Tags: b-course

coffee-love

О внутреннем доме

Лена pristalnaya на днях написала:

"Утром я смотрела с высоты 12-го этажа на просыпающийся город и думала, что зима совсем близко. И что, в сущности, нет разницы, из какого окна смотреть на мир, если внутри тебя есть ощущение уюта и покоя. И вот этот внутренний дом – это самое дорогое приобретение. Но пока шаткое, ускользающее... Ветер задувает в щели, скрипят дверные петли и хлопают форточки. А ты стоишь посреди своей собственной внутренней гостиной, со шпателем и ведром шпаклёвки в руках, и думаешь, хватит ли у тебя сил и времени, чтобы всё привести в порядок.
Не думайте. Просто начинайте делать. И пусть зима будет доброй!"

Я ответила комментом:

"надо же - и у меня тоже ..нелегкая для меня ситуация привела к открытию внутреннего дома как-то особенно отчетливо. И я уже думаю, когда это так чувствуется, не для того ли оно было так мучительно и тупиково, чтобы выдавить меня из рамок прежнего смотрения вокруг..."

И я вот думаю - чем больше я сейчас работаю с контекстами и смыслом, чем больше обретаю тот внутренний дом, тем более мудрым и близким кажется подход К.Н. к проектам: вот уже два месяца нам всё говорят, внутренние ценности, внутренние ценности, внутренние ценности. Как они будут меняться, как вы будете меняться, внутренние ценности, внутренние ценности, внутренние ценности. Проект не выбираем, а себя выбираем, в рамках вроде как подготовки проекта.

Римляне вроде говорили, что желающего жизнь ведет, а не желающего - тащит. Я думаю, что построить внутренний дом, осознавая свои внутренние ценности, занимаясь ими, обращая внимание на них, уважая их, любя себя - очень предусмотрительно. Чтобы жизнь вела и помогала. Может, все равно не избежать нелегких ситуаций, но может, в чем-то можно начать жить счастливее до того.

спасибо, Лена и #КонстантинДыкин #ббг #бизнесбезграниц
coffee-love

Рабочий алгоритм восхождения

Про краешек скотча я тут писала.

И вот теперь интересный меxанизм получается:

1. Представлять себе в деталях жизнь, как я хочу, когда я такая, какой я хочу (предпочитаю, иногда это слово для меня сильнее и свободнее) быть.

2. Чувствовать при этом, что натягивается какая-то струна, не пускает. Как там говорят про оценки "с натяжечкой поставили"? Типа того.

3. Вспоминать про "справляться не с позицией, а с решением эту позицию принять" и осознавать, это позиция, что я "не своя" в этом новом жизне-ведении, что это "высоко для меня".

4. Поискать, где я такое решение приняла, занимать эту позицию.

5. Чувствовать, что сейчас я уже не обязана принимать это решение заново.

6. И отпускать его.

7. И чувствовать новую позицию (новое представление о жизни, как я хочу) снова, и чувствовать, что я там свободна жить так. Чувствовать, что что-то меня отпустило, и я что-то отпустила, старое, ненужное, отжившее, и могу спокойно жить новое, нужное мне сейчас.

8. И праздновать. :) Это уже даже естественно получается, как цветок изнутри раскрывается.

Это такое счастье, все это чувствовать - о разном, обретать новую внутреннюю свободу, влюбляться в жизнь заново.

спасибо #КонстантинДыкин #ббг #бизнесбезграниц
coffee-love

Крышесносно же :)

В курсе "Бизнес без границ" новое определение для меня - что проект, оказывается, это о следующем:

есть Я в начале проекта,
есть Я по завершении проекта,

а сам проект - просто инструмент для перехода от первого Я ко второму.

Шалею каждый раз когда это слышу :) прямо вот круто-круто-круто! Весело осознавать это.

спасибо #КонстантинДыкин #ббг #бизнесбезграниц
coffee-love

Два самых действенных инструмента

из курса "Бизнес без границ" для меня сейчас:

1. Празднование - как часть процесса проектирования, да и вообще всeх процессов, и

2. Решение - в смысле "справляться не с позицией, а с решением эту позицию принять".

Меня тут спрашивали, как я ухитряюсь новое слышать - вроде все всегда одно и то же говорят. Ну вот эти два инструмента для меня были новыми.

Празднование для меня расцвечивает сильно многое, и дает опору, а "решение" - вообще интересная штука оказалась. Ведь очень многие учат, если есть убеждения, которые вам сейчас не служат к лучшему для вас, откажитесь от них. Но как?

Можно подняться выше энергией, и оттуда они могут целым пластом сами отпасть. Но подниматься энергией, когда держит это самое убеждение, не так просто.

