Category: эзотерика

Category was added automatically. Read all entries about "эзотерика".

coffee-love

Техника осознанного отдыха

Пользуюсь давно, а сейчас встретила в ру-психологе, где меня давно забанили, девушка спрашивает как быстро отдохнуть. Поискала по сайтам, нашла тут:

оч. крутая техника правда, рекомендую

и еще быстро отдохнуть можно с 4-7-8, я это называю медитация за 19 секунд, потому что даже за один цикл эффект похож: на 4 счета вдох, 7 пауза, 8 выдох

coffee-love

Новооткрывающаяся реальность

По идее из курса "Бизнес без границ", вчера много праздновала - и то, что чудесно вдруг получилось, и стала смотреть шире, сколько причин у меня в жизни есть праздновать. Меня праздновать я тоже могу, и это тоже раскрывающее осознание.

А сегодня проснулась утром, и вместо вчерашнего слова 'празднование', в голове слово 'падение'.

Я от него вначале шуганулась суеверно, постаралась его заменять на 'празднование', но во-первых, оно настойчиво просилось обратно, а во-вторых, почувствовала, что я что-то упускаю, когда отшугиваюсь и убегаю.

И я эту силу, этот страх, это слово, спросила 'кто ты?' - я рассказывала раньше про эту практику. И получила в ответ чувство.. жизни безусловной, 'стоять на всех ногах'.

И я еще сразу вспомнила из курса тоже, 'справляться не с позицией, а с решением эту позицию принять' - и поняла, что да, было решение считать, что если я 'падаю', это говорит обо мне плохо. А ведь я не обязана так думать.

А еще неожиданно отвалился старый друг - написал мне, что его новая подруга "очень сердится", когда он получает от меня сообщения, "поэтому не пиши мне больше никогда, только напиши, когда мы встречались последний раз, а то она мне не верит". И я неожиданно почувствовала облегчение - поняла, что он всегда для меня был на пьедестале, а теперь я на этот мой пьедестал могу поставить себя. Необычное и приятное чувство. Что-то наверно из области 'чувства собственного достоинства', хотя нет, больше этого. И тоже соотносимое с 'празднованием себя'.

Освобождаюсь потихоньку :)


А еще открывала на планшете одну аппликацию и случайно ткнула в иконку рядом - и открылись Карты Таро Трансерфинга. 'Случайно', ха-ха. Посмотрела 'Птицу', и в толковании одной из карт попалось что-то вроде, 'удастся ли вам себя убедить, что все пройдет хорошо? нет, но вам и не нужно себя в этом убеждать. Не спорьте с этим мнением, а просто крутите в голове нужный целевой слайд'.

И я как-то это прочувствовала, что действительно, спорить с неуверенностью, пытаться себя переубедить - это одна энергия, а 'просто крутить слайд', 'утверждать' - другая. И даже лучше, наверно, слайд не 'на тему', а просто - как Абрахам-Хиксы говорят, что то, что мы на самом деле во всем хотим, is the feeling of Well Being, то есть чувство, что все хорошо. И можно это чувство просто утверждать, а еще лучше - праздновать.
coffee-love

Интересный инструмент & more..

В эту среду был очередной вебинар курса "Бизнес без границ". Уже привычно и каждый раз заново - восторг от просто слушания, потому что ответы так и гладят, говоря то, что близко мне, но в уверенной, жизненно-проверенной форме. Я люблю, что это так! :)

Между делом прозвучал совет добавлять в описание своей жизни (когда оно негативное, но сдержать описание ну никак) слово "пока". Насколько сразу все меняет! Одним словом!

Я помню, давно читала, какой-то врач говорил, что тем, что люди, когда болеют, называют этот процесс именем существительным, они сильно ограничивают себя в процессе выздоровления. Если же они начнут говорить об этом глаголами, им легче будет осознать, что это процесс, и все меняется.

О глаголах я еще поговорю позже, я о них столько нового узнала! :)

А сейчас еще запощу понравившееся от Антона Маторина, из его рассылки:

"Недавно прочёл снова про то, что “самое сложное сейчас именно выделить 30 мин на медитацию”.Тут сразу у меня вопрос, кто кому выделяет время. Что в моих выделяющих время структурах первично, а что вторично. Для меня сейчас совершенно очевидно, что есть некая безмерная и безвременная сущность (вечная и бесконечная, если так понятнее), которая выделила время и внимание посмотреть через это тело, что тут происходит.

Медитация -- это контакт с этой сущностью. Или попытка такого контакта. Но даже в случае “неудачи”, для некоторых случается такая оценка попытки контакта с Вечным и Безмерным), само служение собственной Бытийности имеет смысл.

Так что любая социальная и человеческая активность -- это то, на что требуется санкция и выделение времени, как осознанный процесс. И тогда жизнь, которая происходит в результате такой осознанной практики выделения времени на то, что мы тут привыкли называть реальностью, становится вдруг совершенно неожиданно здоровой, интересной, приносящей отдачу и чувство наполненности."

Здорово, правда? Напомнило мне еще, как Bashar говорил, что мы не "используем наш мозг на 10% его возможностей", а "используем наш мозг на 100% создавая видимость, что мы используем только 10%". Или еще, что мы не "верим, доверяемся (какому-то хорошему убеждению) на 10%", а "доверяемся на 100% убеждению, что мы можем верить только на 10%".

Хорошо жить :) интересно :)
coffee-love

Подводные камни и полет модели точного знания

"Вселенной нужно давать точный заказ, иначе получишь не то, чего на самом деле хочешь."

Collapse )