| |
[Окт. 12, 2008|12:01 pm] |
Классика.Мой прыжек с шестом. |
|
|
| |
[Окт. 8, 2008|11:37 am] |
| [ | Tags | | | спорт | ] |
| [ | Музыка |
| | np: Guns N' Roses - New Song #3 "9 Song Leak" | ] |
Вчера бегали кросс,олег купил Nike+ (без Ipod'a,с хернюшкой на руку). Показала что мы пробежали 8.2км. Круто.Я всё жду пока он графики покажет. |
|
|
| |
[Окт. 2, 2008|12:40 pm] |
Блин в РТУ такой завал...
Elektroniskie merijumi - лабораторку сделать
Kēžu teorija - лабораторки
Ciparu elektronika un datoru arhitekura - к контрольной подготовится (бля там так сложно)
Английский херня,не сложно.
Datoru pielietojums elektronika тоже лабу сделать нада,но там ерунда
Математика - сделать домашку (сложно)
Зато у нас можно сказать в РТУ в среду заканчивается учеба,тк в четверг пар нету, а в пятницу одна.
По этому отдохнули ( вчера )
Сделал сегодня кардиограмму,
Посмотреть на Яндекс.Фотках
врач сказал все отлично. |
|
|
| |
[Сент. 28, 2008|02:37 pm] |
Стебно.Не помню чтобы были когда-то у меня такие близкие с кем-то результаты.
Сегодня,100 метров.
3 место 12.05
4 место 12.11
5 место 12.11 - я
6 место 12.12
Пипец ))
А на 800 мы договарились с Игорем,я веду первые 600метров и схожу.Так и сделали,Игорь выйграл. |
|
|
| |
[Сент. 14, 2008|06:20 pm] |
Пробежал по этому маршруту. Прошлый раз было 42минуты, сегодня 38.50.
- 38.50 минут
- 699 калорий
- 186 средний пульс
- 199 максимальный пульс
Как я вчера писал , судя по формуле,мой предел пулься 198. А я бегу не сильно то и напрягаюсь,не в гавно... и у меня 186 средний. А не плохо ли это для сердца то...
P.S Новый альбом Меаллики такой быстрый...пипец просто! |
|
|
| |
[Сент. 13, 2008|07:22 pm] |
Пробедал первый раз кросс с пульсометром.
- 37.13 минут (7-8км)
- 604 калорий
- 173 средний пульс
- 200 максимальный пульс (от собак убегал :) )
Темп медленный,бежал с Liene,говарит что это слишком высокий пульс.И че делать? |
|
|
| |
[Сент. 11, 2008|12:43 pm] |
Мне стыдно.Там учавствовали - Aziz Zakari (3x кратный чемпион Африки,личный на 100 у него 9.99 sec - рекорд Латвии 10.28) , Татьяна Петлюк ... еще много сильных,известных в МИРЕ...и я. Пиздец!
Зачем меня туда взяли...
Edit :
Я конечно могу написать омазки,почему вышло так...
а) я не тренировался две недели,только кросси и разминка,т.к тренер сказал,что сезон кончился уже и можно отдыхать
б) конец сезона,сил уже нету...
в) я не знал что на таких соревнованиях за 20 минут до старта нажа уже стоять готовым в Сall Room,и всех выводят на стадион.Пришлось очень быстро разминаться.
Это все конечно фигня.... но всё равно. |
|
|
| |
[Сент. 7, 2008|11:22 pm] |
| [ | Tags | | | музыка, рту, спорт | ] |
| [ | Музыка |
| | np: Armin Van Buuren Ft Sharon Den Adel - In And Out Of Love (Push Trancedental Remix) "In And Out O | ] |
1) Я сдал Математику,на 4 с тримя минусами - у меня остался всего один долг
2 Как я заебался делать эту электротехнику!
3) Хорошо хоть вчера ( отдохнули )
4) И вот он...новый альбом Metallica - Death Magnetic в нормальном качестве...
Metallica-Death_Magnetic-2008-iH8P2P.rar
(245 kbps avg)
P.S только не нада мне впаривать что такое только в оригинале слушать итд,раз у нас он еще не продается,два три четыре пять... зяказывать... бла бла,делать мне больше нехуй!
Да... что клип,что альбом - супер.
