Доброго дня и удачи всем зашедшим в гости в блог Психотерапия 2.0! 

Присаживайтесь поудобнее,  расслабляйтесь, читайте необходимую информацию по душевным процессам.

В блоге более 2200 статей, так что, я надеюсь, вы сможете найти свой ответ на волнующий вопрос.

Если не нашли - спросите об этом у меня лично. Задать свой вопрос. К слову, меня зовут Эсина, я врач-психиатр-психотерапевт.

И - кому надо - приглашаю на индивидуальную виртуальную психотерапию (страж работы - 10 лет).

Welcome)   

Получать журнал _esina на E-mail: rss2email.ru

( Read more... ) upd! Если поисковчок не находит что-то, это вовсе не значит, что в блоге этого нет. Рекомендую искать по тэгам (левая колонка)

Попытаться найти
по блогу в друзьях

upd. Если информация с моего сайта чем-то помогла вам (см. пост "самое интересное"), лучший способ отблагодарить - напишите об этом в своем журнале. ( условия кросспоста )

Счастливого пути!
Ваш добрый психиатр) upd. если вы вносите меня в список друзей только из-за взаимофрендинга, имейте в виду, что лимит в 1000 друзей я давно исчерпала. хотя у вас есть шанс попасть на место тех, кто уходит.... подробнее в комментариях)

Я переименовала журнал в ПСИХОТЕРАПИЯ 2.0 (c) Это проект интерактивной книги про сетевую и не только психотерапию. Участником и героем проекта может стать каждый зарегестрированный пользователь жж ( Read more... )

Upd: комментарии от невзаимных френдов скринятся. это защита от ботов, спама и неадеквата.

(с) Аскандарова Эсина
из лекции "Проявления кризиса.Основные чувства в кризисе".

Вегетативные проявления: дрожь (тремор) в теле, которая особенно заметна в руках и ногах, затруднение дыхания, одышка, ощущение удушья. Сердцебиение, расширение зрачков («у страха глаза велики»), учащение пульса, потливость, липкие руки, сухость во рту, абдоминальный дистресс (тошнота, понос, боли в желудке), слабость, головокружение, приливы жара или холода, частое мочеиспускание, трудности при глотании. Соматизация тревоги в «чувство» "кома в горле", головную и\или сердечную боль, чувство сжатия в сердце и др. ( Read more... )

желающие узнать, как эффективно справляться с тревогой, оставляйте пожалуйста краткое описание, как она проявляется у вас в жизни и что вы с этим делаете.

любовь до гроба, в самых её всепоглощающих проявлениях

внутриличностные садо-мазо отношения: пол-личности - всепоглощающая зубастая вагина удерживающей фигуры (мачеха, зверь, демон, травма) вторая - жертвенный козлёночек с приобретенной (выученной) беспомощностью.

и конфлюентная муть непробужденного сознания + трансцендентальная невинность - непринятие конечности жизни и, как следствие, ответственности за себя. сбит центр вселенной, заносит в гиперконтоль и психопатическое охуевание.

паралич эго - жизнью рулюют страсти из шизоидной части: бесконечные, бездонные, засасывающие переживания (психотическая тревога пограничника).

невротические манипуляции также присутствуют, через вину вертеть ближним... говорить за него... через некоторое время в речи созависимого уверенно появляется"ты" о себе.

где он, на какое расстояние вышел из себя? самое возмутительное - когда кто-то со своим унылым говном выходит из себя и проецирует на меня что-то не очень

приходится "снимать стресс" (назвать это так я (с) придумала! ) брашингом (это техника из телесно-ориентированной психотерапии), и еще спасает молитва гештальтиста)

в созависимости нет принимающей иньской позиции. эмоционально залипающие всю жизнь живут навыворот, и это приводит к выгоранию и вторичной психопатизации - напряженной пренебрежительной ссученности, коей лично я сыта по горло.

в созависимом пространстве сложно дышать и часто болеют - аллергией, гипертонией, депрессией, психозами... созависимость лечится, правда не быстро.

