалению.
Жаль.