Tags: личное-публичное

b_w

медитация Випассана

Случайно наткнулась на фильм о медитации Випассана, снятый в России. Всё, о чем, говорят люди в фильме мне очень близко и понятно. Я прошла 10-ти дневный курс в 2010 году в Израиле и моя жизнь разделилась на "до" и "после": "до" - много эмоций, страданий, поступков под воздействием эмоций и "после" - внутренняя тишина и умиротворение, умение принимать реальность такой как она есть, а не такой как бы мне хотелось чтоб она была; выйдя с курса я ощутила небывалую легкость, как будто из тела и головы ушло что-то жесткое, что всегда держало в напряжении. Продолжаю медитировать сама и под руководством моего учителя йоги Ирины Цейтлин (за что ей огромное спасибо) и замечаю на сколько положительно это влияет на мою жизнь и на мои реакции на события. Жаль, что я вряд ли смогу объяснить что такое "внутренняя тишина" :)



вторая часть: Медитация Випассана в России (2/2)
b_w

Танго. 2 года 8 месяцев

в танго каждую неделю что-то да меняется, в зависимости от погоды, настроения, одежды..пока сложно объяснить во что оно трансформировалось за 2 года 8 месяцев. интерес углубляться в механику тела увеличился, но стал уравновешенней и осознанней, ясны моменты над которыми нужно работать - "те, в которых мне неудобно" :) нет взрывов эмоций после милонг, эдакая тихая радость и внутренняя детская улыбка и счастье..много занимаюсь с ребятами которые пришли в танго месяца 4 назад, интересно себя подлавливать на ошибках, ведь продвинутые подстроятся, а с начинающими подстраиваться нужно мне. ну и вообще, хочется со всеми поделиться тем светлым, что внутри..не могу для себя понять что к чему, но очень нравится так себя ощущать.. 

на сегодня (а завтра уже все может быть совершенно иначе) идеальное танго оно примерно вот такое:
b_w

новое увлечение )

в добавок к йоге и танго у меня новое двигательное увлечение - японское боевое искусство "айкидо", как его называет мой учитель "Учение и техника гармоничного развития". много схожего с танго: связь с партнером, свой центр, центр партнера, ось, вес, баланс. тренирую сознание и управляемое расслабление, развиваю силу духа, память (блиииин, как же мне тяжело дается запоминание движений). ты должен быть абсолютно уравновешен, собран, устойчив, чтобы в правильный момент использовать силу противника против него самого и нейтрализовать..против силы любовь и понимание, никакой агрессии :)

все это конечно добавляет гармонии в жизнь.. но вот беда - синякиииии, да еще и на коленях. а я девочка и на танго хочу платье..есть стимул побыстрей научиться падать, а то ведь нет жизни без платья :)
b_w

"Orphaned Land" - это вау!

Я под впечатлением. Большим :) От живого концерта Израильской группы "Orphaned Land". В их творчестве progressive metal тесно переплетен с народной ближневосточной музыкой, где активно используются старинные народные инструменты (саз, канун, уд, бузуки), песни исполняются на 6 языках, по большей части - на арабском, иврите, английском, турецком. Ребята выступают за объединение представителей различных народов, культур и религий и как сообщается на сайте группы, Orphaned Land является едва ли не единственным музыкальным коллективом из Израиля, которому удалось завоевать популярность среди арабских зрителей.  

В прессе утверждают, что Orphaned Land последний год "сводит с ума" арабский мир. На прошлый концерт группы в Стамбуле пришли тысячи людей, причем не только из Турции, но и из Ливана, Сирии, Арабских эмиратов и даже из Ирана. Эксперты с удивлением отмечают, что группа пользуется огромной популярностью именно в арабских странах, несмотря на использование в своих песнях библейских текстов, немного известна в Европе, но практически неизвестна у себя на родине в Израиле. 