и враньё, что пишут, что современная психотерапия всего лишь на пару раз. современная психотерапия - это глубинная работа и долговременные отношения. "быстрый секс" (краткосрочное вмешательство) в психотерапии тоже существует, но это не про глубину самораскрытия и больше про консультирование.

Современный художник Иван Пьюиг

отличная иллюстрация травматической реакции иммобилизации (замирания).

Удивительно, как много людей хронически не замечают того, что подвешивают, к примеру, стопы или удерживают дыхание.

и, к слову - если хотите - отпускайте паразитарное напряжение, выдыхайте прямо сейчас)

По-прежнему актуально в группах и социуме ты-говорение о себе. и еще смешно, когда ко мне обращаются как "девочки". это я от пролетариев почему-то часто слышу.

не может быть, чтобы это была диплопия, их так подглючивает, мне кажется. или они так вежливо - девочки, чеГО вам?

обычно я замираю, чтобы насладиться умножением эго. и смущаюсь, со страхом во вляпаться в недружелюбную галлюцинацию. иногда начинаю озираться - нет, никто не стоит сзади, как вы правильно понимаете.

пытаюсь не цепляться к словам

хотя "ты" про себя в группе не пропускаю, как ведущая, - "ты в данной ситуации я" - говорю обычно.

а "девочки" меня раздражают, ага.

Piece from selfburning on Vimeo.

коллажирование особенно хорошо при арт-терапевтической групповой работе. Целостное пространство коллажа символичестки воспроизводит непрерывность фона группы и при правильном складывании пазлов даёт нечто большее, чем простая сумма его составляющих, мета-гештальт.

переходное пространство - отличная точка сборки диссоциированных пограничных состояний.

Есть также второй вдохновляющий для меня момент в процессе - это когда рвётся ткань предыдущего плаката, отжившего своё паттерна..

мои группы как-то делали такое в 2007:

( Read more... )

а сама я сделала "Не провтыкай рай (с)" - вокальный джаз-секс на киньских сходах. Концерт-прелюдия состоялся в 2008 г. в Одессе)



посмотрим, что получится в этом году)

английские субтитры:

Skhizein (Jérémy Clapin,2008) from Behemoth on Vimeo.

русский перевод:



Режиссер: Джереми Клапин
В ролях: Жюльен Бойсселье

некоторые красные рыгачи также используются для телевидения, доставки газет и запасных частей из пополняющихся через трансгаллактические экспресс-доставки отсеков, или для хода в люк.

на пульте управления также есть экран, который показывает цель, на которую летит. он устроен и для подачи сигнала SOS. Джон прильнул к экрану и вывел с помощью кнопок на экране: "мягкая посадка". УЛС медленно приземлился. Какое-то странное животное наподобие смеси бегемота енота сороконожки с жаворонком отчаянно пикнуло и припустило на 23х ногах

1983 год (мне 10 лет).

начало здесь: http://users.livejournal.com/_esina/612762.html

Надпись мелким шрифтом:

Сморкался? Кашлял?
Чихнул мне в лицо?
Теперь у тебя отсыхает яйцо!  

Я тут сижу и думаю (как обычно), что фразу "как тебе не стыдно"  не стоит пока что решительно вычеркивать из поведенческого репертуара. Она может служить хорошим рычагом регуляции социальных границ в сообществе. 

Ниже я составила список поведения, от которого, по моему мнению,  должно быть стыдно современному человеку.  

Должно быть стыдно чихать, не заботясь о том, что это может причинить вред.

Мне бы очень хотелось, чтобы ту продавщицу в кафе на автовокзале в Мариуполе забрала скорая и госпитализировала как можно скорее. А если будет сопротивляться - чтобы скорой помогла доблестная милиция.

Должно быть стыдно говорить с неуважением. Как можно не знать права человека, какая дикость - вести себя как горилла.

Стыдно быть расистом. Это нужно скрывать, как гонорейную инфекцию, например, краснеть, упоминая о таком тяжелом дефекте.

Стыдно преследовать за инаковость. Тоталитарное мышление - позорный отстой. 

Есть желание продолжить?

Как человек чрезвычайно любопытный я сильно запала на фразу "неповторимый донской колорит", поэтому, приехав в Ростов-на-Дону, начала ждать, когда ж оно начнётся.