А вот "справиться с решением" - означает как найти краешек скотча, где он начинается - и тогда можно его подцепить за этот краешек и отлепить этот чертов скотч от ленты. А иначе ведь смотришь на его рулончик, краешка не видно, и как его развернуть? Все кажется запаянным.

Например, если я почувствовала, что есть у меня убеждение, что ценить себя могу только на основании того, что другие меня ценят, и найдя еще, за что. Я смотрю на это убеждение как на целый рулончик скотча, и нет у него краешка, не за что подцепить, он такой цельный есть - как я ни стараюсь, каким умозрительно смешным кажется это убеждение, совершенно не служащим мне, а отказаться от него не получается. Оно как бы "есть". "Есть" часть встроенная уже характера, жизни, меня.

И тут я вспоминаю про "справляться не с позицией, а с решением ее принять" - и я чувствую, что ведь был краешек скотча, было время, когда я этому научилась, когда я приняла это решение - видимо, под влиянием взрослых, - что я не могу просто себя ценить, мне нужно увидеть, как они меня оценивают, и только если я "хорошая девочка" и "хорошо себя веду", по оценкам вне меня, мне "разрешается" хорошо себя с собой чувствовать.

И тогда у меня появляется чувство такое, что вот он, этот краешек скотча, который я могу подцепить - я чувствую, что было время, когда это решение не было принято. Я чувствую ограничение, которое это решение мне в свое время принесло, я все это чувствую - и "из тогда" и одновременно "из сейчас" я могу не принимать это решение снова. Я могу жить без него.

И со многим другим так, - не помню сейчас уже конкретных примеров, как сложно анекдот вспомнить хоть один когда "вдруг нужно". Но много их, случаев, когда вот этот краешек скотча вдруг помогал подцепить его и не принять ограничивающее решение снова.

А это уже и отпраздновать можно. :)

спасибо #КонстантинДыкин #ббг #бизнесбезграниц
coffee-love

Откуда мечтать

В задании курса "Бизнес без границ" на этой неделе намечтать себе прообраз себя в результате реализации проекта.

И я вижу, что это можно делать с двух сторон: с одной стороны, "снизу", "какую себя я хочу" (что было вместо "какой проект я хочу") - и из этого выводить уже, какой проект наверно этому соответствует.

И с другой стороны - "сверху", - "вот проект успешен, какая я?"

Я чувствую, что когда я "мечтаю снизу", то многое отталкивается от того, какой я сейчас не хочу быть, и как-то вИдение ограничено.

А когда "сверху", то там как будто я включаюсь в ту реальность (почему "как будто"?) и чувствую себя там. И я могу это сдвигать в стороны, к более предпочитаемым состояниям. Но изначально вИдение более открыто.

Попробовала сегодня объединить несколько действий сразу: после энергетического подвига пошла на дневной сеанс спорта ("раз уж курсом положено, и сама хочу"), и во время ходьбы продумывала тот образ. Получилось здорово. И у меня получилось нащупать те "feeling points", "точки чувства", которые можно теперь вспоминать, опираться на них, использовать их как координаты телепорта в ту реальность. Раз - и я уже там. И можно дальше смотреть, шире, что еще я там вижу, что еще я там чувствую, что делаю, кто я есть, что меня тянет делать.

Потом я открыла, что даже в более низком состоянии, когда появляются неприятные мысли о будущем, я могу видеть это, наблюдая, и сознательно заменять эти мысли на "какая я, когда проект успешен".

Кстати, из НЛП помню, действеннее вопрос "кто я тогда?" - настоящий телепорт получается если думать на уровне самоидентификации. (И включать все чувства и действия.)

И еще тогда там "кто я" - приятный вопрос (по терминам курса, 'энергонасыщающий'). То есть тоже средство подняться.
coffee-love

Боже мой, какой же восторг!

В каждом слове, каждом понятии! Очередной вебинар курса "Бизнес без границ" сейчас идет. Переход от 'энергии' к 'проектированию'.

Мне когда-то о Константине Дыкине, который ведет этот курс, рассказал Николай Додонов - когда я ему рассказывала про мою модель жизни, он продолжал говорить, что это ему очень напоминает то, чему его учил К.Н.

И вот я слушаю и балдею просто, восторгаюсь, наслаждаюсь буквально каждым словом, каждым новым понятием, определением - настолько это мое и апгрейд в мою сторону. Энергонасыщающе просто там быть :) а когда я еще и воплощаю то, что там узнаЮ, в своих процессах, ........ как там говорят в английском, 'небеса тоже не являются границей'.

Маленький пример: "не 'какой проект хочу', а 'какую себя хочу'".

