Home
....Записки интеллигента-гедониста - February 28th, 2008

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> User Info

February 28th, 2008


09:49 am - вслед вчерашнему Мише

упёр у [info]pel0tkin

(Leave a comment)

11:19 am - Уррааа!
http://users.livejournal.com/p_a_d_l_a_/471814.html?style=mine#cutid1
Все картинки с Винипухом и Пятачком!

(Leave a comment)

12:51 pm - тест на выносливость

Тест на общую выносливость для разведчика основан на измерении того расстояния, которое пробегает боец за 12 минут:


-более
2,8 км – отлично,
-2,8-
2,4 км – хорошо,
-2,4–
2,0 км – посредственно,
-менее
2,0 км – плохо.

Тест на мышечную работоспособность состоит из четырех упражнений, выполняемых одно за другим без перерыва, по 10 раз каждое (отжимания в упоре лежа; из упора присев пробросом ног назад перейти в упор лежа; подъем ног из положения лежа на спине; из седа на корточках прыжок вверх с полным выпрямлением ног и туловища, руки за головой). Четыре упражне– ния вместе составляют одну серию. 7 серий отлично; 5-6 серий хорошо; 3-4 серий посредственно; 1-2 серии плохо.


А ты годишься в разведчики?

(5 comments | Leave a comment)

09:07 pm - ого
Пипец!
Всю жизнь думал что слово "электровеник"- метафора.
Бегаю тут по делам как электровеник, уборку быстро сделал как электровеник.
Ан нет это-РЕАЛЬНОСТЬ!!!

Пришло в спаме. залез поглядел

(1 comment | Leave a comment)


Previous Day [Archive] Next Day

> Go to Top
LiveJournal.com