Конференция была чревата невероятным количеством мужчин-участников. Я так и сказала на презентации: "Очень рада, что это в гештальте случается".

Мой круглый стол назывался "Виртуальная психотерапия". Вместе со скепсисом по отношению к виртуальным формам терапевтического контакта (типа это ж никогда не сравнится с тем, что творится живьём!), я увидела много восторга в связи с возможностями интернет-коммуникаций.

Один из участников весьма откровенно поделился опасениями по поводу того, что жители виртуальной реальности обязательно должны быть зависимыми от виртуала. Мнение весьма распространённое, кстати говоря. Сидящие в интернете - асоциальные шизы, так о нас тоже думают.  Но радует и всячески вдохновляет, что люди вменяемые и есть также разделяемое мной мнение: интернет - уникальная возможность встретить именно СВОЕГО терапевта и супервизора.

И да, я буду продолжать супервизию через скайп у человека, которому я доверяю. Пусть он далеко-далеко от меня, а я много путешествую - ведь у меня же есть Ши (мой бук Toshiba) и мобильный интернет.

Примерно половина участников пошла "на личную энергию", половина - на тему.
------
Затем я попала на мастер-класс по снятию лишнего веса. Думаю, не я одна сталкивалась с социальной травмой - ширококостных недолюбливают. Хороший диалог был с ведущим, когда я вспомнила фразу кого-то во френдленте: "лишний вес похож на ногти. не будешь следить - отрастёт", ведущий спросил, что для меня значат ногти, а я как раз только что сделала маникюр. Я ошарашено помолчала и выдала:

- Правильно ороговевшие ногти - наше всё!

Всех тут же порвало под очень правильным градусом.
Потом мой терапевт каким-то странным образом идентифицировал моё сопротивления. Чудеса, да и только.
--------
Потом был мой мастер-класс. С супервизором. Ново!

Мне понравилось, что понравилось участникам, и что у меня была чудесная возможность быть счастливыми вместе с ними)
Все были очень щедры во всём - не ленились вставать и давать обратную связь, и вообще залюбили))
А еще меня встретили посреди ночи, жутко приятно) Галя, Роман, спасибо)

Пожалуй, именно это и было для меня неповторимым донском колоритом)

Я не против стресса. Стресс делает меня сильнее.

Я бы не хотела быть комнатным растением, загибающимся от порыва настоящего ветра.

- никаких противовирусных, интерферона или иммуноглобулинов. "Попейте витаминчики" - елейным голосом говорит продавщица без маски. 
- масок тоже нет
- какой-то козёл чихает не прикрываясь

На мою реплику, что нужно маску носить, и что за чихание в общественных местах я горю желанием оторвать ему яйца, он нисколечко не почувствовал вину. Берегите себя, носите маску от кретинов, она снизит риск инфекции.

Я по прежнему в шоке. Никаких мед. средств для лечения и профилактики в разгар эпидемии! Думаю, в больницах та же картина.( Read more... )</div>

upd. Снимающая лишнее напряжение картинка в тему: 

«Что за бред ты несёшь?» - психиатрический термин давно стал общеупотребительным понятием. Давайте же разберёмся, что такое бред на самом деле.

...Когда больной находит некую концепцию для своего бреда, он сильно успокаивается. Появляется подобная просветлению мысль «А, всё понятно!» - «Все они так подозрительно косятся на меня, потому что вступили в заговор (как это было у Сталина) и хотят уничтожить».

upd. Как в безумие параноика и уничтожение врага включилась вся страна: (взято из journalism_ua, первоистоиник - artekovetc.ru)

Из докладной записки: "вскрыто ряд преступлений:

1. Засорение паркового хозяйства отбросами, насаждением антисанитарии в рабочих общежитиях и корпусах, где отдыхали пионеры с целью вызвать массовое эпидемическое заболевание в Артеке. Специально наполнялись пробирки бактериями Коха, скарлатины, корь и др. Эта посуда на целые сутки оставлялась в лаборатории и высыхала.

2. Обслуживание детей, питание и лечение их так же были преступными – в пище попадали стекла, гвозди, пуговицы, спички в хлебе. Доктором Розенберг, ныне разоблаченным, давались ложные сведения о поправке детей"

Использованы репродукции из журнала "Наш" (Днепропетровск).

