| Как сбросить вес без вреда для здоровья. |
[Mar. 21st, 2020|10:49 pm] |
Я начинаю общедоступную оздоровительно-облагораживающую кампанию под кодовым названием *Хочешь похудеть? Спроси меня как!* или *Белый купальник готовь зимой!*
NB!!! Теперь веду и по скайпу.
Краткий единоличный ликбез о том, почему мне можно верить:
Я прошла через это сама.
Как человек, всю жизнь весивший не больше 50 кг, мне было больно смотреть на свои послеродовые 65. Они не уходили, как бы я ни билась. В итоге я, к счастью, столкнулась с этой программой и вот уже больше года держу вес в 48 кг.
Я провела через это мою маму. С 96 кг за полгода она похудела до 68. Я провела через это нескольких подруг, которые до сих пор не устают за это благодарить.
У меня есть рекомендации людей, которым я на сто процентов помогла, и, разумеется, тех людей, которые меня хорошо знают и часто видят, в том числе и в ЖЖ (почему я здесь и размещаю объявление), которые могут подтвердить, что никакой это не спам и не развод, все делается исключительно в целях помочь тем, кто сейчас страдает так, как страдали мы еще год назад.
С чем это все есть и вообще можно ли теперь есть?:
- мы не коммерческая организация
- мы не пропагандируем никакие средства-таблетки-массажеры для похудания и т.д.
- мы предлагаем абсолютно индивидуальный подход к каждому участнику группы
- мы стараемся продвигать вперед программу здорового питания исключительно за счет всенародно известных продуктов и всячески поощряем занятия спортом
- никаких диет, никакого голода, никаких *не есть после 6*, никаких разгрузочных дней и дней для яблок-кефира! Исключительно метод индивидуального подбора правильных продуктов и контроль порций.
- никакого запрета на определенные продукты, то есть разрешены и сладкое, и алкоголь, и мучное. Главное слово не что, а сколько.
- это никак не похоже на распространение информации и продуктов условно известных организаций для массового потребления типа Зебралайф или *заработай в Интернете одним кликом*
- абсолютная балансировка собственного питания без исключения какого-нибудь *вредного* масла и навязывания *полезного* овоща, то есть без всякого риска что вы, так сказать, сорвете желудок или получите гастрит или авитаминоз
- никакого принуждения, никаких договоров или условий, покинуть группу можно абсолютно в любой момент после любого занятия
- никаких заново-набранных-кило после прекращения курса
- приятная и дружественная обстановка со знакомыми людьми в частном доме, ничего похожего на клуб анонимных толстяков. :)
- пропускать занятия можно, консультироваться по телефону можно, просто это будет не так полноценно и интересно, и не похвастаться результатом перед коллегами по цеху. :)
- и, самое главное *голосом человека из магазинчика на диванчике* - это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает.
Убедиться в последнем можно будет уже после первой недели с этой программой. При желании программа рассчитывается на всю жизнь, программа гибкая, ее можно менять, в какой-то момент она позволяет себя нарушать без последствий (после праздника, например), позволяет легко вернуться в строй и прощает излишества.
Программа состоит из 12 недель, включает в себя одну встречу в неделю в договоренный день. Встреча длится примерно полчаса, состоит из познавательной лекции на разные темы о разном, касающемся веса, далее я отвечаю на все интересующие вопросы от группы, далее с каждым участником отдельно обсуждаем его проблемы и планируем меню. В группе не более пяти человек, веду группу я лично. :)
Конечно, все вопросы приветствуются. Заранее купируя возможные конфликты, попрошу без провокаций особенно умных, эта тема зыбка и тревожна для многих.
Спасибо! |
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
_calluna_'s journal