5) 10.сентября - международные соревнования Rīgas Kausi 2008,приглашены спортсмены из Англии,Ямайки,Нигерии и стран Балтии. Что там забыл я? Х3. Я уже две недели тренируюсь на вялом и не напрягаюсь,сегодня пробежал 600метров, 1.27минут.Нуу нормально,посмотрим что будет 10того. |
|
|
| |
[Авг. 29, 2008|08:18 pm] |
Гугл говарит 9.7км. 42 минуты. |
|
|
| |
[Авг. 26, 2008|10:35 am] |
Заметил что в российских СМИ,сайтах делают и Исенбаеваевой какого-то героя страны прям.Реально смешно читать,цитирую газету Вести — «с фантастическим результатом 5.05м,новый мировой рекорд,да еще и по сумашедшему сценарию в последней попытке! А если бы прыжки с щестом были более медалеёмким видом спорта-как например гимнастика или плавание? Прыжки с разной дистанции (3-4 дистанции),разной длины шестом,шестом разных весов,эстафета и.т.д.»
Если автор писал это как-бы в прикол то ладна еще,ноя не вижу тут прикола,выглядит как будто на полном серьёзе.А если это так,по по моему автор долбаёб.
Женский шест появился в 1992 году,на Олимпиаде — с 2000.Это очень молодой вид. Рекорды обновляются чуть ни раз в две недели,на 1 сантиметр.Так какой же он фантастический?
Фантастический это рекорд Usain Bolt’a на 200 метров.Рекорд стоял 12 метров,никто к нему даже приблизиться не смог.Можете посмотреть топ результатов за всё время,19.30 — 19.32 и 19.62 — 3 результат за всю историю.
Насчет медалеемкого вида спорта — сейчас не вспомню Имя,но по евроспорту показали.девушка выиграла золотую медали в велогонках по треку и на байдарках.Два разных вида.Так что если хочешь,можно и шест и длину выиграть например...другое дело что Мировой рекорд в длине у женщин стоит с 1988 года и никто побить не может его.
Так что не надо сравнивать Фелпса с его 8 золотыми медалями,Болта с 3 ФАНТАСТИЧЕСКИМИ золотыми медалям с Исенаевой.Да она молодец,ей нет равных это это не тот уровень все-же. «Прыжки с разной дистанции (3-4 дистанции),разной длины шестом,шестом разных весов,эстафета и.т.д.» = тогда можно сделать бег на 150 метров,170,195...120... и Болт тоже бы все выиграл.
В таком случае принято писать АФТАР ВЫПЕЙ ЯДУ,Валерий Ройтман...еврей небось. |
|
|
| |
[Авг. 19, 2008|01:16 am] |
Олимпиада.Лёгкая Атлетика.
Начался день прямо сказать не очень,Liu Xiang (один из фаворитов в беге на 110м с барьерами,победитель прошлой Олимпиады) сначало вышел на старт,сделал фальстарт и ушел.Весь интернет засыпан фотографиями его гримасс.Не знаю что там была за травма,но наверное что-то серьёзное. Terrence Trammell , тоже один из фаворитов - и тоже выбыл из борьбы,и похоже что тоже травма.У женщин то-же в барьерном беге не без потерь - Susanna Kallur (чемпионка Евровы,обладательница мирового рекорда на 60 метров с барьерами) "щелкнула" на первом же барьере.
Прыжки в длину,каментатор сказал последний раз с таким результатом становились чемпионом...очень давно.8.32 метра,ну это точно не серьёно,когда ты прыгаешь в этом сезоне за 8.70.
Смотришь на бег Usain Bolt'a (победителя на 100м и обладателя мирового рекорда)... блин.В первом раунде он как будто бежал трусцой...во втором отпустил бег за метров 20 до финиша.Как бы опять небыло мирового рекорда.Что примечательно,как сказал сам Болт он в этом году хотел пробежать пару раз 100м,чтобы потренировать скорость...но после того как он "потренеровал" её на мировой рекорд,тренер решил что нада выступить и на Олимпиаде в коротком спринте.Получилось.Зато не получилосьу Тайсона Гея...который на чемпионате мира в прошлом году ывйграл и 100 и 200... а щас не попал в финал - травма,а у Асафы Пауэла походу что-то с мозгами,как он бежио один - так быстро,а как с конкурентами..."матка выпадает" и всё... 5 место...это не серьёзно.
800 метров у женщин побежила Юниорка... ей 19 лет.800 метров начала бегать только в этом году,как такое возможно?