Фамилию художника, надеюсь, вы мне подскажите.

Новый глюк аськи - я не получаю сообщения от новых, неавторизованных пользователей

так что если вы хотите иметь быструю связь - напишите свой номер icq в комментах (которые скринятся на всякий случай), и я вас сама добавлю.

Как вы наверное знаете, сделала я себе сайт с замечательным доменом psy.ho.ua

Ускоспециализированный по теме виртуальной психотерапии. И первые несколько дней была вне себя от гордости - яндекс, проиндексировав сайт, вывел его на 1-е место по запросу "виртуальная психотерапия".

Думаю, это правильно - если вы хотите узнать об этом что-то - спросите у меня. Я в сети с 1999 года, а в психотерапии - с 1996-го. Я знаю об этом всё и хочу знать гораздо больше. Я работаю и пишу практически каждый день в сети.

И вот, через 4 дня что-то случается и сайт я не нахожу на даже на семидесятой позиции по своему запросу. Дальше не листала, расстроилась.

Думаю, что это называется "попасть под фильтр". Почему? Возможно, потому что я говорю в своем блоге то, что хочу?

В общем, я обращаюсь к компьютерщикам за разъяснениями и помощью - как я могу вернуть справедливость (если это возможно)?

пс. Не удивлюсь, если получу вскоре письмо с предложением попасть в топ яндекса за деньги (как это было с первым сайтом Via regia). В общем, надеюсь на вас.

Help!

upd. Интернет работает! Сайт вернулся, правда на 20ю позицию, но всё равно это победа)

что самое приятное, удивительное и хорошее случилось с вами за последнее время?

использована фотография с выставки "Украинцы" на к\ф "Молодость".

пошла сегодня на фильм наугад, и конечно же он был про шизофреника
довольно быстро перешла в соседний зал

а там мальчика в пакете душат
потом он суициднул в болоте

от блин

зато сделала вот это:

Начала на портале, закончила вот этой статьей...

Уважаемая Ирина!

Вы кажется запутались и испытываете к этому мужчине амбивалентные (разнонаправленные) чувства, называя его то бывшим, то любимым. Вы сильно и долго ранились в отношениях с ним, и это было причиной разрыва. Вам стало невыносимо от того, что он вас всё время делал козлом отпущения. Думаю, он таким образом лечил самооценку.

как можно любить вот это, извините, не понимаю. это нужно очень сильно не любить себя, а если вы не научились этого делать, то это точно патологическая любовь и нечестные отношения.

Вас имели долго и в худшем смысле этого слова, а потом Вы разозлились, разорвали отношения и у вас даже появилось желание отмстить, о чем вы сообщили ему (надеюсь, радостно).

Кстати, я не думаю, что вы бы стали воплощать какие-то из своих планов. И вот еще что - пользуясь случаем хочу сказать, что психотерапия даёт очень удобную платформу для того, чтобы развернуться и оторваться в фантазиях на любую тему.

дойти до края и даже немного перейти его)))
(эксклюзивная услуга для любителей пограничных зон).

так что если хотите избавиться от чувства вины весело и с большим удовольствием - велкам в комменты, которые по умолчанию скринятся.

вернёмся к ситуации. ( Read more... )

-------------------------------

Читайте также:

- про женское страдальчество

- Пост "Симптомы травматического кризиса": Я услышал крик. Испуганный, оглядываясь вокруг, я увидел льва в тот момент, когда он прыгал на меня. Я стоял на небольшой возвышенности; он схватил меня за плечо, когда прыгнул, и мы вместе свалились вниз на землю. Ужасно рыча мне в ухо, он тряс меня , как терьер крысу".

- Пост "про идеализацию и любовь" любовь - нечто большее, чем её составляющие: принятие, забота, восхищение, свобода, уважение, доверие, нежность, внимание и интерес. любовь для меня - кульбит развития

- так держать, надюха! ты имеешь право послать его нах..