Как же я люблю мою жизнь. :)
coffee-love

Новооткрывающаяся реальность

По идее из курса "Бизнес без границ", вчера много праздновала - и то, что чудесно вдруг получилось, и стала смотреть шире, сколько причин у меня в жизни есть праздновать. Меня праздновать я тоже могу, и это тоже раскрывающее осознание.

А сегодня проснулась утром, и вместо вчерашнего слова 'празднование', в голове слово 'падение'.

Я от него вначале шуганулась суеверно, постаралась его заменять на 'празднование', но во-первых, оно настойчиво просилось обратно, а во-вторых, почувствовала, что я что-то упускаю, когда отшугиваюсь и убегаю.

И я эту силу, этот страх, это слово, спросила 'кто ты?' - я рассказывала раньше про эту практику. И получила в ответ чувство.. жизни безусловной, 'стоять на всех ногах'.

И я еще сразу вспомнила из курса тоже, 'справляться не с позицией, а с решением эту позицию принять' - и поняла, что да, было решение считать, что если я 'падаю', это говорит обо мне плохо. А ведь я не обязана так думать.

А еще неожиданно отвалился старый друг - написал мне, что его новая подруга "очень сердится", когда он получает от меня сообщения, "поэтому не пиши мне больше никогда, только напиши, когда мы встречались последний раз, а то она мне не верит". И я неожиданно почувствовала облегчение - поняла, что он всегда для меня был на пьедестале, а теперь я на этот мой пьедестал могу поставить себя. Необычное и приятное чувство. Что-то наверно из области 'чувства собственного достоинства', хотя нет, больше этого. И тоже соотносимое с 'празднованием себя'.

Освобождаюсь потихоньку :)


А еще открывала на планшете одну аппликацию и случайно ткнула в иконку рядом - и открылись Карты Таро Трансерфинга. 'Случайно', ха-ха. Посмотрела 'Птицу', и в толковании одной из карт попалось что-то вроде, 'удастся ли вам себя убедить, что все пройдет хорошо? нет, но вам и не нужно себя в этом убеждать. Не спорьте с этим мнением, а просто крутите в голове нужный целевой слайд'.

И я как-то это прочувствовала, что действительно, спорить с неуверенностью, пытаться себя переубедить - это одна энергия, а 'просто крутить слайд', 'утверждать' - другая. И даже лучше, наверно, слайд не 'на тему', а просто - как Абрахам-Хиксы говорят, что то, что мы на самом деле во всем хотим, is the feeling of Well Being, то есть чувство, что все хорошо. И можно это чувство просто утверждать, а еще лучше - праздновать.
coffee-love

Интересный инструмент & more..

В эту среду был очередной вебинар курса "Бизнес без границ". Уже привычно и каждый раз заново - восторг от просто слушания, потому что ответы так и гладят, говоря то, что близко мне, но в уверенной, жизненно-проверенной форме. Я люблю, что это так! :)

Между делом прозвучал совет добавлять в описание своей жизни (когда оно негативное, но сдержать описание ну никак) слово "пока". Насколько сразу все меняет! Одним словом!

Я помню, давно читала, какой-то врач говорил, что тем, что люди, когда болеют, называют этот процесс именем существительным, они сильно ограничивают себя в процессе выздоровления. Если же они начнут говорить об этом глаголами, им легче будет осознать, что это процесс, и все меняется.

О глаголах я еще поговорю позже, я о них столько нового узнала! :)

А сейчас еще запощу понравившееся от Антона Маторина, из его рассылки:

"Недавно прочёл снова про то, что “самое сложное сейчас именно выделить 30 мин на медитацию”.Тут сразу у меня вопрос, кто кому выделяет время. Что в моих выделяющих время структурах первично, а что вторично. Для меня сейчас совершенно очевидно, что есть некая безмерная и безвременная сущность (вечная и бесконечная, если так понятнее), которая выделила время и внимание посмотреть через это тело, что тут происходит.

Медитация -- это контакт с этой сущностью. Или попытка такого контакта. Но даже в случае “неудачи”, для некоторых случается такая оценка попытки контакта с Вечным и Безмерным), само служение собственной Бытийности имеет смысл.

Так что любая социальная и человеческая активность -- это то, на что требуется санкция и выделение времени, как осознанный процесс. И тогда жизнь, которая происходит в результате такой осознанной практики выделения времени на то, что мы тут привыкли называть реальностью, становится вдруг совершенно неожиданно здоровой, интересной, приносящей отдачу и чувство наполненности."

Здорово, правда? Напомнило мне еще, как Bashar говорил, что мы не "используем наш мозг на 10% его возможностей", а "используем наш мозг на 100% создавая видимость, что мы используем только 10%". Или еще, что мы не "верим, доверяемся (какому-то хорошему убеждению) на 10%", а "доверяемся на 100% убеждению, что мы можем верить только на 10%".

Хорошо жить :) интересно :)