Исенбаева опять обновила рекорд... не надоело ли ей? Но как-то её рекорды гаснут по сравнению с рекордом Болта. А рекорд в стиплчезе я вообще не рассматриваю за рекорд,т.к это очень молодая дистанция.
Но из всех фоток что я сегодня видел,больше всег опонравились вот эти две -
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Посмотреть на Яндекс.Фотках |
|
|
| |
[Авг. 18, 2008|01:22 pm] |
Ууухх,заебался я немного закачивать все видео с Олимпиады,за два дня пока меня небыло.
В субботу были на "соревнованиях".
Олег первый,я второй,Влад третий - на 200метров. Думал еще милю пробежать,договарились с Олегом,что он побежит тожже но поом он передумал,натсроения одному бежать небыло,по этому после 600 метров сошел,хотя второе место было бы...но...нафик нада.
В воскресенье были в Аквапарке.В принципе,аторой раз уже не так интересно,но всё равно прикольно.Особенно красная труба Хонда,один раз как проехал,столько воды в *опу затекло что аж стыло больно и неприятно.
Что-то латыши не очень пока радуют на Олимпиаде.баскетболистки и волейболисты молодцы... а вот остальные что-то... .Легкоатлеты вообще ВСЕ пробежали хуже своих результатов,а Олияр вообще не вышел на старт.Хотя такие проблеммы не только у наших... вон китайский барьерист,один из фаворитов сошел и американец тоже.А вот 100 метровка у мужчин порадовала,ждем 200метров. |
|
|
| |
[Авг. 15, 2008|11:12 am] |
Ура,атлетика началась.
Латыши пока 0.В ядре не попали в финал, в молоте тоже. Может многоборка Грабусте что покажет.
|
|
|
| |
[Авг. 9, 2008|06:59 pm] |
Кулдыжский полумарафон.
Я - 7 место в забеге на 5.26км (из 182 участников и участниц). Спор Liene проиграл,тот чувак,которого если бы я обогнал...получил бы бытылку виски,прибежал 5 и на 19 секунд быстрее. Так что придется её теперь виски купить :) Я два с половиной километра держался с ним,потом отстал.На финише догонял но не догнал.
Папа остался 225 на полумарафоне и 38 в своей возрастной группе.
( 3 фотографии ) |
|
|
| |
[Авг. 6, 2008|11:43 pm] |
Попробовал сегодня чутка другую методику тренировок.
Хотел пробежать 3 раза по 1000метров с интервалами 5 минут.Так много на тренировках не бегал еще.Что из этого вышло.Первый раз пробежал за 2.58мин,второй за 3.00мин,а третий раз пробежал только 600метров за 1.40мин. Почему? Да как-то присел после 500,уже тяжело пошло,почувствовал что может быть судорога...по этому решил не уродоваться для первого раза.Хотя,если бы я всё таки добежал,было ды не плохо,тоесть было бы так-же в раёне 3 минут,т.к последний круг за 1.20мин пробежать через силу,на зубах я бы смог.
Шли после душа,девченки играли в волейбол.Предложили им сыграть,нас 4 ,их 6.первый сет сначала проигрывали — 10,в конце было что-то около 20:25 проиграли,второй сет проиграли 24-26.Они волейболистки да... |
|
|
| |
[Авг. 5, 2008|11:09 pm] |
Второй кросс сегодняшний.Маленький (Туда и обратно - A-B,B-A).За 20 минут пробежали.Начали медленно,обратно накатили чутка,но против ветра что-то не очень пошло.
Кстати,насчет Кулыдги,этого забега на 5.27 км, я смотрю список всех участников,показываю его Liene,и говарю мол сомтри номер такой-то у твоего тренера.Я это сделал специально,она как-то говарила что он меня обгонит на дистанцию больше чем 1км ( на 400 и 800 я его делаю,на 800 на секунд 12 :D ). Ну вот,показал...она говарит - "Артур тебя отымеет". Хаа,вот этого я и ждал,говарю давай поспорим на что-то.Думали думали на что спорить,она предложила на Tullamore Dew.Вот...придется постораться :))) |
|
|
| |
[Авг. 5, 2008|02:45 pm] |
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Из за погоды пришлось немного сменить маршрут кросса.
Время :
A-B - 10.20
B-C - 07.18
C-B - 07.10
B-A - 09.03
Вечером пробегу еще один.но поменьше,около 5км,но побыстрее.Нада готовится к забегу на 5.27км в кудыге. |
|
|
![[info]](http://p-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
undi_