- и в конце конов обязательно "признаки оргазма"

две штуки: "Мир рушится" и "Не хочу секса с мужем"

Мир рушится, кризис в стране и в целом мире, пандемия гриппа агрессивных штаммов, страшилки со всех рупоров. Мимо всего зарплату урезают, над головой нависает угроза безработицы, донимает старик. Как же не сойти с ума окончательно и бесповоротно?

Вопрос задан: Молодой; Возраст: 40

Отвечает психолог: Эсина Энверовна Аскандарова

кажется, за вашим вопросом стоит страх сойти с ума
что ж, это хороший признак - не боятся сойти с ума только сумасшедшие в острую фазу (когда совсем критику теряют)

фон определяет. нагнетание атмосферы действительно присутствует, и лично я считаю, что это всего лишь способ надавить на мнение избирателя перед выборами. спаси страну - голосуй за кандидата в. можно подумать, что мы действительно все погибнем. ( Read more... )

когда симпатичная женщина улыбнулась, я обрадовалась. так приятно видеть радушную физиономию.

правда, радость моя не очень долго длилась, так как женщина тут же открыла тетрадь, в которой я увидела список телефонов и мыл почты

я постаралась сразу перейти к главному:

- телефон давать не буду. и-мэйл тоже. ( Read more... )

- извините, мне нужно срочно идти - выиграла две австралийских лотереи.

Причина, по которой мы духовно соединены одновременно и с адом, и с раем, состоит в том, чтобы сохранить нас свободными.

Эммануил Шведенборг

Человек не ангел и не животное, и чем больше он старается уподобиться ангелу, тем больше превращается в животное.  

ПАСКАЛЬ Блез

В продолжение темы верите ли вы в гномиков, которые не верят в вас?
( Read more... )

Колонка "Виртуальная консультация психотерапевта" для газеты (какой, пока что секрет).

Добрый день! Слышала, что можно проконсультироваться у психотерапевта в интернете. Помогите мне, пожалуйста, разобраться, т.к. в городе, где я живу, нет возможности попасть на прием к психологу-психотерапевту. Дело в том, что 2 месяца назад парень, с которым я встречалась, попал в аварию. Мне позвонили и сказали, что он умер. И это было настолько неожиданно, я была совершенно не готова… С тех пор у меня всё время плохое настроение и беспокойный сон. Я начала хуже учиться, т.к. не могу сосредоточиться, всё время думаю о нём… Я пытаюсь забыть его, но он всё время стоит перед глазами как живой. Я стала раздражительной, перестала общаться с подругами. Что со мной? ( Read more... )
В норме реакция горевания проходит в несколько этапов:

1) Шок и отрицание. «Нет, этого не может быть!» - отрицание реальности потери – способ справится с невыносимостью ситуации. После того, как человек выходит из шока, который выполняет роль общего наркоза души в ситуации чрезвычайной боли, наступает
2) Фаза депрессии. Подавленность, низкий уровень энергетического потенциала, рассеянность, плаксивость и повышенная возбудимость – нормальные для этого этапа проявления
3) Фаза гнева. В какой-то момент горюющий может очень сильно разозлиться на умершего «на кого ты меня оставил?», или на того, кто мог бы, но не предотвратил смерть, или на бога за несправедливость ситуации – «почему именно он?» Все виды гнева не имеют ничего общего с логикой и критическим разумом, и очень важно, чтобы было внутреннее позволение на проживание агрессии, а также поддержка и понимание близких людей. Особенно тяжело преодолеть фазу гнева детям, в силу того, что взрослые могут препятствовать выражению негативных эмоций. Не удивительно! Ведь у детей портится поведение, они становятся раздражительными, капризными, могут порвать фотографию умершего родственника. ( Read more... )

( вы можете следующим образом )
я могу ответить не сразу, однако, если вы совсем не получили ответа, попробуйте еще раз, или напишите по другом адресу - может, просто вихри враждебные веют над нами, или какие-то глюки непонятные, или так проявляется работа сопротивления.

Ведь если вы понимаете, что вам надо к психотерапевту, но вас всё время что-то останавливает, это весьма подозрительно...

кто управляет вашей жизнью - вы или ваше бессознательное? (c)
поговорим об этом?

по умолчанию комментарии скрыты