От себя скажу, что для меня походы на концерты прогрессивного рока и металла  - это каждый раз как будто попасть в другое измерение..одежды готических цветов, мужчины с длинными волосами, много металла в обуви, одежде, ушах и руках..Я не большой любитель "очень тяжелого металла", но именно самые тяжелые композиции вызвали самые сильные вибрации, до приятных мурашек по телу. Так как концерт продолжался 2 часа в стоячем и иногда висячем положении (хехе, бедный Мой Мужчина), я для себя придумала удивительный способ воспринимать их музыку - по-очереди осознанно слушать только одного из музыкантов, как бы концентрируясь только на его инструменте, а остальная мелодия идет фоном. Оказывается каждый из них играет соло, даже когда они играют все вместе :) И каждый из них король своего инструмента. Бешеная, бешеная энергия. Жаль, что видео не передаeт то, что чувствуешь на самом концерте. Ну и, конечно же, я в мыслях танцевала танго под то, что звучало вокруг меня.. жаль, что они так редко бывают на родине


b_w

Дадададададада! :)

b_w

current mood

ночь танго. лечь спать в 5 утра. проснуться в 9 от того, что теплые капли дождя через открытое окно брызгами падают на лицо..и это в конце мая, эка невидаль в наших палестинах! запах мокрой улицы..прям как в детстве. а через пару часов - в музей! окультуриваться :)

кажись, я умру от счастья)

b_w

(no subject)

а вообще, у меня есть мечта: танцевать танго под progressive death metal, folk metal . должно быть круто!
себе: аня, надо оттачивать способности ведущего, надо оттачивать..ну и найти партнершу уважающую такую музыку )

типа под вот такое:


Collapse )
b_w

верю-не верю

а вы сможете опять доверять людям, которые Bас хоть раз в жизни обманули словом или делом, подорвали доверие, причинили боль и т.д. ?

я - честно очень хочу и стараюсь. но не получается. вроде логично себе все объясняю - я тоже не ангел, стечение обстоятельств, люди взрослеют, стареют, впадают в детство, имеют другие интересы и приоритеты..одним словом "меняются"..и все же ловлю себя на мысли - червяке, которая где-то глубоко в подсознании ползает и посылает в мозг еле слышные сигналы - "осторожно! может не стоит верить? а вдруг опять? ведь однажды уже было" и че с этим делать не понятно..
b_w

(no subject)

С сегодня я верю в чудеса и порядочных людей.

Потеряла кошелек в автобусе. Что несказанно меня расстроило. Даже не столь суммой денег исчисляемой в тысячax шекелей предназначенныx для бабушки, а фактом того, что это третий раз за пару месяцев, что я безалаберная и несобранная. Просидела час на остановке, чтоб не пропустить нужный автобус и когда он пришел, ясное дело, что кошельком там и близко не пахло. Я стала высчитывать в уме сколько мелочи набралось в копилке и хватит ли мне на дожить до следующей недели, когда откроется банк.

И тут мне позвонили!

Некто, кто нашел пропажу, хочет мне ее вернуть и ждет меня в определенном месте. Я расчувствовалась когда увидела этих людей - милая религиозная пара. извинилась перед ними за то, что не успела придумать чем можно их отблагодарить..на что они улыбнулись и ответили, что ничего не надо и что это "мицва".
b_w

оно всё..вдруг.

тебе 17. сданы последние экзамены и пошло-поехало: работа, учеба, алкоголь, танцы, экскурсии, кино-театры, личная жизнь, достижение целей, интересы, поиск себя..зима, весна, лето осень и снова зима..захватывающе или же телевизор с семками. год пролетает как день..и вдруг тебе 30+-, а ты и не заметил. по паспорту 30, но в душе все еще 17 - все так же любишь делать глупости, спонтанно прыгать в омут, носить кеды и ничего не планировать. только в двух вещах твоя жизнь другая: во-первых, ты научился чувствовать и видеть людей насквозь - их хорошие и плохие качества, стремления, уровень интеллигентности и тебе лениво очередной проверять, что твоя интуиция не ошиблась; во-вторых, ты сам за себя в ответе.

и вдруг происходит нечто, что заставляет тебя осознать, что вокруг все изменилось. вдруг, смотрясь в зеркало, ты созерцаешь взрослое отражение с усталыми, слегка грустными глазами; у твоих родителей много седых волос; твои одноклассники семейные люди +2, а то и 3; рядом с тобой по улице ходит красивая беззаботная молодежь с некогда твоими интересами; рядом с тобой твои сверстники и единицы из них тебе интересны как личности; в твоей жизни единицы людей со схожими интересами, плечи которых ты ценишь; ты помнишь родителей твоих родителей бодрыми звонкими и сильными - копия твоих родителей сегодня, а они вдруг постарели..

тебе сложно со всем этим. оно всё..вдруг. за какие-то 10-15 лет.